Klassement

lijkt mij niet hoor, dat je die stemmetjes moet accepteren, ze liegen nl. en dat hoeft geen mens te pikken. Lars, je ouders zaten fout, niet jij. Maar jij zwelgt er nog in, zeker op momenten dat je je ongelukkig voelt. Er zijn zat "ongelukjes" wel geliefd opgegroeid en soms lees je dan dat het de lieveling werd. Dus wat jouw ouders met jou gedaan hebben is zo fout als maar kan zijn. Maar je bent er wel en bent het ook aan jezelf, en (klein)kids verplicht er het beste van te maken. Daar zijn vele soorten van therapien voor. En ja de meesten zijn jonger dan jij,. sowhat? Dan maar verder zwelgen? Je hebt je laten betuttelen, eerst door ouders (logisch) toen door echtgenote (niet logisch) en nu noem je behandelingsmethodes die echt nodig zijn ook betuttelen. Maar dat is het niet. Ik weet dat al die regels kinderachtig lijken, en toch brengen ze de structuur die jij nodig hebt. En ergens weet je het allemaal. Je bent weer eens in opstand en gaat schoppen. Niet doen Lars. Vraag eens naar hypnotherapie. Of misschien is emdr wat voor jou als je iets stabieler bent? En ongetwijfeld zijn er daar goede therapieen en therapeuten die echt wel wat in huis hebben. Als je er door heen gaat, dat komen ook je talenten weer aan de orde, dingen waar je goed in bent, maar ook goede en fijne emoties. Het is het zo waard Lars, en het is moeilijk hier doorheen te kijken en te zien waar je het voor doet. Maar jij bent het waard, je kleindochter maakt het waard, je dochters idem en zo zijn er vast nog veel meer dingen. Ga boksen om die boosheid eruit te krijgen, wie weet is er wel een sporttrainer die zoiets met je aandurft en anders huur je Badr maar in, of je pakt een matras, of kussens, maar probeer je lijf erin te betrekken. Daar zitten nl al die but-herinneringen in die eruit moeten. Woorden zijn mooi vaak, maar ook soms niet toereikend. En hier barst het van de woorden, sorry☺ amen.

Inmiddels zijn we aangekomen in Hamburg bij ons hotel aan de rand van de stad. Hier blijven we eten en overnachten. Morgen weer een dagreis en dan krijgen we op donderdag een rustdag aan de westkust van Denemarken. Je kunt daar mooi wandelen met uitzicht over de zee en er is een indoor sportcentrum en een sauna.

Ja, ik bedoelde ook de C, maar om nou zo snel het antwoord neer te zetten, vond ik onaardig.

Vandaag weer een jaar erbij ge-"dag-voor-dagt". Ik sta niet op de lijst van jaarpacters omdat ik niemand wil beloven een jaar niet te drinken. Maar ik wil wel melden dat ik het dag voor dag tóch weer een jaar heb "geflikt". Met dank aan de twaalf stappen, m'n fellows in de zelfhulpgroep en jullie. Spiegels en klankborden. En ijs en weder dienende zal ik me misschien volgend jaar weer melden.

Ja, dat bedoelde ik, Quinn. Maar Sita, het was wel onduidelijk zie ik nu! Quinn is een meesterinterpretator. Fijne avond gehad, uit eten met vier personen, en ja hoor, ik trek ze tegenwoordig aan: iedereen dronk thee, De wijnglazen konden van tafel af. Nu nog even genieten van een onbeneveld hoofd....

Als't nou niet goed gegaan is zeg ik dan nat? En dan welterusten? Maar t is droog. K heb lekker geschilderd aan nieuw project op schilderes. Trust

Dagpact geslaagd. Lekker slapen allemaal!

Dagpact geslaagd.

Ikmvind juist dat je turbo-tempo hebt, maar dat is vanuit de helicopter bezien.

Straks nog even filmpje kijken en dan lekker slapen. Op naar Denemarken morgen!

Zo, ik zit stampvol, zeg! Maar wel lekker gegeten.

Klinkt goed Bob. Bratwurst mit sauerkraut dus vanavond!

