Klassement

Gevonden, ik kijk. Die lapzwans heeft zich verstopt in Florida. Uggghhhhh, misselijkmakend ventje. Blij dat we er vanaf zijn. Hopelijk voorgoed.

Goeiemorgen, Koffie en douchen, mijn maag verdraagt de koffie weer gelukkig. Ben uit de binge, nu doorzetten. Fijne dag allen, het stormt hier flink buiten. Na de koffie en douche, waai ik snel naar mijn werk toe. Sterkte voor degenen die het kunnen gebruiken @Jopie DAGPACT: Smaragd

Dank je, @Lieke7777 Ik ben nooit eerder zo gemotiveerd geweest. Dit forum helpt enorm.

Vond mijn dag erg vlak. Thuiswerken, wandeling, boodschappen, koken en huishouden. Ben moe. Alle dagen lijken op elkaar nu. Probeer blij te zijn met wat ik heb. Het is gewoon even wat het is.

Klinkt goed @Cleo66 wat zal ze blij met je zijn! Is het 1 vast adres of meerdere? Of heb je dat al geschreven en heb ik erover heen gelezen? Lijkt me fysiek best pittig werk. @nancy snap wel wat je bedoelt ja. Ik heb trouwens wel zin om de kerstboom weer tevoorschijn te halen en weer op te tuigen, moet niet gekker worden Werk zit erop voor vandaag, ik ga straks soep maken met van alles erin, met broodjes vegakroketten erbij. Wat eten jullie?

Goedemorgen. De eerste meet zit er weer op, nu eerst koffie voordat de volgende meet begint....ik heb als achtergrond een Grieks strand met Griekse huisjes, dan lijkt het net alsof ik op vakantie ben!

Goedemorgen ' ben weer terug het is geen wortel kanaal geworden .. hij kon goed rond de zenuw boren en het was hard genoeg om er gewoon een vulling op te leggen . Zo blij wat heb ik slecht geslapen .. Ben weer klaar voor half jaar en dan kijken voor een kroon op de kies ernaast ..

Welkom Martin op dit vroege uur. Je kan op dit forum veel lezen en je zal herkenning vinden. De knop omzetten zal je zelf moeten doen, maar stap 1 heb je gezet! Erken je probleem en nu op naar hulp vragen en accepteren. Ik ben begonnen met per dag niks drinken. Als je nu nog drinkt, stop er mee. Ga naar bed en kom morgen terug. Maak een eigen draad aan en je zal veel maatjes vinden! Sterkte en goed dat je hier bent.

Droge afmelding, morgen weer heel vroeg op, werken. Als ik werk vind ik het niet drinken niet lastig. Vrije dagen/vakantie is wat anders. Daarom is de antabuse goed voor mij. Dat gejojo is helemaal niks. Dan kun je nog beter volop drinken of niet drinken. Snap niet dat ik ooit dat gecontroleerde drinken zolang kon goed volhouden. Althans ws leek dat zo. Voor volgende week verklaring regelen zodat ik gewoon mijn avonddiensten en nachtdiensten kan draaien en dus legaal de straat op kan. Welterusten voor zo/straks

https://www.ad.nl/buitenland/trump-neemt-nucleaire-tas-mee-naar-florida~a5658e3b trump heeft een klein souvernirtje meegenomen naar Florida oeps!!

De hond ligt al lekker in zijn mandje naast mijn bed. Soms mag ie hier, soms pikt 1van mijn dochters hem. Hij is al goed gewend hier. Wij allen. Gefietst vandaag. Stukje verder weer. Weer een iets grotere wereld.

ik ga al die anti trump plaatjes en filmpjes nog missen ook denk ik; heb me best vermaakt met leedvermaak ben ik bang

hondjes hebben geen woorden nodig Bol ;

Juist Nanc, wat had ik een hekel aan die donald duck. Maar niet al te vroeg juichen want hij komt heus wel terug. Die gek heeft nog steeds het gevoel dat ze hem bestolen hebben luldebehanger.

Ik laat m de rest van januari nog lekker staan extra ommetje dan maar, kan nog net vóór de inauguratie. bij de plus is tijdelijk 1 kg roodmerk koffie voor 3,29 ff hamsteren nog

Ik ga mijn kerstboom maar eens aftuigen en opruimen .

Whaaaaa wat zeg je daar nou maar het zou idd wel een goede reality check zijn. "Oh ja nou weet ik weer waarom ik niet meer wou drinken"

Neeneenee we worden zo al genoeg gestraft!!!!

Kleren besteld bij wish dus echte gok. Broek en blouse en warempel, het past ook nog.....blij mee.

In dit verband nog trouwens vond ik die presentatie van dr Els A.Noorlander die @lady jane hier volgens mij ergens deelde, ook een totale eye opener: het ligt niet aan ons he, ‘ de alcoholisten’, het is gewoon hoe de hersenen werken, van IEDEREEN!!! maar niet iedereen beseft het nl...spijtig voor hen eigenlijk haha ;-) Take care!!!

