Klassement

Goedemorgen allemaal. Een klein feestje hier. Of feestje voel me feestelijk want vandaag 10 maanden droog Even iets aanpassen: goedemiddag is het alweer. Vanmorgen vroeg na rondje hondje terug in bed gegaan want opgezeten door onweer. Ik hou er niet van, vertrouw het dan niet.

Jaja, h.e.l. (het echte leven) gaat morgen weer van start. Vanmiddag komt ex om nog een klusje te doen, dan is kamer van zoon helemaal op orde. Maar eigenlijk (verborgen agenda) gaan we een goed gesprek hebben met zoon. Blij dat ik ex daar nog voor kan vragen, werkt altijd beter om het van 2 kanten te horen :-) Sneaky mama.

Ik ga me weer eens broodjenuchter afmelden. Heerlijke dag gehad. Nog even wat lezen envroeg naar bed

Goeiemorgen frummers. Bijna aan het einde van een lange lange nachtdienst en ik voel me al net zo traag als mijn pc nu reageert. Wat is er toch een hoop depressie, verslaving en eenzaamheid in de wereld. Bij sommige mensen kom ik mijn machteloosheid tegen en voor anderen kan ik echt iets betekenen (mag ik graag denken). Straks voor mezelf ook maar even goed zorgen dus afspraken af- gemaild en de sauna gereserveerd. Gezond egoisme

Of Claartje noemt zich Soothe, en Soothe wordt ... O wacht "Agnieta" is weer vrij, toch Bor?

Ja, erg gezellig, maar ben er niet lang geweest. Toch nog maar even vermijden, dit soort dingen.

Nog een droge afmelding voor gisteren . Zwaar onweer gehad vannacht!

Week 34 Goedemorgen dames en heren. Welkom Lars, goed dat je actie onderneemt als de weegschaal blijvend een opgaande lijn lijkt te laten zien... Janina, door die hele warme dagen zou het best kunnen dat je vocht vasthoudt, dan is het er komende week gewoon weer vanaf, maar wel irritant he? Tuurlijk pas ik je gewicht van vorige week aan Jootje, had er gewoon even overheen gelezen... Sita voor de twee keer topper van de week, gaat goed zo! En Jannigje ook hartstikke goed op weg nu, dikke pluim hoor. Rapi wat aangekomen, maar wel genoten de afgelopen week, das ook heel wat waard toch? Luitjes, we gaan er weer een mooie week van maken... Reken maar van yess... Wens Start 24-07 31-07 07-08 14-08 21-08 28-08 Jootje 95 106,0 00,0 00,0 105,3 105,0 104,7 104,5 Yvonne 70 89,8 94,6 94,3 94,7 94,7 93,8 94,3 Rapilos 64 70,4 69,3 69,0 69,5 68,8 68,5 69,7 Gerrit 86 99,8 90,5 91,0 90,7 89,9 90,4 89,6 Janina 62 68,8 64,2 64,2 64,4 65,5 65,1 65,4 Ietje 73 84,5 00,0 77,5 76,4 77,0 75,7 75,7 Jan 00 107,0 105,0 00,0 105,5 00,0 00,0 00,0 Nancy 68 74,0 75,2 75,8 00,0 75,4 76,5 77,0 Jane 72 77,8 76,9 76,4 76,4 76,4 75,2 75,6 Jannigje 70 74,0 00,0 00,0 74,0 74,0 00,0 73,0 Leila 68 72,5 00,0 00,0 72,5 72,4 72,5 72,2 Sita 75 79,5 00,0 00,0 00,0 79,5 78,2 77,2 Skyer 80 85,0 00,0 00,0 00,0 84,5 84,0 84,0 Etty 66 68,0 00,0 00,0 00,0 00,0 68,0 68,0 Lars 90 97,3 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 97,3 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Tja Jane eenzaamheid en het gevoel nergens bij te horen is verschrikkelijk. Ik vecht er iedere dag mee. Ga jezelf maar lekker verwennen hoor na zo'n zware nacht.