I want it all and I want it now...... Het duurt precies zo lang als nodig. Gun jezelf die tijd omdat je dat waard bent. Verder lees ik je onwennig zo zonder harnas. Blij voor je dat je die kwijt bent. Laat die gevoelens maar helemaal dichtbij komen. Mediteren is niet je ding maar adem alles maar helemaal in en uit. FEAR face everything and rise.......

En helemaal eens met Jane over de boksbal, of kussen of weet ik veel wat. Praten tot je een ons weegt werkt gedeeltelijk. Daarnaast hebben we een lijf en met dat lijf kunnen we ons los van taal ons uiten. Ik kan bijvoorbeeld dansen, of me helemaal doodop trainen of al mijn frustratie botvieren op een bokszak. Lichaamswerk heet dat. Met je lijf en met bewustzijn daarvan en met ademhaling.......een therapie maar dan ff anders als dat eeuwige praten.

Hoi Lars, Mijn verhaal over gewenst en gezien willen worden door ouders lijkt niet op de jouwe qua heftigheid. Maar mij helpt (wie weet jou ook) is het kind dat je was te zien als je innerlijk kind dat nog steeds in je zit en een deel van bent. Als mijn volwassen zelf kijken naar mijn innerlijk kind. Wat heeft dat kind nodig, hoe kijk je naar dat kind. Wat kan jij dat kind geven. Ik weet niet of ik het goed uit kan leggen maar ik merk dat ik mijn innerlijk kind aandacht en liefde kan geven. Direct uit mezelf. Niet afhankelijk van of ouders mij zien. Ik zie het gevoelige jongetje dat maar zijn best deed om gezien te worden waar zijn kwaliteiten liggen. Ik zie ook een sterk jongetje die het ondanks alles wel gered heeft. Ik kon kracht halen uit het verstevigen van die band met mijn innerlijk kind. Wie weet iets voor jou.....of is dit te vaag? Jane noemt hypnotherapie, in een lichte hypnose kon ik in mijn verbeelding meer bij dat kind komen en kon ik een grasveld zien. Ik kon voelen wat dat kind wilde zeggen en vragen, ik kon die aandacht direct aan mezelf geven. En ik kan me die sessie herinneren en terughalen en nog een keer doen. Ook zonder ouders kan je voor jezelf de liefdevolle ouder voor je eigen innerlijk kind zijn, geloof ik. In reactie van veel mensen merk ik dat velen er te nuchter voor zijn maar mij helpt het en daarom deel ik dit maar.

dankjulliewel voor positieve reacties! doet me goed!!! probeer soms wel er iets meer te zijn voor, vooral belangstellende, mede-adb'ers maar dat lukt nog niet zo best. ben nog steeds zo lamlendig lusteloos,als ik byv 10 uur smorgens opsta ga ik het liefst om 2 uur smiddags alweer naar bed. dat had ik voor het stoppen met alcohol ook al en was/is 1 van de redenen om te stoppen. ik geloof wel dat ik het nog wat tijd moet geven maar weet ook dat ik nog een lijstje met andere dingen heb af te werken. maar dat is voor later! nu drink ik niet en dat is voorlopig genoeg

Ik ben ook rustiger. Minder opgejaagd. Weet niet hoeveel daarvan mezelf en hoeveel daarvan de pillen zijn, maar het werkt vooralsnog in elk geval. Therapie was kort vanmiddag. Stukje bij beetje de emoties toelaten en benoemen die bij die ene situatie van gisteren horen. Echt, in dit tempo zit ik hier over tien jaar nog.

Je sterkste punten zijn je grootste valkuilen. Zolang je je daarvan bewust bent, heb je al een veiligheid ingebouwd. En dat grenzeloze... tja. Maar daar ben je hard mee aan het werk, je grenzen leren zien en bewaken.

