Klassement

Ja, ik snap dat je dat als een blessing ervaart. Ik heb dat ook vaak, dat ik niet het gevoel heb dat dingen mijn eigen verdienste zijn maar dat het me gegeven is. Ik vind dat wel mooi omdat het me dan ook een gevoel van dankbaarheid geeft i.p.v. trots.

Ben trots op ons

Mijn busje zit weer achter de knopen (dat betekend weer garantie op een droge week, wat betekent dat ik mijn 2 maanden aan ga tikken)

4 Dagen, nog een groentje dus.. maar alles moet ergens starten. Dus op naar week 1 AV! :-)

Busje komt zo

Weet je @Roberto wat ik zo jammer vind, je gaf aan dat je zo graag wil stoppen, Nienus en ik hebben je geschreven dat we je best op een positieve manier wilde helpen. Ik heb je aangeboden om de zondag desnoods uur voor uur te helpen, immers pas 12 uur zou je drinken beginnen ivm de winkel die pas open was. Je reageert altijd op alles en iedereen. Maar deze berichtjes heb je ongeveer genegeerd. Nu ben je in de avonduren weer actief geweest. Maar stoppogingen worden nou net benoemd. ik vraag me echt af, wat zoek jij hier? het lijkt er mijns inziens een beetje op dat je deze plek beschouwd als een eenzijdige babbelbox, of zie ik dat verkeerd? met alle respect maar dat vraag ik me echt af

1 jaar Alcoholvrij ! en dat hebben we welverdiend gevierd met taart! het was een bewogen jaar wel, met veel inzichten en hobbels te overwinnen. Maar naarmate de tijd verstreek werden de hobbels steeds kleiner en makkelijker. tuurlijk denk ik soms wel eens aan. “Wat als ik op vakantie een wijntje neem” - en dan helpt het echt nog steeds om die film vooruit te blijven spoelen. 1 wijn is geen wijn. En spijt ga ik krijgen. Mensen waren verbáásd dat ik met oud en nieuw geen champagne had gedronken. Ik wilde het niet omdat ik er 1) geen behoefte aan had 2) de voorkennis hoe ik de volgende ochtend wakker zou worden mij totaal niet aantrok 3) ik net zo gezellig kan proosten met Spa rood in een champagne glas. Ik kijk terug op een mooi jaar, met alle obstakels die ik heb overwonnen, waardoor ik nu nóg zelfverzekerder het 2e jaar tegemoet ga. toch wil ik nog even de punten delen wat ik zoal heb geleerd - ik hou dus helemaal niet van feestjes. Ik vindt ze vervelend en het gaat na een bepaalde tijd alleen nog maar om het zuipen en slap lullen. liever ga ik op verjaardag met koffie en taart. En als dat niet kan, dan kom ik helaas niet op je feestje. én als je daar niet blij mee bent dan zijn wij blijkbaar geen match - ik kan ontzettend blij en gelukkig zijn in m’n lees stoel met een mooi boek, chocola en thee. - ik ben gigantisch gek op thee - vriendschappen zijn anders geworden. ‘s avonds dineren met een wijn arrangement zijn lunches met thee ( ja daar is ie weer ) en leuke uitstapjes geworden. - sommige vriendschappen hebben het niet overleefd - sommige familie leden staan voor een dichte deur - triggers : deze was een lastig obstakel maar ik kan ze nu herkennen en ik wéét nu waarom Ik dan op dat moment zo kan reageren. - communiceren gaat toch makkelijker als je niet onder invloed bent. - ik hou van de natuur. Heerlijk om in het weekend naar het bos of strand te gaan met de kinderen. Weer of geen weer en daarna warme chocolademelk met jawel, taart. - mijn focus is zoveel beter. Ik kan hoofdzaak en bijzaak beter scheiden, relativeren trouwens ook. - mijn humeur is veel stabieler - ik ben altijd aanwezig en ik kan altijd rijden. ( niet dat ik dat altijd wil maar goed) - concerten en shows zijn nóg leuker! En ik herinner ze vervolgens ook nog. En ik ga net zo los dat het lijkt alsof ik wél heb gedronken. - ik ben stiekem heel ad rem en ik heb een flinke dosis humor. - ik heb eigenlijk gewoon weinig energie over ( 32u werken/ 2 kinderen / huishouden etc ) en weet nu dat het helemaal oke is als ik ergens niet bij ben. En mij sowieso niet bellen na 7u ‘s avonds. Dan zit ik al in m’n pyjama - ik kan oprecht blij zijn voor andere als zij iets moois mee maken in hun leven. Mijn emoties zijn écht. En als ik dan verdrietig ben, dan ben ik ook écht verdrietig. - ik ben vooral heel trots dat ik verlost ben van de greep die alcohol heet. Dat ik de regie van mijn eigen leven weer in handen heb! vandaag drink ik niet !

Proficiat, @Mariann en @John72. Weer een maand.

Hier ook weer ingenomen

Wat een mooie zin!

