Klassement

Ha @Bor , Volgens mij is het in al die tijd dat ik hier rondzwerf de eerste keer dat ik iets rechtstreeks aan je schrijf en dat terwijl je het eigenlijk niet wil, heb ik weer. Ik heb dit stukje eruit gepakt omdat ik aanneem dat je (verkapt) mij bedoeld met dat stukje over verslavingsgedrag en dat ik er @Smaragd mee zou bedoelen. Eerlijk gezegd is dat ook wel de aanleiding geweest om het te posten. Het was voor mij zo herkenbaar en blijkbaar voor meerdere, er kwamen voor mij zulke waardevolle reacties uit dat ik er zelf ook veel aan had. Ik heb het nooit geschreven met de intentie iemand aan de schandpaal te hangen, integendeel ik zie de worsteling, het voortdurende gevecht van aanklagen, deksel op je neus krijgen, onbegrepen voelen en daarna weer eventueel de binge in. Zoals je zelf schrijft je weet inwendig ook wel dat het zo werkt en ik begrijp heel goed dat het pijn doet, geloof mij Bor ik ben niet anders, ook ik ben een alcoholist ik weet hoe het werkt en dat heb ik opgeschreven voor mijzelf en misschien ook wel in de hoop dat iemand er wat aan had, zo ijdel ben ik dan ook wel weer. Jij en Smaragd komen op mij zo nu en dan angstaanjagend over helemaal als het om aanklagen gaat, echt extreem soms en dan ben ik toch al bijna 5 jaar in herstel. Ik weet dat het is wat het met mij doet en dat het ook ergens weer leerzaam is hiermee om te gaan, maar ik kan mij ook voorstellen dat nieuwkomers of frummers in (pril) herstel zich rot schrikken of er genoeg van hebben en afhaken. Dat kan mag toch niet de bedoeling zijn? Soms zie ik tussen al het krabben en bijten door zulke mooie bijdrages van je, beetje de echt Bor denk ik dan. Volgens mij ben je een persoon met het hart op de goede plek ondanks die grote waffel, iedereen krijgt op de dagdraad een welkom en een bloemetje van je, vind ik echt mooi, humor heb je ook, kan soms ook wel erg om je lachen ( en dit alles is geen compliment omdat @Bob het heeft gezegd maar echt gemeend ) Bob heeft wel gelijk, lees het nog eens rustig door zonder de goed/fout bril op, misschien haal je er ook nog wat uit, wie weet..

Goed gedaan @rapilos! Ook hier een droge afmelding.

Niet op het dagpact gestaan, maar wel een keurig nuchter weekeinde achter de rug Ga lekker naar bed Welterusten allemaal

Ja hoor, een droge afmelding. Het gaat de betere kant op. Sleep Well!

Dagpact geslaagd Tot morgen

Ik wil ook graag mee doen met het jaarpact. Ik ben 1 januari 2020 gestopt met de alcohol. Wat zijn er een hoop mensen al lange tijd gestopt! Petje af hoor!

Goedemorgen, droge dag 17

Sterkte, je kan het!!!

Rotwerkjes gedaan. Heel tevreden. Ben moe.

Welkom @Wakkertje! @Isabeau, gefeliciteerd met je 4 volle maanden. Chapeau voor @Myriam9 en @nancy.

Morgen erkenning gesprek met gezinsbegeleider en de kinderen... lijkt mij wel moeilijk'...

Maverick wat fijn dat je deze toelichting schrijft. Ik had er het geduld niet voor. Zo komen we weer terug op waar deze draad over gaat. De mooie intenties. En ook waar het forum over gaat, wat mij betreft. Laten we de hatelijke persoonlijke aanvallen nu achterwege, dan komen we nog eens ergens.

Forumdeelnemers 3225 berichten Bericht rapporteren Geplaatst (bewerkt) Vandaar dat je ws ook bij je man bent gebleven zo lang en je kids hebt geschaad. Hou je bij je ditjes en datjes. Echt. Ben weg, anders ruim ik je op, je had niks met wie is wie, ben slachtoffer zoals ouders als jullie/jij, well done! bewerkt door Smaragd Dit is waar het mee startte Smaragd, niks hetze. Nota bene op Lieke's draad een berichtje aan haar. En alleen mijn bericht was voldoende om jou op tilt te laten gaan. Dus wat je hierboven schrijft is een pseudo excuus. Ingekleed tussen je gelijk halen. Nou wat mij betreft excuus niet aanvaard, want duidelijk niet gemeend.

Bedankt @Bob wat fijn is het toch dat jij dit bijhoudt

@Lonster Yep serieus! Probeer het maar eens, als je er al aan ruikt dan proef je het al bijna!

