Hallo. Doodeng.

[bumperjim]

Ik lees t niet vaak van je dat gevoel. Laat t maar zijn hè. En weer door, theemuts  

[Rosee]

Hahaha ik snap wat je bedoelt @Lika maar dat ben je niet, ook al heb ik je nooit in RL ontmoet ik weet nu al  dat je dat niet bent

[Yana]

1 uur geleden zei Lika:

...vrede sluiten met 'mijn innerlijke muts'.

 

[Lika]

Ergens toch het idee dat groots en meeslepend beter is? Laat maar los.

Zwembad is dicht vandaag. Dat is niet goed voor Lika.

[Lonster]

Als je over jezelf in de derde persoon gaat spreken gaat het volgens mij ook niet goed. 

[Lika]

Dat dacht ik ook precies toen ik het deed....

Ben er weer en de avond gaat vanzelf voorbij. 

[kruidenthee67]

'Voor je het weet ga je geloven in verhalen'

Ik heb lang geloofd in mijn eigen verhalen...en nog...iemand zei volgens mij hier eens, als een groef in een plaat. Ja, zo voelt dat wel eens...want als ik zie dat het 'een verhaal' is, is dat soms best ontluisterend...niet meer groots en meeslepend...maar...euh...gewoon...niks bijzonders? Dat mis ik dan wel eens...mijn eigen drama

 

Vrede sluiten met jezelf...mooi gezegd. Ik noem het acceptatie.

Enne...dat dat een innerlijke muts zou zijn is ook een verhaal(tje)

 

 

[Lika]

Dank allen. 

Verdieping op microniveau. Dat is het wel ja.

* Hoe fijn ik het bijvoorbeeld vind om goed voorbereid en zonder haast de dingen te ondernemen.  Dat dat belangrijk voor mij is.

*Dat mijn nieuwe dagelijkse ochtendzwemmen mij zo'n 'voorsprong op mezelf' gevoel geeft. Zeeën van tijd. De dag nog vers. Hoe fijn.

*Dat het schoonmaken van fruit en dan met name granaatappels dan weliswaar tijd kost en vieze handen, maar dat het ook prettig om te doen is.

*Dat ik minder uitstel. 

*Dat ik gezond kook en gewicht verlies.

*Hoe prettig ik het vind om thuis te zijn. Dat is (weer) nieuw.

En ja die muts is ook een verhaal. Maar ze woont ook in me. En ze houdt van thee en mediteert en dat is prima.

[Smaragd]

[Lika]

*Opgegeven voor de opleiding die ik wil gaan doen.

*Gestart met borstcrawl.

*-15 kilo

Even vasthouden voor mezelf.

*Het was een vol jaar. Voor het eerst zonder vader ook. Mis hem meer dan ik dacht.

*Met elke dochter apart op vakantie geweest. Op werk tijdelijk zwaardere functie gedaan dan ik nu heb. Als vervanging. Geen groot succes en toch ook weer wel. Ik 'kan het nog, maar denk niet dat ik het nog wil. 

Ik ben er. Ik ben er meer dan ik ooit was. Het zit in hele kleine dingen. In ademhalen voordat ik verder ga. In voelen of iets ok is. In beter eten en koken. In kijken wat er wel is in plaats van wat er mist, lijkt te missen.

Zo langzamerhand voelen mezelf en ik zich prettiger bij elkaar. Met drank zat ik in de 'hoe houd ik het vol ' modus. Nu leer ik het zeggen als ik het niet volhoud. Want soms is dat zo. Gas terug nemen en tijdig rust. Dat is belangrijk. Dus ik heb mijn opleiding nu gepland op een dag die mij het beste uitkomt ipv op een dag die anderen beter schikt. Ben benieuwd naar 2020.

[Maverick]

Mooi dit Lika, ” kadootjes van herstel” heb ik iemand ooit horen zeggen. Hoe mooi is het terugvinden van wat je wil en mag maar ook wat je niet meer wil of moet.

Laat 2020 maar komen! 

 

[Rosee]

Ik vind dat zo mooi om te lezen @Lika! En ook wat jullie schrijven @knakker en @Maverick. Ik kwam hier om te stoppen met drinken, nu blijkt het eigenlijk heel ergens anders over te gaan: leren leven. Had ik van te voren niet kunnen bedenken.

[Lika]

Yep. Leren leven. That's it...

[bumperjim]

Zo is t helemaal. Geluk is geen bestemming, het is een manier van reizen. 