Ja A3, ik denk zeker dat mijn switch naar werken in de zorg een uitvloeisel is van het willen helpen en zelfs dat het een vlucht was voor dealen met mijn eigen issues. Want het is heerlijk om de onbaatzuchtige weldoener uit te hangen. Zo goed zijn in pleasen, helpen en verzorgen dat ik er mijn werk van gemaakt heb. Maar in mijn werk en een professionele setting ben ik anders als ik prive ben. Prive was ik grenzeloos. Die L. belde me wel eens midden in de nacht en dan zo 5 uur. Dat ik niet sliep en nauwelijks kon functioneren op mijn werk hierdoor bracht mij er niet toe grenzen te stellen in mijn eigen belang. L had last van een borderline stoornis. Nu zie ik ons spel van dat zij ging kijken waar de grens van mijn grenzeloosheid was en die grens was bereikt toen ik niet meer kon na suicide poging/voornemen 2. Ik zag aanvankelijk vooral haar stoornis en zag pas later mijn aandeel van grenzeloosheid. Ik heb zelfvertrouwen dat ik hierin geleerd heb in een jaar en het NOOIT meer zover laat komen. Wat je noemt vind ik een hele lastige. Want daar waar mijn kwaliteit zit is ook mijn potentiële valkuil. Zorgzaam, betrokken is wat ik graag ben en volgens mij goed kan. Maar ook in kan doorslaan. En dan ben ik in dat doorslaan ook niet goed in mijn werk. Omgaan met codependancy is prive en professioneel een must. Ik wil dit leren juist omdat mijn werk mij zo lief is. In liefde voor mezelf heb ik geleerd drank te laten staan en in liefde voor mezelf leer ik nu mezelf centraal te stellen en niet grenzeloos te zijn naar de ander en mezelf te verwaarlozen. Ik wil geen ander werk, ik wil dit punt in mijzelf niet ontduiken door ander werk. Ik wil het leren......

Gelukkig lees ik hier altijd met m'n ogen dicht. Als je erover nadenkt, is het best belachelijk dat de wijnglazen altijd al klaar staan ja.

werd door iemand getipt om eens een kijkje te komen nemen hier. had eerst niet het idee om bij dit draadje aan te sluiten omdat ik me nog niet echt een gevorderde vindt. tenminste niet een gevorderde wat betreft het stoppen. toch ben ik al aardig op weg (vind ik zelf een beetje). 11 september heb ik voor het laatst gedronken en daarvoor heel lang gedacht dat ik kon minderen, dat ik wel eens een uitglijder kon handelen etc..... sinds 11 september is de knop om en hoewel het soms erg moeilijk is (zeer recent nog) voel ik toch ook dat ik sterker wordt in dit verhaal en dat ik echt niet terug wil naar waar ik vandaan kom. nog niet zo lang hier bij dit forum, op aanraden van mijn behandelaar hier eens een kijkje gaan nemen en het lezen en voelen dat er meer mensen zijn zoals ik voelt toch wel heel aangenaam. ik vind me dan wat minder abnormaal etc.. en het is prettig dat je met mensen 'spreekt' die weten wat dat is, verslaafd zijn. kortom ik ga ervoor, ik ben druk bezig mijn nieuwe ik te ontdekken en te voelen en dat is regelmatig doodeng. dus, mag ik ook op het jaarpact? nu dus 3 maanden droog

Wat fijn dat het in de groep zo goed voelde erik! En het besef dat we ook een eigen aandeel hebben. Niet een aandeel in het gebeurene maar bij het accepteren dat dat ook bij jou en je leven hoort en dat je er anders mee kan leren omgaan (hoor mij nou alsof ik al zover ben maar ja beste stuurlui etc... Toch?)

Soooooooooooooo, das duidelijk

pfoeheee, ik heb me toch gedroomd, zo raar, maar niet verkeerd ofzo. Ik duik een dagje onder en meld me vanavond weer. (sauna)

Goedemorgen. Heerlijk een reisdag. Ben nog steeds moe dus vandaag een hangdag in de arreslee, helemaal prima!

Fijn Erik, dat je je op je gemak voelde in de groep. Dan kun je ook echt aan het werk. Mooi geschreven, verhelderend hoe het werkt, ik snap het nu wat beter en wat voor een rol het speelt bij je.

Gechickcheckt!

Hier ook weinig puf. Droge afmelding Welterusten

Topper!

Uiteraard Groninger mosterdsoep met droge worst.

Puf puf hijg hijg, hèhè, ik heb jullie ingehaald. Was nog even op familiebezoek, ben geboren in deze provincie en wat heerlijk om weer even wat grunnigs te horen!

Je gaat goed Poly! Gefeliciteerd! Op naar de volgende week