Goeie morgen! Dank voor je lieve woorden, was als ‘nieuweling’ een beetje bang om mezelf te ‘tonen’, te ‘overdrijven’ of te ‘bemoeien’...hoewel ik het dus vooral voor mezelf wel doe (lekker egoïstisch ;-), ben ik oprecht blij dat je er toch iets aan hebt! Om onze dag goed te beginnen, citaat uit een boek waar ik momenteel echt heel veel aan heb: “Quit like a woman, the radical choice to not drink in a culture obsessed with alcohol” by Holly Whitaker. Ik weet het, je lijkt me een man te zijn maar nonetheless, denk ik dat het wel van toepassing is voor jou ook, over je gevoel om ‘minder te zijn’, het niet waard te zijn... here we Go””Let’s get clear on this: it is not a privilege to ‘be able to’ ingest a substance that’s sabotaging your health and spirit and life in a hundred different ways. Being able to tolerate a poison and all its nasty effects is not something to envy. No one ‘Gets’ to drink; they’re duped into it. Having issues managing alcohol or not being able to tolerate it or suffering severe consequences from ingesting it - these are invitations to show up for your life. They are the opposite of deprivation: they are opportunity presenting itself. This does not mean you’re going to be walking around Just thrilled and delighted that alcohol isn’t a part of your future. There is a real grieving period involved for Some of us, and that grief is real. But hanging out on Deprivation Island is a Total motherfiucker, and after a while it will work against you, reinforcing the idea that life isn’t fair, and that drinking is Some sort of prize. You get to decide whether you’ll invest in the deprivation story - how much you Tell Yourself that no longer drinking is the worst thing, and how much suffering you endure from living that story in your head, how much you make it true - or invest in the bigger stort: that it might Just be the best thing that ever happened to you. What you’re doing here is not a diet, and it’s not an extreme ascetic practice, any more than quitting cigarettes is either of those things. This is an invitation to stop doing something that Billions of people have been Conned into thinking they’re supposed to do. This is an invitation to a better everything.” ‘Je minder voelen?’ Het is dus maar hoe je ernaar kijkt maar laat je eigen gedachten veranderen nou net het moeilijkste zijn wat er is...;-) Hoop dat je hier, net zoals ik, iets aan hebt, vandaag en altijd. Veel sterkte vandaag, Yes we can!!!

Schreef al op de dagdraad wat is het fijn om een warm bad om je heen te hebben die je steunen en opvangen . Vandaag werken en dan na het werk terug naar je broer toch ook ?

Oei, helemaal over het hoofd gezien, dankjewel Yana.. Tsja, Lieke, ik zal inderdaad tot actie moeten overgaan, maar pffff, even wachten maar tot de lockdown weer voorbij is en zo... Eerste wortelkanaalbehandeling was trouwens bij mij al een jaar of 40 geleden...

Smaragd Yvonne ikkanhet

Mooi, het viel dus alles mee gelukkig Lieke, heerlijk....

Nou hè @Thei Is voor mij ook een motivatie geweest hoor met alles wat ik er naast doe zoals AA en mijn behandeling verslavings zorg.

Goedemorgen Lika en Renaldo. Ik hoop dat je vandaag een fijne dag hebt Lika... Renaldo, is alles nu geregeld rondom het overlijden van jouw moeder? Ik las over de wrijving met jouw broer.. kan het zijn dat hij het indertijd heel vervelend heeft gevonden dat jij alles al geregeld had na het overlijden van jouw vader nog voordat hij er was zoals jij schreef?? En dat hij dat dit keer dan doet??? Misschien toch maar proberen echt te praten met elkaar??? Cleo, wat fijn dat het gisteren goed ging, vandaag dus zelfstandig aan de bak, mooi meis. @Lieke7777, ik heb diverse wortelkanaalbehandelingen gehad en echt, het viel mij hartstikke mee elke keer. En dat voor iemand die echt spookbenauwd voor de tandarts is.... (sinds de verhuizing niet meer de moed gehad te gaan) @Rosee, ja, de dagen lijken meer op elkaar... lijken vlakker... verwen jezelf eens lekker met een leuk boek, mooi boeket of noem maar op

Ze werken al gelukkig ik zit nu rond de 100 of eronder dus een behoorlijk verschil. Al is het gevoelsmatig wel nog erg onrustig.

Goedemorgen frummers, Het is droog, eventjes Hier in het dorp staan diverse voortuinen helemaal blank, het punt van verzadiging is blijkbaar bereikt.... Afijn, over een paar maanden klagen we weer dat het zo droog is.... Eerst maar even een bakje @smaragd, fijn dat het weer goed gaat... top

Nogmaals welkom en sterkte. Goed dat je hier bent gaan delen!!! Topper.

