Jaarpact

[Bob]

JAARPACT 

Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen.

Maandag 30 augustus 2021 - 73 deelnemers

FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 
19 jaar 11 mnd - 01-09-2001 Rudy 
15 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Anna 
15 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Ferry 
14 jaar 11 mnd - 05-09-2006 Bambam 
14 jaar 04 mnd - 01-04-2007 Water 
13 jaar 09 mnd - 25-11-2007 Soothe 
13 jaar 06 mnd - 13-02-2008 Adam 
12 jaar 08 mnd - 13-12-2008 Kohtje 
12 jaar 06 mnd - 24-02-2009 Dhen 
12 jaar 00 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 
11 jaar 08 mnd - 25-12-2009 Bolletje 
11 jaar 06 mnd - 20-02-2010 Kate 
10 jaar 06 mnd - 09-02-2011 Myriam9 
10 jaar 04 mnd - 16-04-2011 Jan1000 
10 jaar 04 mnd - 22-04-2011 Huttula 

FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18]
09 jaar 09 mnd - 14-11-2011 Shahire 
09 jaar 03 mnd - 02-05-2012 Dylan 
08 jaar 08 mnd - 16-12-2012 Monster 
07 jaar 11 mnd - 13-09-2013 Adri02 
07 jaar 06 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 
06 jaar 10 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 
06 jaar 10 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 
06 jaar 05 mnd - 08-03-2015 BillyBob 
06 jaar 02 mnd - 15-06-2015 Maverick 
06 jaar 02 mnd - 19-06-2015 An 
06 jaar 01 mnd - 25-07-2015 Happiness 
05 jaar 10 mnd - 05-10-2015 Hub02 
05 jaar 08 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 
05 jaar 08 mnd - 24-12-2015 Jannigje 
05 jaar 05 mnd - 07-03-2016 Rosa45 
05 jaar 03 mnd - 30-05-2016 Bob 
05 jaar 02 mnd - 31-05-2016 Wisse
05 jaar 01 mnd - 19-07-2016 Skyer 

FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [78]
04 jaar 11 mnd - 01-09-2016 Asterix 
04 jaar 09 mnd - 25-11-2016 Lika 
04 jaar 06 mnd - 07-02-2017 Reacher 
04 jaar 05 mnd - 25-03-2017 Adrian 
04 jaar 00 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 
04 jaar 00 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 
03 jaar 01 mnd - 05-07-2018 Cleo66 

FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [5]
02 jaar 11 mnd - 18-09-2018 Amethist 
02 jaar 03 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 
02 jaar 02 mnd - 10-06-2019 Maartje 
02 jaar 00 mnd - 03-08-2019 Tikva 
02 jaar 00 mnd - 10-08-2019 Catoo 

FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [9]
01 jaar 11 mnd - 31-08-2019 Grumpie 
01 jaar 11 mnd - 08-09-2019 Quera 
01 jaar 10 mnd - 17-10-2019 knakker 
01 jaar 08 mnd - 22-12-2019 Niks 
01 jaar 07 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 
01 jaar 07 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 
01 jaar 07 mnd - 02-01-2020 mcflurry 
01 jaar 06 mnd - 10-01-2020 Sjeng 
01 jaar 07 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 

FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [3]
01 jaar 04 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 
01 jaar 01 mnd - 02-07-2020 Brazer 
01 jaar 00 mnd - 22-08-2020 Ella 

FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3]
10 mnd - 04-10-2020 Roos33 
10 mnd - 18-10-2020 Thei 
09 mnd - 23-11-2020 Artax 

FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4]
08 mnd - 21-12-2020 Filou 
07 mnd - 01-01-2021 Artemis 
07 mnd - 02-01-2021 Musashi 
06 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 

FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6]
05 mnd - 15-03-2021 Quinn 
04 mnd - 05-04-2021 Gekko 
04 mnd - 11-04-2021 Grunn 
03 mnd - 09-05-2021 Denise2 
03 mnd - 13-05-2021 Best 
03 mnd - 28-05-2021 Maja 

FASE 1 START [3]
02 mnd - 26-06-2021 Nada 
01 mnd - 24-07-2021 Descartes33 
00 mnd - 29-08-2021 Senna33  welkom terug
 
 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

[Bob]

Go for it, @Senna33.

