Klassement

Goedemorgen allemaal!! Dit is de 1e keer dat ik hier reageer sinds gister avond hier actief..... en nu 1 dag niet gedronken en vandaag wordt mn 2e dag.....Ik ga er voor!!

Vanavond alweer de laatste avond van het jazzfestival hier in Boekarest. Vooral Italiaanse muziekgroepen, weinig publiek maar ik vermaak me prima. Met mijn been wordt het wat zorgelijk dus ga ik morgen maar weer eens op de terugreis. Deze manier van reizen met mijn eigen auto en onderdak in appartementjes waar je niet alleen een bed maar ook je eigen huiskamer en keukentje bij krijgt bevallen me prima. Je kunt precies doen waar je zin in hebt. Ik ga dat zeker vaker doen.

Goedemorgen @rapilos, wat leuk: ik lees dat je het over jouw 'vriend' hebt, een nieuwe liefde dus, had ik even helemaal gemist. Fijn voor je meis, je verdient het dubbel en dwars... @Elfje, onder de dagpact zet je je naam als je aan jezelf en de andere deelnemers wilt beloven die dag niet te drinken. Aan het eind van de dag meld dan even of, maar beter dát het gelukt is. En succes bij de kapper straks. @Lars... oeeee, zo herkenbaar dat zo'n apparaat niet zomaar 'doorzichtig' is... maar leuk om het allemaal uit te vogelen... @Yana, 5 weken... moooooooooooi, dat verdient een bloemetje

Daar is die heel goed in.

Droge afmelding

@lady jane ik besef t nu pas haha. Dat is ook weer een gedachte

Precies twee weken vandaag. Af en toe even moeilijk momentje, maar valt reuze mee. Volgende week op vakantie . Ben benieuwd of ik het dan ga missen.

Goed zo, Rosee. En niet bang voor jezelf worden hoor. Het enige dat nodig is om je vaste plan te laten slagen is het ten uitvoer brengen ervan. En daar ben je nu al druk mee bezig. Die benauwdheid heeft je in dit geval goed op weg geholpen, maar de kop is er, hoe dan ook, flink van af. Blijf maar mooi achter je beslissing staan. Je kunt therapieën, theorieën, programma's, manieren, wegen, paden, van alles en nog wat doorlopen en bewandelen om tot stoppen met drinken en roken te komen, maar je bent er al. Zomaar. Nu daar blijven. Daar hoef je alleen maar voor te doen, of juist láten, wat je de afgelopen tien dagen ook hebt gedaan of juist gelaten...

Ik vind het knap @Rosee denk niet dat @Reacher vandaag nog met een taart voor je komt daarom doe ik het maar ehm taart mag je toch wel?

Dankjewel, oow wat vervelend dat je complicaties hebt gekregen. Ik heb wel nog beetje pijn en ben heeeeeel slaperig . Ik liep 3 uurtjes na de operatie al buiten n het zonnetje, ik was in de veronderstelling dat je zsm moest gaan lopen. Kreeg toen ik terug kwam ook even een standje van de zuster... Ik hoop dat het nu wat beter met je gaat. Ik had trouwens mega grote stenen er bij zitten.

Mooi hè hoe we inzicht krijgen in onze verslaving en hierdoor de zucht te snel af kunnen zijn! Herkennen, erkennen en handelen, zoiets? Gefeliciteerd met je 40 dagen, serieuze mijlpaal!

Hallo Deidre en welkom, Herkenbaar verhaal, ook zo met je dochter. Ben zo blij dat ik niet meer drink! Vond het vreselijk wanneer mijn kinderen iets over mijn drinkgedrag zeiden. Zijn nu pubers en die zien echt haarfijn wat er gaande is. Wat een spiegel! Jouw dochter is nu nog klein en welk voorbeeld wil je zijn... Hier wat dingen die mij geholpen hebben met het sroppen, misschien heb je er wat aan. Geen alcohol in huis, even alle alcohol gerelateerde aktiviteiten vermijden (geen feestjes, terrasjes, festivals, concerten, etc), vermijd het wijnpad in de supermarkt, een koelkast vol met lekker eten en alcoholvrije drankjes, vertel je naasten van je voornemen niet te drinken, een dagenteller op je mobiel (iedere dag erbij werkt stimulerend), de app "easy quit drinking" aanschaffen (is gratis) en hier regelmatig komen Heel veel succes op je pad! In het begin is het moeilijk, maar het is absoluut de moeite waard!

Op zich wel @Yana maar het is toch nog wat ingewikkelder dan dat ik dacht met instellingen en zo goed oefenen en de camera leren kennen. @bolletje ja ik ga zo weer naar de dagbesteding jij ook? @Reacher heb alle vertrouwen erin dat het goed gaat komen met de taarten

Goeiemorgen allemaal, Doet je nieuwe camera wat 'ie doen moet @Lars? Fijne vakantie @kruidenthee67 en sterkte voor @bolletje. Gisteren was voor mij een dag vol frustratie op allerlei fronten, ik voelde heel goed waarom ik tot voor kort dacht dat ik daar alcohol bij nodig had. Maar ook zonder verdoving blijkt de wereld gewoon door te draaien, dus vandaag begin ik aan mijn 6e droge week, het is een wonder en ben er heel blij mee. Dagpact ; Lars Rapilos Yana

@Smaragd, wat is er juist fel en onredelijk aan? T is anders wat ze zelf meermaals heeft neergeschreven. Ik denk niet dat bor zich vlug geremd voelt door iemand. Als dat t geval had geweest liepen er hier nog een pak meer oudgedienden rond. Bor kiest waar ze op antwoorden wil en hoe dat voor haar werken kan. Alles begint met oprecht zijn. Ik heb dat gevoel niet bij bor vandaar mijn vraag naar haar. Ik ben van mening dat als je niet oprecht kan zijn , je beter kan zwijgen. Dat rond de pot draaien en is niets voor mij.

Nou, heel klassiek verhaal, heel veel mensen komen zo binnen, met hun beetje vastgeroeste alcoholgewoonte die zo gezellig is dat ze er tegenop zien om ermee te stoppen. Maar het is vreselijk slecht voor je om zo veel te drinken. Bovendien alcohol is stilstand. Trek de stekker eruit joh. Stoppen met die zooi. Goed besluit dat je genomen hebt. En dan is een maand nog heel kort hoor. Ik zou niet gaan nadenken over een periode. Niet nadenken over hoe zal dat dan gaan op het strand. Vandaag niet drinken. Is al lastig genoeg. En als dat gelukt is dan morgen. Je gaat er heel veel van leren ook over jezelf. Inzichten waaom je eigenlijk drinkt (dronk) en hoe veel beter je je kan voelen en actiever met bepaalde dingen (problemen) aan de gang te gaan ipv ze weg te zuipen. Het is een nieuw avontuur en het begin van de rest van je leven. Welkom en veel succes!!

Hee wat goehoed allemaal! 1: Eergisteren geopereerd (galblaas) is nog zeer gevoelig/pijnlijk maar ben wel eventjes naar de winkel geweest 2: Goed geslapen 3 Heb maar 1 keer 10 mg oxazepam genomen (voor de operatie aan) en heb het de rest van de tijd op 0,5 mg gedurfd!! 4 Ben vanaf gisteren weer aan het afbouwen en dat vind ik extra knap gezien ik eergister geopereerd ben. 5 Mijn gezin en doorzettingsvermogen

Vandaag 40 dagen nuchter. Ik voel me goed. Gisteravond trek gehad , hele flinke. Hungry Tired en Stress. De stresssituatie uiteindelijk opgelost, honger gestild, en rusten. Het duurde wel even voordat ik in de gelegenheid was voor mezelf te zorgen. De trek was hevig en duurde dan ook vrij lang met weliswaar tussenpozen als een golf. Nadat ik mezelf voorzien had van alles wat ik nodig had ging de trek weg. Het gekke is dat ik dan sterke neigingen heb tijdens die trek naar de winkel te gaan om wijn te kopen, maar van binnen weet dat ik dat toch niet ga doen. Daar word ik dan wel nukkig van maar ik moet er even doorheen. Geen prettige momenten. De emoties moet ik nu ten volle ervaren achteraf gezien denk ik dat viel toch mee . Ik was gestresst zoals zoveel mensen dat hoort er soms bij. Het lijkt of er een knopje in mijn hersenen word ingedrukt: dit kun je niet verwerken zonder wijn. Wat grote onzin is.

Het gaat goed dankjewel. Op mijn werk af en toe sagerijnige momenten, sneller geïrriteerd dan normaal. Ontwenningsverschijnselen denk ik. En ik ben zo enorm moe. Vanavond de vuurdoop, vrijdagavond, en er kwamen vriendinnen langs met flessen wijn. Gezellige boel. Ik heb cola gedronken. Geen 1 moment dat ik trek kreeg in wijn. Integendeel, ik zag iedereen aangeschoten worden, moe worden, praten en luisteren ging ze steeds slechter af. Tot iedereen helemaal in elkaar zakte. Geen gezelligheid meer want moe en dronken. Ik heb geobserveerd en dacht als ik had gedronken zat ik er ook zo bij en voelde ik me ook zo. Door de lol en gezelligheid kwam ik nl over mijn moeheid heen. Dus ik was energiek en de rest stortte in. Ook dacht ik aan morgen en werd heel blij. Want morgen word ik wakker zonder kater. Ik heb mijn pyama al aan en ga zo lekker naar bed. Ik kijk er naar uit !