Tips en adviezen

Beste mensen, mijn vraag spreekt voor zich. Ik ben sinds begin september van de medicatie af en heb nog steeds geen goede nachtrust. heel af en toe een nachtje dat ik wat uren maak. hoelang hebben jullie geduld moeten hebben? ik blijf volhouden, maar oh wat is het moeilijk. alvast bedankt voor de reacties.

Ik ben bijna klaar met t afbouwen van 20 mg Diazepam. Ik zit nu op 1 mg en ga donderdag naar 0,5 mg. Ik heb de laatste dagen vrij veel last van nachtmerries. Ik droom met name over me heel down voelen en terugvallen hebben. Herkent iemand dit? Liefs Sunngirl

Hallo allemaal, wie herkent zich in het feit dat je tijdens de afbouw van die vreselijk hardnekkige benzo verslaving ineens veel gevoeliger wordt voor prikkels ? Alsof er geen filter meer in je hoofd zit. Ik ben bij het geringste geluid al schrikachtig. Vreselijk. Ik kan momenteel helemaal geen muziek verdragen, druk verkeer of een bezoek aan een groot winkelcentrum bij mij in de buurt durf ik momenteel niet aan. Ik heb hierover ook een paar keer uitvoerig contact gehad met de Hersenstichting. Bij hersenletsel komt dit ook vaak en zelfs chronisch en onomkeerbaar, maar dat heb ik niet. Het zal zeker met de detox te maken hebben maar de kwaliteit van leven is momenteel zwaa…

Hi Allen, Nieuw hier, ik heb zo af en toe oxazepam voor angst en spanningsklachten. Twee weken geleden 6 dagen ingenomen variërend van 5-20 mg per dag. Daarna 9 dagen niet genomen. Zonder klachten. Nu na gisteren en vandaag weer genomen (2x10mg p dag) Nu reageer ik vaak slecht op oxazepam, niet of averechts. Nu heb ik Lorazepam gekregen 1 mg pilletjes maar ik ben een beetje huiverig ervoor. De arts heeft er 4 meegegeven en ik ben van plan me hier ook aan te houden (uiterlijk 1 per dag). Is er reden om me zorgen te maken? Heb in het verleden/heden moeite gehad met alcohol (niet dagelijks maar in korte periodes). Hetzelfde geld voor roken. …

Hi allemaal, Een jaar geleden heb ik lorazepam gekregen van de crisisdienst vanwege ernstige paniek- en angstklachten (ontstaan 3 maanden na het stoppen van antidepressivum Escitalopram) De lorazepam heb ik i.o.m. de psychiater omgezet naar diazepam. Ik gebruikte maar liefst 28mg per dag.. dit heb ik vervolgens afgebouwd in 4 maanden. Ik gebruik nu inmiddels 10 weken geen diazepam meer. De eerste 4 weken ging het best goed en ben ik op vakantie geweest. Na die 4 weken kreeg ik weer heel erg last van angst. Ik kan niet tegen enige vorm van stress en voel dan direct angst. Verder heb ik last van hartkloppingen en trillende handen. Ik ben er de hele dag mee bezig en zo …

Hallo, Ik stel me hier even voor ( ben wat in paniek en hopeloos ). Ik ben afhankelijk van xanax retard. Ik ben 40 en wil mn leven beteren na jarenlang gestruggle met burnout en paniekstoornis, een moeilijke scheiding en een verschrikkelijke relatiebreuk ( waar ik nog steeds niet over ben ), en 2 fulltime jobs gecombineerd. Ik heb tot wel 4 mg X retard genomen en ben nu in dagtherapie "schema". Daarvoor had ik een tweetal jaar geleden op 5 weken tijd volledig afgebouwd maar was er na ontslag meteen weer aan begonnen omdat ik geen nazorg aangeboden kreeg en ik op een wachtlijst van 1 jaar stond en tich terug moest kunnen functioneren. Nu, die Xanax heb…

Hier, op deze creatieve draad kun je alles vertellen over jou creativiteit, mensen adviseren en waarom jij nu juist die vorm van creativiteit uitgezocht hebt.