Zelf ook weer een maand erbij.

[Ella]

Op 22-8-2021 om 02:58 zei Bob:

@Ella, hartelijk gefeliciteerd! Je hebt het jaar volgemaakt. Vertel eens hoe dat aanvoelt en of je doorgaat naar jaar 2.

 

hallo !

 

Dank je! het voelt echt heel prettig. Het nuchtere leven bevalt ontzettend goed. soms steekt het idee om te drinken de kop op . vooral deze eerste echte zomer en vakantie zonder de drank was wennen . De gedachten aan het verleden , de ellende , depressies en zelfhaat helpen mij op zulke momenten . Daar wil ik nooit meer naar terug. Het leven heeft nu zoveel moois te bieden . En dat ben ik, maar ook de mensen om mij heen, zijn dat waard!

 

op naar de 2 jaar! 

liefs Ella 

 

[lady jane]

[Jan1000]

 Ik wist in 2011 niet dat deze draad 10 jaar later, vandaag, alweer 700 pagina's telt, met daarin opgetekend onze gezamenlijke strijd, streven en gezamenlijke stimulans voor een alcoholvrij leven. 

 Dat dit mogelijk is hebben wij te danken aan de "Chief List Updater" BOB die vandaag VIJF JAAR EN DRIE MAANDEN alcoholvrij is, RESPECT!

 Fijn dat wij deze alcoholvrije weg niet alleen doen, maar met hulp en advies van elkaar, voor elkaar.

 

 

[Maja]

Zet ‘m op @Senna33! Weer terug op het jaarpact  

63 maanden alcoholvrij @Bob: top! En dankjewel voor het bijhouden van de lijst en de aanmoedigingen die je keer op keer naar ons stuurt  

[Bob]

JAARPACT 

Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen.

Dinsdag 31 augustus 2021 - 73 deelnemers

FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 
19 jaar 11 mnd - 01-09-2001 Rudy 
15 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Anna 
15 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Ferry 
14 jaar 11 mnd - 05-09-2006 Bambam 
14 jaar 04 mnd - 01-04-2007 Water 
13 jaar 09 mnd - 25-11-2007 Soothe 
13 jaar 06 mnd - 13-02-2008 Adam 
12 jaar 08 mnd - 13-12-2008 Kohtje 
12 jaar 06 mnd - 24-02-2009 Dhen 
12 jaar 00 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 
11 jaar 08 mnd - 25-12-2009 Bolletje 
11 jaar 06 mnd - 20-02-2010 Kate 
10 jaar 06 mnd - 09-02-2011 Myriam9 
10 jaar 04 mnd - 16-04-2011 Jan1000 
10 jaar 04 mnd - 22-04-2011 Huttula 

FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18]
09 jaar 09 mnd - 14-11-2011 Shahire 
09 jaar 03 mnd - 02-05-2012 Dylan 
08 jaar 08 mnd - 16-12-2012 Monster 
07 jaar 11 mnd - 13-09-2013 Adri02 
07 jaar 06 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 
06 jaar 10 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 
06 jaar 10 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 
06 jaar 05 mnd - 08-03-2015 BillyBob 
06 jaar 02 mnd - 15-06-2015 Maverick 
06 jaar 02 mnd - 19-06-2015 An 
06 jaar 01 mnd - 25-07-2015 Happiness 
05 jaar 10 mnd - 05-10-2015 Hub02 
05 jaar 08 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 
05 jaar 08 mnd - 24-12-2015 Jannigje 
05 jaar 05 mnd - 07-03-2016 Rosa45 
05 jaar 03 mnd - 30-05-2016 Bob 
05 jaar 03 mnd - 31-05-2016 Wisse 
05 jaar 01 mnd - 19-07-2016 Skyer 

FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [7]
04 jaar 11 mnd - 01-09-2016 Asterix 
04 jaar 09 mnd - 25-11-2016 Lika 
04 jaar 06 mnd - 07-02-2017 Reacher 
04 jaar 05 mnd - 25-03-2017 Adrian 
04 jaar 00 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 
04 jaar 00 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 
03 jaar 01 mnd - 05-07-2018 Cleo66 

FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [6]
02 jaar 11 mnd - 18-09-2018 Amethist 
02 jaar 03 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 
02 jaar 02 mnd - 10-06-2019 Maartje 
02 jaar 00 mnd - 03-08-2019 Tikva 
02 jaar 00 mnd - 10-08-2019 Catoo 
02 jaar 00 mnd - 31-08-2019 Grumpie  2 jaar

FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [8]
01 jaar 11 mnd - 08-09-2019 Quera 
01 jaar 10 mnd - 17-10-2019 knakker 
01 jaar 08 mnd - 22-12-2019 Niks 
01 jaar 07 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 
01 jaar 07 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 
01 jaar 07 mnd - 02-01-2020 mcflurry 
01 jaar 06 mnd - 10-01-2020 Sjeng 
01 jaar 07 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 

FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [3]
01 jaar 04 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 
01 jaar 01 mnd - 02-07-2020 Brazer 
01 jaar 00 mnd - 22-08-2020 Ella 

FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3]
10 mnd - 04-10-2020 Roos33 
10 mnd - 18-10-2020 Thei 
09 mnd - 23-11-2020 Artax 

FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4]
08 mnd - 21-12-2020 Filou 
07 mnd - 01-01-2021 Artemis 
07 mnd - 02-01-2021 Musashi 
06 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 

FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6]
05 mnd - 15-03-2021 Quinn 
04 mnd - 05-04-2021 Gekko 
04 mnd - 11-04-2021 Grunn 
03 mnd - 09-05-2021 Denise2 
03 mnd - 13-05-2021 Best 
03 mnd - 28-05-2021 Maja 

FASE 1 START [3]
02 mnd - 26-06-2021 Nada 
01 mnd - 24-07-2021 Descartes33 
00 mnd - 29-08-2021 Senna33 
 
 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

31 augustus 2021 bewerkt door Bob

[lady jane]

Grumpy, vastbesloten op weg naar het 3e jaar, gefeliciteerd!

[Bob]

Hartelijk gefeliciteerd @Grumpie. 2 jaar alcoholvrij! Inderdaad op naar een derde jaar maar?

@wisse ook gefeliciteerd, een goede doorzetter ben je.

30 augustus 2021 bewerkt door Bob

[Bob]

JAARPACT 

Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen.

Woensdag 1 september 2021 - 73 deelnemers

FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 
20 jaar 00 mnd - 01-09-2001 Rudy  20 jaar
15 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Anna 
15 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Ferry 
14 jaar 11 mnd - 05-09-2006 Bambam 
14 jaar 05 mnd - 01-04-2007 Water 
13 jaar 09 mnd - 25-11-2007 Soothe 
13 jaar 06 mnd - 13-02-2008 Adam 
12 jaar 08 mnd - 13-12-2008 Kohtje 
12 jaar 06 mnd - 24-02-2009 Dhen 
12 jaar 00 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 
11 jaar 08 mnd - 25-12-2009 Bolletje 
11 jaar 06 mnd - 20-02-2010 Kate 
10 jaar 06 mnd - 09-02-2011 Myriam9 
10 jaar 04 mnd - 16-04-2011 Jan1000 
10 jaar 04 mnd - 22-04-2011 Huttula 

FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19]
09 jaar 09 mnd - 14-11-2011 Shahire 
09 jaar 03 mnd - 02-05-2012 Dylan 
08 jaar 08 mnd - 16-12-2012 Monster 
07 jaar 11 mnd - 13-09-2013 Adri02 
07 jaar 06 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 
06 jaar 10 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 
06 jaar 10 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 
06 jaar 05 mnd - 08-03-2015 BillyBob 
06 jaar 02 mnd - 15-06-2015 Maverick 
06 jaar 02 mnd - 19-06-2015 An 
06 jaar 01 mnd - 25-07-2015 Happiness 
05 jaar 10 mnd - 05-10-2015 Hub02 
05 jaar 08 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 
05 jaar 08 mnd - 24-12-2015 Jannigje 
05 jaar 05 mnd - 07-03-2016 Rosa45 
05 jaar 03 mnd - 30-05-2016 Bob 
05 jaar 03 mnd - 31-05-2016 Wisse 
05 jaar 01 mnd - 19-07-2016 Skyer 
05 jaar 00 mnd - 01-09-2016 Asterix  5 jaar

FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [6]
04 jaar 09 mnd - 25-11-2016 Lika 
04 jaar 06 mnd - 07-02-2017 Reacher 
04 jaar 05 mnd - 25-03-2017 Adrian 
04 jaar 00 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 
04 jaar 00 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 
03 jaar 01 mnd - 05-07-2018 Cleo66 

FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [6]
02 jaar 11 mnd - 18-09-2018 Amethist 
02 jaar 03 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 
02 jaar 02 mnd - 10-06-2019 Maartje 
02 jaar 00 mnd - 03-08-2019 Tikva 
02 jaar 00 mnd - 10-08-2019 Catoo 
02 jaar 00 mnd - 31-08-2019 Grumpie 

FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [8]
01 jaar 11 mnd - 08-09-2019 Quera 
01 jaar 10 mnd - 17-10-2019 knakker 
01 jaar 08 mnd - 22-12-2019 Niks 
01 jaar 08 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 
01 jaar 08 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 
01 jaar 07 mnd - 02-01-2020 mcflurry 
01 jaar 06 mnd - 10-01-2020 Sjeng 
01 jaar 07 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 

FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [3]
01 jaar 04 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 
01 jaar 01 mnd - 02-07-2020 Brazer 
01 jaar 00 mnd - 22-08-2020 Ella 

FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3]
10 mnd - 04-10-2020 Roos33 
10 mnd - 18-10-2020 Thei 
09 mnd - 23-11-2020 Artax 

FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4]
08 mnd - 21-12-2020 Filou 
08 mnd - 01-01-2021 Artemis  8 maanden
07 mnd - 02-01-2021 Musashi 
06 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 

FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6]
05 mnd - 15-03-2021 Quinn 
04 mnd - 05-04-2021 Gekko 
04 mnd - 11-04-2021 Grunn 
03 mnd - 09-05-2021 Denise2 
03 mnd - 13-05-2021 Best 
03 mnd - 28-05-2021 Maja 

FASE 1 START [3]
02 mnd - 26-06-2021 Nada 
01 mnd - 24-07-2021 Descartes33 
00 mnd - 29-08-2021 Senna33 
 
 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

1 september 2021 bewerkt door Bob
typefoutje

[Bob]

@Rudy al 20 jaar droog en @Asterix 5 jaar. Twee hele mooie jubilea!
Als jullie nu even aan de anderen hier uitleggen hoe je dat doet? 
Laat ook weten of je er mee door gaat, natuurlijk.

@Artemis, je bent met 8 maanden heel goed op weg. Ga lekker door zo.

Ook mijn petje af voor @water, @MissSauvignon en @Wakkertje.

[lady jane]

Rudy, onze kampioen adb, gefeliciteerd met dit absoluut hoogtepunt van 20 jaren.

[lady jane]

zo trots op jou Asterix!

[Bob]

Op zoek naar geld, complimenten, rust, leuke ervaringen, mooie uitzichten, ach ja, we zijn allemaal steeds op zoek, toch?

Ik kan het gesprek met je ego op grond van bovenstaand bericht niet geheel volgen, @GewoonDoen, maar zet je graag weer op de lijst. En als je niet meteen vindt wat je zoekt moet je maar denken dat het zoeken zelf ook al een boeiende bezigheid kan zijn.

Succes!

[Artemis]

15 uur geleden zei Bob:

@Rudy al 20 jaar droog en @Asterix 5 jaar. Twee hele mooie jubilea!
Als jullie nu even aan de anderen hier uitleggen hoe je dat doet? 
Laat ook weten of je er mee door gaat, natuurlijk.

@Artemis, je bent met 8 maanden heel goed op weg. Ga lekker door zo.

Ook mijn petje af voor @water, @MissSauvignon en @Wakkertje.

Dank je @Bob

en iedereen vandaag gefeliciteerd van mij 

[Rudy]

19 uur geleden zei lady jane:

Rudy, onze kampioen adb, gefeliciteerd met dit absoluut hoogtepunt van 20 jaren.

