Klassement

Goeiemorgen Oskar, BJ, en iedereen die volgt. Goh, dan staan we allebei aan het begin van een mooie reis, lijkt me. Ik wens je veel hoogtes en laagtes, om van daaruit in het midden uit te komen. Ik ben al bezig met een lading sandwiches en pistolets te smeren. Vind ik beter dan vliegtuigeten. En water drinken, veel water. Ik doe zo nog een ochtendyoga en dan hopelijk nog een avondyoga morgenavond bij aankomst in het hotel. Dat brengt me wat op de plooi. Deze keer neem ik ook wat persoonlijke spulletjes mee, zoals mijn intuitiekaartjes om elke ochtend bij mezelf in te checken. Mijn uitdaging zal vooral zijn om anderen te dienen, zonder mezelf overboord te gooien. Mezelf niet verliezen in het anderen naar hun zin te maken. Hoofd uit, zintuigen aan. M’n gezin missen maar blij zijn dat ik hen heb, mijn base camp. Ademruimte om energie en schoonheid te tanken. Alle mooie dingen zien, proeven en voelen. Blij en dankbaar zijn met wat ik heb, kan en mag doen. Sayonara! 🙏🌸

Zo, het allerergste al achter de rug: afscheid nemen op het treinperron. Traantjes bij dochter en mezelf ook natuurlijk. Heftig maar hoort er ook bij. Een lach en een traan, ik leef!

Mogge Vandaag nog een dag werken. Morgen begint mijn traject bij verslavingszorg. Acht weken lang. Operatie Wortel & Tak. Ik kijk er naar uit. Ik zie er tegenop. Eerst koffie nu. @Musashi: een hele mooie reis gewenst. Ik hoop dat je malende hoofd zich een beetje koest zal houden. Ogen dicht en springen. In vertrouwen. En geniet.

Voor jou, @Reacher

Voor dochter ook een mooie les M. Hier heeft de film The Choral het gewonnen van zwemmen vandaag. Lazy sunday Raps.😇

Leuks van vandaag: de stad in geweest en kledingadvies gehad van de Vlinder. De Stier wou dat ik een linnen broek kocht voor de verandering. Er lagen diverse kleuren, meer dan 2 en dan krjjg ik alweer moeite met kiezen dus de Vlinder moest erbij komen voor kleuradvies. Die greep meteen de kleur die ik al leuk vond en zei "al die andere kleuren kan je hem misschien wel aansmeren nu, maar dan trekt hij ze nooit aan" en dat is ook precies zoals het altijd gaat. Toen snaaide de Vlinder nog even een erg mooi wit overhemd met korte mouwen van het rek dat er prima bij paste. Voor iemand die er zelf meestal gotisch bij loopt, met tatoeages en knaldonkerrood haar, geeft ze verdraaid overtuigend kledingadvies.

Nachtpact: Quinn Reacher Lika mooie van vandaag: mijn ochtendwandeling met de honden. Het was zo ontzettend mooi buiten. Ik houd zo van boterbloemen, zuring, fluitenkruid, gras, madeliefjes, koolzaad, dovenetels, klaprozen, longkruid, koekoeksbloemen , hondsdraf, Spaanse ossentong etc.

Ziezo eerste vlucht ook overleefd op water en cola. Naast mij aan de wijn maar deed me eigenlijk niet veel. Echt geen zin in. Derde seizoen van White Lotus kunnen zien. Nog 1 aflevering te gaan op de volgende vlucht en dan hoop ik wat te kunnen slapen. Ik denk niet dat er meelezers van hier op de vlucht zaten, ben alleszins nergens op aangesproken. Op de volgende vlucht zal de kans nog kleiner zijn dus all good. Veel beter toch om te vliegen zonder alcohol. Mijn lichaam is me dankbaar. ps zal ik alvast het dagpact openen of hoor ik nog bij de nacht? 😁 pps voor de uil van Duolingo is het alvast een nieuwe dag en ik heb mijn streak van 100 dagen net behaald! 🙌💪

Nachtpact: kaatje🌺 Quinn Jane Reacher Leuke dingen: Ik heb een gaaf katten alfabet gekregen vandaag!

Ik ga vandaag repeteren en daarna naar Lisa Loeb met een vriendin. Hapje eten tussendoor.

Het maalt in m'n hoofd, van alles door elkaar. Vertrouwen gekregen, vertrouwen gegeven en de wereld draait nog gewoon door. Raar is dat, hoe alles en iedereen gewoon doorgaat, terwijl de wereld toch stil staat?

