Klassement

Goed idee om meer humor op de dagdraad te hebben op een dag als deze. "een kameel kan 15 dagen lopen zonder te drinken, ik kan 15 dagen drinken zonder te lopen"

Ik voel me, wat dat betreft weer terug bij af Geen spring in het veld en giechelend wakker Dansen en zingen Ik heb het niet zo op hoop Eerder vertrouwen en gewoon dom door doen Het stomme spelletje, dat men leven noemt Trust! Want ik hou van U allen

Onze HA is een Vitamine D fetisjist, bij ieder bloedonderzoek wat hij laat doen laat hij testen op D. De meeste mensen hebben een tekort omdat je het te weinig door voeding binnen krijgt. Hij gooit er zelf ook dagelijks een aantal vitamine-d pillen in, omdat hij de hele dag binnen zit. Hij wilde niet eens de farma-maffia stimuleren en zei deze pillen gewoon bij het Kruidvat te moeten halen. Ik vond er hier ook wel iets over, weet niet wat er van waar is en of jullie er iets aan hebben: http://www.optimalegezondheid.com/de-symptomen-een-vitamine-d-tekort/

Oh, ik ben alleen hier, ja het is ook al laat. Nou Jannigje, welterusten dan maar

Trusten allen!

Mai , ik denk vaak aan je en hoop echt dat "je er wel weer komt". Zal Anna een groet doen. Pas goed op jezelf. Bye Bye Naam aangepast.

Verder was ik gister erg beroerd, overgeven en diarree zo van het 1 op `t ander kwam op als kakken zeg maar, maar dan echt wel dunner Had me ook afgemeld voor werken, heb tussendoor geslapen als een blok beton. Vandaag wel goed door gekomen. Morgen BHV cursus, duurt de hele dag. Vind ik wel leuk, maar minder als je het in praktijk moet doen, mocht ik er ooit voor staan hoop ik toch iemand te redden. Geslaagd vandaag van dagpact Meld me af. truste allemaal Tot morgen

Ik meld me droog af. Heb een fijne avond, allemaal!

Ik durf het als ervaringsdeskundige in dit geval wel aan om me bij erik aan te sluiten en 2000 iu aan te bevelen. In elk geval voor de eerste periode. De aanbevolen doses in NL zijn zeer conservatief. Lees wellicht ook eens dit blog: http://jessevandervelde.com/zin-en-onzin-van-vitamine-d/

En wat leert Ronja er van Alkohol is geen oplossing .

En een dansje voor Klavertjevier!

Gefeliciteerd Jane!

Ben zo trots op mijzelf ... fit in mijn lijf ... fit in mijn hoofd.

Hallo, ben even weggeweest. Nu weer met frisse moed verder. Helemaal stoppen is lastig, maar al wel een heel stuk minder. Zal toch ooit door die zure appel heen moeten bijten, maar heb steeds wel een reden om nog even uit te stellen. Knap hoor Locomotief Lars en de wagentjes erachter. Ik hoop echt dat ik me binnenkort vol overtuiging bij je aan kan sluiten.

als ik het ForumdeBaas wil worden, kom ik er dan met minderen? Zijn er succesvolle minderaars? Volgens mij zit ik nog in de ontkenningsfase. Hoe zou rockbottom er uit zien voor een forumverslaving?

Ja Mai, na 20 jaar ben ik weer alleen. Maar nog niet helemaal, het gaat gewoon raar. Zoon van, was tussen kerst en oud en nieuw ineens in mijn huis met psychose. Will dus ook na verloop van tijd. Heb haar nu al twee keer aan de telefoon gehad, en haar uitgenodigd om samen eens ergens te gaan eten, no matter what. Ik hou van haar, maar de combinatie met zoon is gewoon "je weet wel" En toch vang ik hem op, ook al verspreid hij de meest mogelijke onzin over mij. En Moeder zijn? ik weet niet wat het is, heb zelf geen kinderen. Ik weet gewoon niet hoe dat is om te dragen en te baren, die verantwoording heb ik dus ook niet. Ik kan het me alleen voorstellen met 1 pup, Stabby (was Friesche Stabij) heette hij of zij (weet ik niet eens meer, was 1985 of zoiets) Had geen werk, uitkering en heb een paar jaar met hem of haar gedeeld, tot ik werk kreeg. Stabby alleen hele dagen thuis laten was geen optie, en heb Stabby (na veel afwijzingen) en ineens geblokkeerd naar een boerderij laten gaan, waar het nog een bijzonder mooi leven heeft gehad. Dat was verantwoordelijkheid, maar wat doe je met een kind? Ik laat het maar even zo, als jullie begrijpen wat ik bedoel tot straks