Is wel doorgegaan. Sterker nog, het was echt prachtig met de flitsen er doorheen! Maar we zijn niet al te lang blijven hangen. Heb jij nog wel wat gezien? Moeizame maar wel droge afmelding.

Goedmiddag. Ik ben Mikki, 47 jaar en moeder van een zoon van 17 jaar. Al lange tijd lees ik mee met jullie verhalen en ervaringen. Het geeft mij moed. al jaren drink ik te veel. Vaak 1, maar ook regelmatig 2 flessen wijn op een avond. Een keer per paar maanden lukt het mij een weekje te stoppen. De laatste tijd ga ik meer en meer drinken. als ik " maar" 1 fles op heb ben ik trots en voel ik mij al beter. Dan weet ik zeker dat ik de volgende dag niet naar alcohol ruik. Ik ben de katers zat. Altijd moet ik mezelf er over heen zetten op weg naar mijn werk. Het kost me veel tijd, energie en relaties. Want liever zit ik thuis achter mijn glas wijn, dan dat ik iets ga doen. Als ik denk aan stoppen maakt mij dat bang, bang dat het leven dan niet meer leuk is. Zo enorm gewend aan de beloning en het lekkere gevoel van drinken. Mijn zoon merkt dit natuurlijk wel eens op. " Mam: heb jij gedronken?" vraagt hij dan lacherig. Ik wordt niet agressief of emotioneel van de drank en doe dezelfde dingen als wanneer ik niet drink: koken, optijd naar bed, het huishouden etc. Dat maakt het stoppen ook zo moeilijk! Ik doe toch alles wat ik moet doen?! is dan mijn gedachte. Of; Wat moet ik dan? als ik niet meer kan drinken? Ik heb ergens de overtuiging dat het mij blij maakt; Het is van mij! Maar ik weet dat dat niet zo is en wil mijn gezondheid, energie en leven terug zonder altijd maar die katers en roes. De angst om te stoppen is groot omdat ik hierin al zo vaak heb gefaald. Een rare gedachte: " ik kan beter niet stoppen, want dan raak ik ook niet teleurgesteld" Vandaag denk ik erover om in een keer te stoppen. Maar omdat ik elke dag zoveel drink ben ik bang dat dit medische gevolgen kan hebben. Eerder heb ik niets anders gehad dan s nachts zweten, wanneer ik stopte. Vandaag nog op de wip: vandaag stoppen, of afbouwen. Er moet iets gebeuren. Maandag ga ik naar de dokter en vragen om ondersteunende medicatie. Het leven moet toch ook leuk zijn zonder drank! En ik weet als ik zo door ga ik mijn gezondheid enorm op het spel zet. Elke dag voel ik mij daarover schuldig; Straks heeft mijn zoon geen moeder meer. Men herrinneringen vaag.ijn lichaam voelt moe en ongezond en mijn geest vertroebelt. Emoties zijn vlak en herrinneringen vaag. De weken vliegen voorbij, voorbij in die roes van aangeschoten zijn en katers hebben. Wat maakt mij toch zo bang om te stoppen? Misschien alle emoties die terug komen? Ik heb geen idee, maar ik moet dit aangaan, voor mezelf en voor mijn zoon. Vandaag begin ik door hier te schrijven.

Ik meld me schoon en droog af. Rustig draadje vandaag......

Het weekend is zo goed als voorbij, nou ja, vannacht komt nog natuurlijk, maar de sociale dingen zijn klaar. Best druk geweest. Oudste dochter was er het weekend en die zie ik momenteel niet heel vaak, omdat ze ver weg studeert. En mijn schoonouders kwamen die whisky ophalen natuurlijk. Ze namen haar meteen een stuk mee voor de terugweg. Het was geen gemakkelijk, maar wel een nuchter weekend. Ben er wel blij mee. Dag zes vandaag. Morgen begint het werken weer. Ritme en structuur en dat soort. Denk dat het op zich wel gaat helpen, al word ik niet heel blij van stress en druk. Ik weet te goed hoe ik daar altijd mee om ben gegaan, evenals dat het nu voor eens en voor al anders moet. Tanden op elkaar.

