Klassement

Mogge. Vanmiddag pas werken, dus ik kan vanochtend nog even zwemmen. Dat is een nieuw gewoonte aan het worden. Elke dag een korte plons. Verder besefte ik me net weer eens dat ik sinds mijn verandering van baan drie jaar geleden nu elke dag fluitend naar mijn werk ga. En het levert, ook al gebeuren er veel heftige dingen, hoegenaamd geen stress op. Als ik thuis ben ben ik ook echt klaar, dat is ook een verademing. Dat was allemaal ooit heel anders. Destijds had ik echter niet door wat een narigheid mij dat opleverde. Zodanig gewend aan het ongeluk dat ik het niet meer zag of voelde. Je dagelijks leven op orde hebben, daar komt het op aan voor mij. De rest is bijzaak en bonus. Ik vind ook dat mensen zoveel mogelijk lekker in hun comfortzone moeten blijven 🙃

Het voelt als een super cheat-dag om de Rolgordijnen gewoon na beneden te laten en om half 11 in de ochtend een film te gaan kijken, met een tosti op de bank Klinkt als vakantie

Goedemorgen, vandaag zeer rustig begonnen.. Ik heb het nodig.. Hier een paar woorden bed-koffie-bad-koffie. Ik ga vandaag kijken wat de dag mij brengt. Zo was ik helemaal niet, maar er is nu ruimte in mijzelf om het te laten gebeuren. Ik heb wel wat ideeën maar hoe, wanneer en hoeveel? Het is herstel-dag

Ik heb een foto van mezelf met mijn zelfgemaakte colbert op Facebook gezet... 632 likes en 72 commentaren over hoe geweldig getalenteerd ik ben (and counting)😄 Wie biedt er meer?

Een paar weken geleden schreef ik een grappig commentaar bij een filmpje op instagram. Ik heb al meer dan 500 likes gehad. Moet je je die mensenmassa eens voorstellen. Ik heb het gevoel dat de wereld me toelacht 🤣 Superstar zijn is easy 😎

Goeie morgen mensen, Nou Yana ik heb wel iedere keer nieuwe uitdagingen nodig met creativiteit anders vind ik het erg eentonig, loopt mijn hoofd over, en wordt het daar te druk. Dus dadelijk weer naar de dagbesteding Yehaaaa.

Ja, van toen ik veel jonger was. Encounter, bio-energetica, rebirthing, voice dialogue... Ik vond het heel bevrijdend om voluit boos te worden, te schoppen en schreeuwen, te zingen, huilen en dansen (en daarna de stilte in mezelf op te zoeken). En heel verhelderend om allerlei afgewezen emoties onder ogen te komen. De groepsleiders waren niet zozeer mensen die uitstraalden dat ze me iets te leren hadden, ze creëerden de setting waarbinnen ik van alles aan den lijve kon ervaren. Weinig praten, veel doen. Lekker oefenen met grenzen aangeven door iemand die te dichtbij kwam letterlijk opzij te duwen bijvoorbeeld, ik vond het heerlijk om die kracht in mezelf te ontdekken. Het heeft me vrijer gemaakt en me zin in het leven gegeven, daar ben ik heel dankbaar voor.

Veel bezig geweest met mijzelf. Soms lees ik nog mee. Diabetes redelijk onder controle met heel veel aanpassingen en nog steeds medicatie. Gehele gebitsextractie gehad 6 weken geleden. Veel pijn gehad en nog steeds. Moet alles vloeibaar eten en hoop op een verbetering maar dat kan nog maanden duren tot een jaar. Allemaal nalatenschap van mijn alcoholisme zeker weten. Wilde dit toch even laten weten. Mijn werk gaat nog steeds prima waarschijnlijk door het niet drinken en dat volhouden. Misschien wel verslaafd aan mijn werk en de simpele reden dat ik financieel natuurlijk ook alles wil volhouden, wat mij goed afgaat. Wilde dit toch laten weten en ook dat mensen mij er nog beter uitvinden zien dan ooit en liever. Dat is compliment want ik dacht dat ik dat altijd ook best al soms was maar goed. Zo zie je maar. Niet drinken kan veel opleveren. Terwijl het inleveren lijkt soms. In mijn geval is het alles aangaan. Kan het niet vatten in minder of meer woorden. Ik lijk op de vlinder van BJ. Dus koester haar maar BJ!!! Voor je het wet vliegen ze compleet weg en dat laten we niet toe, leef met jou mee. Niet te krampachtig maar gewoon er zijn en soms ook luisteren. Ga goed en hou jullie bijeen. Lieve allen. Mijn leven heb ik denk ik nogmaals te danken aan dit forum maar ik wil en moet doorgaan als ik hier teveel ben sta ik stil na zoveel hier geweest te zijn. Moet door anders blijf ik hangen en ga ik drinken. En dat wil nooit meer. Dus nog steeds kurkdroog! Ja wie had dat gedacht he? Als ik het kan en wil dan kunnen velen dat en als het niet lukt kun je altijd weer opstaan, soms letterlijk uit de dood bijna. Alle goeds voor nu! Niemand uitgezonderd.

