Klassement

Hoi lieffies, ik ben een tijdje weggeweest van het forum, best lekker rustig. Maar nu heb ik de laatste dagen weer een beetje bijgelezen Een hartje voor @Reacher omdat je aan me dacht en omdat je lief bent. @Yvonne hoe is het nu met je knie? Ik leef met je mee. Ik ben blij voor je @Jannigje , ik hoop dat dit fijne gevoel bij je blijft. En @Bob weer op reis... joepie! En verder hoop ik dat iedereen fluitend de drank weerstaat en geniet van het leven. Warme knuffel voor wie wil

Ik zal er precies op tijd zijn, Bolletje, waarheen dan ook. Ergens in Frankrijk. Zwemmen zónder zwembroek, knakker? Brrrrrrrr..... nooit niet. Ben een koukleum.

Boekanier geniet van zijn vrijheid en wil dat graag tonen. Heeft niet zoveel zin om daar vandaag adviezen aan te geven, hij is heel tevreden zo volgens mij. Week niet drinken was niet moeilijk. Vanmiddag terras-afspraak, even goed bedenken wat ik ga drinken. Met sommige mensen is dat moeilijker dan met de ander. Me voorhouden hoe ik me in de ochtend wil voelen helpt meestal wel. En gewoon op tijd naar huis.

Ik ben al uren bezig met het scheiden van tijmblaadjes en steeltjes... ook zoiets. Blessings voor jou en het wonder in je buik

@Yana! Het doet me goed je even te lezen! ik heb jouw lichtje hier node gemist.

Zoals ik me had voorgenomen na mijn praatje met Geeky op dit forum heb ik zelf met behulp van mijn vriend en YouTube een kattenbak ombouw gemaakt. Tadaaaa Hij is overigens ENORM. Volgende keer iets beter meten.

Dankje @spirit, en ja @Quinn dat klopt, toen ik een jaar of 13 was is de knieschijf er een paar keer tijdens het sporten uit geschoten. Ik heb er jaren geen last meer van gehad, maar de laatste jaren kraakt hij vervaarlijk, hoewel ik er zelfs nog mee kon hardlopen lange tijd.... afijn, maar even pas op de plaats dus. Dat ontbijt van jou klinkt trouwens goddelijk... jammie.... Fijn dat je weer echt trek kunt hebben!

Goedemiddag, Hieronder vind je de cijfers van de afgelopen week. Topper van deze week ben ikzelf En ben net zo blij met mijn 'lagere tiental' als Jane, heerlijk. Lieke, als het niet wil kun je er beter gewoon even een punt achter zetten. Aan de andere kant: als jij hier niet had meegedaan was je misschien wel kilo's aangekomen, je weet maar nooit. Bob, lekker genieten van jouw vakantie... Luitjes, we hebben weer een hele week om er iets moois, iets groens van te maken. Succes!!! Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... * Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief deel te nemen aan het forum.

Goed te lezen bob , van je vakantie avonturen gelukkig heb je desondanks het niet gebruiken van je apparaat bij het slapen de vakantie kunnen houden en zelfs verlengen . Goede terugreis.

Hey dank voor je bericht man, mooie woorden! Knap van je dat je ook die mijlpaal van een jaar hebt bereikt, respect daarvoor! Inderdaad is het echt van belang om altijd alert te blijven en niet in te dutten. Mijn fout was dat ik het wel weer kon in mijn eentje en hield mezelf dus voor de gek. Het ging ten slotte erg goed en raakte overmoedig. Ben het niet bewust gaan opzoeken, maar de vangnetten en controle die ik had ingeregeld had waren al tijden niet meer aanwezig. In mijn relatie was ik er erg goed in geworden om dingen verborgen te houden en kon ik voor lange tijd altijd een masker opzetten. Wij woonde pas op latere leeftijd samen waar het overigens wel steeds lastiger werd om de touwtjes aan elkaar te knopen. Ik was ook gewend om voor mijn werk veel op pad te zijn, dus dat kon ik met mijn verslaving combineren. Toen ik eindelijk open kaart speelde zei ze dat ze altijd wel wist dat er iets niet klopte, dus ze heeft haar gevoel daarin meerdere malen ook genegeerd. Ik weet ook niet of het financiële plaatje echt een reden was, maar het heeft denk ik zeker wel bijgedragen. Iedere maand een vors bedrag afdragen van een gezamenlijk inkomen doet toch wat met je. Het 8 jaar voorliegen en de mega breuk van vertrouwen is natuurlijk wel de belangrijkste reden geweest. Maar achteraf denk ik dat het zo had moeten zijn. De relatie was ook al wel erg wankel, waarin we ook veel signalen (buiten mijn verslaving om) hebben genegeerd. Ik vond het allemaal wel prima destijds want ik kon mijn verslaving 'lekker' in stand houden. Maar dat de klap voor haar later kwam snap ik wel. Ze was eerst heel erg gefocust op de crisis zelf en wilde mij helpen, dus haar stukje verwerking kwam dan ook pas later. Verder klopt het helemaal wat je zegt, ook ik kan heel slecht omgaan met verandering en heb altijd tijd nodig om mij aan te passen aan nieuwe situaties. Voordeel daarvan is wel dat als er eenmaal gezonde routines zijn deze ook makkelijker in stand kunnen worden gehouden, dus daar ga ik mij weer volledig voor inzetten. Ik neem je advies dus van harte aan, haal mijn lessen uit deze terugval en ga het weer oppakken zoals ik het vorig jaar ook heb gedaan. Heb zojuist weer de stap gezet om richting mijn ouders om schoon schip te maken en heb mijn terugval opgebiecht, dus ook die controle gaat weer komen. De volgende stap is om terug te keren naar therapie en de rest van mijn sociale kring in te lichten om steun en hulp te zoeken. Dank voor je steun en jij ook veel sterkte en succes toegewenst op jouw pad!

Blij dat ik niet naast je woon @Lieke7777 ik heb een bloedhekel aan dat geluid van hogedrukspuiten

Goedemorgen. Gisteren geen zon gehad hier, vanochtend regen toen ik wakker werd. Hoop dat de zon nog komt, zo' n zin om ff in de tuin te zitten in de zon Vanmiddag wandelafspraak, wel zin in. Hoe was je etentje @Bor ? Hoe is het met jou @Cleo66 lees je weinig hier laatste tijd. Nog ff een voor @Zbb en @Jannigje.

Jazeker Bollewops, en hopelijk genoeg om het net op te zetten, we pikken de laatste mooie dagen mee zodra dat kan♥

Staat je qr daar op