Klassement

Mijn ex, ooit een zeer zware drinker, drinkt nu al jaren 0,0 procent op dezelfde manier waarop hij vroeger gewoon bier dronk. Het werkt prima, alcohol is er bij hem nooit meer in gekomen!

Hier hangen de filosofen beurtelings aan mijn hangstoel. Ze willen op schoot maar blijven zo’n rare stoel maar eng vinden. Bij Plato beweegt de stoel het minst want die is klein. Maar Plato is ook angstiger dus die springt weer snel weg. Maar als Socrates erop duikt dan lijkt het wel alsof je op een schip zit vlak voor een vloedgolf. Dus Socrates houdt het ook niet vol. Stoel is echt een uitkomst voor als je even op je computer moet schrijven aan je forumgenoten. Gniffel.

Goedemorgen frummers Het is een natte wereld hier buiten, maar absoluut niet koud... Eerst maar een bakje...

Ik kom maar even tussen door piepen heb een super leuke dag gehad en heb genoten van de kleinkinderen. Vooral van de oudste zij mocht steeds een pakje pakken deed net of ze ging lezen ja voor Emma Helaas ging dat feest niet door maar ze zijn goed verwend en waren blij. Kleinzoon vond inpakpapier het aller leukst. Ik meld me droog af sterkte voor wie het nodig heeft

Ik wil hierover nog wel graag wat kwijt, anders voel ik me wel heel rot onder veel van deze opmerkingen. Het klinkt nu net alsof ik zomaar zelfgekozen een spelletje speelde. Ik nam mijn verantwoordelijkheid elke dag omdat ik wist dat ik kwetsbaar was. Nam Antabus en meldde me op de dagpact. Tuurlijk kan een pilletje je niet tegen houden als je werkelijk wilt drinken, mijn bedoeling was wel elke ochtend dat als ik mezelf later op die dag niet in de hand zou hebben ik kon terugvallen op ziek worden en direct ermee moeten ophouden. Dat ik het daarna ook nooit meer zou doen. Maar dat gebeurde niet. Althans, veel minder dan ik verwachtte. Maar dit is een schrijvend forum en probeer maar eens precies uit te leggen wat er met je gebeurd.

By the way: welkom Mootje!!

Jij ook succes Mootje! Goed dat je de verleiding hebt kunnen weerstaan. Weet, helaas!, maar al te goed hoe lastig die cravings kunnen zijn. Moedig voorwaarts jij!

Succes Mootje. veel mensen raden dit af, maar ik drink bier met 0,0 procent alcohol in. Ik geniet puur op smaak nu. Edit: het moet wel echt 0,0% zijn he, want 0,4 kan je ook krijgen en die durfden mij wel aanzetten naar hogere percentages. Dat glas is toch ook een gewoonte en een avondritueel aan tv, computer, .... Ook al raden velen het af, ik denk dat ik het moeilijker zou hebben zonder mijn (alcoholvrij) biertje ‘s avonds.

Vandaag....ben ik ook met sint-janskruid gestopt. Ik had wat last van mijn maag.....zuuroprispingen, dat kan een kleine bijwerking zijn. Dus vandaag heb ik geen sint-janskruid geslikt en het gaat goed. Nu even afwachten of dat zo blijft. Dat zou mooi zijn! Melatonine en L-tryptofaan/magnesium slik ik nog wel. Mijn zusje heeft er trouwens ook veel baat bij, die sliep ook heel slecht. Ik denk dat ik toch altijd wel wat steun nodig zal hebben om te kunnen slapen. En als het hier mee kan: prima. Stel dat het ook zonder gaat lukken in de toekomst: nog mooier! Let op: dit is mijn lijstje van middelen die ik vaarwel heb gezegd: tabak (jaren geleden) alcohol wietolie mirtazapine (AD) sint-janskruid Heel, heel soms, als ik meerdere nachten niet heb kunnen slapen, neem ik een temazepammetje. Daar wil ik ook vanaf, maar dat heeft geen prioriteit omdat ik er hooguit een per maand slik en omdat ik al zoveel middelen heb bedwongen, de laatste vier allemaal binnen vier maanden! Lang geleden gebruikte ik ook weleens diazepam of oxazepam om te kunnen slapen, maar ik raakte er gelukkig niet verslaafd aan.

Hallo Monique, Goed bezig zeg! Knap dat je de verleiding hebt weten te weerstaan zeg. Gaat je vast lukken om het vol te houden!

