Klassement

Hier een droge afmelding,maar aan de koude bitter lemon gezete ,ook lekker

Dagpact geslaagd. Welterusten lieve mensen.

Goedemorgen! Hier klaar om te sporten met de juf van fitness en een paar dames van de sportschool. Dat doe ik nu bijna 2 weken en voel mij er een stuk vrolijker door. Lekker buiten sporten, flink zweten, slingeren met kettlebells, dikke kabels, zandballen van 12 kilo en tussendoor even kletsen en heel veel lachen. Sandro, voor de smaak vind ik Leffe 0.0 het lekkerst. En lijkt erg op de gewone, als je ook voor uiterlijk gaat. Gisteren dag 50 AdB In het begin hielp het dagpact mij heel erg. Dag voor dag. Maar inmiddels is het veranderd, taal ik niet meer naar alcohol. Het is nu vooral veel thee met munt uit eigen tuin, water of spa rood met een schijfje limoen. En ik sta op het jaarpact, dus nog minstens 315 te gaan. Wil niet weer onderaan beginnen!

Sterkte en succes @Louisa Hoe gaat het bij jou lieve @Cyclad58? Ik schrijf hier weinig maar lees nog wel mee.

Hou vol @Smaragd! Ook hier een droge afmelding

Droge afmelding, slaap lekker en tot morgen!

Gaat lukken, @Senna33. Gefeliciteerd @MissSauvignon. Hoe is het ermee? Bravo voor @Rudy, @water en @Asterix.

@Bob alsnog proficiat met je 4 jaar!!

Mooi, ik zet je erbij, @Senna33. Dat zijn al bijna 2 maanden.

ELL groetjes aan je moeder nee hoor pas 62 in mijn ogen nog jong en met jou komt het ook goed liefs Wilhelmina

Mag ik mee doen? Ik heb nog nooit zover vooruit durven denken. Maar ik wil er wel voor de volle 100% voor gaan

Wat een flauwekul @Smaragd. Juist nu hier van je afschrijven. Geef niet op!

Van die meerwaarde is onzin. Je bent en blijft van harte welkom. Ook nu! Kun je stoppen. Man wat een ellende voor je!

@Bellietjonge wat een toestand joh, vreselijk voor je. Het is voor veel mensen idd gif en ik vraag me ook echt af waarom ze die rommel zo makkelijk blijven voorschrijven. Er is echter geen vervangend middel, en vroeg of laat loop je toch tegen de lamp. En zie er dan maar eens af te komen. Dat is vaak keihard werken. En de rit uitzitten, terwijl je nooit weet hoe lang die rit gaat duren. Je zenuwstelse moet weer helemaal leren om alle gevoelens en emoties zelf te verwerken en dat kost tijd, dat herstel gaat vaak langzaam. Kop op, je bent echt niet alleen hoor!

Goedemorgen @Jopie alsnog van harte, heerlijke zonnige dag had je, fijn. @Kyon wat goed dat je die lieve egel hebt gered, arm beestje. @Cleo66 heel lastig zoiets. Maar je doet het zonder alcohol, iets om trots op te zijn. Die schoonzus lijkt me heel vervelend, als je het niet meer trekt kom gewoon lekker klagen hier Zelf ga ik dit soort dingen altijd uit de weg met smoezen dat ik niet kan, maar ja dat is niet altijd mogelijk natuurlijk. Bij ons in de familie is er altijd wel iemand boos op iemand vanwege een verkeerd gevallen opmerking, vanwege dingen uit t verleden. Zo vermoeiend..

Sterkte, @Louisa!

Bbq overleefd met 0.0 (dank voor de suggestie @bumperjim, het wordt erg gewaardeerd!). Niet heel geweldig geslapen, maar voel me toch goed. Nu klaar om te gaan hardlopen, want dat lukt prima zo vroeg na een avond zonder alcohol.

Hier ook een droge afmelding,weltrusten alvast.

Hup @SanMiquel en @Maja! @Grumpie gefeliciteerd met je 9 maanden. Het volle jaar komt nu echt in zicht. Ik zit zelf al weer op 4 jaar. Het gaat haast ongemerkt nu, en ja die vijf jaar ben ik ook van plan.

Dit is voor mij de uitspraak die ik zocht. Dont look back, yhats not where youre going. Bedankt

Als je het er zo moeilijk mee hebt, met anderen zien drinken, en zelf ook alles nog aan drinken linkt dan moet je erg sterk in je schoenen staan. En vooral jezelf constant blijven toespreken: Ikke niet, ikke niet, ikke niet, ikke lekker niet, ikke gelukkig lekker niet, gelukkig lekker niet, niet, niet, lekker puh.. lekker lekker niet, ikke... jullie wel, je doet maar, maar ikke lekker niet. Concentreer je op de activiteiten, die dingen die jullie doen, de omgeving. En als je ('s avonds ??) alleen maar zit te zitten in dat gezelschap, dan (zoals bumperjim al zegt) bezig zijn met wat je wél wilt drinken. Maar probeer je gedachten (en ogen) NIET in een steeds kleiner wordend cirkeltje om die drank te laten gaan draaien. Als je merkt dat je gedachten aan drank de gesprekken niet meer volgen wordt het misschien tijd om (even) weg te gaan. Neem wat eigen muziek mee, of een boek o.i.d., iets waaraan anderen kunnen zien dat je even op jezelf wilt zijn.. Weten de anderen eigenlijk van jouw voornemen? Zo ja, dan kun je ze om wat steun en begrip vragen, zo nee, dan kun je misschien gewoon wat oppervlakkig zeggen dat je dit weekend alcoholvrij wilt doorbrengen.. omdat dat zo hip is en vooral gezond... en omdat je baas bent over je eigen lichaam... Maar probeer alsjeblieft je niet om te laten praten. Des te leuker vind je later de herinnering aan dit weekend.

Morning peepz. Heb besloten niet meer iedere dag over een kijk in mijn gevoel en beleving te schrijven op een open forum. Ik vond t fijn maar krijg door omstandigheden toch een onveilig gevoel. Ik kan hier niet over schrijven op een open forum. Heb er ook nooit over geschreven. Dus ik kan t niet uitleggen. Mocht je het willen weten, kun je mij pb'en. Fijne dag en tabee weg ermee . Ik blijf meelezen zover dat lukt en reageren! Dikke kus