Een dag die maar één maal voorkomt (net als elke andere, trouwens). En @billy1981 en @Amethist doen er weer een maand bij. Mooi toch eigenlijk.

Er zitten soms echt van die klote dagen tussen @Kaatjemama. Maar je doet het goed.

Lief @lady janedas idd waar ondanks echt een super rot weekend niet gedronken 👏 nu lekker op bed morgen een nieuwe dag

Fijn @Quinn🤗

Nachtpact: kaatje🌺 had ongelofelijk… dag heb dus alvast deze gestart hoop dat het goed is zo jongens

Fijne reis en geniet ervan @Musashi. Afscheid nemen doet altijd pijn, maar je komt weer terug. Hele fijne vakantie. @Lika, waar moet jij voor repeteren. Jij zat toch op een zangkoor? Fijne dag in ieder geval. @Oskar, wat goed, dat traject wat je gaat volgen. Niet intern toch? Ik had een paar jaar geleden de mogelijkheid om ook zo'n traject te volgen. Heb het toen niet gedaan. Dat was in Rotterdam. 3 hele dagen. Je kon dan wel gewoon naar huis. Niet intern. Ik neem aan dat jij ook zoiets gaat doen? Of ga je echt intern? Wij gaan zo met frisse tegenzin naar Rotterdam. Repeteren met de pubers. We zijn best nog moe van gisteren en eigenlijk ook geen zin om weer zo'n stuk te rijden. Bovendien zouden we even bij een jonge accordeonist gaan kijken die hier op moet treden vlakbij met zijn koor. Al een soort beloofd. Sneu voor die jongen. Maarja, het zij zo. De hond uitlaten nu en maar weer gaan. Het leven van een muzikant gaat soms niet over rozen.

Het lijkt er bij mij op dat het na het stoppen van te drinken mijn echt gevecht pas moest beginnen, maar goed het is voor mij een zeer groot gevecht en het gaat langzaam de goede kant op.

Blijkbaar werpt het stoppen met alcohol zijn vruchten af. Mijn dieet is verder niet aangepast. Wel blij mee! 💜

moest haar even googlen, klinkt de moeite waard, enjoy @Lika

@Oskar ik wens je een heel goed traject. @Musashimooie reis. Nieuwsgierigheidsknop aan!!

Inmiddels dik 9 maanden rookvrij!

Goedemorgen, Een matig lijnweekje was het voor mij, en ook voor anderen zo te zien. Niet voor @renaldo61 en @Mariposa, mooi. En top voor Renaldo, Topper van de Week. Lieve mensen, maak er een mooie gezonde, lekkere en slanke eetweek van, succes. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename (boven streefgewicht) Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

goeiemooiemorgen frummers @Musashi sayonara Oskar ook een mooie reis

2 dagen per week dacht ik.

Je kunt de bloemetjes en het jonge blad inderdaad eten @bumperjim 😁, de smaak wordt omschreven als licht bitter en fris. Er is vast een mooi tapashapje mee te maken.

Spaanse ossentong klinkt als tapas 😋

Wat een heerlijk bericht en fantastisch dat je ook 'gras' benoemt 🙂. Spaanse ossentong ga ik googelen.

Helaas was dat nu geen optie de verjaardag was van me bonus dochter.maar snap zeker wat je bedoelt en met andere dingen ga ik dat zeker doen.

Lange dag. Leuk? Nee, maar wel mooi: vertrouwen. Nachtpact: Quinn

Geen biertap te zien daar 🤣. Gelukkig maar. Er werd helemaal niet overmatig gedronken door mensen. We hebben ons na het optreden even terug kunnen trekken in een kerk, die speciaal de deuren open hadden gedaan. Er werd koffie geschonken met koek. Belangeloos. Fijn gesprek gehad met wat mensen van de kerk daar. Mijn vriend kon ook even zijn verhaal kwijt over de dood van zijn vrouw en zijn moeder. Vlak na elkaar overleden 4 jaar geleden. Ik merk dat hij dit nog steeds moet verwerken. Toen naar de snackbar, waar de bediening zo langzaam was, dat wij daar een uur hebben gezeten. Ach, we hadden toch alle tijd. Toch nog sociaal gedaan met wat exmannen van het Shantykoor, waar ik heb gespeeld. Er waren best lieve mannen bij, die het erg vonden dat ik daar wegging. Dit was overigens niet mijn oude zuipkoor, maar het laatste koor waar ik bij heb gezeten. Ik ben na jaren al die zeemansliederen gewoon beu. We hebben nu gewoon een heel leuk koor met ander repertoire. Al met al, moe, maar voldaan.