KiloKiller

[Smaragd]

Up

 

[Smaragd]

Up

[Maja]

Mooi werk @Lika!

[Bob]

114,7

[Lika]

81,9 

[rapilos]

68.8

[Yana]

Yvonne, wil je mij van de lijst halen? Ik en 'aan de lijn doen' hebben eigenlijk niks met elkaar . Dit is kennelijk het gewicht dat nu bij me hoort. Dankjewel voor alle moeite die je erin gestoken hebt, je bent een lieverd 

[Jannigje]

67

[Descartes33]

83.

[Maja]

82,3  die akelige kruidnootjes pure chocolade die mij elke keer verleiden. 
lastig hoor. Toch maar wegdoen en niet meer kopen 

[ikkanhet]

56.5

7 november 2020 bewerkt door ikkanhet

[brazer]

87,7

[Yvonne]

Goedemorgen dappere doorzetters, 
De reslultaten van de afgelopen week vind je hieronder. 
Jannigje is duidelijk Topper van de week, mooi Jannigje, je blijft keurig 
schommelen binnen jouw eigen marges! 
Yana, ik denk dat ook jij gewoon heel goed binnen jouw eigen marges 
blijft... succes verder! 
En ja... veel dwarrendel herfstblaadjes dit keer dus: rood en oranje... 
Volgende week lassen we maar een groen weekje in hoop ik???
Succes mensen...  
 

           Wens   Start    04-10     11-10     18-10     25-10     01-11     08-11   

Yvonne      70      89,8      96,5      95,9      95,7      95,5      95,1      94,9      
Bob         90     114,5     113,2     112,8     113,4     114,0     113,1     114,7            
Lika        80     101,9      81,2      80,8      81,8      82,6      81,5      81,9  
Rapilos     65      72,5      69,1      68,6      68,7      68,7      68,4      68,8                      
Bor         60      69.8      61,9      00,0      00,0      62,2      00,0      62,8     
Jannigje    68      68,5      68,0      68,0      67,5      68,0      68,0      67,0       
Meadow      79      89,4      91,2      89,5      89,7      87,8      88,9      88,6      
Etty        69      73,7      70,1      70,3      00,0      00,0      69,8      00,0 
Maja        78      84,7      84,0      83,5      82,6      82,5      81,8      82,3
Brazer      86      88,7      88,4      88,0      87,9      87,7      87,6      87,7
Descartes   82      86,0      84,5      84,4      81,1      81,0      00,0      83,0   
Ikkanhet    53      58,5      58,5      57,3      56,7      56,2      56,8      00,0  
Elton       70      82,6      82,6      82,8      82,2      82,3      00,0      00,0

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief lid te zijn van het forum.

[Jannigje]

Leuk, topper van de week. Dat is een mooie opsteker. 

Gelukkig lukt het om redelijk constant te blijven. Toch blijf ik graag meedoen want bij mij kan het heel gemakkelijk de verkeerder kant opgaan en me elke week  hier melden helpt me om op koers te blijven.

[ikkanhet]

56.5

14 november 2020 bewerkt door ikkanhet
Correctie

[Lika]

82.5 ik zit in de verkeerde flow sinds we echt gaan verhuizen en het te druk is op het werk. Zwem ook niet meer... maar loop ook bijna niet. Dom! 

Het gebeurt zomaar weer. Geeft niet mag best. Heel even maar...

Dus: ik ga er weer voor deze week! Minder drukte, beetje beter plannen en gewoon doen.

Bewerking zondag: 81,9 vandaag. Het lichaam.is een raar iets. 

15 november 2020 bewerkt door Lika

[rapilos]

68.1

[brazer]

87,6 kg

lukt het me maar van de chocolade truffels af te blijven, dan zou het sneller gaan.

chocolade truffels en chocoladetaart, vind ik het lekkerste.

[Bob]

115,1

Ik blijf maar vla eten 's avonds.

[Descartes33]

82,5

[Maja]

@Yvonne: 81,5 

@Meadow:  ik heb ook een recept voor koolhydraatarme kruidnootjes opgezocht. Voor het volgende zwakke moment. Leuk dat je die tip gaf!

@Lika, @Bob en @brazer: wat blijft het moeilijk hè? Je houdt je even niet of minder aan de regels en je wordt meteen gestraft.

als ik vla of yoghurt neem als toetje, dan lepel ik het op met een eierlepeltje. Geniet je er langer van. 

14 november 2020 bewerkt door Maja

[Jannigje]

67

[Yvonne]

Goedemorgen lui, 
De cijfers van de afgelopen week. 
Maja is de Topper van de week, dik verdiend, leuk. 
En verder hebben we meer dalers dan stijgers... dat is ook mooi. 
Etty, fijn dat je tevreden bent met jouw gewicht, ik heb je verwijderd... 
Luitjes, we gaan er weer tegenaan... en denk er aan:
het is nog lang geen sinterklaas, 
de pepernootjes mogen de kast weer even in  
Succes 
 

           Wens   Start    11-10     18-10     25-10     01-11     08-11     15-11   

Yvonne      70      89,8      95,9      95,7      95,5      95,1      94,9      95,5      
Bob         90     114,5     112,8     113,4     114,0     113,1     114,7     115,1            
Lika        80     101,9      80,8      81,8      82,6      81,5      81,9      81,9  
Rapilos     65      72,5      68,6      68,7      68,7      68,4      68,8      68,1                      
Bor         60      69.8      00,0      00,0      62,2      00,0      62,8      00,0     
Jannigje    68      68,5      68,0      67,5      68,0      68,0      67,0      67,0       
Meadow      79      89,4      89,5      89,7      87,8      88,9      88,6      88,2      
Maja        78      84,7      83,5      82,6      82,5      81,8      82,3      81,5  
Brazer      86      88,7      88,0      87,9      87,7      87,6      87,7      87,6
Descartes   82      86,0      84,4      81,1      81,0      00,0      83,0      82,5   
Ikkanhet    53      58,5      57,3      56,7      56,2      56,8      00,0      56,5  
Elton       70      82,6      82,8      82,2      82,3      00,0      00,0      00,0

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief lid te zijn van het forum.

22 november 2020 bewerkt door Yvonne

[Maja]

Hoera, topper van de week! Ik ben er blij mee

[Lika]

En terecht!