Spring naar bijdragen

Donderdag 8 juli 2021


Aanbevolen berichten

Goedemorgen frummers en goedemorgen @claudius. 
Mooi dat je inmiddels vijf dag droog staat. 
En slaaptips?
Uhm, geef jouw lijf de tijd om aan de nieuwe situatie van 'droog' te wennen, dat om te beginnen. 
Ga overdag niet slapen.
Ga 's avonds op dezelfde tijd naar bed. 
Geen televisie, tablet of mobieltje meer het laatste uur voor je gaat slapen. 
Drink warme melk (met honing) voor je gaat slapen. 
Slik melatonine een uurtje voor je naar bed gaat(vrij verkrijgbaar bij de drogist en niet verslavend) als extra steuntje in het begin. 
Ga als je echt niet kunt slapen je bed even uit, maar geen beeldschermgebruik dan. 
Doe ontspanningsoefeningen als je naar bed gaat... 
Dat is het wel voor nu even... ;) 
Heb je inmiddels een arts gesproken? Of heeft de verpleging jou wat meer duidelijkheid kunnen geven? 


 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Nou, dat gaat wel heel rigoureus opeens dan weer. 
Een strafpunt oké, maar gelijk een ban er overheen bij een volgende keer? 
Laten we het er maar op houden dat de moderator ruzie thuis had gehad of een slechte beoordeling had gekregen
of hard aan vakantie toe is of gewoon aartslui is en geen zin had aparte berichtjes te modereren of .... of..... 


 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

27 minuten geleden zei Yvonne:

Goedemorgen frummers en goedemorgen @claudius. 
Mooi dat je inmiddels vijf dag droog staat. 
En slaaptips?
Uhm, geef jouw lijf de tijd om aan de nieuwe situatie van 'droog' te wennen, dat om te beginnen. 
Ga overdag niet slapen.
Ga 's avonds op dezelfde tijd naar bed. 
Geen televisie, tablet of mobieltje meer het laatste uur voor je gaat slapen. 
Drink warme melk (met honing) voor je gaat slapen. 
Slik melatonine een uurtje voor je naar bed gaat(vrij verkrijgbaar bij de drogist en niet verslavend) als extra steuntje in het begin. 
Ga als je echt niet kunt slapen je bed even uit, maar geen beeldschermgebruik dan. 
Doe ontspanningsoefeningen als je naar bed gaat... 
Dat is het wel voor nu even... ;) 
Heb je inmiddels een arts gesproken? Of heeft de verpleging jou wat meer duidelijkheid kunnen geven? 


 

Ik heb geen enkel probleem meer met s avonds de slaap te vatten. Maar als ik wakker wordt dan is meestal gedaan. Eigen medicatie mag niet . Arts ga pas voor maandag zijn 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

2 minuten geleden zei Yana:

Aartslui? Iemand moet dat gewauwel van ons doorlezen en heeft vast wel wat nuttigers te doen.

Dan moet hij / zij dat maar gaan doen... maar voor nu is die persoon moderator en is het gewoon zijn / haar werk. 

 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Datzelfde berichtje had ik ook @niks tamelijk overtrokken, vind ik. En ik dacht dat na vier punten een ban volgt, maar dat kan ik niet terugvinden. Nou ja, het zal allemaal wel. Ik mis de betreffende verwijderde dagdraad wel, omdat het me even weer met de neus op gevoelige punten duwde. Wat leer je nou als je geheugens wist?

Morgen. Omdat ik geen zin heb om alsnog te struikelen, dagpact. Vandaag drink ik niet. 

DAGPACT:
Yvonne

Quinn

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...