Ik meld me droog af. Als ik wat jaartjes jonger was, zou ik voor die uit Zambia gaan. Bijkomend voordeel dat de plaatselijke kroeg gesloten is.

Ik heb een lege fles bewaard met daarin briefjes die ik de eerste tijd aan mezelf schreef als reminder waarom ik gestopt ben.

Ik heb in navolging van jou een nuchterheids-lade ingericht. En mijn laatste fles bewaard, waar vanaf mijn stopmoment een verse bloem in staat. Ik vind het fantastisch, zoals jij je tot de tanden bewapent, het betekent dat je inziet hoe groot het monster is. Oh, dit wilde ik eigenlijk op jouw draadje zetten. Nou, alsnog.

Ik hou het mooi op Claartje hoor

Haha, toen ik hier voor het eerst kwam, had ik mezelf Lydia genoemd. Werd enorm verwarrend omdat er ook een Lidia is. Die had toen haar pols? gebroken of iets aan haar hand? In ieder geval was iedereen blij dat ik zo goed typte. Toen heb ik mezelf omgedoopt tot Nadia. En wat gebeurde? Er kwam een Nadiah. Maar die heet nu Sita. Een stoelendans is er niks bij :-)

Okee, de gordijnen hangen en er is even flink gepraat. Toch goed als er door ex wat andere energie in het gesprek wordt gegooid. Blijk ik toch een kind met zekere intelligentie te hebben. Nu wel totaal gevloerd. Dat wordt een hele simpele maaltijd.

Gronings ontzet? Was vast erg gezellig in de stad ? Maar je bent in ieder geval droog gebleven, dat is ook een mooie 'overwinning', maar dan op de drankduivel

Goed zo. Lekker opruimen. Geeft ook weer wat ruimte in het hoofd.

En wat heb je met die energie gedaan vandaag ? Lekker er op uit gegaan ?

Mooi Quinn je bent droog gebleven. Elke dag een stap voorwaarts

Dag dag, vandaag de laatste dag van de zomervakantie van mijn jongste en mijn eerste dag stoppen met alcohol. Ik heb al zo vaak geprobeerd te stoppen/minderen maar tot nu toe niet gelukt. Smoezen wil ik niet meer van mijzelf horen maar ben wel nerveus of het mij deze keer gaat lukken. Ik wil,net als 18 jaar geleden met stoppen met roken, mijzelf niet zielig zien/ voelen maar juist krachtig en vrij! Het gaat mij deze keer ongetwijfeld wel helpen omdat ik een yogadocenten-opleiding ga volgen en gestart ben met mindfulness, sowieso een veranderende leefstijl/wijze wil gaan bewerkstelligen. Ik hoop op het forum lieve,zware, emotionele, grappige en feestelijke verhaaltjes te kunnen schrijven en te lezen. Stap 1 is gezet!

Dagpact; jowan Lars Claartje Rapilos Quinn Basta Sonnetje Nadia MarQ Vol Skyer Lieve Smart Sita Smart, ik heb je erbij gezet

Droog!

De onrust is weg. Ja zo ontstaat verslaving Nancy. Feitelijk hef je iedere keer de ontwenning van de laatste sigaret op. En zo zit men in de keten van doorpaffen gevangen. Carr schreef ergens dat het is; 'alsof je met je hoofd tegen de muur bonkt omdat je wil dat de hoofdpijn verdwijnt.' Zoiets doe je toch niet. Nancy, 1 inplaats van 15 is natuurlijk mooi, maar ... Ergens heb ik een voorgevoel dat je er wel komt. Wat een vertrouwen heb ik in jou!!!! Hou vast hè. Laat je niet als slaaf gebruiken.

