Klassement

Opdracht? Serieus? start protestactie. Vandaag eindelijk van het terrein hier af. Even wat anders om me heen dan deze muren (ben alweer binnen inmiddels) of de best wel saaie tuin. Prettig. Even de zinnen kunnen verzetten ook, beter. Ben duidelijk niet geschikt voor een ascetische leefwijze. Anyway, weer binnen. De bedoeling van de dagen is dat je rust in jezelf vindt (goed zoeken!) en natuurlijk de tijd krijgt om alle gifstoffen uit je lichaam te verdrijven. Rust, reinheid, regelmaat. Tegen reinheid heb ik overigens niets, begrijp me niet verkeerd. Een kleurboek heb ik niet, wel enorm veel papier waar steeds meer tekst, soms tegen wil en dank, op terecht komt. Zal jullie niet vermoeien met al mijn gedachten, het zijn er nogal wat. Deze week is het nog tamelijk vrijblijvend verder, behalve dan het principe van meehelpen in de dagelijkse dingen. Straks mag ik tafeldekken, hiep hoi. Bovenstaande overlezende, ai, ik word al weer recalcitrant. Lastig, rem erop. Morgen heb ik weer een controle bij de arts, voor de fysieke conditie. Dan wordt er ook gesproken over een eventueel behandelplan. Ben heel onrealistisch aan het duimen dat ik naar huis mag, tenslotte ben ik morgen ongeveer een week nuchter, dus dat is best wel soort van afgekickt. Ja joh, keep on dreaming. Natuurlijk gaat dat feest niet door, maar ik mijmer er even een uurtje over, gewoon, voor mijn plezier. Edit: Hé Lars, hoe gaat het met jou intussen? Best wel vervelend, zulk eenzijdig contact en ik wil gewoon weten hoe het met jou is ook. Ze hebben hier trouwens meer dan yoghurt hoor, basta. Ruik alweer het gekook van avondeten. Ga m'n best doen om mijn maag in bedwang te houden, zit er tenslotte niet op te wachten om een nieuw probleem te creëren. Eten, Quinn, eten verdorie verdikke. Maar ik ga het je echt niet aanpraten, blijf maar mooi thuis, veel plezieriger. Nu even de rest van de dag bij lezen. Wat Gerrit vanochtend al zei, forum hoort echt heel erg bij mijn dagen. Blij dat ik er gewoon op kan hier. Ja, dat was een positieve opmerking over dit oord. Ik ga vooruit.

Mijn therapeut is zeer tevreden over mijn ontwikkelingen en we gaan als een speer, het is hard werken maar het resultaat mag er dan ook zijn. Deze positieve flow mag van mij nog wel een eeuwigheid duren . Beste beslissing van dit jaar is om te kappen met alcohol en mezelf kwetsbaar op te stellen, zelf kon ik het niet (al dacht ik dit voor een langere periode wel). Heel erg bedankt voor jullie steun, jullie zijn engelen.

Lieve Basta, Ik lees alles wat hier geschreven wordt. Joh..wat een fijne reacties. Mij lukt het niet goed te reageren. Maar dat hoeft ook niet, doen anderen helemaal super. Er blijft maar steeds één ding hangen 'vechten'... Zó vermoeiend...en er komt een moment dat dat niet meer lukt. Bij mij ging het om het verzet in welke vorm dat dan ook manifesteert, opgeven. Toen kon ik verder.

Ha Quinn! Wat is de bedoeling van die lege dagen? Echt zelfreflectie? Neeeeee, dat kan niet. Je bent veel te troebel om jezelf te reflecteren, sorry dat ik het zeg. Hier is een opdracht: Maak een gedicht van je 1000ste bericht. Ik hoop zo dat ik jou krijg met sinterklaasgedichten. 'Quinn' is een makkie: Nieuw begin, zin, bemin, win... Zet 'm op vandaag. Volgens mij was dit een verzoek van Lars: Zeg tegen Quinn dat hij niet moet opgeven.

