Klassement

Vergeet je muntjes niet . Een fris bekkie is altijd lekker. Niet teveel kwijlen en rustig draaien

Hier is het gelukkig nog lang geen sinterklaas. Jannigje, sterkte Ik lig ook weer eens wakker en aan sinterklaas te denken. Bedankt Bor:) Ik lig wel vaak wakker. Gelukkig wel helder. Ik denk dan ook wel eens terug aan die tijd dat ik vol schuldgevoel wakker lag en me voornam om nú écht noooooit meer te drinken. In de loop van de dag sneuvelde dat goede voornemen altijd weer. Kon je de klok op gelijk zetten. Vaste prik. Wat ben ik blij dat dat nu anders is!

@jopie 's broer kent misschien jouw kont @lady jane Goedemorgen jopie!

Full mental reboot 90 dagen / 3 maanden droog wie had dat verwacht na elke avond een fles wijn na binnen te kieperen zit ik nu braaf aan de fris, Na een zwakpersoon en elke ochtend brak opstaan, emotioneel en geen zin meer in het leven niet meer weten niks meer kunnen onthouden Ben ik zelfverzekerde sterker, alerter helderder weet wat ik wil ben bezig alles uit te voeren wat ik ooit wilde ben rustiger, ben gewoon opnieuw geboren De weg is nog lang en ben er nog lang niet maar mijn doel is recht vooruit genieten geen slachtoffer meer zijn van niemand Mede door heel veel te lezen hier elke dag weer heb ik dit gehaald en door het boek de moed om te veranderen door Dennis Wholey één zin zal me altijd bij blijven "ik ben het zat om zat te zijn" Nog meerdere bariéres moet ik verslaan, en het zal niet makkelijk worden maar dit heb ik maar vast

Ja daar ben ik weer, goeiiiiiiie morgen, Fleurie een knalscheet laten dan zijn ze zo uit de boom Gisteren schreef ik toch dat mijn familie het liefst gezien had dat ik achter het stuur van een vrachtwagen zat hé? Vannacht steeds dat liedje "Met de vlam in m'n pijp, rij ik door het donkere bos, ook met 7 ton diesel, en van God helemaal los. tradidadida "Had ik het eindelijk uit m'n hoofd, begint Fleurie dat reacher uit haar pijp mag komen WAT IS DAT NOU WEER FLEURIE

Oke oke ik heb wel een mooie taart gevonden als voorbeeld voor @Reacher niet meer roken dan de sigaretten maar eten

hahahaha.... dat wordt dus dubbel vaak naar sportschool Fleurtje.. En stuur die vogels maar mijn kant op hoor, ik vind het heerlijk wakker te worden van ze, beter dan het geluid van een wekker... en ook hier staat een boom vlakbij mijn raam... En jaaaaa, ook de duiven zijn heerlijk om aan te horen Gypsy..

ik ga maar slapen. Welterusten

Neeeeeeeeeeeeeee.....

Volgend jaar sturen we gewoon Johannes Rijpkema

Lady Jane fijne vakantie Lente!! Trusten Lars en Lika.

@lady jane Slaap lekker allen. Moeilijke dag was het. Toch okay.

Ja gaat het @lady jane ik hoop van wel schrik er van meld me droog af ga slapen hoor morgen wel wie gewonnen heeft

Nou Francoise bedankt voor de tip, ik was helemaal ondersteboven van een heel heftig en konfronterend gesprek en schreef net aan mijn coach; ik ga maar even Waylon kijken toen ik jou las; ik doe de TV aan en ja hoor, exact toen kondigde ze hem aan voelt waarempel goed om die rauwe ruige stem even te horen als tegenhanger van mijn tranen.

Hartelijk gefeliciteerd met je 5 maanden, @IJsvogel!

Nee nee nee Gyps niet aan toegeven hoor als ie WAT wil. Hij moet echt met z'n tong op z'n met kwijl besmeurde schoenen naar je toe kruipen, smekend, brullend, huilend zeggen "Ik wil HEEL VEEL met je." Trap er anders niet in. Je weet zeker niet hoe kerels in elkaar zitten, dadelijk wil die alleen een bakkie met je doen. Trap daar niet in meis, je krijgt er echt spijt van als haren op je hoofd. O en als je twijfelt kijk dan op z'n voorhoofd, als ie liegt staat er een groot kruis op. Nog wel Spirit maar dat kan zo maar veranderen.

Natuurlijk is het jouw schuld (als je dat zo wilt noemen).Jij bepaald in jouw gevoelsleven hoe je omgaat met jouw gevoel bij anderen. Daar is niemand anders schuld aan. Dat bedoel ik altijd te zeggen je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen leven ook voor je eigen gevoelens. Maar het is niet zo makkelijk als het nu lijkt, maar als jij je gebruikt voelt heb jij dat laten gebeuren. Maar hoe kun je je grenzen dan beter bepalen? Hoe wil je dat doen? Barst, m'n laatste blikje cola valt. 667898654 nou kan ik ook niet meer vloeken. KUNUSJES

Sterkte @Antoinnette en @spirit hopelijk gaat het snel weer beter. Hier een super dag gehad weer een stapje verder. Ik weet het nu heel zeker dat hij wat wil.

O meis wat vreselijk dat iemand zoiets doet en het leven niet meer ziet zitten. Dan heeft ze veel mee gemaakt, kan niet anders. Hoop dat ze zich gauw weer beter voelt en als nog gaat eten met je en er van kan genieten.

Hi, komende woensdag is het zover, verplicht slapen en verplicht wakker worden lijkt me Ik laat wat weten eind volgende week hoop ik!

@Rosee, voor advies over stoppen met roken moet je bij mij zijn, hihi... Ik heb me helemaal klem gerookt (wat nou, niet roken met keelpijn... ik kreeg dan net zo gemakkelijk een pakje per dag weg hoor). In vergelijking tot het stoppen met roken vind ik het stoppen met alcohol een kleinigheidje. Roken deed ik altijd overal (ik stond er zelfs 's nachts even voor op) en alcohol is in ieder geval beperkt tot een deel van de dag, waarop het moeilijk wordt. Na talloze pogingen, kauwgom, pleisters, accupunctuur, laseren, groepstraining is het toch vijf jaar geleden uiteindelijk gelukt met behulp van medicatie. Ik lees hier wel eens dat mensen tegelijk stoppen met roken en drinken en kan me daar niks bij voorstellen. Maar het lukt sommigen, dus misschien jou ook. Aan de andere kant denk ik dat het waarschijnlijk zo is dat hetzelfde verslavingsgebied in je hersenen wordt aangesproken en dat je het risico loopt dat hier weer allerlei beroering ontstaat, terwijl het net een beetje tot rust is gekomen door je adb-proces. Maar daar kan ik dan weer tegenover zetten dat dit een theorie van de koude grond is. Heb je dus ook niks aan. Kortom, voor stoppen met roken moet je dus eigenlijk helemaal niet bij mij zijn, nu ik er nog eens over nadenk. Wat je ook doet: blijf lief voor jezelf.

Jannigje

@Gypsy ik zei rustig aan! Eerst een jaar handje vast houden. Daarna trouwen en daarna pas zoenen! Wat doet zijn vader eigenlijk voor de kost?

Ik wens Jannigje en Lente sterkte en jij vooral veel plezier met je vakantie Lente

Bedankt voor jullie reacties. Ik ben nu een week van de oxazepam af. Het was wel een lange weg, ongeveer elke week een mg eraf. Ik ben pas gestopt toen ik op 2 mg aan gewicht zat, dat is nog minder dan een halve mg. oxazepam. Ik weet nu achteraf dat ik al na een paar tabletjes verslaafd was lichamelijk. De klachten die ik toen had waarvan ik dacht dat het door angst of hartklachten kwam waren ontwenningsverschijnselen. Namelijk zweten, duizelig, snelle hartslag en rode vlekken. Ik heb tijdens het afbouwen verschillende klachten gehad. Ergste was hoofdpijn, verder veel rode vlekken en rood gezicht, huilbuien en soms misselijk, overgeven en angst. Maar daar waar ik bang voor was is gelukkig niet gebeurd nl. paniekaanvallen of hele erge hartkloppingen. Het was een gedoe om alle stukjes pil af te wegen maar het is het waard geweest. Ik vond het wel fijn om met Oxazepam af te bouwen omdat je het echt zelf in de hand hebt. Wanneer je teveel last hebt tussendoor kan je het wat vaker in nemen. Ik ben naar 4 x per dag gegaan. Ik kreeg wel de tip om over te stappen naar Diazepam maar ben blij dat ik dat niet gedaan heb. Ik voel me nu nog niet de oude, voel me gespannen in mijn spieren en kan me slecht ontspannen. Maar dat komt wel weer!

Oh laat graag een paar stukjes zeep vallen

Nee als ze zich omdraaien dan? Net of dat zo mooi is. Nee liever die kontjes, alleen moeten ze geen zeep op hoeven rapen.

Dat weet ik niet Maar al was het in Timboektoe dan zou ik het nog niet doen/durven

Ik moet er ook es vandoor. Laters Geniet ervan @Gypsy

Ja wat denk je?

Da gaat zomaar ni he

Wat een prestatie bijna 4 maanden Fijn dat het als normaal voelt dat je niet meer drinkt. Heb je veel lastige momenten of weinig? De trek voelt minder scherp als in het begin denk ik ? Dat is bij mij tenminste wel zo. Stoppen met roken gaat je vast ook lukken

@Lars nee die vieren we niet meer Dan ben ik wederom 1 jaar rookvrij. Dus reacher mag uit haar pijp komen. En ik wil niet zo'n flut theekranstaartjes! Ik zie t groots! En donker, zonder slagroom. Aardbeien mogen, liefst geen banaan. Een tufje chocomousse mag..

Jij ook een goedemorgen Lars. Las dat jouw fototoestel nog even op zich laat wachten... Paar dagen maar, maar wat duurt dat dan lang he? Maar áls het ding straks hebt...... leuk!

Welterusten @Smaragdenpracht

Rosée, wat fijn voor je dat het zo goed gaat. Je doet het dag voor dag, maar heb je al enig idee of het niet drinken toch een bljvertje gaat worden? Hoe sta je daar nu in? Voor nu:

@Reacher kan natuurlijk een grote taart maken als er dan wat overblijft da hebben we de 22 e ook nog een stukje

Ik heb geen idee of @Reacher daar wel tijd voor heeft al is het wel een hele prestatie een jaar lang. Maar eerst zal ze aan de gang gaan voor mijn taart de 21e

@Reacher, zijt ge al bezig met mijn taart voor den 22ste?