Klassement

Ik dacht maar eens even wat van me te laten horen, ik sta bij het jaarpact vermeld en dan is het wel zo leuk om te weten of inderdaad alles goed gaat. Ik heb juist voor het jaarpact gekozen, niet omdat ik een bikkel ben, juist niet, maar omdat ik mezelf maar al te goed ken. Een dagpact en een weekpact daar zou ik mee gaan sjoemelen. Een dag of een week niet gedronken, dan mag het daarna wel een dag of een week weer. Maar dat gaat niet op voor een jaarpact, dan moet je het hele jaar volhouden. En het gaat goed tot nu toe, daar ben ik erg blij mee, want eindelijk is de knoop eens doorgehakt..

Weet je wat het ook is? ik heb tijdens de tapering weer mogen voelen. Mijn gevoel was afgevlakt tijdens 25 jaar rivotril. Het enige wat ik op laatst nog voelde was depressie, verdriet, boosheid, irritatie. Alles op de automatische piloot. Tijdens afbouw was ik ineens weer aan het kokkerellen, ik liep zo maar zonder reden te lachen, de radio stond weer aan en ik zong mee, er staan weer planten in mijn huis en boven alles is de liefde voor mijn man weer tot leven gekomen! Ik zal niet in detail treden maar ja het was mooi! Ik laat me dit niet weer afpakken! Nooit meer!! Daarom vecht ik zo fucking hard!

Goedemorgen! Wilde even wat delen. Gister (zoals iedere vrijdag) met de familie gegeten. Daar vloeide tot ongeveer 3 maanden geleden de drank rijkelijk. Super gezellig, of verhitte discussies. Er gebeurt van alles aan tafel. Mijn zusje drinkt al langer met mate (alleen in het weekend, of met zelfgemaakte afspraken, voor haar werkt dit goed) mijn moeder probeert het ook, en zegt 't ook, maar die geloof ik niet zo Maargoed. Vrijdag: hmmmm, lekker een wijntje ik heb 't verdient! Aldus mijn familie. Lekker aan de Duvel, de wijn, heerlijk eten. En ik? Ik had geen Enkele moeite dit niet te doen, en geen enkele moeite dat zij dat wel doen. Ik voelde me krachtig en helder, en vond het heeeel gezellig! Dat vond ik heel fijn om te merken!

@Harp, welgefeliciteerd met je 9 maanden!

Ik ga dromen over chocolade. (Ik moet en zal die kilo's eraf irl)

@Spinder ik vind je echt super dapper!!! Hou vol! Je gaat dit winnen en @Kannietmeer en wij op het forum trekken je er doorheen. Je lichaam is nu al langzaam aan het herstellen. Bij mij werken affirmaties heel goed als ik het slecht heb. Zoals ik ben sterk genoeg om deze ontwennings angsten te overwinnen en ik ben trots op mezelf, ik heb de kracht om te herstellen, etc wat bij jou past. Schrijf ze op een briefje wat je altijd bij je hebt en spreek ze in op je telefoon en als je zo’n ontzettend zwaar moment hebt lees je ze op en mogelijke meerdere malen per dag als een mantra.Misschien werkt dit ook voor jou, al ben je maar even afgeleid van de helse pijn. Je kunt dit!! Het is mindfuck, bedenk dat. Dit ben jij niet. Liefs Heleen

@Spinder je komt op mij over als een zeer krachtig persoon. Wat ongelooflijk wat er met je gebeurde tijdens de afbouw, geweldig! Vreselijk dat je nu in een hel bent beland, maar je gaat hieruit komen en ja je vecht ontzettend hard. Heel knap van je, je kan het! Dikke knuffel

@Spinder het is ook echt ontwenning. Waarom de 1 juist het meest last heeft tijdens de taper, en de ander pas een verlate reactie, geen idee. En weer anderen hebben echt bijna geen klachten. Helaas mocht het voor jou niet zo zijn. Je gaat door een hel. Sterkte! Twijfel niet. Je kan het! Dikke knuffel

Zo, het lijkt steeds beter te gaan! vandaag zelfs een nieuwe auto gekocht uit noodzaak, mijn huidige valt zo goed als uit elkaar. mag hem dinsdag omruilen. elke ochtend begin ik redelijk hopeloos zonder goede reden, maar rond 12 uur is dat gevoel weg, en daarna heb ik zelf af en toe een geluksgevoel momentje. we gaan stug door en ik hoop dat deze stijgende lijn aanhoud, en ik weer mijn normale leven kan herpakken met werk

Sterkte vandaag, laatste waar je op zit te wachten, dat er zulke enge dingen gebeuren.

Hoi Maartje, Hartstikke goed van je! Ik kan me voorstellen dat je enorm trots op jezelf bent. Koester dat. En houd er rekening mee dat het niet betekend dat de strijd gestreden is. Als je die aap op je schouder ooit de kans geeft, zal hij in je oor toeteren dat ééntje wel mag; je bent toch sterk genoeg? Of zoiets. Wapen je tegen dat beest. Maar voor nu: Gefeliciteerd! Groet, Jos.

O Sandro wat leuk, ben je daar al eens eerder geweest? Proficiat Rapske, en natuurlijk red je het. Bor jij bent de moeder, jij weet wel wat het beste is voor je zoon.

