Klassement

Ik zet het hier ook maar neer anders zien mensen het niet. @Zbb stoppen met die refusal, werkt gewoon niet voor jou en levensgevaarlijk. Je weet waarschijnlijk nog wel wat er met mij ooit gebeurde destijds?? Herpak je dit weekend. Je gaat anders alles kwijtraken. Kom op kerel. Voel mij machteloos maar snap het wel maar gedoog het niet, kan echt niet. Zeker die combi niet!!!!

Dankjewel @Smaragdieen @Maja. Heb de knoop doorgehakt, uit het zwembad gegaan, haal chips op en nog maar een sixpack 0.0 desperado's, er staat al 1 koud. Had al wat voorbereiding getroffen voor als ik weer thuis zou komen. Dacht desnoods sluit ik gewoon de pc aan en ga ik 'oldskool' gamen... Maar ergens voel ik me daar te goed voor, en alleen de gedachte om de pc te verslepen van zolder naar beneden wordt ik al niet blij van.. Stop me zou gewoon vol met chips & series tkenmienixmeerscheeln'n

Bravo voor @SoberMummy, @Kate en @Yogajuf.

Oei dat klinkt niet fijn, Lady. Nee het is niet de verf hoor. Ik heb het wel vaker. Ik denk iets met weerstand. Vandaag weer extra supplementen genomen. Vandaag weer geschilderd en daardoor kreeg ik inspiratie. Een grote hoekbank gecentreerd om een televisie is niet mijn droomwoonkamer. Ik heb de bank losgehaald en de losse delen verspreid door de kamer gezet. Daardoor ziet het er speels en sociaal uit en ik kan steeds ergens anders zitten, een plekje voor de koffie, een plek om te liggen en mijn lievelingsstoel voor de avonden met een poef. Hierdoor ben ik heel blij geworden vandaag. Ik heb zin in de visite zondag en het kleine meisje wat komt logeren.

Zondag 21 juli 2024 voor ons allemaal

Dat rijmt: 'Kon niks slikken meer, zo een pijn. Blij ervanaf te zijn'. Fijn dat je geen covid hebt @Lika Ik heb nog steeds respect voor de mogelijke 'long covid'

Dit duet vind ik zo geweldig. Zo mij/ik.

En dat was echt iemand die bevriend met jou is en een arts???? HMMM Natuurlijk val je af als jezelf te dik vindt hierdoor. Dit is voor diabeten ooit gebruikt maar uit de markt, althans wij gebruiken het niet meer. Verlaagt idd jouw bloedsuiker. Dus chemisch zul je afvallen en de gamma ook? Dat wist ik niet. Wel de veel gehoorde bijwerking. Leverkanker/cirose en uitval nieren, dialyse. Succes goed bezig hoor dat zelf op eigen houtje doen.. Moedig maar niet heus. We lezen het wel of nooit meer over een jaar.

Pringles Sour & cream, pringles paprika ook, en nog 2 kleine zakjes, super dure chips. 10 cent per chippie Sour & cream was al op in de auto, bij de 5e supermarkt hadden ze eindelijk mijn nicotine zuigtabletten op voorraad... Pff nou ik ben binnen en zit gebeiteld achter mijn 'warrior nun' serie die vanaf aflevering 5 echt nog leuker werd, nu bij seizoen 2 afl 8. Ohja en een pizza in de oven, dacht laat ik daar eerst maar mee beginnen, anders ligt ie er morgen nog. Ik voel me nu weer 'zen', het is zo als het is

Paprika chips hebben we ondertussen wel in Frankrijk, en dat is toch wel een belangrijke vooruitgang! 🤣

Lekker chips eten! Wel Paprika he waarschijnlijk een andere smaak en lekker netflixen. Hou je goed bijeen. Ik ga afdruipen hier. Beschonken mensen willen je het water in forceren terwijl ik net opgedroogd ben en naar huis wil dan is het tijd om te gaan. Gieren brullen en lachen maar nee ben net droog vanuit het water. Fijne avond allen.