Wat goed Vlok! Gefeliciteerd :rose: Goedemiddag allemaal, Laat in slaap gevallen vanwege het onweer en weer wakker OOK door natuurgeweld. Het was erg dit keer.. gatver Straks wat werken en afhankelijk van het weer nog wat doen in de tuin vanavond. Fijne dag allen! oja, op het dagpact vandaag!

Inderdaad, elke dag al voor 7:00 wakker en voldoende energie voor de hele dag .

Goedemorgen! Tentspullen weer ingepakt, nu met koffie en boek bij zwembad .. vanmiddag weer naar huis. Dagpact; jowan Lars Claartje Rapilos Quinn Basta Sonnetje Nadia MarQ Vol

Veel plezier in de sauna. Ik ga woensdag weer. :-) Goed zorgen voor jezelf is belangrijk :-)

zaterdag droog doorgekomen Dagpact; jowan Lars Claartje Rapilos Quinn Basta Sonnetje Nadia MarQ

Hoi Erica Welkom en succes Is drank wel zo lekker als het je gezondheid in de weg staat? Of verheerlijk je drank.

Ik hoop dat djana mee komt

Goeiemorgen, lekkere koffie Yvonne, dank je wel! Dagpact; jowan Lars Claartje Rapilos Quinn Basta

Een hele goede morgen allemaal, Niets van onweer gemerkt (was hier misschien ook niet) Vroeg wakker, lekker gedouched en vandaag nog een dagje vrij Lekker eitje gegeten en het stokbroodje van gisteren nog even opgewarmd We kunnen er weer tegen vandaag

Ik zal me hier vanaf dinsdag ook gaan melden. Afgelopen vrijdag toch weer de fout ingegaan omdat ik ze was 'vergeten' Dat wil ik dus niet meer.

Gisteren was het feest hier. Niet alleen omdat mijn dochter kwam (ze studeert in Limburg), maar ook omdat de stad bevrijd is van de bisschop. In 1672, maar hwt voelt als gisteren! Ja echt Maar okee, anders altijd typisch zo'n dag dat ik alleen de kroeg uitging om thuis verder te drinken. Dus aan één kant wilde ik alles vermijden. Maar toch wil ik ook gewoon doorgaan met alles. Lastig. Uiteindelijk wel 's avonds de stad in geweest. Vuurwerk gekeken. En daarna naar huis. Nuchter, al was het moeilijk.

Goed dat je van je afschrijft! Welterusten

Gefeliciteerd Sonnetje! Morgen ook nog even genieten van het niet hebben van een kater hoor! Goed bedenken hoe waardeloos en misselijk je je zou voelen en dan... lekker nuchter gebleven. Heerlijk, net als wakker worden uit een nachtmerrie en dan genieten: het was niet echt. Ja, je moet het genot wel uitbuiten. Ik meld me droog af, ik ga nog even turven wat ik allemaal niét heb gedronken.

Uit eten geweest, iedereen nam een cocktail vooraf en ik... Ook! Hoera voor het restaurant dat een alcoholvrije cocktail op de kaart heeft, die dan ook nog eens verrúkkelijk was.

maandje erbij voor Fibo en Claartje welkom:

Heel positief punt, veel energie is lekker.

welkom mikki wat je ook kiest voor dit weekend en hoe dat ook uitpakt beloof jezelf naar de huisarts te gaan maandag en ga ook echt. Je bent nog jong, je zoon een puber, je wilt een beter voorbeeld zijn dat je nu kunt met drank. En ja 1 fles ruik je ook. Je bent doordrenkt schrijf je, het komt je porien uit dus. Mensen zeggen niets. Doen net als jij; je funktioneert immers op het oog dan toch. Je zoon weet beter en jij weet beter. Leven zonder, wordt beter Mikki, echt. Wees moedig nu en zet door, straks voel je weer echt fier zijn en ook al is het misschien moeilijk, je bent sterker dan je nu weet. Denk maar eens aan al die energie die het drinken, organiseren en camoufleren kost. Die energie kan zoveel productiever worden besteed.