Maja Geplaatst 2 oktober 2021 Rapport Geplaatst 2 oktober 2021 (bewerkt) 10 uur geleden zei Jan1000: Dus weer starten nu met o.a. Intermitted Fasting. Dus 16 uur niet (de nacht telt mee) en 8 uur wel eten. Ik doe met je mee @Jan1000. Ik pak het intermittent fasting ook weer op, naast koolhydraatarm en eiwitrijk. Het loopt nu de spuigaten uit… zo wegen : 94,4 stress eten, niet goed… 2 oktober 2021 bewerkt door Maja Tiepfout Jan1000 reageerde hierop 1
Artemis Geplaatst 2 oktober 2021 Rapport Geplaatst 2 oktober 2021 Zojuist zei Maja: Ik doe met je mee @Jan1000. Ik pak het intermitted fasting ook weer op, naast koolhydraatarm en eiwitrijk. Het loopt nu de spuigaten uit… zo wegen ( wordt dus aangevuld) ik doe ook intermittend fasting maar had afgelopen weken op de eetmomenten teveel gesnoept, weekje niet snoepen en het is er weer af.
nancy Geplaatst 2 oktober 2021 Rapport Geplaatst 2 oktober 2021 87.7 Intermitted fasting mag ik niet doen, i.v.m. diabetes. Koolhydraatarm wel.
rapilos Geplaatst 2 oktober 2021 Rapport Geplaatst 2 oktober 2021 68.9 (Jij gaat ook goed @lady jane )
lady jane Geplaatst 2 oktober 2021 Rapport Geplaatst 2 oktober 2021 gestaag traag ja, maar ik zit wel eindelijk in de goede flow en eet nog best veel. snoepen en snacken is weg. zo moet ik een heel eind kunnen komen. nancy en rapilos reageerden hierop 2
Lika Geplaatst 2 oktober 2021 Rapport Geplaatst 2 oktober 2021 (bewerkt) 89,1 zaterdag 88,6 zondag. Die wil ik!! 3 oktober 2021 bewerkt door Lika
ikkanhet Geplaatst 2 oktober 2021 Rapport Geplaatst 2 oktober 2021 17 uur geleden zei Jan1000: 106,6 Dit is het effect van een tijdje al inclusive hotel in zuidelijke streek. tjonge wat een heerlijke eetzaal. Dus weer starten nu met o.a. Intermitted Fasting. Dus 16 uur niet (de nacht telt mee) en 8 uur wel eten. Willekeurig? Maja reageerde hierop 1
Yvonne Geplaatst 3 oktober 2021 Rapport Geplaatst 3 oktober 2021 Goedemorgen, Hieronder vind je de cijfers van de afgelopen week. Gelukkig een stuk minder oranje een stuk meer groen, . Ikkanhet is Topper van de week, op de hielen gezeten door Artemis, mooi dames! We hebben weer een hele week om wat dichter bij ons doel te komen. Zet um op! Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... * Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief deel te nemen aan het forum. nancy reageerde hierop 1
Lika Geplaatst 9 oktober 2021 Rapport Geplaatst 9 oktober 2021 (bewerkt) 88,7 9 oktober 2021 bewerkt door Lika
Yvonne Geplaatst 10 oktober 2021 Rapport Geplaatst 10 oktober 2021 (bewerkt) Goedemorgen medelijners, De resultaten van de afgelopen week vind je hieronder. @Maja is heel verdiend Topper van de week. En als ik zo naar de rest van de 'cijfers' kijk ziet het lijstje er 'herfstiger' uit dan de natuur buiten Lieve luitjes, we hebben weer een hele week de tijd om alles in het groen te krijgen, we gaan er weer tegenaan. Succes. Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... * Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief deel te nemen aan het forum. 10 oktober 2021 bewerkt door Yvonne nancy reageerde hierop 1
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden