Spring naar bijdragen
Forum Verslavingdebaas

GewoonDoen

Forumdeelnemers
  • Aantal bijdragen

    2670
  • Geregistreerd

  • Laatst bezocht

  • Gewonnen dagen

    8

Over GewoonDoen

  • Rang
    Ervaren Forummer

Profile Information

  • Geslacht
    Vrouw

Recente profielbezoeken

Het blok recente bezoekers is uitgeschakeld en wordt niet getoond aan andere gebruikers.

  1. GewoonDoen

    GewoonDoen

    https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.youtube.com/watch%3Fv%3DBURBlSYPmBU&ved=2ahUKEwilis6hpo_xAhUT8uAKHTgiAaMQ3ywwBHoECA0QAg&usg=AOvVaw0rj0dW4q2ye5_HpzbbyAeh
  2. GewoonDoen

    GewoonDoen

    Ja zelfacceptatie, daarna gaat het afvallen bijna vanzelf. Meer groente en fruit is wel een belangrijke en meer water. Ik werd vanmorgen wakker met deze in mijn hoofd. You stumble through your days Got your head hung low Your skies' a shade of grey Like a zombie in a maze You're asleep inside But you can shake away 'Cause you're just a dead man walking Thinking that's your only option But you can flip the switch and brighten up your darkest day Sun is up and the color's blinding Take the world and redefine it Leave behind your narrow mind You'll never be the same Come al
  3. GewoonDoen

    GewoonDoen

    Van de week het Besluit genomen om 15 kg af te vallen (alweer) 10 is ook goed , dus propte ik nog ff een paar stukken chocola naar binnen, want er gebeurde iets. Maar goed, bulk drinken kwam ik tegen, dus ipv 1 glas water voor de koffie, 2 of 3 glazen water (lauw). We gaan het proberen, nee gewoon doen. En podcasts aan het luisteren van Kukuru, en liedjes van de musical "The greatest showman" .
  4. GewoonDoen

    Mijn weg naar vrijheid.

    Ziek, mooi zo.... goed bedoeld, dan is het nu tijd om rust te nemen. Verplicht! Het is ook zo druk in je hoofd. Kalm aan, niet drinken, is nl nergens voor nodig, slapen, wandelen, nou ja je weet het wel.... ontspan. Beterschap
  5. GewoonDoen

    GewoonDoen

    Met oxazepam weer gestopt. Mijn ervaring is dat het goed voelbaar is de eerste twee dagen ( eigenlijk alleen de eerste nacht) en dan voor de rest het gemaal al weer minder is. Dus ik heb er nog over voor nood. De afgelopen dagen lekker veel gewandeld, doe ik elke dag, maar nu met mooi weer. Lekker stuk gefietst, demente moeder en schoonmoeder bezocht, geknutseld en gelezen. (Het blijft apart om te zien, wat voor een verschil er zit in die fases van dementie, als een zombie rondlopen, uit het niets gaan klappen, zingen, geen herkenning en toch zie je sommige ook nog genieten en dankbaar z
  6. GewoonDoen

    GewoonDoen

    Ik geloof dat ik op mijn letters moet gaan letten. zijn weggehaald.... Maar goed. Ja. Quote vd dag is dan ook "Kennis krijg je door te studeren, wijsheid door te observeren". En ja beter geslapen, tenminste mijn hoofd is wat rustiger. Volgende week ook weer starten met zoeken naar werk, want dat was even uitgesteld. Pffff wat wil ik, wat kan ik. Tjonge het komt er met bakken uit. Goot stroomt over . Heerlijk want ik zit binnen.
  7. GewoonDoen

    GewoonDoen

    En terwijl ik dit allemaal schrijf, appt mijn dochter mij dat ze niet thuis komt vandaag. Ik denk, potverdriedubbeltjes, had daar wel op gerekend, wil haar liever thuis hebben. (En dan? Zit ze hier de hele dag op haar kamer) Wil van alles terug appen, (haar een rot gevoel geven dus)...heb een duimpje gegeven. Het zijn echt hele kleine dingen, die voor mij heel groot zijn. Ik moet haar loslaten, eigen leven enzo.... Koffie op, was gezellig, actie
  8. GewoonDoen

