Angstdebaas

Hi allemaal, Een jaar geleden heb ik lorazepam gekregen van de crisisdienst vanwege ernstige paniek- en angstklachten (ontstaan 3 maanden na het stoppen van antidepressivum Escitalopram) De lorazepam heb ik i.o.m. de psychiater omgezet naar diazepam. Ik gebruikte maar liefst 28mg per dag.. dit heb ik vervolgens afgebouwd in 4 maanden. Ik gebruik nu inmiddels 10 weken geen diazepam meer. De eerste 4 weken ging het best goed en ben ik op vakantie geweest. Na die 4 weken kreeg ik weer heel erg last van angst. Ik kan niet tegen enige vorm van stress en voel dan direct angst. Verder heb ik last van hartkloppingen en trillende handen. Ik ben er de hele dag mee bezig en zo bang dat het niet meer over gaat. Is dit normaal om hier zo lang na het stoppen nog last van te hebben? Ik ben mezelf niet en ben continu angstig zonder reden (voelt alsof mijn zenuwen blootliggen). Ik hoor het graag!