Hoihoi, Ik miste Leila op het dagpact: of is ze ook naar het weekpact? Vanavond heb ik gewerkt en daarvoor tussendoor de 12 stappen even weer bekeken. Ook was ik in een meditatie in slaap gevallen Veel moe nog, dus maar aan toegeven en andere zaken even laten rusten. Eigenlijk dus mooi Agnieta. Dat je het spannend vind begrijp ik best. Lekker van genieten binnenkort! Ik ga mijn nieuwe matras maar es opzoeken; dat sliep prima gister! En ik ga met het nieuwe boek van Henrik Groen naar bed. Benieuwd hoe laat het licht uit gaat.... Welterusten, oja en ik meld me succesvol af.

Dank Soothe Voor je "like" Ik kom er wel weer Gouwe ouwe! Groetz Anna van me

Sorry mijn laaste posting was van mijn jongste zoon heeft hij geschreven

Ja, Mai, dat ook. Maar komt in dit geval (trek) een beetje op hetzelfde neer. Ronja, wat fijn dat je er nu iets aan kunt doen!

Klavertje en Jane, gefeliciteerd met deze mijlpalen !!!!

Ik denk dat ik ook maar een potje D koop. Ook futloos en uitgeput van dit snertweer.

Fijn dat de andere waarden goed waren Ronja. Vit D op peil brengen zal je vast gaan helpen. En zodra je de puf weer hebt om te gaan sporten zal het nog sneller gaan. Voor nu: lukt het je om elke dag even naar buiten te gaan? Kleine wandelingen maken, in het park of beter nog - in de natuur? Een beetje opbouwen misschien, zodat je elke dag wat langer gaat?

Hoi Allemaal ik zit vandaag dan op de twee weken en ik moet zeggen dat het eigenlijk de laatste twee dagen al makkelijker begon te worden.Moet er natuurlijk niet te diep over nadenken

Zit even met mond vol tanden. Och Monster, tis andersom Zo blij dat jij schrijft, en daarin zal ik écht niet de enige zijn. Dank je voor de lessen in mildheid, je humor, jou lezen is een feestje

Ken U zelf

klinkt als een hele mooie wandeling

Een hele goede morgen allemaal, Ook hier prima geslapen gelukkig. 9 uur achter elkaar ! Doe ik altijd, blijkbaar nodig. Soms wel jammer, want je hebt zo weinig aan je avond. Pas om 10.30 beginnen vanochtend. Wat een luxe !

En weer geslikt

@Lars, ik vind je nieuwe plaatje veel leuker, maar dat terzijde... Trekmomenten: Pas na zo'n 3 a 4 maanden kun je echt merken dat de dagelijkse trek verdwijnt en dat je daarna moet oppassen voor de onvoorziene situaties en emoties die trek kunnen veroorzaken. Wees daarom goed getraind en doe vooral aan vooruit plannen, risico's vermijden, en houd je 'H.A.L.T.' goed in de gaten. Dit zijn de peilers hungry, angry, lonely en tired. Loop altijd met een flesje water en heb een snack bij de hand. Goed eten, sporten en slapen en je hersenen uitdagen met een goed boek, een cursus, zinvolle bezigheden of gewoon even je hoofd leegmaken met het wandelen (met je hond).