Nou nou, had ik gisteravond toen m'n dochters naar bed gingen toch een flard van een gedachte over dat ik best nog even een flesje wijn leeg zou kunnen drinken. Lekker weekend en zo...Maar ohw, wat een slecht idee vond ik het meteen! Want wanneer is het drinken van wijn klaar? Als de wijn op is, en dan wil ik nog wel wat. Of als ik niet meer op kan. Wijn drinken is nooit klaar, dus drink ik te veel. En dan vandaag met een suf hoofd opstaan....en dan? Met hoofdpijn naar de sporthal zo om naar m'n dochters te kijken? Wachten tot de dag weer voorbij is... Kortom, een ontzettend slecht plan, wijn drinken. Vandaag 7 weken niet gedronken. Eerst er nog maar even 45 weken aan vast plakken, dan verder zien. En als ik er zo over nadenk, ik wil vooral niet weer in de macht van de alcohol komen, maar mijn eigen leven leiden, mijn eigen keuzes maken, de dingen doen waar ik echt zin in heb.

@EttyJe tekent alleen wat je echt ziet, na meditatie en oefeningen. Door te tekenen voel je je verbonden met dat wat om je heen is. Het is een soort mindfulness, uitgevonden door een Amerikaan.

Met je verstopte hoofd is het fijn om zelfgemaakte soep te eten. Ik doe een cursus zen en tekenen. Een mooie combinatie.

Mooi! Ja wat fijn als dat allemaal wat gewoner wordt zo. Zij drinken, maar jij niet. Je gaat dan inderdaad ook zo die smoezen doorzien, die je zelf eerder ook maakte. Maar dat maakt jou niet uit wat een ander doet.

goeiemorgen frummers. een nieuwe supersnelle laptop wat een luxe nu om filmpjes te kijken en te chatten zonder crashen. Ik mag er niet meer bij ontbijten dus meteen afsluiten voor mijn eitje koud is en dan lekker een saunadagje in het vooruitzicht. En vanavond met mijn volleyvriendin een 1e divisie wedstrijd kijken. Boodschappen zijn binnen, huishouden mag nog even versloft en een verse pizza voor vanavond staat al klaar. wie heeft er alcohol nodig? eigenlijk niemand, toch?

Wat een energie Nancy!

De 'eet en receptenbox' is net alweer gebracht. Dus maaltijden voor de week weer binnen. Geeft mij nu het gevoel alsof ik alweer heel.goed bezig ben geweest. Hahaha.

92,7 Denk dat het een foutje is, maar het stond er echt net....

Bij Harald schrijf je net "Je bent de bestuurder van je eigen kar". Geldt dat niet voor jou zelf?

Vandaag dag 46 Dat begint weer ergens op te lijken. Het gaat goed, enkel momentje van "oei, lijkt me lekker, ai, nooit meer...". Maar de meeste tijd ben ik er gelukkig mee. Vooral als ik me indenk hoe ik me zou voelen als ik hier of daar wel had toegegeven aan de neiging. Ik vind het niet fijn om dronken te zijn, maar wel bijzonder lekker om dronken te worden. Als ik aangeschoten ben wil ik maar één ding, nog een glas. Als ik me voorstel hoe ik erbij zit na zeven glazen bier op een terras in de zon....en het bier zou op zijn? Ik zou het niet meer leuk vinden en nog maar één gedachte hebben, hoe kunnen we aan drank komen. Wat vaak gebeurde was doordrinken totdat ik om viel. En altijd bezig om alle verplichtingen zo te plannen, dat ik lekker mijn gang kon gaan. Wat een rust nu dat niet meer hoeft. En ik gewoon vroeg op kan staan en fit op kan staan om de dingen te doen waar ik veel meer zin in heb zo zonder kater. Ik ben hier nog steeds erg blij mee! Ik bedenk nu dat ik het plannen van het drinken misschien wel net zo lekker vond als het drinken zelf. De voorpret, zeg maar. Als de ideale situatie zich voor doet (kinderen 2 dagen logeren terwijl ik niet hoef te werken...) is het eerste wat ik denk dat ik nu lekker mijn gang kan gaan. Nu ik niet meer drink is dat een beetje een lege gedachte. Tegenwoordig kan ik altijd lekker mijn gang gaan! Want ik verlies mijn verantwoordelijkheid niet meer. Ik heb me van alles voorgenomen en bedacht, maar het komt er allemaal op neer dat ik niet meer wil drinken. Zonder alcohol ben ik blijer, gelukkiger, ondernemender, zelfverzekerder, aardiger, eerlijker, fitter, mooier, gezonder, frisser, opgewekter... met de alcohol komen ook de problemen. Al zie ik nog wel wat lastige momenten. Ik denk dat ik vooral in het voorjaar mijn gedachten een beetje de goede kant op moet sturen. Maar dat zie ik dan wel weer.

Mij helpt het om te stoppen met denken. Neem een besluit en voer het uit. Maar dan heb ik vaak al.wel.lang voor me uitgeschoven hoor. Eigenlijk is het veel makkelijker. Gewoon doen. Echt.