Klassement

Ik wil iedereen heel erg bedanken van gisteren,ik weet dat ik niet op iedereen gereageerd heb maar ik heb jullie wel allemaal gelezen. overal op reageren lukt me even niet ik heb vandaag nog niet gedronken,ik wil het proberen zo lang mogelijk uit te stellen. maar ik voel me verschrikkelijk en ben bang dat het me niet lukt om nog lang droog te blijven.

Ik weet niet zeker of dit goed gaat, nou ja we zien wel. Sorry @Claudius dat ik je morgenritueel in de war stuur. Het was museumnacht, ook in Amsterdam. Mijn laatste dagen gingen moeizaam dus ik ging er met enige aarzeling naartoe. Maar ik leefde er helemaal op. In elke ruimte kwam ik met mensen in gesprek en kon ik van alles vertellen. En dat doe ik graag, zeker als ik leuke vragen krijg, als je merkt dat men echt geïnteresseerd is. Dus ik heb me tot mijn eigen verbazing prima vermaakt. Daarna om 1/2 2 in de regen naar huis gefietst. Nu nog aan de thee en dan maar proberen te slapen. Want morgen weer rondleidingen in een ander pand.

Goedemorgen, De resultaten van de afgelopen week vind je hieronder. Nancy is Topper van de week, echt top, hartstikke goed. En ook Jane en Rapi zijn afgevallen, verder zijn het voornamelijk herfstkleuren dit keer. We hebben weer een hele week om er iets aan te doen mensen, we gaan er weer tegenaan. Succes luitjes!!! Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... * Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief deel te nemen aan het forum.

Ik had geen ontbijt, dus toen ging ik als ontbijt veganistische appeltaart eten, maar toen vond ik brood dus toen ging ik appeltaart op brood eten maar toen vond ik veganistische kaas dus toen ging ik brood met kaas eten, maar toen zat er schimmel op het brood en dus heb ik ontbeten met appeltaart. Ik denk dat de muisdolheid al heeft toegeslagen.

Wel gefeliciteerd dan maar @ikkanhet. Hier straks naar babyzwemmen, oh nee peuter. Ze is gepromoveerd naar de volgende groep.

Nee hoor @niks, de meeste mensen doen verschillende musea aan. Ze hoefden maar in 1 museum hun QR code te laten zien, kregen dan een polsbandje en konden vervolgens overal naar binnen. Wij hadden 1003 bezoekers.

Ik begreep dat mensen meer in 1 museum bleven. Als mini wat ouder is, willen wij een museum jaarkaart. Zoveel te zien en te beleven ook voor kinderen.

@Zbb koers af op je doel!

Heb mij lief

Ga maar slapen @Zbb kan je lichaam en hoofd ook rusten en kom je niet in de verleiding om meer te drinken. Die angst ken ik ook. Niet precies kunnen vertellen waar ik angst voor heb, het zijn dan zoveel dingen. Heeft bij mij ook met zelfvertrouwen te maken, vertrouwen in mijn lichaam en geest ben ik een beetje veel kwijtgeraakt. Vaak kruip ik nog helemaal in mijn schulp en ben ik stil.... En dan opeens denk ik wat kan het mij allemaal schelen ik ga gewoon dit of dat doen en wat er dan gebeurt zie ik dan wel weer, door de doodsangst heen. Keer op keer

Och heden, ik wilde alleen het gesprek aangaan, over waarom je, ondanks goede bedoelingen, toch anders over kunt komen dan je bedoelt. Krijg ik het zelf. O, the irony. Niet wegblijven omdat er oneensheid bestaat @Lieke7777. Juist dat maakt een forum boeiend.

Zonder iemand tekort te willen doen, gefeliciteerd muisdolle @Reacher

@Zbb in verbinding blijven met hier, ik denk dat de angst en eenzaamheid het zwaarste deel is van die hel waar je steeds doorheen moet. Die verminder je door in contact te blijven hier.

Goedemorgen

Ik snap ook niet waarom het me vannacht niet echt raakte. Was wel fijn. Mijn reactie was wel fijn. Wel echt besloten me niet druk te maken. Ik schiet ook wel eens in de tegenovergestelde groove…. En ach. Vandaag hoef ik niets!

Dat is zeker de bedoeling @Etty, eerdaags stappen we in de camper en gaan we wat dingen afhandelen in NL en dan door naar ergens in Zuideuropa, richting Sicilië misschien.

Hé, gelukt. Nou, goeiemorgen dan! Ik ga straks voor de laatste keer poetsen en bedden opmaken, daarna sluiten we de vakantiehuizen voor dit seizoen. De vrijheid staat al te trappelen op de stoep.