Mooi bezig @Fonny. Met je anderhalf jaar ga je weer een nieuwe fase in. Ook applaus voor @Kruidenthee en @Artax.

gegoogeld Jane.😃

Goedenmorgen kanjers, Had gisteren totaal mijn dag niet en had overal rare pijntjes. Komt door de omslag naar ander weer. Vroeger maakte ik me daar druk om en had ik weer rede te meer om te drinken, want mezelf naar voelen, dat mocht niet. Nu onderga ik het en pak mijn rust. We hebben lekker de Chinees laten komen, want had geen idee om wat te koken.Vandaag lacht de dag me weer toe. Zin om op te ruimen en in huis wat klusjes doen. Misschien tussen de buien door even wat boodschapjes doen. De hond vind een wandeling altijd wel fijn, kortom, genoeg te doen.

Ik heb diffusie geleerd, bij de act therapie. Zo heb ik op momenten dat mijn gedachten weer veelvuldig over mijn ex gaan, of over iets waar ik heel lang over kan piekeren een halt toe kan roepen. Ik noem ze, radio <naam van de gedachten/onderwerp> Hierdoor kan kan ik uit de maalstroom van de gedachten komen en uit gedachten komen gevoelens, of andersom? In ieder geval, kan ik hierdoor een extra laag in mijn hoofd creëeren die kan stoppen met piekeren, een soort helikopter-view, overkoepelende gedachten, je bewust worden van het piekeren en van je gevoel ipv meegezogen te worden in de maalstroom Op YouTube te vinden onder 'radio doom & gloom'.

Oh ja, dat heb ik ook, ik wil ook steeds iets nieuws proberen op het creatieve vlak. Ik maak nu kleding, over uitdagingen gesproken 😄

Ik rommel ook maar wat aan in de tuin hoor @Yana, ik hou helemaal niet van strak en keurig als het om mijn buitengebeuren gaat. Veel struiken en een paar bomen en dan mag er van alles tussen de struiken groeien, als het er maar leuk uitziet. Vorig jaar een invasie van nagelkruid, oh, wat vond ik dat leuk. Tot de bloemetjes uitgebloeid waren en klitten vormden die in de vacht van onze katten en hond bleven hangen. Dit jaar haal ik het weg zoveel mogelijk, maar het is een echte invasie Er groeit gelukkig genoeg spontaans wat geen kwaad kan. En aan de randen heb ik het één en ander redelijk laagblijvends geplant en dat groeit ieder jaar lekker een heel stuk naar elkaar toe. En verder heb ik aardig wat potten met planten, die overwinteren in de garage en dan zie ik wel wat het overleefd heeft daarna. Dit jaar heeft alles het overleefd, maar veel doet het gewoon slecht nu weer buiten. Daar moet ik toch wel even mee aan de slag. En natuurlijk moet daar nog weer wat meer fleurigs bij komen... 🤪 Het afgevallen boomblad laat ik (op het grasveldje na) de hele winter liggen, fijn voor de 'beestjes' en wat niet is gaan rotten en zo heb ik de afgelopen tijd geruimd. Nu ligt er al weken een enorme laag afgevallen bloesem, omdat het al tijden niet geregend heeft blijft dat kurkdroog liggen en dat ben ik nu ook maar aan het ruimen... Kortom, er is nog zat te doen, maar het ziet er al wel weer hartstikke gezellig uit allemaal. Even een paar uurtjes rommelen en dan lekker met een bakje op mijn stoeltje in het prieel genieten van al dat groen en kleur.

Nee, nog nooit aan meegedaan, wist niet eens dat ze bestaan

Goedemorgen @Claudius, @Oskar en alle andere frummers. De zon schijnt, de wind is gaan liggen en er staat een bakje klaar. Kom maar op met die donderdag. Ja, een baan hebben en daar elke dag van genieten, dat is heeeerlijk. Mijn werk heeft jarenlang als een uit de hand gelopen hobby gevoeld, das rijkdom Vandaag een rustig dagje, lekker in en om het huis rommelen.

Grappig, Jari Litmanen, daar heb ik al heel langs niks meer van gehoord. Sympathieke kerel altijd. Leuk dat je hem hebt ontmoet, maar wel balen dat je daarvoor je detox moest afbreken. Kun je op een bepaalde manier nog inspiratie putten uit je idool in de strijd tegen de fles?