    GewoonDoen

    Yep, dement, een dikke 2 jaar geleden delier gehad en daarna naar de gesloten afdeling. Slachtofferrol, nooit "wakker" geworden, haar verantwoording genomen en nog net zo negatief als altijd, zij vind ergens iets van, schuld ligt altijd bij een ander, dreigt met slaan, krabt verzorging, verteld in geuren en kleuren (ook in het openbaar) wat ze van iemand vind. Om je dood te schamen en dat was vroeger dus al. Goed voorbeeld gehad dus en dat bij mezelf nu aan het proberen om te zetten in positiviteit en dat kost wat tijd. Ben er duidelijk nog niet, maar de triggers, herbelevingen, dromen,
  9. GewoonDoen

    GewoonDoen

    Een paar weken geleden deed ik dat ook bij de huisartsondersteuner, vertellen dat het goed ging, verantwoording afleggen. Ze zei "ik ben je moeder niet". Ik blijf er in hangen. Opletten GD, opletten...
  10. GewoonDoen

    GewoonDoen

    Ergens iets van vinden en het negatief benaderen.. Ik moet mijn mond houden, men komt er, of niet, zelf wel achter, anders leert men het niet. (Iets met vallen en opstaan) En ik hoef geen verantwoording af te leggen, alleen aan mezelf. Ik schiet gelijk in de weerstand, voel me aangevallen. Ook als het me goed gaat, wil ik vertellen dat het me goed gaat. En een week later weer in de dip. Ze zien het vanzelf wel. En nu heb ik het over mijn leven in real life. Als een ander iets leuk vind, dan is dat zijn/ haar goed recht. Of het verstandig is..... Maar dat is hun l
  11. En toch zeg ik dat je supergoed bezig bent!
  12. GewoonDoen

    GewoonDoen

    Een week erop zitten van snachts zeer slecht slapen, rondspoken in huis, thee, boek lezen en daarna nog niet kunnen slapen. Irritant is dat zeg. Oxazepam besteld. Echt dodelijk dat niet slapen. Geen energie overdag en zo blijf ik maar rondcirkelen en niet verder komen. Niet kunnen ontspannen. Ik ben weer of nog steeds negatief, oordeel, vind ergens iets van...... een ander iets vertellen hoe of wat te doen en zelf......... Ohja dat was het, doe wat je leuk vindt, je hoeft niks...het dringt gewoon niet tot me door. En schrijf van je af....ook dat doe ik dan weer niet. Ongelo
  13. GewoonDoen

    Mijn verhaal over/ voor mij

    Stop met je best doen! Het gebeurt of het gebeurt niet. Je vergeet te leven... Ik heb alleen deze blz gelezen overigens. En dit is een spiegel, ik praat tegen mezelf. Lekker genieten vd zon vandaag, leuke dingen doen met de kleine, meer hoef je niet. En ja, snachts gebeurt er vanalles, word er veel verwerkt, maar je bent weer wakker geworden en je kan de dag weer helemaal zelf invullen. (Ook dit is een spiegel)
  14. GewoonDoen

    GewoonDoen

    Wow! Ik heb zin om te gillen! Manmanman. Hou het bij jezelf. Maar goed, tis ook goed om af en toe hier te lezen. Waarom de eerste niet nemen. Ohja daarom.... Maar verder lezen bij anderen, wat een herkenning. Aan het afzwakken in mijn gedachten, verwachtingen van anderen, (Maar zeker ook de mijne) de mijne laten zijn of laten overheersen. Niet doen GD. Eindelijk afgestapt vd "zelfhulpboeken. Wat mis ik dat, maar ik weet het al. Ik mis de bevestiging. Lees ik hier, lees ik ook de bevestiging. Het doen, doen, doen..... Boodschappen doen, nieuw boek beg
  15. GewoonDoen

    Mijn weg naar vrijheid.

    Dat bedoel ik ook niet. Dankbaar zijn voor alles is ook goed, vaker dankjewel zeggen. Maar noem je niet dom, stom of iets anders negatiefs.
×
×
  • Nieuwe aanmaken...