Fijn @Jannigjedat je zo'n fijne avond/nacht hebt gehad.

Beter 1 rat in de hand dan 10 in de lucht

Ik dacht ooit een muis te hebben gered van de kat van mijn pa. Dochter was nog heel jong en muisje was er slecht aan toe. Dus van dochter moest ie mee naar ons huis, in een bakje met wat hooi en kruimeltjes brood. Vond t wel ok..dacht dat beestje haalt t toch niet. Oh jawel. Beestje kwam er helemaal bovenop en groeide uit tot een dikke rat #nojoke

This first step states that " We admitted we were powerless over alcohol and that our lives had become unmanageable". Taking this first step and admitting you have a drinking problem can be difficult and scary, but it is the foundation of all positive change. Een dikke dankjewel voor dit forum! Voor de mogelijkheid om mijn gedachtes, gevoelens en verslaving met anderen te morgen delen. Het is stap 1, all over again. Toegeven dat ik machteloos sta ten opzichten van middelen. Dat ik mijn leven niet voluit leef, en weinig echte rechtuit het hart' vreugde, passie, inspiratie, innerlijke verlossing en vrijheid beleef. Na een geheel vrijwillige opname - afkickkliniek - bevlogen en geïnspireerd de kliniek verlaten. Met enthousiasme, overtuiging en gezonde spanning gestart met het aangeboden aftercare programma. Zenuwachtig, angstig en dus vooral moedig naar mijn eerste AA meeting gegaan. Tranen in mijn ogen, van herkenning in andermans ervaringen, van het gevoel voor het eerst in mijn leven "thuis te komen". Niet in de kliniek maar tijdens mijn eerste meeting bijwonen was het onmiskenbaar voor mij. Ik ben verslaafd. Ik sta machteloos tegenover middelen. Op jonge leeftijd was het drugs, waaraan ik verslingert raakte en waar ik op eigen kracht mee brak. Het is twintig jaar geleden nu. Ik besefte me dat "het" te ver ging. Ik zag mijn roekeloosheid in en ook zag ik vrienden en bekende verongelukken, verslaafd raken en er gingen mensen dood. Zonder in te zien dat ik drugs voor alcohol inruilde, is dit wat er gebeurd is. Toen ik jong was dronk ik tijdens het uitgaan. vrienden, plezier en het normaal vinden. Iedereen drinkt toch?! Na ingrijpende levenservaringen viel het uitgaansleven weg, maar de wijn bleef in huis. Sindsdien drink ik het liefst alleen. Samen met vrienden "gezellig" een wijntje drinken is voor mij niet gezellig. Drinken is een solo project. 18 maanden was ik zogenoemd: Nuchter en clean. Er ging geen dag voorbij waarop ik niet aan mijn stappen heb gewerkt. Minimaal 4 meetings per week bijwoonde. Ik leefde naar het programma. Niet eerder ben ik oprecht, tevreden, dienstbaar, open, eerlijk, bereidwillig and so damn gelukkig geweest. Creativiteit, inspiratie, het gierde door mijn hart en hoofd. Geen solo projecten meer. Vervuld met zingeving, energie, ideeën, zelfvertrouwen, vertrouwen in anders en vervuld van geloof en overgave. Waarom ik teruggevallen ben is niet perse waar het om gaat. Ik ben verslaafd, dus redenen en excuses ervoor bedenken daar ben ik keizer in. Ik ben teruggevallen omdat ik verslaafd ben. Wat voor mij inhoudt dat ik inderdaad powerless ben en mijn leven onoverzichtelijk wordt, wanneer ik drink. Het gaat ook - in mijn geval - niet om de hoeveelheid. Het gaat om de obsessie. Het de hele dag met mezelf onderhandelen. Waardoor ik mij minder energiek en bevangen door het leven voel. Mag ik in dit forum dingen zeggen, zoals: Kak? :-)) Ik voel dat ik heb gefaald. Ik heb spijt van het eerste glas. Van denken dat het kan en nog het meeste van alles wat ik in 18 maanden geleerd heb, binnen éen ogenblik vergeten bleek te zijn. Terug bij... Waar ik eerder ben geweest. Op de juiste plek in mezelf en op de juiste plek waar mensen begrijpen waarvoor ik deel en zelf gelijksoortige ervaringen opgedaan hebben. Terug bij de eerste stap zetten: Ik ben verslaafd. Ik sta machteloos tegenover middelen en mijn leven is onhanteerbaar geworden. Niet kort van stof ;-)) Mijn hart moest ik na het te lang voor mezelf houden luchten. Morgenvroeg na een te lange tijd niet gegaan te zijn, naar mijn eerste meeting. Opbiechten. De schaamte voorbij. De eerste stap durven zetten, richting herstel. Thanks for letting me share en voor het luisteren.

