Klassement

Ik las zojuist een vacature op www.efteling.nl: ze zoeken een vrouwelijke vliegende fakir!

WEES ALTIJD JEZELF TENZIJ JE BATMAN KUNT ZIJN WEES DAN ALTIJD BATMAN Bron: Omdenken Agenda

Wij hebben ook een nieuw matras, al sinds een jaar of 5 schat ik Met van dat geheugenschuim erin. Dat heb ik ook in mn kussen. Ik heb zoveel van dat geheugenspul dat ik er ‘s nachts wakker van word: oh ik moet dit nog doen, ik moet dat nog doen

vrijdagavond16 februari 2018 heb ik mijn laatste glas wijn opgedronken, misschien wat meer als anders want het zou de laatste wijn zijn die ik zou drinken. Eigenlijk dacht ik dat elke vrijdag avond, of was het iedere avond, maar nu was het menens ik zou, ik wilde stoppen, nooit meer brak naar de super, nooit meer lamlendig zijn nooit, nooit meer ellendig voelen en je groot houden want niemand mocht het zien hoe vreselijk ik mij toch voelde. nu 9 maanden later , ik voel me heerlijk. Iemand hier had het eens heel mooi verwoord de play toets is weer ingedrukt, precies ik leef weer Elke dag kom ik hier ff langs, want zonder jullie had ik het denk ik niet gered Ik heb het zelf gedaan maar samen met jullie

Sterke Rups!! Je doet het goed!!

Heel knap lieve Liz...je er aan overgeven....probeer ik ook te doen.

Oe...heftig voor je. KMW

Toch nog uitzicht op een cariere!

Fijn dat je je goed voelt thuis, al begin het soms de keel uit te hangen. Zeer herkenbaar. Ik heb het goed thuis en tegelijk is verveling soms de grote vijand. Je wordt het zo vreselijk zat dit gezeur en niets kunnen ondernemen, of zo kwetsbaar zijn. Je leuke ideeen niet kunnen uitvoeren door de ontwenning. Geduldig zijn is ons beste wapen en een zeer schone deugd als je die kunt beoefenen. Ik hoop dat ze bij de integratie eens normaal gaan doen, want je bent er nog niet. Je moet nog 1 mg en de laatste loodjes lijken maar weinig, maar kunnen nog steeds veel invloed hebben. We hopen natuurlijk van niet, maar niemand weet hoe het zal lopen en dus moet je daar ruimte voor houden. Heel veel sterkte! Voor het einde van het jaar ben jij wel van de benzo af hoop ik! Gun het je zeer!

Wat fijn Ad dat het iets beter gaat! En gefeliciteerd! Zeker een mijlpaal! Iedereen zegt dat het herstel vaak langer duurt dan 1 jaar na benzovrij worden. Dus Ik neem gerust mee bij jou dat alle stress van het afgelopen jaar en de laatste twee maanden erbij, echt wel extra impact heeft door een overgevoelig zenuwstelsel. Geef ook dit de tijd, want ook dat is normaal in het leven. Je komt niet zomaar automatisch weer op je pootjes terecht na zware gebeurtenissen. Die hakken er soms in en moeten met de tijd een plek krijgen. Dus blijf je eisen laag houden. X Dikke knuffel voor jou. Bent trots op hoe ver jij ( en ik) al zijn gekomen.

Ik heb mijn informatie van Benzobuddies, waar dat beweerd wordt door mensen die redelijk goed op de hoogte zijn. Zie bijvoorbeeld deze post: Pharmacist says that cutting is not reliable?

Dat is een felicitatie waard! Niet gek dat het zenuwstelsel snel reageert.... je hebt e krijgt nogal wat voor je kiezen!

Wakker gewordrn met de 15 km hardlopen van gisteren in mijn benen

Bedankt voor jullie reactie, @Roosje01 het ging soms echt niet over rozen Hoe vaak kwam die fles niet om de hoek kijken als er spanningen, mooie momenten teleur stellingen waren. stress, maar ook bij plezierige momenten dacht ik vanavond drink ik er één, en dan waren er nog die anderen, die riepen misschien moet je eens een wijntje nemen. Maar ik heb het niet gedaan en dat geeft me inderdaad een heerlijk vrij gevoel, rust

Hoi Roham, Wat vervelend voor je dat je terugvalt. Je hebt van Kohtje en Bob al goeie tips gekregen. Behalve je AA groep bezoeken is het misschien ook ondersteunend om hier wat vaker te lezen en/of te schrijven. Ervaringsdeskundigheid, tips, hulp, afleiding...het is allemaal voorhanden, voor je, om je te ondersteunen in ADB worden. En ook hier komen als je het moeilijk hebt kan misschien net genoeg zijn om de eerste te laten staan. Ik heb zelf ook nog een paar terugvallen gehad toen ik startte met het bezoeken van mijn groep. Vond het vreselijk ze op te moeten biechten, maar ben altijd ondersteund. En heb dat ook als zeer helpend ervaren. Ook mijn app maatje is me daarin altijd blijven steunen. De intentie om te stoppen en eerlijk zijn. Succes Roham!

