Klassement

Ed Sheeran? Dit ben ik ook

Goeie morgen allebei, Ik wil iedereen nog extra bedanken voor gisteren. Al die lieve woorden doen me goed en m'n schuldgevoel is weg, Af en toe denk ik dat ik ze hoor miauwen maar dat zal er wel bij horen. Vandaag weer kaarten maken. Lekker werken misschien kunnen we dit jaar weer een dagje uit met de dagbesteding. Maar dat kunnen niet zonder de grote inzet van een winkel die ons hier in steunt, lief hé?

Goedemorgen! Ook vandaag weer beginnen met een rondje interval 7km tussen de winterse buien door. Nieuwe afspraak met mijn vriendin en behandelaar staat voor aanstaande maandag. Zij gaat straks met een vriendin een paar dagen naar de Ardennen, dus ik ga voordat ik naar mijn werk ga even op de koffie om uit te zwaaien. Fijne dag allemaal

Dit was ik twee uur geleden. (Dan wel een tikkie ouder) Deur viel achter me dicht in het slot!

Beneden bij de bel je telefoonnummer hangen? En dit ben ik ook

Ja @lady jane heeft behandelaar ook gezegd rustig doen . Vandaag hoef ik ook niets alleen even met mijn oudste naar de POH ivm overdracht van kinderarts naar huisarts ivm ADHD begeleiding en medicatie. Verder wel lekker rommelen , ga zo eerst de poezen kraam kamer even verschonen . En ze gelijk knuffelen. EMDR is vreemd , het is een stroom van gedachten plaatjes in je hoofd en als ze zegt stop dan vertellen wat je voor je hebt. En onder tussen die lichtbalk volgen met je ogen .

Fijne dag @Artemis, hoop dat het heel gezellig bezoek is... En ja, dromen vertellen inderdaad over iets wat jou in het dagelijks bezit houdt, klopt. 'Me schuldig voelen, altijd en over van alles, meestal zelfs heel kleine dingetjes' ..... en ik kan redeneren al Brugmanns tegen mijzelf, ik kan er allerlei meditatieve handelingen op loslaten.... ik kom er niet van los. Afijn, je leert ermee leven denk ik dan maar, en ik ben niet de enige die daar last van heeft...

Hoera voor @ferry, @Anna, @rosa45, @Reacher en @NickyLJ80.

@spirittrek & treesje weten het wel, toch?

Alle pogingen met een kleerhanger ed mislukten. Uiteindelijk was er een buurman met een lange trap, een andere buurman is daarop naar boven geklommen, kon de hor van het slaapkamerraam loskrijgen en is naar binnen geklommen. Inmiddels was ik behoorlijk koud geworden, ondanks een jas die een buurvrouw me leende. Als er zoiets gebeurt blijken mensen toch echt behulpzaam te zijn. Gelukkig! Nu aan de thee om op te warmen en te bekomen van de schrik.

En dit Nu Probleem verholpen met de hulp van een vriendin en verschillende buren.

Mijn dromen lijken vaak op een dia-carrousel die in de war is. Alle plaatjes kloppen, de mensen, de situaties en gebeurtenissen, mijn gevoel daarbij, et cetera ken ik. Alleen de onderlinge verbindingen kloppen niet. Toen ik veel bier dronk droomde ik vaak dat ik naar de wc moest, maar nergens een kon vinden. In hotels, restaurants bleek het toilet geen wc-pot te hebben, of was een berghok, of een douche ruimte, et cetera. Dan werd ik wakker en moest ook echt naar het toilet. Als ik een leuke of spannende droom had en naar het toilet moest hield ik zoveel mogelijk mijn ogen dicht om die droom vast te houden. Ik wilde altijd weten hoe die droom afliep. Bij het wakker worden vergat ik altijd het meeste. Er is bij mij wel een duidelijk verschil tussen dromen met alcohol en zonder. Met alcohol onthoud ik altijd de kern, dat zijn vaak terugkerende dingen. Nu ik nuchter slaap droom ik anders en zodra ik opsta ben ik alles vergeten.

Goedemorgen en eindelijk een beetje zon.

Je kunt niet terug om het kind alsnog te geven wat het heeft gemist, dat zijn niet te vullen gaten. Wel kan ik iets doen met het verhaal dat ik als kind zo ingenieus heb bedacht om te overleven, maar wat me nu tegenwerkt. Herkennen dat ik niet het kind, maar de volwassene ben nu. Niet op die manier afhankelijk. In het kind verhaal moet ik roeien met de riemen die ik heb en ben ik niet in staat zelf iets aan mijn situatie te veranderen. Als ik nu behoefte heb aan empathie van iemand anders en er is niemand, dan kan ik iets gaan doen om daar wat aan te veranderen. Een kind kan dat niet en het zou me adviseren om het dan maar eindeloos in mezelf op te gaan lossen(niets nodig hebben), iets te gaan snoepen, op schoot te kruipen bij iemand die geen empathie te geven heeft. Of gretig ingaan op het vervullen van de behoeften van de ouders. Alles om maar niet te voelen dat ik het niet krijg en nooit ga krijgen. Wat complimenten betreft triggert dat soms de oude onvervulde behoefte aan onvoorwaardelijk aanwezig mogen zijn. Dan voelt het inderdaad alsof degene die het geeft me nu pas goed vindt. Jij mag blijven. Dat is meestal een vervorming, want niet zo bedoeld. Ik ben er niet gek op, laat mij mijn ding maar doen:)

rustig aan vandaag dan Lieke emdr werkt flink door♥ enne over zwangerschap dromen terwijl je net een 6(?) ling hebt, gek he☻

zorg dat je niets in huis hebt Jessje, dat is regel 1 als je echt stoppen wilt, en als er voor huisgenoten drank moet zijn, dan onbereikbaar voor jou. Heb je zelf nog gehaald, dan daar hindernissen in opbouwen; iets wat past bij jou. plan A, plan B, jouw verantwoordelijkheid. Elke "reden" is een excuus nu. En verder; we leren met vallen en opstaan. gebruik je schuldgevoelens goed, dan hoef je niet meer te vallen ze houden je alert moet je maar denken. go girl!

grappig, nu ik jullie lees; ik heb in mijn hele leven maar 3 nachtmerries gehad en die weet ik alle drie nog. verder wil ik eigenlijk altijd verder met mijn droom, als ik zo ruw word gestoord, maar dat lukt zelden.

Jij ook een goedemorgen @Lika ... Zo, en nu aan de slag. Lieve luitjes, maak er een mooie dag van. Dagdag...

Een ding doe ik zeker niet en dat is drinken.

Goedemorgen allen. Mooi weer voorspeld, nog vakantie dus lekker naar buiten. dagpact Maja

Donderdag 6 januari 2022 voor ons allemaal

dank je voor het schrijven, weer. Veel herkenning. Op mijn draad deel ik de quote van Anthony Hopkins, hij beschrijft het zo mooi. Altijd draag je de afgrond mee. dat is ook een zegen, want je hebt een diepe ziel. Het keerpunt is in het stoppen met "people pleaser" zijn. Verslaafd aan liefde. Geef jezelf die liefde. Voor mij een dagtaak. Die vervormingen zijn er altijd, inderdaad, gevormd door je ervaringen. Als een vervormde spiegel. Streven naar die lege spiegel, zitten met jezelf. Wat gebeurt er nu eigenlijk? Back-off . Wat heeft het kind van buitenaf nodig, want je kan jezelf niet alles geven. We zijn sociale wezens en we leven bij interactie met anderen. Empathie komt voort uit contact met die ander. Genoeg om aan te werken. Ik las de Ontembare vrouw. Sprookjes geduid voor volwassenen, vanwege de collectieve boodschap. Het meisje zonder handen. dat raakt me. Karen Hamaker schreef een boek over dat sprookje, van burnout naar heelheid. De afgehakte handen laten aangroeien, door jezelf dat te geven wat je nooit kreeg. De vervorming in de boodschapper van de koning, de duivel die de brieven verwisselde. De koningin kreeg een gezonde baby, de duivel maakte er een monster van. Dat doet onze vervormingen met ons. iemand geeft je een compliment, je hoort dat je niet goed genoeg bent. Verslaafd aan complimenten. wanneer is het genoeg?

De twaalf Dordtse Stappen