@Borik stuur je een dromenvanger. Misschien helpt dat. Welterusten

Gefeliciteerd met je 2 maanden, @Claudius. En nu verder. @19Geeky91 ook gefeliciteerd, 9 maanden en een nieuwe fase ingetreden. @Quera en @BillyBob gaan mooi door op hun nuchtere pad.

Wat het extra leuk maakt is dat mensen over het algemeen goed gemutst zijn, dan begin je al met een voorsprong. Sommigen komen nooit in een museum, maar vinden zo’n avond dan wel leuk.

Ja, dat snap iIk @jopie. Zo echt iets samen doen had ik al een hele tijd niet meer meegemaakt. Weten maar ook voelen dat mijn steentje bijdroeg aan het geheel.

Doen wij ook wel eens, maar niet elke week. Meestal laten we het dan bezorgen.

Afhaal chinees, elke zondag mogen we van ons zelf afhalen en iedere week wat anders.

Toko. O.a. risolles en lemper.

Ik denk dat het beter is om maar even probeer te gaan slapen dan ben ik weer even verder en is de dag ook weer een stukje verder. proberen te eten als ik waker ben,ik heb moeite om op de rem te trappen moet nu niet doorslaan anders is het morgen weer het zelfde verhaal. ik ga even slapen nu

Jawel, ik herken het wel. Het is alleen bedrog, een vicieuze cirkel. De alcohol maakt de angst en paranoia alleen maar groter en elke slok maakt het stoppen moeilijker. Er gaan mensen boos zijn, dat vast. Maar minder boos als je de volgende niet opdrinkt. Ach man, ik heb echt enorm veel begrip voor je. Heb alleen niet het idee dat je wat hebt aan begrip.

@Zbb Jawel ik herken het, ik dronk onder andere uit angst.

Ik heb alleen vanochtend vroeg een diazepam genomen zodat ik het drinken wat langer kon uitstellen. ook heb ik er niet zoveel meer en wil ik ze bewaren om morgen droog door te komen. liever slik ik ze helemaal niet,maar die vervelende paranoia

Ik heb een briefje aan de binnenkant van de kast geplakt

ik doe een dessertlepel per mok, en giet zelf nog op, werkt heerlijk en pittig bakkie

@lady jane mijn hoofd onthoudt de meest nutteloze feiten, maar ik weet nooit hoeveel scheppen koffie er in het apparaat moeten.

Heerlijk gewandeld met een mens (dochter) en een hond. @Reacher… Waar is @bumperjimeigenlijk?? @bumperjimjoehoe!!!!

Ik rijd vaak zelf omdat m'n lief dat niet altijd aan kan maar ik doe dat best graag en we rijden voornamelijk binnendoorweggetjes en nooit lange ritten. De grootste uitdagingen zijn weggetjes die te smal blijken te zijn.

Goedemorgen. Er was harde muziek en een feestje. Dus niet al te best geslapen, maar ach. Was wel leuke muziek. Ik was te moe om licht aan te doen en oordoppen te pakken. @Jannigjewst fijn dat je kon genieten!

dank je @niksveel plezier bij het zwemmen.

Bannen ze hier nog? Wederom nostalgie

@Zbb volgens mij wil je 'gewoon' graag een paar armen om je heen. En die gun ik je zó! Bij deze een virtuele hug . Ik wens je zoveel meer goeds toe, maar ja....

En dat bedoel ik niet slecht. Voor t geval

Heb ik vroeger ook een keer gehad @Reachertoen we nog een kat hadden. Hij ving ook vaak muizen en bracht ze mee naar huis. Een keer leefde de muis nog en wilde hem afpakken en dat doe ik dus nooit weer want had de muis aan mijn duim hangen, tanden vastgebeten Ook geen spuit gehaald.