Hallo allemaal, Graag vraag ik om hulp en adviezen. Ik ben nu sinds vijf dagen van de Lorazepam af. De weg er naar toe was een hel. Echter, ben ik door de pijn heen gegaan en heb ik het gered. Ik dacht echter dat als ik er helemaal van af ben het wel bergopwaarts zou gaan. Helaas is dat niet het geval. Ik heb nu sinds drie dagen weer heftige paniekaanvallen, trillen, olifant op mijn buik en borst en misselijkheid. Ik probeer positief te blijven en tegen mezelf te zeggen het komt goed, ik moet hier doorheen, maar dat lukt me niet aldoor. Ik heb de hele dag onrust in mijn lijf. Moet ik nu doorzetten en van de lorazepam afblijven of moet ik even terug naar 0,25mg of 0,5…

Hoi, wie is er al verder met zijn ontwenningsverschijnselen en wil mij steunen/ ervaringen delen? ik ben sinds 4 weken gestopt met lorazepam en het is nog steeds erg zwaar

Ik probeer te minderen met diazepam. Ik heb nogal een ingewikkelde geschiedenis van depressies en angsten. Ik kreeg op een gegeven moment een anti-depressivum, anafranil, waarvan de bijverschijnselen doodsangst en het trekken van mijn hoofd waren. Met de doodsangst viel niet te leven. Ik kon geen stap buiten de deur doen. Ik ben onmiddellijk gestopt met het middel. Maar het trekken van mijn hoofd bleef. De nekspieren draaiden mijn hoofd naar links en bleef met een enorme kracht trekken. Het was een nachtmerrie. Ik had geen seconde rust. Later werd door een neuroloog torticollis spasmodica vastgesteld. Ik kreeg diazepam omdat het leven anders onmogelijk was. Ruim 10 jaar …

Dag allemaal, Ik ben op zoek naar een psychiater/arts in België die een zeer geleidelijke afbouw met voldoende stabilisatietijd hanteert (micro tapering). Ik ben hypergevoelig en alle artsen gaan hier veel te snel voor mij. Ik zit momenteel op 27,5 Mg Valium per dag maar mijn ontwenningsverschijnsellen zijn dermate erg dat ik bedlegerig ben geworden en vrijwel niets meer kan. Ik kan dit niet meer aan en zou liever gewoon sterven en eindelijk rust vinden dan elke dag deze lijdensweg te moeten ondergaan. Ik heb al zoveel mogelijkheden aangwend maar kan maar geen arts/psychiater vinden die achter een zeer geleidelijke afbouw staat. Ik hoop dat iemand…

Hallo allemaal, Ik ben ondertussen afgebouwd van 20 mg diazepam naar 3 mg diazepam. Ik heb de 20 mg 2 maanden gebruikt en ben toen weer gaan afbouwen. Ik ben al een tijdje bezig met afbouwen, maar heb sinds de laatste dagen veel spierpijn in mijn rug. Mn nek zit ook vast en dat geeft weer hoofdpijn. Het voelt alsof alle kleine spiertjes pijn doen en gemasseerd worden is het enige wat helpt. Is dit herkenbaar voor iemand met afbouwen? Liefs Sunngirl

Dag allemaal, ik ben nieuw hier en heb onderstaand bericht waarschijnlijk in de verkeerde rubriek gezet. Dus opnieuw, nu hier, in de hoop op reacties. Dank alvast! Vanochtend vroeg: Dag beste forumleden, ik heb dringend hulp nodig van ervaringsdeskundigen. Ik gebruik al heel erg (te) lang alprazolam tegen een angststoornis. In wisselende hoeveelheden, zelfs al 2x helemaal van af geweest, maar door nare en verdrietige priveomstandigheden (onverwachts zelf ernstig ziek in z'huis en plotseling overlijden dierbare) sinds een paar maanden weer verhoogd van 4x0,3 naar 2 mg=4x0,5mg per dag. Schaam me om het te zeggen maar 25 jaar geleden is me dit voor het eerst voorg…