Ik drink nu al 3,5 week niet, met 1 uitglijder tussendoor (waar ik helemaal overstuur van was, overmand door zelfveroordeling en schaamte, maar achteraf bezien me veel heeft geleerd). En ik voel me veel beter. Frisser, rustiger, gezonder. Heb minder emotioneel controleverlies, en voel me energieker. Dat laatste is voor m'n werk ook heel erg fijn. En toch blijft het moeilijk. Ik mis de gezelligheid, het speciale gevoel van een glas wijn. Ik merk dat ik moet uitkijken niet terecht te komen in 'volhouden, doorzetten'. Want this is for life. Volhouden hou ik niet mijn leven lang vol. Ik heb gekozen voor een andere manier van leven, namelijk een gezond leven. En t zo bezien geeft me wat meer ruimte, dan wanneer ik het bekijk als levenslang m'n tanden op elkaar zetten.

Ik wil graag even opschrijven hoe blij ik ben. Misschien moet dit ooit eens even teruggelezen worden als bemoediging namelijk. Heerlijk gevoel heb ik vandaag. Ik geef leiding aan een stuk of 25 jongeren op een heel gaaf kantoor waar we met zn allen hele toffe dingen doen. Vanochtend kon ik ze écht goed begeleiden. Een goed uitgeruste en nuchtere Lisette die alert was en scherpe vragen kon beantwoorden. Wat een goed gevoel mijn toppers goed voorbereid de deur uit te kunnen sturen. En niet straks die blauwe waterfles vol wijn op mijn bureau (ja dat gebeurde echt). Ik voel me lichamelijk, behalve de slaapproblemen, en geestelijk zoveel beter, gezonder en eindelijk uit de wattige gevoelloze wazige omgeving en in de werkelijkheid. Voelen is fijn, ook de minder leuke dingen. Zo, dat wilde ik even gezegd hebben. Nu lekker werken!

Goedemorgen. Ik kom er ook maar eens bij. Wordt een soort vriendenkring en daar heb ik kennelijk wel behoefte aan. Leuke dag allemaal.

Wil even laten weten dat ik een NIEUWE WONING heb in Hilversum en was vanavond bij de NA op de nieuwe herengracht Amsterdam truste voor straks

Een bovenlaken ligt onder een deken. Een onderlaken gaat over het matras. Een hoeslaken is een alternatief voor een onderlaken. Het verschil tussen onderlaken en hoeslaken is dat die laatste elastiek heeft in de randjes. Daardoor is het lastiger te vouwen en minder netjes in de kast op te bergen.

Positiviteitsinjectie gehad. Enne, basta is immers ook leuk gezelschap? Nu gauw aan tafel.

En je weet het toch basta, je komt er niet, want er is geen er. Je leeft anders, ook in dit mijnenveld en dat brengt je elke dag een stapje verder op een reis, die je nu veel bewuster meemaakt dan voorheen. Is het spannend? Ja, echt wel. Maar je hebt onderweg het leukste gezelschap bij je, jezelf. En die leer je steeds beter kennen.

Dank allemaal, vond het zo spannend dat ik zelfs mijn geslacht verkeerd heb ingevuld. Heb een mooie app geinstaleerd op mijn mb, Alcohol in de Hand, ziet er veel belovend uit, en altijd weer makkelijker in gebruik dan de grote computer, althans dat geldt voor mij zo.

Hoi Eef, je kent Petra al van de online cursus waar je op het draadje van Basta over schreef. Leuk, allemaal met hetzelfde bezig. Voor mij is deze aanpak heel goed. Ik was eerder 5 1/2 jaar gestopt, maar leefde eigenlijk nog het zelfde als voor ik gestopt was, inplaats van alcohol gaf ik meer aan andere verslavingen toe, b.v uren achter de p.c, moeilijk in actie komen. Ik weet nog niet of ik over de training ga schrijven hier. Ik heb op het Themadraadje een Tip gegeven naar de weblog van Anja Meulenbelt. Zij schrijft daar in 5 delen heel uitgebreid hierover, mooier dan ik het kan. Onder de kop: De Blije Geheelonthouder.

Hey Kore, die heb ik ook overwogen! Heb wel de twee online-trainingen bij Voorbij Alcohol gedaan. Vond het heel goed. Alleen ging dat uit van 30 dagen niet drinken, en men is genuanceerd over het verschil tussen minderen en stoppen. Die nuance was voor mij te genuanceerd haha, ik wil inmiddels echt niet meer drinken, ook niet af en toe. Maar hun visie -wie ben je eigenlijk zelf, en hoe wil je leven- vind ik heel inspirerend. Ik ben nog vaak bezig met het verschil tussen IK (echte ik) en de 'stemmetjes' (de verleider, de criticus etc). De stemmetjes bleken bij mij de boel te runnen, ipv ikzelf. Wat leuk dat je meedoet! Heb je een draadje waarop je vertelt over je training?

Veel succes vandaag Quinn en ga er voor. Heb je geen kleurboek op de kamer? Dat wil soms ook wel therapeutisch werken.

Ik denk dat iedereen op dit forum bezig is met bewust te zijn in het leven. En dat vraagt bewustzijn. En dus veel energie. Mijn valkuil is dat dat 'volhouden, wilskracht' wordt. Volgens de psycholoog houd je dat maar beperkte tijd vol. En ingesleten patronen zijn zo sterk. Dus voordat die vervangen zijn door nieuwe (gezonde) patronen, dat kost tijd en energie. Het is niet anders. Het schijnt een jaar te duren voordat een eenvoudige gedragsverandering ingesleten is. Complexe veranderingen (zoals niet meer drinken) kosten veel meer tijd eer ze door onze hersenen als 'veilig' worden beschouwd en de oude patronen mogen vervangen. Heb ik me laten vertellen. Het steunt mij wel, want het is dus gewoon echt niet makkelijk! Beetje onbewust je leven leiden kost veel minder energie. Maar in ons geval kost het ook je gezondheid. Dus ja.

Elfje op het grote feest zou vroeger dronken zijn geweest

Wat een mooi bericht, ga zo door !

AR is nog in behandeling,zijn familie heeft een andere woning kunnen regelen. De woning is voor AR nog een grote verrassing .

luiaard (de komma staat verkeerd haha)

Hallo Allemaal, Ik ben 56 jaar en al 19 jaar verslaafd aan Alcohol, ben ook erg verslavingsgevoelig op vele fronten. Ben ooit bewust gaan drinken om mijn hoofd leeg te maken en wat meer rust te krijgen, dat lukte uiteraard in het begin erg goed. Ben 2 jaren (van de 19) ooit gestopt, man oh man wat was ik trots, en hoe fijn dat ik me geen zorgen hoefde te maken over de drankvoorraad die ik in huis moest hebben bij extreme warme temperaturen. Ik had destijds veel zorgen die ik weg wilde drinken en vond dat toen ook prima. Nu loopt mijn leven geweldig,heb een schat van een partner, kinderen gelukkig en zelfstandig, doe genoeg leuke dingen, ken veel lieve mensen maar zit zo vast aan de gewoonte om dagelijks 1,5- 2 flessen wijn te drinken of een halve liter sterke drank. Mijn partner drinkt ook maar heeft daar geen problemen mee, kan ook makkelijker een paar dagen stoppen dan dat ik kan. We hebben al zoveel uitgeprobeerd, doordeweeks niet en weekenden wel drinken etc etc. Vind het enige voordeel van veel drinken dat ik in slaap val (heb normaal echt een slaapprobleem), maar ben uiteraard dan ook om 5 uur weer klaar wakker in de ochtend. Ben ooit heel erg lang gelden een tijdje bij de AA geweest, vond het zweverig en erg belerend, iig niet mijn manier. Heb mezelf ooit 6 weken op laten nemen bij de Grift een verslavingskliniek, ben er toen zelf ook weer weg gegaan en daarna 2 jaar gestopt. Vind het nu wel weer heftig nu ik alles zo opschrijf, ben een gezelligheidsdier en wil daarom nog heel graag heel erg oud worden en mezelf niet kapot drinken. Ook herkenbaar bij mezelf, ik begin altijd overal super enthousiast aan, maar volhouden is voor mij vaak het probleem. Dit was het voor nu, fijne avond allemaal, Groet Krullebol60

Er zijn nogal wat Pubs naar je vernoemd Paddy maar ze moeten nu zonder jou verder en jij zonder hen terug naar de natuur

Mezelf echt voorstellen heb ik hier nog niet gedaan. Ben over mijn verleden erg gesloten maar drink al alcohol vanaf mijn 12de en dat is 45 geleden. Veel dronken geweest en ook black outs zijn mij niet vreemd. Inmiddels met veel plezier alcoholvrij per 23-08-16 en heb dagelijks steun aan dit forum d.m.v het meelezen /meeleven hier. Af en toe zal ik hier berichten dat ik nog altijd adb ben . Mocht ik ooit zwichten al speelt dat niet meer bij mij ,dan meldt ik het natuurlijk ook hier. Wil je ook met alcohol stoppen,doe het !

