Klassement

een hele goede morgen allemaal, Vandaag, dag 15 Ben er heel erg mee bezig deze keer Vooral ook door het begeleidingstraject van "Ontwijnen " Maar goed, het is voor het goede doel

Morning steunpilaartjes, ik ben gisterenavond met mijn man 30 km gaan fietsen ipv kansloos flessen wijn naar binnen gooien. We kwamen bij een plas met duizenden spreeuwen en het was inmiddels zonsondergang. Wachten wachten wachten tot ze gingen zwermen maar helaas .. wel heerlijk dat wachten met een prachtige rode lucht en al dat gekwetter. We genoten .. ik zei thuis op het bankje nog even in de tuin: dit is het leven wat ik wilde. Met jou dit soort dingen doen, genieten. Ik besef dat ik niet geniet van wijn. Ja tuurlijk ik ga de smaak van een goed wijntje missen maar de naweeen niet. Die heb ik maar al te goed gevoeld. Geniet van deze prachtige zomerdag! Ik ben heerlijk fris opgestaan .. voel me sterk!

Dagpact ga ik halen, dag 4. Nu gaan we nog een stuk fietsen, er zijn spreeuwen in een natuurgebied hier in de buurt en hopen dat we ze gaan zien zwermen! Mooi spektakel! Had ik nooit gaan doen normaal want had nu hoogstwaarschijnlijk al een fles leeg gehad! Win.

Zo heeft mijn ex een hele kast vol met schoonmaakmiddelen.

Wat een weertje zeg Vanmiddag gefrustreerd over iets wat niet lukte Jeemig, wat een craving daarna zeg Ben maar als een gek aan de poets gegaan, en vele glazen water naar binnen geklokt Pfff, nu gaat het wel weer

@Geace & @Marika, dat gaat lekker zo. Gefeliciteerd! En natuurlijk petje af voor @MijnGerrit en @Maverick.

Goedemorgen! Buiten nog donker en stil, zelfs de vogels slapen nog. Straks naar werk. Vandaag Prinsjesdag corona-stijl. Geen feest in Den Haag, geen dranghekken. Natuurlijk alles met een nobel doel, maar toch. Ben benieuwd naar de toespraak van Willem-Alexander. We maken historische momenten mee. Fijne dag! En sterkte @Smaragd, heel heftig wat je door maakt. Blijf nuchter en ga op zoek naar antwoorden (in de breedste zin).

Mijn eerste dagpact zit er bijna op... Het is best goed verlopen en ik ben blij jullie allemaal te mogen leren kennen. Ik heb links en rechts wat gelezen en heb veel tips en zo gezien. Best ook wel aangenaam om een paar keer per dag op het dagpact te komen kijken. Morgen sta ik voor het eerste hete vuur... Op woensdagvoormiddag ga ik altijd met de schoonpa iets drinken in een plaatselijk tea-room, naar goede gewoonte zijn dat 2 of 3 Whiskey-cola's. Ik ben nu al een beetje aan het stressen wat ik morgen ga bestellen, maar het gaat me lukken. Het moet me lukken!! Ik wens jullie nog een fijne avond en we horen elkaar vast morgen weer.

Liever een bak kwark, God mag weten waarom, maar kwark is het helemaal op dit moment.

Yup die is killing ...... maar je hebt hem niet gelijk omgezet in de daad... en is ruimte tussen gekomen..

Zal gezellig zijn @knakker zetten we deze op

net mijn oma aan de telefoon gehad ze is jarig 97 jaar geworden vandaag raakte mij wel zo op leeftijd en dan nog zo krachtig praten schoot echt helemaal vol...heb haar lang niet gezien ook zeker ook afgelopen jaar niet langs kunnen komen mbt alles , ga binnenkort langs ben weer in staat ook dit op te gaan pakken .

@Bob, @Yana, @kruidenthee67, @knakker, @Lieke7777 , @Lonster Hoi allemaal, hier eindelijk een update... ja het heeft even geduurd maar alleen in goede omstandigheden. Ik ben een nieuwe werkgever en als of er een zware last wegviel.... ik heb niet meer aan drank gedacht, ook niet moeilijk gehad ik sta verbijsterd van deze ontwikkeling. Ik hoopte dat het zo zou zijn maar NOOIT gedacht dat het echt zo zou kunnen gaan ( weten wat ik weet) Ik ben nog steeds op de goede weg, en heel blij dat ik "jullie" nog niet meer nodig gehad heb! Dat is een goed ding he!!! Ik ben heel blij en dankbaar dat jullie er zijn als (ik) iemand dat nodig heeft!! Mijn oprechte dank daarvoor! Op dit moment ben ik druk mijn nieuwe werkomstandigheden te leren kennen en dat doet mij heel goed. Wie weet was dat wel een groot reden van mijn drankmisbruik... Tijd zal het zeggen... als bedankje 1 van mijn favoriete all times

Hoi allemaal, ik kom ook even piepen om te zien hoe jullie dit hier dagelijks doen. Alvast bedankt voor de tip @rapilos

@rapilos, jawel dat lijkt me een goed idee. Ik kan echter niet beloven dat me dit elke dag zal lukken, maar we doen ons best

Hoi @bumperjim, om het allemaal wat overzichtelijk te houden (ik kan nog altijd niet zo goed met een forum overweg blijkbaar) heb ik hierover een afzonderlijke pagina (of post) aangemaakt. WE GAAN ER VOOR!

meestal ebt die woede wel weg mits ook de angst, verdriet, pijn, die eronder zit een uitweg krijgt. woede is mooi over onrecht maakt je minder slachtoffer maar als je slachtoffer was kan die woede ook de verwerking belemmeren op den duur geef jezelf de kans die emdr kan bieden het loont zo! als je dit zonder alcohol doorleeft mag je lichaam de lichaamsherinneringen loslaten en kan nieuwe herinneringen creeren die helpen helen

Joehoe hier ben ik even. Alles goed met jullie? Lekker geslapen? Hier gaat het goed, alleen nog veel te veel bezig met van alles en daardoor teveel prikkels. Maar ik ben druk bezig om dit te veranderen, alleen het lukt vaak nog van geen kanten. Maar verder is alles oké en heb geen last meer van het afkicken dus lieverdjes, doorzetten en accepteren is het enigste dat je echt verder brengt. Er komt echt een eind aan hoor. Zo me nu klaar maken voor de dagbesteding. Doei doeiiiiiiiiiiiiiii.

Of als ik heel depri ben helpt deze muziek me er altijd weer overheen schubert string quintet in c major adagio

Leuk draadje dit! Hallelujah van Jeff Buckley raakt me eigenlijk nog meer dan Leonard Cohen Hallelujah Jeff Buckley