Klassement

Prachtig rondje van 3,5 kilometer gelopen vanaf de camper. Met trillende benen van de inspanning maar het lukte, ik heb zitten huilen van ontroering en blijdschap aan de zee. Het is prachtig hier en heel stil... al die schoonheid voor onszelf.

Gisteren heb ik een stukje over de kliffen gelopen, 4500 stappen in totaal. Dat lijkt voor jullie misschien niks maar ik kan wel janken dat het me lukt. Voor zometeen heb ik het plan om af te dalen naar het strandje en dan natuurlijk weer terug omhoog. 💪

Een dag met mensen hier. Vanochtend langs het sportveld. Zoon alweer gewonnen en gescoord. Jeeej. Papa trots. Een cd-presentatie. Vrolijk gekwebbeld. Nog steeds verbaas ik mij erover dat ik hier aardigheid in heb tegenwoordig. Ik geloof dat ik eindelijk word wie ik ben, hoe heet dat toch. Vanavond vrienden te eten. Pot met ragù staat al uren te pruttelen. Ik vind de dag nu al mooi.

Tel uw zegeningen, tel ze een voor een Tel ze alle en vergeet er geen Tel ze alle, noem ze een voor een Wie was dat ook alweer, Mieke Telkamp? Ik werd er mee wakker deze morgen 😅, verder voel ik me best goed (ik weet alleen niet zeker of ik hier alle of allen moet schrijven, is goed zo toch?)

Voor wie de mededelingen ook nooit leest Nachtpact: kaatje 🌺 Quinn

Proficiat met je drie maanden @Lika. Mooi om je bespiegelingen hier te lezen. Applaus ook voor @SoberMummy, @Yogajuf en @Kate.

Dank voor je welkom @Yana. Hoe lang ik het hier dit keer uit ga houden weet ik niet, maar 't is leuk om weer terug te zijn. Vandaag passeerden we Dieppe noordwaarts, misschien kwamen we wel vlak langs je . En nee, niet met de camper, maar gewoon airbnb . Vroeger wel wildgekampeerd langs, nee boven op de krijtkust. Zo mooi! Heel veel plezier daar, en fijn dat het lopen weer ging en je zo blij maakt .

Jazeker. Niets bijzonders. Wel taart. Heb nog over. Straks dus nog een stuk!

voor als ik mezelf al te serieus neem

Nachtpact: kaatje 🌺 Quinn Jane💐

Wat fijn en bijzonder dat jullie zo met me meeleven ❤️

Tjee @Yanawat zalig!

Wat ontzettend fijn @Yana dank je wel voor het delen 🌹

dankjewel @Yana, ik word ook blij als ik jou en je foto's zo zie. Blijf daar maar lekker hangen voorlopig, nog genoeg te ontdekken lijkt me zo.

Prachtig @Yana. Ik ben heel blij voor je 🙂 Côte d’Albâtre zo te zien.. Vroeger vaak in Veules-les-Roses geweest. Mooie herinneringen. Volle teugen!

Au toooop! 😘

Maar ik ben sterk en een vechter, geef nooit snel op

Wat fijn zeg super voor je

Goedemorgen. Wat fijn je zo te lezen @Yana! ik ga er met de honden op uit.

Oh ja, de liedbundel van Johannes de Heer. Die laatste regel kan ik dan ook nog mooi aan m'n oorwurm toevoegen 😊 'Blessings' is een woord dat goed te gebruiken is, maar 'zegeningen' klinkt dan weer te gedragen in mijn oren.

count youre blessings die gebruik ikzelf dan weer wel.

Dit is het refrein van het bekende christelijke lied "Tel uw zegeningen" (bekend uit de bundel van Johannes de Heer, lied 256). [1] De complete regel die volgt is: en ge ziet Gods liefde dan door alles heen. google

@Adri02, ik ben blij dat je weer terug bent. (Eigenlijk wil ik er een hartje achter zetten, maar ja, dat is wat klef.) Ben jij ook met een camper op pad?

toplocatie @Yana, fijn genieten daar, de rust en natuur en je lief, wat wil je nog meer? ja gezond worden natuurlijk. ❤️

Mooi dat het gelukt is, ondanks al die sauf riverains bordjes waarmee de kust is dichtgetimmerd! Heel veel plezier!