Heerlijk nuchter gebleven Fijne avond verder

Ben ik binnenkort weer een koe ipv een geit

aardig Skyer, jouw rijm mist één woord, regel 3 hoort 3 woorden te tellen,(1, 2, 3, 4, 1) en dan heet het officieel een Elf

Aan een mast gebonden met een prop in hun mooie mondje hahaha dat klinkt best kinky! (hoop dat ik nu geen strafpunt krijg ) Maarrem het was Odysseus himself die zichzelf liet vastbinden aan de mast met proppen in z'n oren zodat ie de stemmen van de Sirenen niet kon horen. Zelfbescherming tegen de verlokking. De stemmetjes die mij verleiden tot ' eentje kan tocht best... ' daar helpt geen oordop tegen. Pure Innerlijke Kracht, yes!! (ahum) De training van Petra Moes laat de vraag 'minderen of stoppen' aan de persoon. Dat is voor ieder anders, zo'n soort filosofie. Dat is vast zo maar ik ben daar zelf wat cynisch over na al mijn minderings-pogingen. Maar dat laten ze dus in het midden. Hoewel Petra zelf wel helemaal gekapt is, en dat zegt ook wel wat. De training richt zich op 'Wie ben jij zonder alcohol? En wat wil jij nu eigenlijk echt met je leven?' Nu ik zo achter in de 40 geraak is dat voor mij wel een belangrijke vraag aan het worden.

Nee, volhouden houd je niet je hele leven vol. Dat is overleven tijdens levenslang en daar word je echt niet blij van, geloof me. Maar bezig zijn met een heel andere levensstijl aanleren en je plezier, rust en bevrediging uit andere dingen halen, dat is een heel ander verhaal. Goed bezig Eef.

Dat klinkt supergoed, prettig! Zeg, heb je Skyers draadje al gelezen? Voor nog meer positieve input.

Even een update... Het gaat goed en is al die tijd goedgegaan. Zoals ik al schreef, ik zit nu een stuk beter in mijn vel dan vele jaren hiervoor! Helaas word ik nu zomaar uit het niets regelmatig overvallen door Trek! Ik weet het te pareren, maar ik vind het wel lastig. Waar komt dat nu ineens vandaan! Ik blaas het weg, gooi het over mijn schouder, maar het maakt me onrustig. Ik weet dat ik niet ga drinken, maar ik had ook niet echt de behoefte om daar weer dagelijks mee bezig te zijn. Dat moet nu helaas wel. Ik kan alleen maar hopen dat het net zo plotseling en snel weer verdwijnt als dat het is gekomen. Ik lees regelmatig wat op het forum, ik weet dat ik niet meer wil en dat wordt hier regelmatig voor mij bevestigd. Been there, done that. Nu even door deze periode heenbijten. Dat dit gebeurt zegt alweer genoeg. Dat alcohol en ik echt geen vrienden zijn. Even wat nieuwe recepten uitproberen en afleiding zoeken lukt allemaal wel, maar de trek is er helaas. :-(

Ja, dat geldt voor mij ook, hoor! Minderen=voor de bijl gaan. Die Sirenen worden toch aan de mast gebonden met een prop in hun mooie muiltje? Die van mij moeten gewoon dood. (sorry voor de agressie) Maar Eef, ik bedoelde deze zin: en men is genuanceerd over het verschil tussen minderen en stoppen. Maakt dat in het soort training ook zoveel uit? Het is dus meer dan trainen om de rem weer terug te krijgen? (ik zie nu dat er staat: dank je wel voor de ip, Kore. Tip)

Als je een potje wilt biljarten in deze huiskamersoos moet je hard roepen, dan komt er wel iemand met een keu. O ja, Toine, dit is toch ook de ditjesendatjes-kamer? Over Het Onderwerp wordt non-stop gefilosofeerd op verschillende wie-is-wie draden. Dewegwijzende.