Beterschap @Lika. Ik lig inmiddels ook op mijn bed. Werd er niet beter op. Net covid-test gedaan en positief getest. Bah. Gelukkig genoeg in huis en geen zorgen dat ik mijn moeder aan zou steken. Geef er maar aan toe Lika, dan ben je hopelijk snel weer de oude💐

@FreekieKan aan mij liggen maar kom je wat wiebelig/onzeker over wat betreft het niet drinken? Nogmaals zo herkenbaar ook voor mijzelf. Maar wilde het toch vragen. Las het al eens eerder. Heb dat nu zelf ook voor komende vakantie maar weet dat het mij niet gaat helpen. Al mis ik wel de roes en de vergetelheid en als ik het erbij 2 zou kunnen houden prima. Maar bij mij gaat het ook een krat worden en bingen. Wil het niet meer. Ga met vrienden naar dat meertje en zij drinken allen en heb mijn eigen drinken al klaar. Mijn besluit is genomen. Ik drink vandaag niet. En zij mogen drinken, heb ik niks over te zeggen. En als het te gek gaat worden ga ik naar huis. @Oskar fijn je gelezen te hebben. woon ook in een grote stad. en hou ook soms mijn ogen dicht en hoor de vogelgeluiden. Ook het fijne aan nachtdiensten. Vanaf een uur of 5 of soms eerder fluiten ze al naar mij. Heerlijk. Wel minder mussen, heel veel eksters, die klinken toch anders dan die anderen. Soms pijn aan mijn oren dan. Maar goed ze zien er wel heel mooi uit.

Om zes uur, in de stilte van de ochtend, met de krant en een kop thee in de tuin. Lekker is dat, wakker zijn als de wereld om je heen nog slaapt. Alleen de vogels gaan al flink tekeer. Als ik mijn ogen dicht doe waan ik mij in het bos. Maar dat is niet zo, want ik woon in de stad. Dus ik hou mijn ogen dicht. Vanmiddag naar de Veluwe, way down memory lane, want daar woonde ik ooit. Ik heb wel weer zin in alles. Het scheelt daarbij wel los te zijn van fles en sigaret. Want anders denk ik maar aan één ding, nou ja twee, en gaat de rest van het leven onopgemerkt aan mij voorbij. Hallo ook trouwens. Hoop dat het hier goed gaat.

@Smaragdie, ik hoop dat jouw nachtdienst goed verlopen is, altijd ellendig als familie zich zo opstelt. Nog 1 dag dus @Freekie, nu even genieten van het weekend dan. Pfff, moeilijk @Spirit, heel moeilijk, maar ik hoop toch dat jullie er een fijne dag van gaan maken. @rapilos, ik hoop dat je een heerlijke week zult hebben en driedubbel geniet.. Hahaha, ja @bumperjim, klopt wel een beetje die beschrijving van Nederland, maar ach, ik ben hier toch nog altijd dik tevreden over het algemeen... Hoop dat je lekker geniet bij jouw moeder dit keer....