Goed morgen , en een club slecht slapers hier ook wenig geslapen .Dacht ik bedenk maar een motto voor de dag voor mij zelfs .Dus mijn voornemen of motto is , niet alles zo zwaar te nemen en meer humor in mijn dag te brengen en natuurlijk niet drinken .Fijne dag vorr iedereen

Goedemorgen, Ik herken die onrustige gevoelens. Gekke is dat dit zich voordoet terwijl ik inmiddels weet dat het vaak komt door iets wat ik zelf oproep of bang voor ben voor iets, wat bijna altijd niet terecht is. Toch komt het soms terug. Ik stop mijzelf dan vol positieve gedachten en dan verdwijnt het vaak.

Vandaag ook weer binnen.

ik heb je gemist Yo

Zo, lekker op de bank met sloffen en straks een kop thee. Op de helft van week 7. Uiteindelijk gaan al die dagpactjes toch wel aantikken.

Goeienavond allemaal! Hier alles goed. Lekker bezig met het leven. Mooie stukkies Mai. Wat ik in mezelf heb ontdekt qua verslavingsgedrag is een best erge telefoonverslaving. Appjes checken, mail controleren, social media: wie vind mij nog leuk? Misschien nog wel het ergste: google analytics… wie heeft mijn site bezocht, waar woont die, wat bekeek ie, waar komt ie vandaan… Waaah! Totaal nutteloos, soms deprimerend, soms valse hoop/valse macht, enz. Mijn besluit - voor nu: weer een beetje proberen te forummen, op een steunende manier. Niet alleen komen halen, maar ook wat brengen. Want ja: ik ben "autonoom en gezond" en ik heb wat te bieden! En verder een extra dikke knuf voor Bolletje.

ja, Fruit heeft gepost dat hij zich terugtrekt. Agnieta, jij mist alleen maar mannen ;)

Wat knap Blondie!!!!

Wauw...

Goedemorgen, Eerst wil ik even zeggen dat ik wel heel weinig schrijf, dat vind ik jammer omdat ik het een fijn forum vind. Merk ook dat ik mijn kop wil drukken, het vermijdende gedrag denk ik omdat ik me dan een soort van schuldig voel maar dat riedeltje ken ik nu wel van mezelf. Het is zaak om wat evenwicht hierin te zoeken. Omdat ik vind dat ik op z'n minst mezelf tekort doe en ik mis de verbinding met anderen. De behoefte aan verdoving is even wat op de achtergrond gebleven, maar is toch weer terug gekeerd, is niet erg en ik kan er heel goed mee leven. Het verteld me iets. Het verteld me dat ik moe ben, te veel schuldenlijstjes in mijn hoofd heb, dat ik andere zorgen heb die ik niet meer kan en wil verdrinken. Al schrijvende besef ik dat het ik het alleen maar als een signaal hoef te zien, de paden in mijn hersenen gaan nog steeds richting verdoving. Het 'sociale' aspect van alcohol drinken speelt echt geen rol meer, dat gaat dus wel echt over. Uit eten gaan of etentjes bij mensen thuis, geen punt. Of dat het lekker zou zijn bij het eten, het zal wel. Ik geniet van mijn spa rood bij het eten, dat ik dat nog eens zou zeggen. Ik keek vroeger meewarig naar mensen die spa rood/fris bij hun eten dronken als ze uit eten waren. Saaie mensen daar moet wat mis mee zijn, het was een onmogelijkheid. Het was dus puur confronterend, dat weet ik nu. En nu ben ik dus ook zo'n 'saai' mens en wat ben ik daar blij mee want wat is mijn leven rijker geworden. Dat ik het leven makkelijk vind, nou nee eerlijkheidshalve vind ik het regelmatig rete moeilijk, zwaar en maak ik het zo vaak nodeloos ingewikkeld door allerlei trauma's. Maar met alcohol was het voor mij meer een zwarte tunnel met zelfhaat. Ik ben nu aan het leren hoe met het leven om te gaan met alles wat daarbij hoort. Het thema wat nu speelt is, afbakening van grenzen in combinatie met verantwoordelijkheid nemen, hoe doe ik dat waar voel ik me goed bij. Het leren wat ik weer terug mag leggen op andermans bordje. Zoals met de familieproblemen, ik merk dat het aan het verschuiven is. I.p.v. een diepe pijn te voelen omdat het niet goed zit tussen een familielid en mij en ik niet weet wat ik moet doen kan ik het ineens wat loslaten. Ik wil niet meer ten koste van mezelf de goedkeuring hebben van een ander, dat hij mij wél lief vind, want daar komt het op neer. Ik ben daar niet (meer)van afhankelijk. En dat voelt toch bevrijdend. Het zal heus nog wel lastig worden op het moment dat ik er toch direct mee geconfronteerd wordt, dat zie ik dan wel weer, deze omslag is er en dat kan ik op terugvallen. Heeft alles met bestaansrecht te maken en stukje bij stukje komt het. Ik heb al merels en zelfs een zanglijster het voorjaarslied horen zingen, heb wel tegen ze gezegd dat het te vroeg dat het nog te vroeg is, maar het klonk wel heerlijk.