Wat attent, dank voor de prachtige taart Lady Jane, 20 jaar jaar geleden heb ik niet kunnen kunnen bedenken dat ik ooit nog eens van de drank zou geraken maar kijk, de wonderen zijn de wereld nog niet uit.

Van die 20 jaar heb ik zeker 10 jaar nodig gehad om te leren anders in het leven te staan dan voorheen, anders gezegd...mijn leven nog eens over doen maar nu zonder drank en ik leer nog steeds.

Ik schrijf zoals Bob heeft gevraagd vanavond of morgen nog een stukje over mijn geestelijke teloorgang en opstanding door te stoppen met drinken wat trouwens de enige voorwaarde was om te slagen, stoppen met drinken.

Ga goed Jane en blijf gezond

 

 

[Reacher]

Zo! Het is een zeer indrukwekkende feestdag! 

@Rudy

Twintig roosjes 

@Asterix 
Vijf Romeinse soldaten want daar is Asterix dol op

@Artemis

Een plaatje van de zee

[Reacher]

Alle anderen ook gefeliciteerd! 

[Rudy]

20 uur geleden zei Bob:

@Rudy al 20 jaar droog en @Asterix 5 jaar. Twee hele mooie jubilea!
Als jullie nu even aan de anderen hier uitleggen hoe je dat doet? 
Laat ook weten of je er mee door gaat, natuurlijk.

@Artemis, je bent met 8 maanden heel goed op weg. Ga lekker door zo.

Ook mijn petje af voor @water, @MissSauvignon en @Wakkertje.

Bob, droog was ik toen stopte met drinken je mag het inmiddels wel nuchter noemen. 20 Jaar omschrijven is best wel een beetje veel en ik weet dan ook nooit waar ik moet beginnen maar zal proberen kort samen te vatten waar bij mij de knelpunten zaten waarom ik ben gaan drinken en hoe die knelpunten na een periode van droogstand en therapieën zijn opgelost als mistsluiers in een opkomende zon. 

In mijn jeugdjaren sportte ik, stond op toneel te zingen, studeerde ging veel met vrienden om en het had er voor de buiten wereld alle schijn van dat ik een gelukkig mens was. Maar zo voelde ik me niet, telkens weer was de gang naar het ouderlijk huis zwaar want van een bruisend buiten moest ik een stap terug doen in een andere wereld die bestond uit, stilte, bangmakerij, negativiteit teleurstelling, valse beschuldigingen en controle, een spanningsveld waar ik als kind mijnvinger niet op kon leggen. Voor liefde en houden van was geen plaats. Ma was alleen maar negatief, pa was altijd weg. Voor de buitenwereld waren wij een voorbeeld gezin.

Ik ben een Einzelgänger geworden, ik stond met lege handen, voelde me afgewezen en angstig, werd afstandelijk en vermeed zoveel mogelijk mensen en vrouwelijk schoon, loste alles zelf op en om hulp vragen  was mij vreemd.

Toch waren bovenstaande bronnen nog geen aanleiding het opeen zuipen te zetten, ik dronk gewoon een pils deed mijn werk had er zelfs plezier in, als men maar op afstand bleef, te dichtbij voelde benauwend, totdat ik kennis kreeg aan een leuke vrouw waar ik uiteindelijk mee ben getrouwd. 

Voor en tijdens het huwelijk liep de spanning steeds meer op ik liep rond als een kip zonder kop, kon niet communiceren, ging mijn eigen weg en al deze omstandigheden werden de bron van overmatig drankgebruik ik raakte verslaafd, ik dacht dat mijn taak binnen het huwelijk bestond uit het regelen van de financiën, wat dat betreft kwam niemand wat te kort, maar feitelijk deed ik precies hetzelfde als mijn ouders en was er niet op gebied van emoties en houden van, de bal was weer rond.

Ik ben regelmatig  opgenomen geweest waar ik aan de bron van het leven zonder drank mocht ruiken maar na 2 tot 3 maanden na de opname zat ik weer aan de pils. De opgebouwde spanningen werden me weer te veel, erover praten lukte niet, angst was mijn grootste vijand, angst om in de steek te worden gelaten.