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zaterdag 20 juli 2024 - 75 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [18] 17 jaar 11 mnd - 07-08-2006 Anna 17 jaar 11 mnd - 07-08-2006 Ferry 17 jaar 10 mnd - 05-09-2006 Bambam 17 jaar 03 mnd - 01-04-2007 Water 16 jaar 07 mnd - 25-11-2007 Soothe 16 jaar 05 mnd - 13-02-2008 Adam 15 jaar 07 mnd - 13-12-2008 Kohtje 15 jaar 04 mnd - 24-02-2009 Dhen 14 jaar 11 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 14 jaar 06 mnd - 25-12-2009 Bolletje 14 jaar 05 mnd - 20-02-2010 Kate 13 jaar 05 mnd - 09-02-2011 Myriam9 13 jaar 03 mnd - 16-04-2011 Jan1000 13 jaar 02 mnd - 22-04-2011 Huttula 12 jaar 08 mnd - 14-11-2011 Shahire 12 jaar 02 mnd - 02-05-2012 Dylan 11 jaar 07 mnd - 16-12-2012 Monster 10 jaar 05 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 09 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 09 jaar 09 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 09 jaar 04 mnd - 08-03-2015 BillyBob 09 jaar 01 mnd - 15-06-2015 Maverick 09 jaar 01 mnd - 19-06-2015 An 08 jaar 11 mnd - 25-07-2015 Happiness 08 jaar 07 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 08 jaar 06 mnd - 24-12-2015 Jannigje 08 jaar 04 mnd - 07-03-2016 Rosa45 08 jaar 01 mnd - 30-05-2016 Bob 08 jaar 00 mnd - 19-07-2016 Skyer 07 jaar 10 mnd - 01-09-2016 Asterix 07 jaar 07 mnd - 25-11-2016 Lika 07 jaar 05 mnd - 07-02-2017 Reacher 06 jaar 11 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 06 jaar 05 mnd - 17-02-2018 Reboot 06 jaar 00 mnd - 05-07-2018 Francoise 05 jaar 10 mnd - 18-09-2018 Amethist 05 jaar 02 mnd - 19-05-2019 Goedehoop FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [12] 04 jaar 10 mnd - 08-09-2019 Quera 04 jaar 06 mnd - 22-12-2019 Niks 04 jaar 06 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 04 jaar 06 mnd - 02-01-2020 mcflurry 04 jaar 06 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 04 jaar 05 mnd - 03-02-2020 Pinkman 04 jaar 00 mnd - 02-07-2020 brazer 03 jaar 07 mnd - 23-11-2020 Artax 03 jaar 06 mnd - 01-01-2021 Artemis 03 jaar 06 mnd - 03-01-2021 Nun 03 jaar 04 mnd - 08-03-2021 VIII 03 jaar 03 mnd - 05-04-2021 Gekko FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [7] 02 jaar 11 mnd - 26-07-2021 John72 02 jaar 11 mnd - 19-08-2021 Rory 02 jaar 10 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 02 jaar 08 mnd - 01-11-2021 Marij1984 02 jaar 07 mnd - 15-12-2021 Pete 02 jaar 05 mnd - 07-02-2022 Maja 02 jaar 02 mnd - 02-05-2022 ikkanhet FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [3] 01 jaar 08 mnd - 14-11-2022 Emmy 01 jaar 07 mnd - 26-11-2022 Mariann 01 jaar 06 mnd - 05-01-2023 Koala84 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [3] 01 jaar 05 mnd - 18-02-2023 billy1981 01 jaar 04 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 01 jaar 01 mnd - 27-05-2023 Liselotte FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 10 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [8] 08 mnd - 30-10-2023 JamesM 07 mnd - 23-11-2023 Fonny 07 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 07 mnd - 14-12-2023 Stuiter 07 mnd - 18-12-2023 Charly 06 mnd - 01-01-2024 Senna34 06 mnd - 06-01-2024 Spirit 06 mnd - 14-01-2024 Tine FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 05 mnd - 14-02-2024 Elonwyn 04 mnd - 06-03-2024 Jac 03 mnd - 11-04-2024 Oskar FASE 1 START [1] 00 mnd - 27-06-2024 garfield076 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Het is een rustgevend walsje met tijdloze beelden. Ik vind het niet zo gek.

Ja het gevoel dat iemand anders voor ons helemaal tot de poolcirkel gaat sjouwen dat voelt idd heel sereen 🤣

en anders hier komen als je twijfelt? je uiten is soms al genoeg Moeps gedachten dat af en toe wel kan, gaan over, houd die knop maar om nu, en wie weet hoor jij bij de bofferds die het er niet moeilijk mee krijgen zoals ikzeidegek.

Dat klinkt goed. Volgende week bij die addictoloog heb je misschien ook wel gelegenheid om te vragen om tips om die handvatten te verstevigen.