Ik at vandaag een ADB-geinspireerde maaltijd. De gekruide en geroosterde kikkererwten van Lika met groene asperges met tomaatjes uit de oven waar een forummer het gisteren over had. Ik ben vergeten wie maar dankjewel voor de tip, het was heerlijk. Geroosterde amandelen erover en rijst met notensaus erbij. Mjammm.

Gevonden! En me meteen opgegeven. Hopelijk zorgt dit idd net even voor dat extra steuntje.

Dit is geen discussie meer Bob. Dit is wederzijdse irritatie.

Eens. Was de aanleiding, maar ik had in mijn achterhoofd ook @Cleo66 die aangaf dat ze zich regelmatig van alles aantrekt van wat een ander (niet alleen Smaragd) schrijft. Daarnaast zijn er wel vaker aanvaringen geweest, bijvoorbeeld nadat iemand met teveel op het forum bezocht. Dus nee, m.i. niets met laf te maken.

Ja, het gaat goed hier. Gisterenavond een etentje met een aantal mensen gehad. Geen moeite om 0.0 te drinken. Misschien ook omdat het al een hele ervaring was om te eten op 1,5 meter afstand. Maar eigenlijk vond ik het wel prima zo. Normaal zou ik me bij etentjes een beetje inhouden qua wijndrinken en dan reikhalzend uitkijken naar het moment waarop ik naar huis kon gaan om er eens echt voor te gaan zitten (voor de drank dan). Dit is eigenlijk veel rustiger zo. Vandaag dus dag 17. Ja hoor @SanMiquel, die gaan we weer samen in!

Goedemorgen,had gisteren na de avond dienst geen puf meer om me eigen af te melden,maar nog steeds droog.maak er iets van vandaag allen.

Wat fijn joh. Gewoon zelf gedaan

Gefeliciteerd @Quera, dat zijn 9 maanden! @BillyBob ook gefeliciteerd.

Ik geloof niet dat ik ooit zo gelukkig ben geweest als de laatste paar maanden. Na jarenlange angsten, paniek, overspannenheden en burnout, zijn roken en drinken gestopt. Heb ik het gelaten. Nu slinken ook de kilo's. Bijna 20 dit jaar. Nog een stuk of 15 wil ik eraf. Maar ik heb de tijd. Ik voel het wel. Bukken, iets oprapen, trap lopen, lopen sowieso. Het gaat zo veel lichter. Ik heb voor het eerst een spijkerbroek en sneakers..Ik! Hahaha En mijn voet doet bijna geen pijn meer. Dus ik kan wandelen. Stappen zetten en om me heen kijken. Heel fijn. Nu nog het gat in mijn hand repareren... en ooit, ooit, zou ik nog graag de anti depressiva afbouwen. Ik slik al bijna 30 jaar... Het mooie van wat me overkomt is dat ik het zo ontzettend kan voelen en ervan genieten. Niet altijd natuurlijk. Niet aldoor. Maar best vaak. Gewoon even genieten van wat er is. Er is zoveel.

Dagpact geslaagd Welterusten voor later.