Hoi, Dank jullie wel allemaal!!! Ik ben weer uit de (korte) binge. Dankzij mijn familie, vooral ook door mijn neefje/nichtje. Kinderen zijn zo onbevangen, onbeschreven, kort en duidelijk. Ome S......je moet het gewoon niet meer doen, fristi en chocolademelk is veel lekkerder en gezonder. Ik kon ze geen ongelijk geven. Ik vertel ze natuurlijk niet alles maar ze krijgen veel meer mee dan ik ooit had gedacht. De hulp van mijn broertjes. Niet dwingend maar wel wat sturend en motiverend. Daar heb ik ook veel aan. Tevens jullie hier op het forum. Ook niet keihard veroordelend, dat werkt bij mij niet altijd. Hoe harder men mij zegt dat het slecht en niet goed is, hoe schuldiger ik mij ga voelen(bevestiging van wat voor een slecht mens ik wel niet ben)Hoe meer ik mij wil verzuipen in de drank. Niet voelen of nep goed voelen. En dat terwijl ik een extreem gevoelsmens ben. Is een combinatie die niet met elkaar samen gaat. Daarnaast mijn werk, dat is ook een redding. Mijn zingeving, lust en leven. Drinkend kan ik dat minder goed uitvoeren al dacht ik altijd dat het met mate wel kon. Het kan wel maar ik maak het mij dan extreem moeilijk. Ik ben weer uit de binge en ik ga er weer voor!! Moet en mag nog iets van mijn leven maken. Niet te groots en meeslepend, gewoon normaal, klein en beetje bij beetje. Met drank kun je niet rouwen, verwerken, groeien etc. Weet het allemaal wel, nu nog blijven doen en daar hoort zeker geen drank bij. Makkelijk gezegd maar is wel zo. @Musashiwelkom en dank je wel voor jouw reactie!! Herken natuurlijk veel en je bent goed bezig. Vandaag jouw 18e droge dag, blijf je volgen, heb daar veel aan. Nu snel douchen en naar mijn werk. Bedankt dat jullie bestaan en delen!

Succes met het nieuwe pad dat je bewandeld..

Brr morgen naar de tandarts .. hopelijk valt het mee hij beloofde goed te verdoven . Al gelijk om 7.00 weet wel wat beters te doen eigenlijk op dat tijdstip

eerste winst al weer binnen ons credo hier is; zelf maar niet alleen

Hier gaat het eigenlijk heel goed. Heb geen alcohol in huis en denk er ook niet aan. Komt wellicht ook omdat de horeca dicht is, want bij het uit eten vond ik het soms wel eens lastig. wat betreft avondklok, heb ik ook geen last van want ga eigenlijk nooit de deur uit in de avond. En vooral niet nu toch al alles dicht is. Dus boeien ..

100 dagen clean vandaag! Afgelopen week uit verveling een gokfilmpje op youtube gekeken. En wat krijg ik daar meteen trek van om te gokken. Gelukkig heb ik de mogelijkheid niet meer om te gokken. Maar moet wel echt scherp blijven merk ik

Heel herkenbaar dit verhaal voor mij. Al (meer dan) 10 jaar doe/ deed ik aan dat ‘gecontroleerde drinken’ met vele vele uitschieters, wel nooit opgenomen. Ik ben er klaar mee, ben dat beu, alsof ik mezelf iets wijsmaak... nu 17 dagen droog en wauw het is moeilijk, zelfs zonder heftige gebeurtenissen. Ben bang voor als zo’n gebeurtenis zich voordoet maar daarvoor probeer ik nu te ‘trainen’ door goed te zorgen voor mezelf. In eerste plaats goed (gezond)eten en drinken en emoties toelaten (dus hele dagen huilen haha). Voor de rest niet te veel, geen zorgen bijnemen, inademen (positieve gevoelens/ gedachten)en uitademen (negatieve gevoelens/ gedachten) meer hoeft dat momenteel niet te zijn... we can do this!!.. sterkte!!!

Mooi, vandaag dus de pil weer en terug naar gezond!

Sterkte @Smaragd kom weer uit die spiraal hè

yeah ! dag 14 is bijna gedaan

De avondklok is wel zo ongeveer het kutste wat ze konden verzinnen. Met de lockdown mocht je nog wel sporten, eerst in een straal van 1 km en 1 uur, toen op het laatst 20 km en 3 uur (het leek wel bevrijdingsdag) maar nu houdt het leven om 18:00 op en mag je niet eens meer buiten sporten na die tijd. Huisdier uitlaten wel (hoewel volgens de jurisprudentie inmiddels een geit geen huisdier blijkt) maar hardlopen met de hond is al een twijfelgeval. Ik ga het wel doen overigens want er is hier weinig controle 's avonds en de enige andere mogeljjkheid om te sporten is 6 uur 's ochtends