[Diets]

Hallo allemaal, 

Sinds gisteren ingeschreven, omdat het me prettig lijkt om me met 'lotgenoten' te onderhouden. Tips, motivatie te vinden. Even iets over mijzelf? Diets, 45, sinds juni noodgedwongen alcoholloos, na heftige ingreep. Heb er geen moeite mee om de alcohol te laten staan wonderlijk genoeg, omdat ik nu weet dat het puur vergif voor me is, maar vind het bij gelegenheid wel echt superlastig. Het lijkt soms of de 'glans' weg is, het verzachtende sausje, mijn uitlaatklep. En zeker met dagen als Kerst, die voorheen gelardeerd waren met ja toch ook wel veel drank..  ;-).. Aaaarghhhh, dan kan ik er bloedchagrijnig van worden dat ik niet even een wijntje of een GT kan pakken.. Bah... Ik ben dus ook echt op zoek naar een andere uitlaatklep of afleiding? en die heb ik nog niet gevonden. Ik sportte voorheen fanatiek, maar dat lukt momenteel ook niet.. mocht iemand ideeën hebben, houd ik me zeker aanbevolen. 

nou ja, kortom, denk dat ik blij ben dat ik de stap heb gezet om hieraan deel te nemen, al vind ik het ook wel weer confronterend. Daar waar ik kan hoop ik ook voor anderen een zinvolle bijdrage te kunnen leveren..

Groeten! 

 

[bumperjim]

Welkom!

Het is min of meer de gewoonte je eigen "voorstel"draadje te starten hier in de wie is wie.

Verder is er de dagdraad waar de meeste gesprekken plaatsvinden. 

Ja het idee dat de "glans" eraf is is bekend, maar tis als alle ideeën, het komt en het gaat weer net zo gauw en in de tussentijd moet je gewoon je eigen slingers ophangen...

[Diets]

3 uur geleden zei bumperjim:

Welkom!

Het is min of meer de gewoonte je eigen "voorstel"draadje te starten hier in de wie is wie.

Verder is er de dagdraad waar de meeste gesprekken plaatsvinden. 

Ja het idee dat de "glans" eraf is is bekend, maar tis als alle ideeën, het komt en het gaat weer net zo gauw en in de tussentijd moet je gewoon je eigen slingers ophangen...

ahh zie het inderdaad. Ik start even een eige draadje! Dank!

[Lika]

En welkom!

[Pelle2]

Mooi om te lezen allemaal, Lika!

[kruidenthee67]

'Het zijn de kleine dingen die het doen, die het doen, 't zijn de kleine dingen die het doen...'

[lady jane]

Lika, jij bent een voorbeeld, waarbij kleine stapjes grootser zijn, dan grote

[Lika]

Iets. Iets lijkt er aan de hand te zijn. Iets nieuws. Een gevoel van lichtheid, vrolijkheid dat een basis lijkt te zijn.

Het hield de hele week aan. Zal vast wel weer verdwijnen, maar dit was er ook. Ik schrijf het nu hier op, omdat ik wil dat ik altijd kan weten dat ik dit in me heb.

Tegelijk ben ik actief aan de slag gegaan met het opschrijven van de dingen waar ik dankbaar voor ben die dag, die leuk waren, of fijn.

Ik weet niet of er samenhang is. Zou zomaar kunnen.

Er was ook verdriet. De dood van een lief mens. Maar daaronder dus die prettige basis. 

Daarnaast ben ik aan het 'verstillen'. Vind het vooral in mijn werk prettig meer op mezelf te zijn. Dat doet mij goed. 

Er beweegt dus iets. Ergens. Waarvan akte.

[bumperjim]

1 uur geleden zei Lika:

Tegelijk ben ik actief aan de slag gegaan met het opschrijven van de dingen waar ik dankbaar voor ben die dag, die leuk waren, of fijn.

Ik weet niet of er samenhang is. Zou zomaar kunnen.

Ik denk van wel. Ik denk dat dat net zo effectief is als steeds zeuren over alles wat niet goed is  Wat je aandacht geeft groeit.

11 januari 2020 bewerkt door bumperjim

[kruidenthee67]

Mooi hoor Lika...ja, wat je aandacht geeft groeit...het is ook vanuit welk perspectief je kijkt. Kunt kijken, durft te kijken ,wilt kijken?

Het stelt mij de laatste weken soort van 'gerust'...dat ook ik het 'anders' kan zien...en dat dat daadwerkelijk 'iets' doet...kan het bijna niet geloven en ben al bijna bang voor het moment dat ik ook daarmee weer door de mand ga vallen...Dat is het verhaal, wat ik mezelf dus vertel wat niet meer helpt. Wat wel helpt is 'doen'...schrijven...ik ben begonnen met mediteren (paar minuten en daarna even een tekening) Werken in mijn beeldend boek...'verstillen'....alles om echt in contact te zijn met mezelf  Van controle naar overgave...wat meer 'ontspanning'...het is al goed.

 

 

 

[Lika]

Verdwenen hoor, die lichte vrolijkheid. Onbestemd moe, huilgevoel terug. Zal ook wel weer verdwijnen. Zo gaat het blijkbaar.