Uiteindelijk ontdekte ik de AA en tot mijn grote verbazing voelde ik me daar thuis, alleen als ik over mijzelf en mijn leven moest praten was de spanning te snijden en klopte mijn hart uit mijn borst. Ik heb het volgehouden en het programma van de AA is mijn redding geweest.  In het programma stond precies dat waar ik nooit van had gehoord, mij thuis niet was geleerd. Samen met psycho therapie, groepstherapie, pesso therapie en de AA zijn er veel omslagen geweest in mijn leven, het oude leed verwerkt om in mijn nieuwe leven stappen te kunnen ondernemen. 

Ik raakte bekend met emoties, durfde die geleidelijk aan te laten zien , kreeg meer inzicht in het houden van en ondernam aktie door alles wat ik in mijn drankperiode had laten liggen te toetsen aan de praktijk en zowaar als ik hier zit verdwenen geleidelijk aan mijn angsten en de spanning in mijn lijf en dat voelde goed.

Voorwaarde was wel, er niet bij te drinken en dat heb ik nu 20 jaar volgehouden.

Mijn huwelijk is op de klippen gelopen en dat heeft me het meest pijn gedaan, weliswaar verwerkt de scherpe randjes zijn eraf, maar de pijn gaat nooit helemaal weg. Op dit moment zit ik in een fijne relatie heb goed contact met mijn kinderen, mijn kleinkinderen zijn me lief en vind dat het leven nog genoeg te bieden heeft om de drank buiten de deur te houden.

Stukjes van mijn herstel in een notendop.

Ik verlangde naar rust in mijn lijf en heb die gekregen.

Lieve mensen, ga goed en blijf gezond.

Delen is helen.

 

 

 

 

[Rudy]

7 minuten geleden zei Grumpie:

En toen was ik gisteren 2 jaar adb en ik ga zeker door! Nooit gedacht zover te komen. Dankbaar voor het leven dat ik nu heb. Elke morgen met n fris hoofd zonder schuldgevoel wakker worden is me alles waard. Soms is het nog lastig maar die momenten zijn in n zucht voorbij. Van de week alcoholvrije witte wijn gedronken en hoe bizar. De fles moest weer leeg. Ook dat is voor mij dus niets. En het was niet eens zo bijzonder. Ik zei een duur pak druivensap. Ik voel me fantastisch en dat gun ik iedereen. 

Helemaal mee eens Grumpie en een dikke proficiat waard

[Bob]

@Rudy, @Grumpie, bedankt voor jullie fijne bijdragen. Het helpt ons om zulke voorbeelden te kunnen lezen hier en steunt ons op ons eigen pad.

[Bob]

JAARPACT 

Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen.

Donderdag 2 september 2021 - 74 deelnemers

FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 
20 jaar 00 mnd - 01-09-2001 Rudy 
15 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Anna 
15 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Ferry 
14 jaar 11 mnd - 05-09-2006 Bambam 
14 jaar 05 mnd - 01-04-2007 Water 
13 jaar 09 mnd - 25-11-2007 Soothe 
13 jaar 06 mnd - 13-02-2008 Adam 
12 jaar 08 mnd - 13-12-2008 Kohtje 
12 jaar 06 mnd - 24-02-2009 Dhen 
12 jaar 00 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 
11 jaar 08 mnd - 25-12-2009 Bolletje 
11 jaar 06 mnd - 20-02-2010 Kate 
10 jaar 06 mnd - 09-02-2011 Myriam9 
10 jaar 04 mnd - 16-04-2011 Jan1000 
10 jaar 04 mnd - 22-04-2011 Huttula 

FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19]
09 jaar 09 mnd - 14-11-2011 Shahire 
09 jaar 04 mnd - 02-05-2012 Dylan 
08 jaar 08 mnd - 16-12-2012 Monster 
07 jaar 11 mnd - 13-09-2013 Adri02 
07 jaar 06 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 
06 jaar 10 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 
06 jaar 10 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 
06 jaar 05 mnd - 08-03-2015 BillyBob 
06 jaar 02 mnd - 15-06-2015 Maverick 
06 jaar 02 mnd - 19-06-2015 An 
06 jaar 01 mnd - 25-07-2015 Happiness 
05 jaar 10 mnd - 05-10-2015 Hub02 
05 jaar 08 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 
05 jaar 08 mnd - 24-12-2015 Jannigje 
05 jaar 05 mnd - 07-03-2016 Rosa45 
05 jaar 03 mnd - 30-05-2016 Bob 
05 jaar 03 mnd - 31-05-2016 Wisse 
05 jaar 01 mnd - 19-07-2016 Skyer 
05 jaar 00 mnd - 01-09-2016 Asterix 

FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [7]
04 jaar 09 mnd - 25-11-2016 Lika 
04 jaar 06 mnd - 07-02-2017 Reacher 
04 jaar 05 mnd - 25-03-2017 Adrian 
04 jaar 00 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 
04 jaar 00 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 
03 jaar 04 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen welkom terug
03 jaar 01 mnd - 05-07-2018 Cleo66 

FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [6]
02 jaar 11 mnd - 18-09-2018 Amethist 
02 jaar 03 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 
02 jaar 02 mnd - 10-06-2019 Maartje 
02 jaar 00 mnd - 03-08-2019 Tikva 
02 jaar 00 mnd - 10-08-2019 Catoo 
02 jaar 00 mnd - 31-08-2019 Grumpie 

FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [8]
01 jaar 11 mnd - 08-09-2019 Quera 
01 jaar 10 mnd - 17-10-2019 knakker 
01 jaar 08 mnd - 22-12-2019 Niks 
01 jaar 08 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 
01 jaar 08 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 
01 jaar 08 mnd - 02-01-2020 mcflurry 
01 jaar 06 mnd - 10-01-2020 Sjeng 
01 jaar 07 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 

FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [3]
01 jaar 04 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 
01 jaar 02 mnd - 02-07-2020 Brazer 
01 jaar 00 mnd - 22-08-2020 Ella 

FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3]
10 mnd - 04-10-2020 Roos33 
10 mnd - 18-10-2020 Thei 
09 mnd - 23-11-2020 Artax 

FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4]
08 mnd - 21-12-2020 Filou 
08 mnd - 01-01-2021 Artemis 
08 mnd - 02-01-2021 Musashi  8 maanden
06 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 

FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6]
05 mnd - 15-03-2021 Quinn 
04 mnd - 05-04-2021 Gekko 
04 mnd - 11-04-2021 Grunn 
03 mnd - 09-05-2021 Denise2 
03 mnd - 13-05-2021 Best 
03 mnd - 28-05-2021 Maja 

FASE 1 START [3]
02 mnd - 26-06-2021 Nada 
01 mnd - 24-07-2021 Descartes33 
00 mnd - 29-08-2021 Senna33 
 
 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

[Bob]

Fijn je hier weer bij te zien, @GewoonDoen.

@Musashi8 maanden, dat gaat heel goed.

Ook petje af voor @brazer, @mcflurry en @Dylan.

[Musashi]

Hopla! 2/3 van mijn doel (1 jaar) al behaald! Ik maak me sterk dat het laatste 1/3 dan ook wel zal lukken. Ik begin meer en meer van het idee af te stappen om me na dat jaar te ‘belonen’ met champagne, hoewel het toch nog wel een beetje kriebelt. Maar dat zien we dan wel weer. Deze maand wil ik ook het stoppen met roken aanpakken. Eerder voelde ik me nog niet sterk genoeg mbt alcohol, nu wel dus wil ik nu ook stoppen met roken. Waarom dat veel moeilijker is/ lijkt weet ik niet. Ik ben hiervoor nu begonnen met online hypnotherapie. De eerste module heb ik vandaag gedaan en het belangrijkste dat ik voor nu meeneem is om je niet uit te drukken als ‘ ex-roker ‘ maar als ‘niet-roker’. Precies zoals ik het ook heb gedaan met alcohol. Ik noem(de) me geen alcoholist, ex-alcoholist maar steevast ‘(gewoon) niet-drinker’. 
Ik weet dat dit niet de plek is om over roken te praten maar het gaat niettemin ook over verslaving en hoe de ‘mindset’ alles verandert, dus hopelijk hebben anderen hier mss ook wel iets aan (mbt alcohol)?

We blijven in elk geval wel doorgaan!

  voor mezelf!

[Lieke7777]

Bedankt voor je verhaal @Rudy

Gefeliciteerd  @Musashi met je 8 maanden .