Als dat van de dokter mag, waarom niet Tatum . Bakje thee?

En voor iedereen kadootjes in de open haard. Snel pakken anders gaat de fik erin. Reacher heeft het koud.

Slap bakje thee voor ons Jannigje

Hallo Allemaal, Weer even een update. Het afbouwen vergde toch iets meer tijd dan ik zelf had gehoopt. Dit kwam met name door het stukje ontwennen. Ik kan me helaas niet gewoon een paar dagen ziek melden. Ik zit/zat nog steeds op 4 biertjes per dag. Toch ben ik niet geheel ontevreden: Al een week lang niet meer rechtsaf geslagen in de supermarkt naar de slijter. Ze zullen me vast al missen. In een week tijd van 10-15 glazen naar 4 glazen. Geen of nagenoeg geen craving naar sterke drank. Trillende handjes niet meer. Wonderbaarlijk genoeg slaap ik als een malle. Ik hoef niet meer als een sandwich tussen twee lakens te slapen tegen het zweten. Dit lijkt misschien alsof ik nu tevreden ben en het hierbij wil laten, maar dat is zeker niet zo. Ik sta nog steeds in de beginfase, maar gelukkig met stappen voorwaarts. Daarom vandaag maar weer verder naar de volgende stap. Op jacht gegaan naar 0.0 bier. De meningen zijn daar over verdeelt. Placebo, Pavlof, open deur naar... Toch heb ik het gevoel dat het voor mij zou kunnen werken. Alcohol is voor mij de boosdoener en geeft het effect dat ik niet meer wil hebben. Daarnaast is het tegenwoordig alom geaccepteerd om op een feestje naar een 0.0 te vragen. Verder heb ik een hoop Bionade ingeslagen. Ben namelijk totaal niet gek op fris. Het hele thee-gebeuren moet ik me nog eens in verdiepen, maar dat voelt nog even als een stap te ver. De 4 "normale" biertjes ga ik vanaf vandaag vervangen door 4 biertjes van 2.5% procent. Ik lees hier dat veel mensen het afbouwen als een martelgang zien, maar zo ervaar ik het totaal niet eigenlijk. Kan me voorstellen dat het wellicht klinkt als uitstellen. Voor mij is het meer een controle dingetje. Ik drink ieder glas heel bewust. Ik besef me dat het gif is dat ik niet meer wil. In plaats van dat het stoppen met drinken een heftige situatie is, waarbij je je door de ontwenning moet zien te worstelen, ervaar ik het tot nu toe als iets dat te doen is en overzichtelijk is. Dat geeft vertrouwen.

@Lika vanwege je vader maar ook van mij naar jou.

Top Tatum, en lekker genieten van jouw vrije dag...

Goedemorgen Hier niets bijzonders, lekker een dagje voor mezelf. * antabus ingenomen * Dagpact: Lars MarQ Kohtje Tatum

Ik ga vandaag sinterklaas vieren heb er wel zin in

Op inspiratie van een bijdrage elders in dit forum kom ik op deze uitspraak: Beleef verandering van gewoonte niet als een verlies maar als een nieuw begin

Gesprek met de UWV arts ging prima gelukkig. Ik ben alleen gegaan en heb niet veel verteld over mijzelf. Alleen mijn klachten benoemd. Hij vroeg verder niet heel veel. Was een soort schildpad ( dat was het gevoel dat ik kreeg... ). Langzaam, rustig, vriendelijk en niet oordelend. Geen nare ervaring deze keer. Uitslag komt pas over 3 weken waarschijnlijk.

Hallo allemaal , hoe is t met jullie allemaal ? @bolletje @Deligaf1 @Sannie @Kannietmeer @Eleo31 @Ey187 En alle anderen natuurlijk @Cyclad58 Aah lieve Ad, ik hoop dat alles goed komt met je ... @Deligaf1 zoals ad zegt je moet het maar gewoon ondergaan met mij is alles ok , soms nog wat mindere dagen maar ik doe nu vrijwel alles alleen. Autorijden , boodschappen, huishouden andere dingen ..ik geniet weer van mijn familie en van het leven liefs Hypertjeee

Waar ben je nou mee bezig @Tatum? Antabus slikken en dan kijken of het wat doet door tóch te drinken is toch waanzin? Wil je uitproberen hoeveel antabus je kunt slikken en dan toch nog zo af en toe een beetje drinken? Zodat je de boel kunt beduvelen door antabus als 'schoonprater' aan te voeren?