Wat mooi @Yana. Geniet ervan.

Triggerwarning. Maar ik wil het toch delen. De vrijdagen, de agenda, de optelsom van overtredingen. Het vliegt me aan, ik dreig erin te verzuipen. Mijn reactie is om het te verdoven, te gaan drinken, een willekeurig lijf te zoeken voor sex, mezelf te snijden. Voor mijn part allemaal tegelijk, als ik er maar bij weg kan komen. Maar het gaat niet. Ik drink nu zeven maanden niet meer. Drugs heb ik niet en voor ik weer een dealer durf te bellen, moet het wel heel erg zijn. Want wat als... Een willekeurig lijf wil ik niet, dat voelt nu raar en verkeerd. Ik heb zelfs de apps van m'n telefoon gegooid. En m'n mes... ik wil het wel, heel graag. Even maar, niet heel diep, gewoon, genoeg om de scherpe pijn te ervaren, bloed te zien. Dan het ritueel van schoonmaken, opruimen, zorgen dat het niet opgemerkt wordt verder. Het is genoeg om me af te leiden van vroeger, dat weet ik. Er is geen verdoving meer. Alle muren komen op me af en ik kan geen kant meer op. Alleen maar door, vooruit. Niet verder piekeren vanmiddag, ik had het beloofd. Maar sommige dingen kun je niet stoppen.

Dat is zeker spannend @Kaatjemama. Goed dat je nu al bezig bent met je dagen anders invullen. Het blijft op de loer liggen, maar je hebt een kist vol gereedschap liggen nu.

Er gaan 2 deuren dicht en vast min. 1 open Kaatje. Van je werk is niet leuk, maar dat he therapie stopt is misschien een kompliment omdat je zo goed gaat wat niet drinken betreft. Jij kunt dit aan hoor, de tijd gaat het je leren.

Ja goed idee! Die dikke rode kop die herinner ik me ook nog in de spiegel. Je hebt het pas in de gaten wanneer je het verschil ziet.

Het lijkt me belangrijk om in een vroeg stadium, dus nu al, te bedenken wat je daarmee gaat doen. Als je het op dat moment overkomt zonder dat je een goed plan hebt is de kans groot dat je naar je oude gewoonten zou willen teruggrijpen en dan wordt het een gevecht. Dus: Ga oefenen nu het af en toe al mooi weer is. Beleef het ook als iets interessants, dat oefenen om jezelf iets nieuws aan te leren en daardoor te groeien. Ik ging bijvoorbeeld bewust observeren hoe andere mensen die wel alcohol drinken erbij zitten en hoe je de dingen bij hen herkent die je van jezelf ook herinnert. Het ongemakkelijke gevoel als je glas bijna leeg is maar de anderen niet snel genoeg doordrinken, bijvoorbeeld. Ik ging ook op de kaart zoeken naar de niet-alcoholische dranken waaruit je kunt kiezen, en uitproberen welke daarvan me het beste beviel. Dus niet alleen maar "hopen dat het gaat lukken" maar proactief stappen ondernemen. Ook alvast bedenken wat je gaat antwoorden als anderen je er vragen over stellen. Dan wordt het nog een leuke hobby ook, in plaats van een gevecht.

Op naar de honderd! en wijntjes? ben je bedonderd? Als je doorzet gaat het echt makkelijker worden. Als je ook van bier houdt, dan is een Texels Skuumkoppe 0% in een mooi glas echt een traktatie. Het is een beetje zoeken soms, naar waar je echt zin in hebt. Wat we vroeger dronken is ook een ingesloten gewoonte geweest, die vastigheid/veiligheid lijkt te zijn. Ik drink gerust thee, als anderen aan de alcohol zitten, dat smaakt me altijd. Ik drink soms zelfs koffie tijdens een maaltijd als ik daar trek in heb. Niemand uit mijn kring viondt het nog gek (of ze zeggen het niet haha) en soms zeggen ze; respect. Want sommigen zouden zelf ook wel minderen mogen, maar doe het maar eens. Laat staan stoppen. En de zomer fris en helder door komen, is een beloning op zich! Dit kun jij Kaatje(met je mondharmonicaatje)

Wat goed, drie maanden al! En je bent je er tegelijk van bewust dat je nu alert moet blijven dus dat is ook winst. Keep up the good work