Ja, een alcoholische partner maakt oud.. wees maar lief voor haar.

Goedemorgen allemaal, Zo weer een dagje werken. Lars, Gefeliciteerd met je vrouw (nu een leeftijdsgenoot van mij) Ja, rottig, dat je nu in de verslavingskliniek zit. Maar bedenk, als je het goed doet.. Volgend jaar om deze tijd, zit je gezellig de verjaardag van je vrouw te vieren. Zonder alcohol. Kinderen en kleinkindje gezellig op visite Dan denk je; Goh, vorig jaar om deze tijd, zat ik in een afkickkliniek, en kijk mij nu eens. Een gevoel van dankbaarheid overstroomd je.. Zou zomaar kunnen he !

Fijn om te horen, Gipsy Die doodswens is vooral gericht tegen de oude Gipsy. Dat is een hele sterke kracht om ruimte te maken voor een nieuwe Gipsy. Niet te letterlijk nemen dus. Het is volgens mij een voorbode van een wederopstanding die op komst is. Van een nieuwe ik. Eentje waar je wel lekker bij voelt. Je bent er klaar mee. De oude Gipsy is niet meer. Concentreer je maar op de nieuwe Gipsy, dat geeft veel positieve energie en zal je helpen de moeilijke momenten door te komen. Met de oude Gipsy is een zesje het hoogst haalbare. De nieuwe Gipsy is, zonder verslaving, zeker een zeven haalbaar. Met een lief vriendje zelfs een acht. En samen met vriendje, een lief poesje en een hondje misschien wel een negen. Om kruidje bij te vallen: go gips go!

So hee, wat had ik een mooi stuk geschreven! Maar... het is weg inene. Kanonne Het ging over empathie, Elkaar serieus nemen en hoe moeilijk zo' n forum als dit in feite is. En over hoe moeilijk het is om niet te oordelen. Ook als ik mezelf opzijschuif als oprechte zorger en hulpverlener - dan deins ik echt terug van de commentaren op elkaar hier - soms.Te vaak. Alsof dat helpend zou zijn.... die stukjes waar bommetjes gedropt worden.... jezelf ff laten zien en dan de rest in onrust achterlatend bijvoorbeeld... Het appel wat er gedaan wordt.... ?? Wordt er echt connectie gezocht? Is dat zo........? (kom/vind ik: ook al voel je dat je achterloopt: KOM!!) Wat een armoe soms. (Dus ... ben ik ook niet zonder oordeel..!) En we weten de 90% niet van elkaar. Ja: ook sorry voor mijn betweterigheid nu en vaak. Maar dat is dan wat ik te brengen heb! En verandert het forum daardoor: let it go. Nieuwe tijden zeker? Soms krijg ik de indruk. Ik ben teleurgesteld nu, ja. En goede redenen. Onwetendheid. Uitgaan en blijven uitgaan van een zelf - zonder de connectie te begrijpen die onze wereld zo hard nodig heeft. " met elkaar" Stop daarom met elkaar afkeuren en in een klein hoekje te drijven. Laat zien dat je mee-mens bent en dat je snapt dat het leven niet 123 te vatten valt en dat we allen ons best doen om het te snappen en onze plek proberen te vinden. Waarom lees ik dat in Wijfie of in Agnieta, sorry meiden, en in iedereen??.... in Jopie, Jane, Toine, Sowat en de allerliefsten die ik hier al heb gezien, in ieder. Mankeert mij wat? (vast) Nooit meer dan in hen, die ander. Dat drijft MIJ dus in wanhoop: die oordelen en met rare vergelijkingen komen, alsof autonome mensen die echt leven .. ergens buiten leven... (zonder problemen zijn) Nee, lieve schatten: ze zijn onder ons. Overal. Zij blaten met ons mee in onze goede bui! Ook onder de moderatoren en hulpverleners bestaat dit. Mijn hulpverlener komt er voor uit: wat een tof mens! Joh: zelfs de psychiater schijnt problemen te hebben: Jiehaa. En zelf ben ik immers ook zo'n hulpverlener Met diploma's? Ze lachen en blaten wat af: en doen ook hun best ER bij te horen. En in deze bizar en mooie wereld een plek te hebben. Niets meer en niets minder. Daarom nomineer ik: Haddock Voor zijn niet aflatende relativiteitskunde. En slapen lijkt me nu een goed idee. So be it.