Mooi hoor...9 maanden, nieuw leven

Als je je liever laat dwingen dan zelf te kiezen... jammer, hopelijk tot later, het is nooit te laat.

Wat geestig we zijn op hetzelfde moment gesprongen dan ik ben ook half september gestopt met de laatste korrel lorazepam die ik nam, ondanks de klachten toch wel fijn te weten dat we gestopt zijn! wat vervelend dat je ook onrust hebt en slaap problemen, dit heb ik minimaal, dat zijn hele vervelende klachten. Zijn er wel nachten dat je wel goed in- en doorslaapt? Waarschijnlijk voel je je s'ochtends altijd alsof er een tractor over je heen is gereden maarja dat is denk ik ook vrij normaal in dit prachtige proces.. Haha Ohja en de BenzoBuddies succes chapter is mijn tweede thuis zowat! Plus ik heb ook een internet Jezus, zijn videos zijn super verfrissend. Hij is zelf niet door benzo ontwenning gegaan maar had wel precies die symtomen: Zijn eigen YouTube kanaal heet The Detox Dudes, hij heeft mega goed advies mbt overleven, dieet, spiritualiteit, detox en zelfkennis

Ken je de lezing van Els Noorlander over verslaving? Die geeft veel uitleg waardoor beter gaat begrijpen wat er zich in je lichaam afspeelt. Mij heeft dat wel geholpen. Je kunt hem op Youtube vinden. Verder is het misschien een goed idee om het van dag tot dag te doen als het je niet lukt de knop voor langere tijd om te zetten. "Vandaag neem ik de eerste niet" is nog te overzien en dat doe je dan morgen gewoon weer, en intussen zet je elke dag dat je niet drinkt het uitgespaarde geld apart op een spaarrekening om leuke dingen van te doen als beloning.

@roham Jezelf ongeloofwaardig vinden als voortdurend terugvaller is tot daar aan toe , maar AA ontleend zijn bestaansrecht juist aan alcoholisten. En alcoholisten staan er om bekend dat ze moeite hebben met stoppen met drinken. AA is er juist voor die alcoholisten en zou er op gericht moeten zijn om je die verleidingen te leren weerstaan. Keer op keer onder invloed op een AA meeting verschijnen is natuurlijk niet aanbevelenswaardig en op een gegeven moment zullen andere groepsleden zich afvragen of je wel de wil hebt om te stoppen. Want dat is wel een eerste vereiste: de wil om te stoppen met drinken. Maar als je van goede wil bent en bereid bent er wat moeite voor te doen, zoals ook het hoe dan ook weerstaan van trek/verleiding, dan kun je altijd bij AA terecht. Misschien is het een idee om ook eens de AA hulplijn te bellen op een moment dat je het moeilijk hebt, of iemand uit de groep waar je heengaat/-ging. Uiteraard dit laatste wel nadat je in die groep hebt gevraagd of er iemand bereid is om je wat persoonlijker bij te staan. Zo iemand zou uiteindelijk je sponsor kunnen zijn. Maar nu nog even een wat directer antwoord op je vraag om tips: zoek afleiding als je zin hebt om te gaan drinken. Ga een stuk wandelen of fietsen of, als dat op dat moment niet kan, zoek dan klusjes die je doen moet, geeft niet wat, maar ga iets doen, kom in beweging en laat die fles staan. Liever nog: gooi die fles leeg en weg. Het niet in huis hebben van drank maakt de drempel om er maar eentje te nemen al een stuk hoger. Maak het jezelf zo moeilijk mogelijk om een glas te nemen. nog even dit: http://www.aa-nederland.nl/ voor alle informatie waaronder het nummer van de AA hulplijn, 24 uur per dag bereikbaar. En blijf alsjeblieft naar AA gaan, AA zou ongeloofwaardig overkomen als ze je niet meer willen helpen.

De vlier bloeit, ik zie het ik ruik het en ik proef hem elk jaar maakte ik liters vlierbloesemwijn mmmmmm heerlijk elke vrijdagavond ging er dan zo'n flesje doorheen en daar zit echt wel iets meer alcohol in dan gewone wijn En je proeft in de herfst en in de winter de lente, je ziet jezelf zitten, buiten in het zonnetje heerlijk met de natuurbezig je handen die geel worden bloemetjes om je heen van de vlier je neus in het wijnglas en je ruikt en proeft de lente weer op nieuw Het zal dit jaar geen wijn worden, maar siroop is ook lekker