Hahaha Quinn, ja zoiets maar ook andere kanten, maar laten we het bij die kant houden Ja ik was stilletjes, omdat ik niet zonder kan Ik ben volwassen, maar dan komt er toch iets door van het kind in mij. Oude patronen. En toch, ik voel me iets beter deze dagen. Rare en gevaarlijke combinatie

Ha Etty, dat leek me ook al, leuk mens die Petra. De grote verdoving ken ik maar heb ik niet gelezen. Momenteel lees ik 'Het nu, van moment tot moment' van A.H. Almaas. Het schijnt dat Erik Stofferis daar zijn inspiratie weer vandaan heeft gehaald. Erik werkt voor het Centrum Zijnsorientatie in Zeist, daar ben ik een paar keer geweest. Geleerd hoe je een zgn bodyscan doet. Dat was behulpzaam voor deze workaholic en doorbijter die maar slecht naar haar lichaam luistert. Dank voor de tip, ik ga 'm lezen!

Schrijven... en dan weer een deel van de dag voorbij... Dichten, doen!

"Darkness cannot drive out darkness; only light can do that. Hate cannot drive out hate; only love can do that" Martin Luther King, Jr.

Oh prachtig. Wel op tijd uitblazen, Lars, die takjes zien er droog uit. Fijne dag. (enigszins)

Hey Quinn, sterkte, en ook 'niet-sterkte' toegewenst oftewel loslaten en al die dingen meer. In elk geval alle goeds voor vandaag! En onderschat het effect van een goeie hug niet hoor

Oké dan, ook een bakje voor Lars. En nu.... echt aan de slag hier, hoop te doen. Oh ja, Rapi, ik had ook live mail. Hotmail deed het al een paar dagen niet meer, Maar nu ook mijn @home account niet meer. Alles nu maar overgezet op outlook2016, alleen het adresboek blijft rottig doen, dat dan maar handmatig.... En op het moment dat ik alles startklaar had kon ik plots mijn @home mail weer wel via live mail doen... .... en ja...nú hoeft het niet meer van mij....

Je doet het NIET hoor Fleur..... een week vandaag .. Koop een hartstikke mooi boeket voor jezelf, Lekkere snackjes en chocolaatjes en geniet en ben strots op jezelf. Dochter is dubbeltrots op je als ze terug komt.

Goedemorgen! Lekker nat weer hier. Heeft zijn charme :-)

ja hoor, indien gewenst staan we bij met RAAD en daad, En ook wel met naald en DRAAD om de losgeraakte delen aan elkaar te naaien....

Goedemorgen allemaal, Straks yoga Goed voor me

Een beetje laat maar ik doe nog graag mee met (de rest van) het weekpact. Eerste weekpact Weekpact 13-11-2016 Mootje BillyBob Zandloper Mijn Gerrit Bol Jane Kruidenthee Vol Blondie Lisette Vind ik leuk Quote MultiQuote

Weet ik Vol je bent een van die stoppers hier die ik bewonder.

Goedemorgen. Alweer regen hier. Straks nog maar een ik wil naar buiten poging wagen. Dagpact: Lisette Quinn

Nee toch, geen FB! Maar met behulp van de titel wel kunnen googelen: http://www.vice.com/nl/read/waarom-worden-katers-erger-naarmate-je-ouder-wordt-293 Dank Smartie

Heb het laatste tentamencijfer ook gekregen: tentamens met succes afgerond, dus dat scheelt ook weer !

Morgen tien dagen droog. Dat is al een paar jaar niet meer voorgekomen geloof ik! Ik vier even een feestje van binnen.

Welkom. Je komt meteen al enthousiast en vrolijk over eigenlijk. Wil je in je eentje stoppen (eventueel met je partner) of ben je van plan om ergens ook hulp in te schakelen? Dat volhouden een probleem is, herken ik wel ja. Kan heel goed stoppen, als in, tussen het ene glas en het volgende.