lieve Smart, Wat ben je toch wijs. Leerzaam voor mij. Ik herken het 'klein moeten houden' ook. Zoals Jopie van de week ook al schreef: Zoveel talenten die, eenmaal in gebruik, obsessief ingezet kunnen worden waardoor ik mezelf verbeten vechtend terug vind bij de pc. Volledig bij mijzelf vandaan. Wáár ik mezelf, werkend en vechtend terugvind maakt niet uit, ook ik moet al jaren minder dan ik zou willen. En nu ik luister naar wat ik nodig heb, nu ik meer respect heb voor mijn belastbaarheid, nu word ik tegelijkertijd ook blijer met mezelf. Maf dat dat goed uitpakt he? Jij hebt dat heel wat sneller in de gaten dan ik dat had. Dus als je nog es een inzicht hebt, hou ik me aanbevolen .

hoho Rapilos, er zijn er een héleboel die 's ochtends op hun ros springen om centjes te gaan verdienen en onderweg aan Blondie denken. Blondie, stoer hoe je laat zien dat je niet alleen re-ageert, maar nu ook ageert. Actie. Zelfs actie in het oefenen met minder actie. Minder actie, méér Blondie. Omdat het kan. Kennelijk heb je het nodig en kennelijk luister je nu. Respect.

Ha Blondie, Wat fijn, leuk, je weer te lezen. Mistte je echt. Moet nu elke dag "alleen "op het fietsie naar werk Hoop, dat je snel opknapt. Je bent er hard voor aan het werk lees ik. Beterschap, en houdt je taai he

Blondie

Wat fijn dat je er weer bent Blondie. Heel veel succes en rustig aan. Goed idee dat hardlopen als je dat lukt met behoud van rust.

Vandaag kreeg ik de definitieve brief in huis met van harte felicitaties met het behalen van uw diploma........Ik ben klaar!!!!!! Gisteren wist ik dit via mail al maar was zo sceptisch en had het voorgevoel van er gaat iets mis met mijn diplomering. Kreeg gisteren zoveel rust en moeheid over me. Heb tot half vijf in bed gelegen. Toen belde ouders dat die brief er was. Nu ben ik helemaal wakker, wat hyper en wil iets leuks doen (zonder drank, dat spreekt vanzelf) Om te beginnen het jullie laten weten. Met hulp van jullie ben ik vorig jaar met een te hoge bloeddruk echt helemaal gestopt. Daardoor kon ik pas mijn eerste jaar nuchter vieren en dat vlak erna mijn studie afgerond is, is geen toeval. Heb het afronden helemaal zelf gedaan maar jullie hebben daar best een aandeel in gehad. Jullie bedankt!