Hallo allemaal, mij heb 3 weken 30mg oxazepam per dag genomen voor angst/paniek bij hyperventilatie. Ik was begonnen met afbouwen, 1/2 eraf. Maar ik had gelijk last van de ontwenning. Op eigen verzoek ben ik overgestapt op diazepam, omdat ik daar veel over heb gelezen dat dat een goede overstap is om af te bouwen. Dinsdag laatste oxazepam, woensdag begonnen met diazepam. Ik weet dat het een aantal dagen duurt voordat de diazepam ‘goed’ werkt, maar afgelopen dagen waren echt een hel. Hyperventilatie werd erger, regelmatig trillen/beven en vandaag hoofdpijn. Volhouden???

Ik heb onverwachts tinitus gekregen, en raakte in paniek heb ik van de huisarts oxazepam gekregen om teslapen en zo nodig tot rust tekomen tot dat ik hulp heb dat ik leert om tegaan met de tinnitus dan langzaam afbouwen ik hoor het suizen in me hoofd en oren iedereeen zegt onstpanning zoeken maar hoe doe je dat

Sinds mijn man 30 mei jl is overleden. Had ik veel paniek aanvallen lag de hele dag te mediteren. Kreeg oxazepam, 3 x per dag van 10 mg. Inmiddels slik ik 1 hele in de ochtend eind van de middag een halve 5 mg en soms in de avond de andere helft. Ik zit in een rouw depressie heb nu ook citolepram 10 mg. Eerst opgebouwd naar 20 mg maar kreeg hartkloppingen . Nog meer depresieve onrust in me lijf. Niet meer onder controle nu weer 10 mg. Volgend jaar wil ik er wel vanaf deze tijd is niet fijn voor een rouwende. Hoe zou ik dit het beste af kunnen bouwen? In de avond slik ik qutapine 25 mg voor het slapen gaan en nu kwart zoplicon op advies van de huisarts

Goedemiddag, ik heb nu ongeveer een maand oxazepam gebruikt vanwege heftige angst. Nu ben ik op vakantie en is mijn strip op omdat ik dacht ik kan wel stoppen. Alleen voelt mijn lichaam heel raar ik heb altijd wel een apart gevoel in mijn lichaam ook als ik rustig ben een belemmerd gevoel in m’n linker arm en soms ergens anders. Ook is op andere momenten mijn angst heel erg. Eigenlijk 24/7 het gevoel dat er iets gaat gebeuren. Ik vroeg me af of meer mensen dit hebben

Hallo, nieuw hier. Ik had even een vraagje. Ik heb ongeveer 6 weken lang 1 a 2x daags 10 mg oxazepam geslikt. Vaker 2x per dag. Ik wilde eigenlijk niet verslaafd worden dus dacht ik ga ermee stoppen. Ik las dat je pas na 2 maanden moest afbouwen dus ben in 1x gestopt. Ik kreeg rare klachten. Zoemend gevoel in mijn benen. Tintelingen. Aanraken huid van benen gevoelig. Benauwd. Stramme spieren. Soms trillingen en kippenvel aanvallen zonder dat je het koud hebt, lastig te omschrijven. Slapen gaat slecht. Kom moeilijk in slaap en wordt wakker door de kippenvel aanvallen. Nu ook hoofdpijn. Is dit allemaal van het plotseling stoppen van de oxazepam? Mijn man zegt …

Hallo allemaal, Afgelopen mei heb ik mijn laatste 2,5 mg Oxazepam genomen nadat ik het middel 17 jaar genomen heb. Ik heb altijd 1 x per dag 15 mg genomen en soms ook wel een tweede. Ik ben nu inmiddels 7 maanden verder maar nog steeds voel ik mij niet goed. Ik heb wel vaker gelezen dat het herstel een jaar kan duren.. Zijn er hier mensen die hier ervaring mee hebben?