Even een update... Hoewel het zoals ik in juni schreef best goed ging met het veel minder drinken, waren er wel degelijk een paar uitschieters. Duidelijke bewijzen dat 'gecontroleerd drinken' maar eventjes werkt. Eind juni dus eindelijk het echte officiële besluit genomen om niet meer te drinken. En dat bevalt goed. Ik weet dat het nog gaat komen, maar vooralsnog nog geen moeilijke momenten gehad. Volgende week een afspraak met een addictoloog. Ik verwacht er eerlijk gezegd niet veel van. Ik heb het vooroordeel dat die vooral gericht zijn op medicatie-ondersteuning, terwijl ik de handvatten wil versterken voor als de moeilijke momenten straks komen. En vooral dát moment dat ik ga denken dat af en toe een glaasje toch niet zo erg is.... Nou ja, ik heb natuurlijk gewoon mijn eigen geschiedenis om me voor de geest te halen, dat zou op zich genoeg moeten zijn 😵‍💫 In ieder geval voor nu voor mij een heerlijke alcoholvrije zomer voor de boeg! En daar ben ik blij mee! En mijn bloeddruk ook al! 🙂

Goedemiddag allen. Weer een dik kwartaal verder, weer een teken van leven (én even bijlezen). Over mijzelf: dagelijks schrijven, maandelijks, of nu per kwartaal..... er is eigenlijk, als ik heel eerlijk ben geen verschil meer in wat ik "te melden" heb, zo rustig en ..euh....kloppend is mijn leven. Ik werk, ik loop in noorwegen, ik heb weliswaar een huisje gekocht, maar ik leef voornamelijk in mijn bus en voel me daar prettig bij. De kinderen en kleinkinderen doen t goed. Niets nieuws onder de zon. Dat alles was nooit gebeurd als ik niet ooit was gaan drinken en dús ooit daarmee wilde, cq móest, stoppen. En dus alles, maar dan ook alles wat ik ben, doe, kan, wil (of juist niet) onder de loupe moest leggen. 1 augustus vertrek ik weer voor een kleine 2 maanden: nu verder lopen totaan ongeveer de poolcirkel. Beter: gewoon weer een stukje lopen in Noorwegen. Ik kijk ernaar uit. Even alleen. Even de stilte. Even ook superverantwoordelijk voor mezelf op overlevingsniveau. Dat wat ik hier in Nederland zo kwijt ben, en waardoor ik snel verzuip in bedachte angsten. Maar ook: Net zoals ik uitkijk naar mijn huis, kinderen, werk, vrienden en collega's aan het eind van zo'n tocht. Ik las wat bij. Mooi @Spirit. Ach, je moeder, @Lika. En @Smaragdiezag ik weer! Maar er zijn er meer die me opvielen. Door moed, tegenslag, iets anders..... en hoe meer mensen ik noem, des te erger vind ik het als ik eentje dan niet noem, alsof het betekenis krijgt..... 14 jaar alcohol de baas. Het is de moeite waard. Ook nu er al jaren geen nieuwe "overwinningen" meer bij komen, het leven stabiel is, saai zo je wil, zonder grote overwinningen, en mét mijn eigen blijvende zwaktes en tekortkomingen. Ik leef eindelijk míjn leven, daar blijf ik dankbaar voor.

Lang geleden zat ik bij de AA. Daar raakte ik met iemand bevriend met sex verslaving. De brave borst was daar ook voor in therapie en had er zeer veel last van, Als het allemaal leuk- lollig en lekker is, hoef je niet in therapie. Dingen met een dwangmatig karakter,verzieken het leven.

Ik heb een terugval

Ik had ook vette lever. Waarden waar Gamma 81. Dus veel te hoog. Nu wilde ik een tien kilo afvallen en aangezien ik toch helaas weer regelmatig drink ben ik via een bevriende arts (“op onze leeftijd moeten we onze levenswijze niet zo drastisch veranderen 😀”) begonnen met het spuiten van Saxenda. Na zes maanden meer dan 10 kilo afgevallen en hij heeft twee weken geleden bloed afgenomen. Ik kon mijn ogen niet geloven. Mijn Gamma was gedaald naar 32. Hij vertelde mij dat dat regelmatig voorkomt bij het gebruik van Saxenda én geregeld drinken.