@Yana dank voor je uitleg

Wat mooi om te lezen @lady jane en @Yana, hoop dat jullie ervaring mijn voorland mag zijn….

en kadootje van frummer Coco ooit aan mij/het forum; inzichten zonder handeling brengen geen verandering. Voor mij met al mn mooie inzichten en zelfkennis een openbaring geweest.

Respect voor @Lika, @Happiness, @bolletje en @Soothe.

Ja het is hun strijd, het levert idd niks op om ernaast te gaan zitten meehuilen. Het lukt me vaak wel om naar een meta-niveau te komen met haar, dat ik zeg sorry dat ik zo zeur/kwaad word/ me zorgen maak enz, maar dat hoort bij mijn vaderrol hè. Ze is heel permeabel, kent altijd de nieuwste trends, slang en imiteert feilloos accenten en ziet altijd onmiddellijk ergens de grap van in. Je verveelt je geen minuut, als ze thuis is staat meteen het huis op stelten. Wordt ook meteen een enorme zooi Het nadeel daarvan is dat ze ook meteen beïnvloed wordt door negatieve zaken: me too, Ukraine, Gaza, noem alles maar op. Loslaten.....

Nee nooit Reacher, ik ben zo blij dat ik niet meer hoef. Ik besef ook dat ik bof dat ik geen echte trek ken, en het woord craving hier op t forum heb moeten leren. Het is dus geen verdienste dat ik niet meer drink.

Het zijn de betweters en doogooders. Zogenaamde dan, natuurlijk.

Deel 2 sauna: alle stress voor niks… hij was keurig op tijd thuis en we hebben een heerlijk dagje sauna gehad! Wat kan dat toch heerlijk zijn! Heb het er vandaag ook met m over gehad, dat ik niet expres zijn gezellige avond wil verpesten maar dat ik me zorgen maakte dat ie met een kater in de sauna zou zitten… maar hij heeft het helemaal niet doorgehad en was al van plan niet te laat naar huis te gaan en had ook niet te hard gedronken en er al rekening mee gehouden… hij is inderdaad ook degene die altijd wel mate kan houden, waar hij altijd , nee hoor ik hoef niet meer, zei… wilde ik nog wel een fles Wat kan ik dan toch beren op de weg zien… en @NewDeeik heb er ook normaal gesproken totaal geen problemen mee als hij een borreltje drinkt, maar ik heb soms ook dat gevoel op zondag na een feestje van kom op, we gaan wat leuks doen! Aan de andere kant hij heeft dit al bij mij geaccepteerd sinds ik hem ken. En ik heb toch heel wat vaker brak op de bank gelegen dan hij. Hij was het vandaag ook wel met me eens dat ik meer zin had om dingen te ondernemen. Ook fijn om te horen. Heerlijk dagje dus, even lekker bijpraten (en eten) zonder kids…. Bedankt voor jullie lieve berichten, superfijn

ohhhhhh, ja je had het over een rattenafrastering, maar daar ben ik ook mee bezig maar dan om de ratten buiten te houden, de wilde die mijn kippenvoer stelen. Dus ik snapte het niet helemaal

@Jootje69 Welkom op dit forum!

Het moet ook niet gekker worden

Hoi ! Even voorstellen... Ik ben een vrouw van 41, heb 2 prachtige kinderen (11 en 9 jaar), lieve man, een mooi huis, goede job, maar ik heb echt een probleem met alcohol. Ik ben alcohol zooooo beu !! Ik heb altijd al veel gedronken, maar het loopt echt tegen het absurde aan nu. Ik drink tegenwoordig dagelijks een fles wijn (soms iets meer), voel me dan 's ochtends mega schuldig en belabberd, om dan 's avonds terug een fles wijn te drinken. Mijn man zegt (of ziet het niet) er niets van dat ik zoveel drink. Echt bizar. Ik drink ook vooral thuis. Mijn "leukste" momenten zijn als mijn man een avondje weg is, de kids in bed liggen en ik heerlijk zalig in mijn zetel een film/serie kan zien, lekker wat vapen en wijntjes achterover kan slaan. Dat doe ik een uurtje of 2 en stommel dan naar boven. Ik voel me op dat moment meestal nog goed, het is niet dat ik moet overgeven of ik wazig zie. Zo ver laat ik het nooit komen. Alleen 's morgens sta ik op en voel me wat misselijk en ben 'suffig' en heb ik vaak last van diarree. Tegen de middag is het meestal over. Ik functioneer ook echt nog wel, kids klaar maken voor school, op het werk. Wel merk ik dat ik snel slechtgezind wordt, vooral als het niet vooruit gaat of de kids ruzie maken, dan kan ik echt overreageren en staan roepen. Eind vorige maand is met spoed mijn galblaas verwijderd. 's Nachts binnen op spoed met veel pijn en meteen beslist om de ontstoken galblaas te verwijderen. Ik weet niet of er een link is met alcohol, maar voor mij voelde het zo wel - een teken van mijn lichaam dat het genoeg was. Dan heb ik een week niets gedronken (dat moet echt al jaren geleden geweest zijn dat ik zo lang niets heb gedronken) - flink de app alcoholvrijheid nog eens ingevuld en terecht trots zijn op die uren/dagen dat ik zonder alcohol was, maar toch na die week terug begonnen. Ik dacht om het kalmer aan te kunnen doen, bijvoorbeeld enkel als we weg zijn met vrienden iets drinken, maar toch meteen terug in mijn oude routine gevlogen van thuis te drinken. Ik haat het !! Ik haat het echt zooooo verschrikkelijk hard dat ik niet normaal meer kan drinken. Ik heb geen grens meer, ik kan niet stoppen na 1 of 2 of 3 glazen. Ik moet verder drinken tot de fles op is en dan liefst nog snel een nieuwe openen en 1 glaasje eruit kan drinken, zodat ik de dag nadien het excuus heb dat de fles toch al open is en er terug invliegen. Het gedacht alleen al om voor altijd te stoppen met drinken, maakt me zo droevig... Waarom kan ik nu niet normaal drinken zoals anderen? Wanneer is het zover gekomen? Ik heb al heel veel gelezen op dit forum (al enkele jaren kom ik af en toe eens lezen, meestal 's ochtends als ik weeral spijt heb) en ik volg op instagram ook "sober" accounts, ik heb elk boek over alcoholverslaving in mijn kast staan, dus ik weet echt wel dat er een leuk leven mogelijk is zonder alcohol, maar het is gewoon zo jammer dat ik nooit meer die frisse bubbels van een glaasje champagne op een feest ga mogen proeven. Het hoofd (en lichaam) weet het dus wel, alleen moet het hart nog volgen. Ik ga de groep hier wat actiever volgen en ga toch nog eens een poging ondernemen... Het doet gewoon deugd om het al eens neer te schrijven.

Lieve Wijnspons, dit allemaal lezende heb ik het idee dat je eigenlijk nog niet klaar bent om echt het roer om te gooien. Je hebt het smoezenboek bovenop de stapel liggen. De deur op een kiertje. Allemaal argumenten waarom het eigenlijk echt niet past nu(!?). maar wanneer wel? de optie te minderen of alleen bepaalde dagen, of een bepaald aantal glazen, na welk uur van de dag….Dat word nog een hele klus. Dan moet je gaan afwegen, argumenteren, dealen met jezelf. Wat een onrust gaat dat geven in je hoofd. Eerlijk gezegd moet ik daar niet meer aan denken. Als jij voor jezelf die beslissing maakt, en daar achterstaat dan maak je een statement voor jezelf en naar anderen. mijn ervaring is als mensen aandringen op drank is dat vaak dat ze zelf ook kunnen drinken. Het is jouw leven en jou lijf hè

Klagen en je aan elkaar storen hoort geloof ik bij de mens. Ik was gisteren met een groepje vrijwilligers aan de opschoondag bezig. Daar kwam toch een partij geklaag uit, ongelooflijk. Aan elkaar, aan Marokkanen, iedereen die iets van je verwachtte. Je kunt het jezelf heel moeilijk maken als je steeds maar de goedkeuring van anderen wilt. En de ander afkraakt zodat je een beter gevoel hebt over jezelf. Wat fijn dat die misselijkheid eindelijk over is Rapilos.

Laten we niet meteen met elkaar gaan drammen over opsommingstekens of wie er gelijk heeft zeg. . @Roberto: veel succes met de stoppoging. Hoofd- boven bijzaken, inhoud boven vorm. Ik vind de koude kalkoen wel stoer.

Bedankt voor de tip Francoise, Ik heb het boek even op internet opgezocht en het spreekt me inderdaad aan. Gaat in de kern over fundamentele zelfafwijzing en fundamentele onzekerheid zie ik.. ja dat is een sterke voedingsbodem voor een verslaving. Ik heb mijzelf een mooi boek beloofd bij de volgende mijlpaal, dus deze gaat bovenaan mijn lijstje.

Met "misschien" kom je er echt niet. Dan kan je het net zo goed niet proberen. Als je gewend bent veel te drinken, kan je echt niet zomaar ff minderen van 1-2 naar 4 alcoholvrije dagen. Of eigenlijk, het kan wel, doodsimpel zelfs, maar je wilt het niet. Probeer maar. Je moet echt ff de stekker eruit halen, nieuwe gewoontes creëren ipv steeds aan de zuip. Daarom heet het een drug, het is verslavend. Zoals je zelf al door hebt, als je leven grotendeels op alcohol gericht is (feestjes, uitgaan) dan moet er veel meer veranderen dan alleen maar een paar flessen per week minderen. Dat moet je dan ook echt willen. Voor ons hoeft het niet voor je man en vrienden ongetwijfeld ook niet, die gaan misschien zelfs tegenwerken. Dus er is een hoop wilskracht van jezelf nodig. Die kan je krijgen als je rockbottom gaat, als je echt zo vreselijk te ver gaat dat je nooit meer wilt zuipen. Dat is het 1 januari effekt maar misschien zijn er nog andere (gezondere...) manieren om motivatie te krijgen. Er zitten hier een hoop ex feestneuzen hè, waarvan de meesten echt gestopt zijn. Je zou de eerste niet zijn.