Hoi allen, Ik werd er alweer enkele weken geleden aldoor Bob aan herinnerd dat ik al heel lang niets van me heb laten horen. Dat is zo, en dat komt omdat ik al 15 jaar niet drink en er ook niet meer mee bezig ben. 15 jaar geleden had ik nooit kunnen denken dat ik er los van zou komen. Maar het is gebeurd, en het kan dus. Misschien een stimulans voor twijfelaars en ploeteraars. Dus houd goede moed, en koppel iedere dag een dag aan de vorige. Liefs van Anna

@Zbb ik kan me best voorstellen dat alles lullig klinkt nu, zou ik alvast hebben als ik een foert-gevoel volledig onderga maar ik doe toch ook een poging. Ik had ook enorm veel last van enorme katers, werd eigenlijk altijd maar erger en erger precies. In tegenstelling tot -in mijn ogen- echte alcoholisten die daar precies geen last van leken te hebben. Hoe erg het lichamelijk ook is, eigenlijk is het een megagroot geschenk ook, het laat je ervaren hoe slecht die troep wel niet is. Nu nog helpt het me want bij trek probeer ik aan die ellende te denken en dat weerhoudt me om het eerste te pakken. Zoals ik het hier al eerder zei, ik zag de kater ook als een zelfbestraffing om erdoor te gaan, zonder hulpmiddelen, als een soort reinigingsritueel waarmee je je lichaam zuivert van het vergif. Ook mentaal, die tijd zwelgen in de depressieve en verdrietige gedachten om daarna met een schone lei te kunnen beginnen… de kater als zuiverend (fysiek en mentaal) aankijken en ondergaan?

Zbb, des te meer je drinkt, des te langer duurt de afkick. Nooit meer dacht ik na mijn laatste afkick. Idd hel op aarde. Maar het kan!!!!! Drink voldoende water, slokje per keer. Shake je teveel om je glas vast te houden, drink dan uit een rietje. Emmer naast je bed als je moet spugen. Nat washandje als je teveel zweet. Eet wat. Zowel zoet als zout. Het kan echt. Succes en sterkte!

@Zbb, ik heb niet echt een opbeurend verhaal voor je, maar mijn ervaring met de laatste keren dat ik me in een zelfde soort situatie bevond als jij nu. Ik woonde alleen op een flatje en was (weer eens) helemaal van de wereld. Kon me er met veel moeite toe zetten om nu en dan naar het toilet te strompelen en terug naar bed. Maar verder lag ik daar alleen maar op m'n rug naar het plafond te staren, last van hartkloppingen en bibberig ademhalen, af en toe in een soort slaap vallen, steeds op de klok kijken die de ene keer maar twee minuten verder was, de andere keer ineens anderhalf uur, een fles water naast me waar ik nu en dan een slok uit nam, half of helemaal gek in de kop... Ik was (net als jij eerder zei) zo ver dat het van mij allemaal niet meer hoefde, er kwam gelatenheid over me. Elke minuut die ik beleefde was er één en ik wist dat elke minuut me iets verder door de afkick heen bracht. Maar ik dacht ook dat als ik het niet zou halen, dat als ik 'er in zou blijven', dat het dan ook goed was. Uiteindelijk kwam ik er wel doorheen, na een dag of twee, drie, kon ik weer enigszins op m'n benen staan en kwam de trek in eten wat terug. Maar de verschijnselen bestrijden met drank, wat ik ook vaak gedaan heb, heeft nooit geleid tot droog staan. Daarmee wist ik alleen de afkickverschijnselen te bestrijden, maar van afkicken was natuurlijk geen sprake. De enige manier om af te kicken, hoe zwaar en vervelend ook, is stoppen met alcohol toe te voegen...

@Zbbweet ook niet zo goed wat te zeggen. Ik weet alleen dat je van die rotzooi nog zieker en angstiger wordt. Probeer alsjeblieft te stoppen.

@spirit, Ik vind het heel vervelend dat je steeds wat op het forum zet in soms raadselachtige zinnen, je vervolgens heel veel lieve goedbedoelde reacties krijgt en daarna weer helemaal niets van je laat horen. Soms denk ik dan, wat heeft het dan voor zin om te reageren als je toch nergens op in gaat Sorry, voor mijn kattige reactie, maar vind dat gewoon heel onbeleefd Desondanks wens ik je uiteraard het allerbeste en spoedig herstel, wat er dan ook precies aan de hand mag zijn

Mooi Mila, de KNOP IS OM!!! Jij hebt die om gezet en niet alleen met je brein> Met je verlangen en met je wil; èn met je inmiddels gegroeide motivatie. Je gaat niet terug naar...... PUNT Het is een komplex gebeuren, wat is bewust, wat is onbewust. Maar alleen jij kunt die knop om houden. Dat gaat niet vanzelf al lijkt dat gelukkig steeds vaker wel zo, naarmate je langer zonder drank bent. Accepteer cravings, ga issues aan en LEEF!♥