Geplaatst 2 uur geleden2 u. comment_1469525 Halve nacht wakker gelegen met paniek door gedoe op werk. Ik weet dat ik het groter maak dan het is rationeel gezien maar het gevoel zegt wat anders.Voorheen hielp alcohol hierbij , en dat miste ik ook. Al zorgde diezelfde oplossing ervoor dat die paniek steeds vaker voorkwam.Hier me even bij de nacht pact aangesloten, dat hielp al had ik toch niks in huis. Maar toch, het besluit om het afgelopen nacht en vandaag iig niet met alcohol op te lossen helpt.DAGPACTLuz Rapport
Geplaatst 2 uur geleden2 u. comment_1469526 Ik heb dat ook af en toe, maar uiteindelijk is wat je 's nachts denkt meestal flauwekul. Ik zeg dan tegen mezelf, dit is niet het moment, dat komt morgen wel. Desnoods even opschrijven om je paniekerige alter ego gerust te stellen. Rapport
Geplaatst 2 uur geleden2 u. Auteur comment_1469528 Ja, dat is ook zo. Nu het ochtend is kan ik het al weer een stuk beter relativeren.‘s nachts ben ik er helaas nog niet zo goed in. Waarschijnlijk omdat ik het nooit echt zonder verdoving ben ondergaan nog ‘s nachts. 1 uur geleden1 u. bewerkt door Luz Rapport
Geplaatst 52 minuten geleden52 min. comment_1469529 Ik krijg het juist wanneer ik gedronken heb, wanneer de invloed vd alcohol een beetje verdwenen is, zeg maar 3 of 4 uur 's nachts, dan komen de problemen dubbel zo hard terug. Nuchter verwerkt het allemaal veel efficienter. 51 minuten geleden51 min. bewerkt door bumperjim Rapport
Geplaatst 24 minuten geleden24 min. comment_1469530 goeiemooiemorgen frummers.Heel herkenbaar die nachtelijke hersenspinsels na drank of zelfs na het stoppen. Tussen 2 en 3 uur heet niet voor niets het spookuur. Kennelijk is de droom dan anders en als je dan wakker wordt zijn we a; tobberig. Gelukkig word ik nu nooit meer wakker rond dat uur. Mijn slaap is giga verbeterd na mijn eerste stopjaar. Wat trouwens ook extra hielp/helpt; voor het slapen gaan een magnesiumcitraatpil van 400 mg innemen. Rapport
Geplaatst 1 minuut geleden1 min. Auteur comment_1469531 48 minuten geleden zei bumperjim:Ik krijg het juist wanneer ik gedronken heb, wanneer de invloed vd alcohol een beetje verdwenen is, zeg maar 3 of 4 uur 's nachts, dan komen de problemen dubbel zo hard terug. Nuchter verwerkt het allemaal veel efficienter.Klopt, voor het gemak was mijn brein even vergeten dat het dan later die nacht erger terugkomt.gelukkig wel nu zo ver dat ik zo’n nachtje schijnbaar nuchter uit kan zitten.Eigenlijk ging het slapen tot een paar dagen geleden best goed. Wel een nieuwe baan die soms nog stress geeft .Ik zal die magnesium citraat pil dit weekend eens uitproberen. Rapport
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen