Klassement

Ja Bor, doe maar niet net alsof je geen lieverd bent. We hebben je wel door, in elk geval Francoise en ik..

Eindelijk gestopt! Nooit verwacht dat ik het echt kon. Het werd niet meer voorgeschreven dus ik moest stoppen ..had al aardig afgebouwd en nu helemaal zonder. Het blijft vreemd eerste weken waren een hel, nu gaat het wel op nornaal slapen na.

Drang inderdaad voorbij. Glaasje prik was prima. Fijn weekend allemaal!

Fijn

K.N.M. is er niet iemand die zijn taal spreekt en zijn trauma kan behandelen? Cyclad wat goed zeg als je weer voor 100% kan gaan werken. Zal voor je duimen. Salva rustig aan hé dan breekt het lijntje niet. Ik heb ook de grote fout gemaakt om veel te snel af te bouwen maar hoe dichter je bij het nulpunt komt hoe minder makkelijker het wordt.

That`s the spirit!

En vergeet niet je emotionele gezondheid. Persoonlijk vind ik de afhankelijkheid ook echt een naar ding. Het gezeur met de lorazepam die niet geleverd kan worden op het moment maakt velen zeer zenuwachtig. Dat soort stress kan iedereen echt wel missen als kiespijn. Stel dat je in het buitenland bent en even niet je pillen kan krijgen. Of als er wat gebeurd waardoor je je pillen niet kan nemen. Acute ontwenning tot gevolg..... brrrr... moet er niet aan denken. Nee hoor, zolang je niet gedwongen bent door tolerantie ontwenning, zou ik er zelf toch ook voor kiezen af te bouwen.

ja, face the fears dear. Komt goed. Je komt er doorheen. En wiebelig zijn mag. Dat ben ik ook constant. Pech... dan maar wiebelig. Het is nu eenmaal niet altijd makkelijk. Wel goed van je dat je hem lekker weg laat gaan.

Lieve @Kannietmeer je zit dus even in een dip. Maar je hebt al zoveel positiviteit ervaren, dus je weet dat het goedkomt. Em dat komt het ook!! Ik heb weinig gemerkt van de prosecco. Beetje moe. Maar ja dat ben ik sowieso. Ik zit even in een goede flow overdag. Al twee dagen. Al twee dagen niet gehuild. Mijn vriend is net weggegaan voor een etentje en bier drinken met een vriend. Kan ik vast oefenen voor over een week. Slapen is nog steeds wel weinig, maar ik lig niet vaak hele nachten wakker. Tuurlijk ze zijn er wel en ja, een lange nacht heb ik ook nog niet. En daardoor ben ik snel moe en daarvan word ik wel een beetje depri, maar dat komt ook goed! Ik probeer positief te blijven. Probeer, want vind het niet altijd makkelijk. Ene dag gaat het dan de andere.

Ha gelukkig Cyclad je bent er.

+1 Spanningshoofdpijn en slecht slapen dwz wakker om 4 uur en zo’n beetje liggen te marineren tot het tijd is om op te staan. Ik denk dat we moeten toegeven dat de alcohol destijds wel degelijk een zekere functie had, ook al is het niet de juiste oplossing voor de problemen dwz het middel is erger dan de kwaal. Maar het is een illusie om te denken dat, als je gestopt bent, je leven verder helemaal roze en geweldig is. Het leven is vaak * en er moeten problemen aangepakt worden en afwas gedaan en auto gerepareerd en naar je werk waar je helemaal geen zin meer in hebt. En ja die sociale contacten eindelijk weer eens aanzwengelen tussen de stress door. Leerzaam inderdaad laten we maar zeggen Een bosje voor jullie, lotgenoten

Goedemorgen allemaal. Totaal onbelangrijke mededeling: vandaag ben ik 22222 dagen oud. 'Vier' ik zogezegd m'n 22222-ste verdaagdag... Today is just a gift. That's why they call it present.

Goeie morgen mensen. Ik heb groot nieuws DE LENTE KOMT ERAAN.

Ja, zo gaat het

Beste Teuntje, helaas weer een voorbeeld van een arts die niet goed weet waar ze het over heeft. Zopiclon is geen benzo.... maar precies hetzelfde en werkt op dezelfde receptoren. Helpt je waarschijnlijk van de wal in de sloot. Ik sluit me aan bij @Cyclad58's advies. Vijltje en weegschaal en aan de slag. Als je al een maand op 2,5 zit is stabiliseren denk ik geen goede keus meer.. Je lichaam kan pas echt weer herstellen als het uit je systeem is. Je bent nu juist op de goede weg. Dat je niet goed slaapt is gewoon 1 van de ontwenningsverschijnselen door de vermindering van de gaba-receptoren. Deze moeten genezen. Zopliclon is wel verslavend en moet ook afgebouwd volgens de Ashton Manual en de ontwenningsverschijnselen precies dezelfde als de benzo. Google het medicijn maar eens samen met withdrawal. Dan krijg je forums als het onze te zien met dezelfde verhalen. Helaas. Start weer met afbouwen maar dan met een vijltje en een weegschaal, en je lichaam zal gaan herstellen. Sommige mensen gaan zelfs beter slapen als ze lager komen. Velen slapen beter als ze afgebouwd zijn. Heel veel sterkte en als je meer vragen hebt over hoe je voort moet, dan kom je gewoon hier weer langs. X

Hallo, ik meld me maar weer eens, het gaat hier goed. Het gaat eigenlijk prima.....weinig gerommel meer in mijn hoofd. Rust is wedergekeerd....en dat voelt als een geschenk. mito

Hoi @Bernice, met propranolol heb ik geen ervaring. Wel kan ik me voorstellen dat het niet meteen de spanningen wegneemt. Je bent aan het afbouwen van Clonazepam. Dat doet iets met de receptoren in je lichaam (vooral in de hersenen en in de darmen). Je kunt je voorstellen dat daardoor het lichaam zelf moet gaan werken, iets wat voorheen meer door de Clonazepam werd opgelost (of onderdrukt zo je wilt). Dat levert spanningen op in spieren, darmen en in je brein. Dat zal pas over zijn als je bent afgebouwd en meer dan waarschijnlijk ook pas na enige tijd. Ik denk wel dat propranolol de scherpe randjes wegneemt omdat het je hartslag wat lager kan maken, waardoor je iets rustiger wordt. Sterkte!

Hallo @Bernice, Clonazepam is waarschijnlijk de lastigste benzo om af te bouwen, heel goed en verstandig dat je bent overgestapt op Diazepam. Ik ben heel blij om te lezen dat je arts je adviseert om heel rustig af te bouwen, dat is ook hetgeen ik je wil meegeven. Veel artsen onderschatten de benzo-afbouw enorm, hetgeen dan leidt toch enorme lijdenswegen. Heeft je arts je ook een schema meegegeven? 10 mg Diazepam kun je rustig afbouwen door er om de 14 dagen bijvoorbeeld 0,5 mg af te halen. Dan gaat het wel langzaam en ben je 40 weken bezig, maar dat zal de afkickverschijnselen behoorlijk minimaliseren. Succes!