Goedemorgen, Reuzebedankt voor de mooie woorden aangaande mijn posts. Dat doet me echt wat! Het nadeel van het internet voor gokkers is dat je met een paar muisklikken een gokactie op een site kan starten. Het voordeel is echter dat je ook met die zelfde paar muisklikken op hulppagina's tegen gokverslaving kunt komen :). @Mylo: je schrijft(quote) "Nu heb ik eindelijk even een potje opgebouwd van een paar duizend euro maar ik ben zo bang. Ik vraag me af of jullie ook steeds angst voelen bij elke poging die je waagt om te stoppen. De angst om toch weer te gaan spelen is bij mij enorm omdat ik weet hoeveel pogingen er al mislukt zijn. Ik word daar heel erg onrustig van en zoek een manier hiermee om te gaan." Dit is super herkenbaar! Het is een trieste constatering voor jezelf maar als je er een juiste mindtwist aan geeft dat is het juist een geweldige uitdaging. Dit is de pijn die je tegenkomt in je stopproces. De eerste weken of zelfs maanden als je down and out bent en geen cent te makken hebt zijn ook niet altijd makkelijk maar wel overzichtelijk want je hebt toch geen geld, dus je kunt niet gokken. Maar dan is er weer wat geld besteedbaar, en met het geld komen de emoties: wanhoop, verdriet, paniek. Het spint je mind gek af en toe dat je zelfs soms denkt, laat ik die paar duizend euro er maar doorheen gokken dan ben ik van dat beklemmende verstikkende gokgevoel af. Afgelopen pinksterweekend heb ik er 1k doorheen gedraaid v/d 4k die ik in principe nu te besteden heb zonder dat er vaste lasten betaling oid door in het nauw komen. Tis geld wat ik wederom heb gespaard voor een mooie vakantie later dit jaar, die vakantie is om de bekende reden (corona) gecancelled. Dus ik ging van 4k naar 3k, en jullie weten: dan staat de sluis open, dan golft die 3k er onherroepelijk achteraan. Maar dat is tot nu nog niet gebeurd en ik begin steeds meer te genieten v/h gegeven dat dat niet is gebeurd en dat ik mijn mindset nu weer zo heb dat het vandaag ook zeker niet gaat gebeuren. Wat heb ik gedaan? 1. Ik heb een goede vriend gebeld. Je kunt het niet alleen, bereid je voor op zware momenten en slik je trots, als het een goede vriend is dan complimenteert ie je alleen maar dat je je kwetsbaar durft op te stellen en het versterkt de vriendschap alleen maar. 2. Dit forum bezocht, wat gelezen en zoals jullie zien ook weer wat gepost. 3. Gezond gekookt, jaja ik kook :). Ik hoor je denken: get outta here!, ik zit tegen het plafond qua drang om te gokken en jij komt met de tip: ga koken! Het gaat in deze even om het gegeven an sich: een bezigheid/hobby voor jezelf ontdekken die je aandacht pakt en die een positieve louterende impact op je gemoedstoestand teweegbrengt. Bij mij is dat koken, maar voor een ander kan dat net zo goed vissen, vogels kijken, kruiswoordpuzzels oplossen, yoga etc.. etc.. zijn. Voordeel van zelf koken met verse groenten is dat het super gezond is (gezond lichaam/gezonde geest idee). Ik tik dan bijvoorbeeld in google: is prei gezond?, vervolgens lees je hoe waanzinnig gezond prei is voor je lichaam. Als ik vervolgens de verse prei aansnij, ik voel het, ik ruik het, dan is het alleen al het placebo-effect (het denken dat het je gezonder maakt) die mijn mindset een positieve boost geeft. En tsjakka!: das wat ik nodig heb om uit die beklemmende paniekerende gokzucht gedachten te komen: een positieve boost van mijn mindset 4. Ik hou een positief dagboek bij: Dat hoeven niet persé hele a4tjes te zijn, gewoon kort een paar zinnen is al voldoende. Belangrijk is dat je jezelf niet loopt af te fikken waarbij je alleen maar voedingsbodem creëert voor die gemoedstoestand van angst en wanhoop om weer te gaan gokken met vrij besteedbaar spaargeld. Vecht op dezelfde geraffineerde manier terug zoals het casino geraffineerd jouw mindset zo probeert te krijgen dat je weer naar binnen wandelt of een goksite opent. Schrijf een paar complimenten richting jezelf uit, hoe klein ook. In mijn geval bijvoorbeeld: Vandaag gezond gekookt en gegeten, de afwas meteen gedaan en de keuken schoongemaakt. Het benoemen van een positief iets wat je gedurende de dag hebt gedaan, hoe klein ook, werkt subtiel positief op je gemoed. Hele lap tekst, maar moest er even uit :). Bottomline is als ik voor mezelf spreek: het zijn een hele hoop kleine dingen in je dagelijkse gedrag die het verschil maken. Stay strong, work hard, stay gezond! Lex

Lex is Back! Dat is positief, maar ook echt zonde dat het nog steeds een 'ongoing' proces is. Had stiekem de hoop dat jij een van de uitzonderingen was, die definitief voor een ander leven heeft gekozen. Heb veel van je posts geleerd en daardoor ook nieuwe succesvolle inzichten gekregen, die me nu hebben geholpen om bijna 6 maanden gokvrij te zijn. Daarnaast heb ik de vergelijkbare eigenschap als jij, dat ik ook een onverbeterlijke optimist bent. Ook als ik weer een volledig salaris er doorheen gehaald heb sta ik een paar dagen later weer klaar om er weer vol tegenaan te gaan en het nu anders te gaan doen. En dat nog steeds na 15 jaar, wat een waanzin haha. Maar heb altijd het vertrouwen gehad, dat het ooit een keer gaat lukken. Al zijn er zeker momenten geweest, dat ik twijfelde of al die energie niet verspild is? Daarnaast heb je ook weinig keus om niet een 'onverbeterlijke optimist' te zijn, want anders sta je binnen een paar uur op de brug waarschijnlijk. Ben wel nog benieuwd hoe je 2019 jaar eruit heeft gezien? Ben je nog steeds een functional addict, want heb als ik wat post teruglees heb ik toch soms mijn twijfels. Heb mezelf ook als functional addict getypeerd, maar merk dat ik nu na weer een lange tijd gokvrij toch moet concluderen dat ik op een aantal terreinen (bijv. emotioneel) echt minimaal gefunctioneerd heb. Hopelijk laat je weer wat vaker wat horen en vindt jezelf de weg weer omhoog, want je bent er dichtbij. @Mylo777 Bedankt voor je mooie post en dat sterkt me in mijn route en hopelijk kan ik er nu eindelijk andere ook op een positieve manier bij helpen. TB