Hallo allemaal, Ik lees al enige tijd mee maar wil nu zelf graag mijn verhaal doen en heel graag ervaringen en tips. Ik slik al jaren sporadisch oxazepam. 1 per dag of 2 halfjes. Tot 9 weken geleden ik last kreeg van sombere gevoelens en paniekerig. Op een geven moment zat ik denk ik op 50 mg per dag. Ik kwam in de hel terecht en eigenlijk ben ik er nu nog steeds niet uit. Ik heb met heel veel moeite en zonder steun van artsen etc. af weten te bouwen tot nu 5mg ochtend en middag 10mg. De ene arts zegt niet afbouwen want het gaat niet goed met je(in de afgelopen weken is er een burnout en depressie vastgesteld) de andere arts zegt cold turkey stoppen. Ik wee…

Ik slik 10 mg Oxazepam per dag en (nog) een kwart van 7.5 mg dormicum per nacht. Ik heb het afbouwen van de slaappil prioriteit gegeven en heb de inname van oxa op een vaste dosis gezet. Namelijk 10 mg gedeeld door drie innames per dag, maar begin nu te twijfelen omdat ik op deze manier mijn nachtrust kwijtraak, ik heb vannacht weer nauwelijks geslapen, en daar heb ik het meest behoefte aan. Is het misschien beter om de slaappil nog aan te houden en eerst de Oxazepam af te bouwen? Als ik dan oxa vrij ben kan ik beginnen met afbouwen dormicum. Allebei tegelijkertijd afbouwen lijkt me te hoog gegrepen in mijn situatie. Of juist niet? Iemand ervaring met afbouwen Oxazepam …

Hoi, Ben proberen aan het afbouwen van kalmerings/slaapmiddelen, ofwel respectievelijk oxazepam en temazepam, beide 10 mg per dag. In overleg met mijn huisarts. Omdat het slapen met temazepam niet altijd redelijk gaat en me dan onrustig/moe voel, gebruikte ik overdag wel eens (soms meerder dagen) oxazepam. ik ben nu gestopt met oxazepam, zoveel was dat ook weer niet, maar het kan wel juist tegen je werken. Even rustig liggen overdag of wegdoezelen lijkt er door oxazepam en temazepam niet meer in te zitten, helaas. Daar gaat mijn vraag eigenlijk over: komt dat na het afbouwen wel weer terug, dat je bijvoorbeeld in de trein of bij tv even heerlijk kunt wegdoezelen…

mirtazapine is mij voorgeschreven door de huisarts als slaapmiddel. Ik slik ook Oxazepam. Weet iemand, of heeft iemand hier ervaring mee, of dit samen gaat? Beïnvloedt dit elkaar?

Heeft iemand ervaring met oxazepam over de dag verdelen? Ik word nu zo flauw van de ontwenningsverschijnselen! Ik ben gewoon niet mezelf en vind dit verspilde tijd. Ik neem nu 1 keer in de 24 uur 80 mg. Ik weet dat omzetten naar diazepam beter is (daar heb ik nog tabletten van en weet hoe ik moet omrekenen) maar mijn woonbegeleider heeft mijn medicijnen nu in beheer en ik weer niet of zij daar mee akkoord gaat. Woensdag zie ik de huisarts pas. Zou ik die 80 mg oxazepam ook in 2 á 3 doseringen over de dag kunnen spreiden?

Hallo, ik stel mij even voor ben Eddy en ben net nieuw op het forum.wil even het 1 en andere vragen over oxazepam. ik heb sinds een paar maanden oxazepam van het merk accord.ik merk eigelijk weinig van als ik het in heb genomen, maar ik merk wel bijwerkingen(afkick)down/agressief/vervreemd/hoofdpijn. wie herkent dit?. dank