Ook hier, droge afmelding

1 uur geleden zei Jannigje:

En ja, wat je aandacht geeft groeit. Daarbij probeer ik wat milder te zijn voor mijzelf en niet teveel in termen van schuld te denken als het me niet lukt om negatieve gedachten te beteugelen. Want dan is het mijn eigen schuld dat ik het negatieve laat groeien. 

ik denk dat je je gedachten niet kunt beteugelen of sturen. dat denk je misschien, maar dat is dan alweer een gedachte. Er komen er miljoenen door je brein, laat ze lekker.
Je kiest wel zelf wat je er wel of niet mee wilt doen. Wat extra positiviteit aandacht geven, is een voornemen vaak (een gedachte dus?), waarom? Als negativiteit (wat dat ook is, want van de neg./moeilijke dingen leren we het meest) niet mag nem je tegen jezelf aan het vechten. Zo ervaar ik dat. Leren met die negativiteit om te gaan begint bij het te accepteren, toch? En nee Jannigje in mijn optiek heb je zeker geen schuld. We zijn er nooit, blijven leren. Onze paden in ons leven zijn soms ongebrijpelijk voor anderen, maar andersom ook, die van hen voor mij (ons?). Zo denk ik nog steeds dat ik van degenen die weerstand bij mij oproepen, het meeste te leren heb/moet? Maar of dat echt klopt? pfoehee wat een proces.

@Cleo66 met alle respect : ik ben wel eerlijk.. vooraf al. Aankondigen dat het dagpact voor mij vandaag niet geld  .. baal er zelf heus nu wel van omdat de verbintenis nu weg valt maar .. ik wil nog steeds geen alcoholist zijn .. ik wil nog steeds vrij zijn van dat iedere dag moeten en willen. Ik heb nu met mijn man 2 flessen wijn gedronken en ik wil morgen verder. Ik zal morgen of komende dagen laten weten of me dat lukt .. 

En hebben die twee flessen nou echt bijgedragen dat de vrije avond leuker is verlopen @Pats? 

 

 

 

Slaap wel allen 

Weltrusten allen,net thuis van werk,nog even zitten en dan droog naar bed,weer een dag er bij 

@Pats, je wilde een wijntje drinken en het is een fles geworden. 

Droge afmelding. De bijdragen op de draad doen mij duizelen. Lees ze zo nog n keer. Voor iedereen een rustige nacht zonder lastige dromen. Slaap lekker!

55 minuten geleden zei Sowhat:

@Pats, je wilde een wijntje drinken en het is een fles geworden. 

Dit is precies waarom ik (ik!) het niet probeer. Zou bij mij ook zo zijn. En met heel veel dingen ( eten bijv) is het nog zo. Verder oefenen ga ik. Met maat houden. Maar ik oefen niet met drank 

Slaap lekker

7 uur geleden zei Pats:

ik wil nog steeds geen alcoholist zijn .. ik wil nog steeds vrij zijn van dat iedere dag moeten en willen. 

 

@Pats Ik snap je zo goed. De keuze om wel of niet een alcoholist te zijn is er niet denk ik. Je bent het wel of niet. Anders was je hier ook niet gekomen. Vond je wel zo eerlijk. Denk dat het daar om gaat. Welke term/label je er ook op plakt. De rest is aan jezelf, wat je ermee doet en wil doen. Dit is mij van gisteren bij gebleven. Heel sterk van je, dat je eerlijk was. Ben ik ook als ik ga drinken. Gisteren niets gedronken. Goed geslapen en fit. Ga zo hardlopen. Fijn dat je hier bent, zo hoort het in mijn ogen. Gewoon zeggen dat je je niet aan het dagpact kunt houden. Dan kan het een volgende keer ook anders of niet. Is aan jezelf. Sterkte dame.

 

 

 

 

 

 

9 mei 20206 jr. bewerkt door Smaragd
toevoeging

7 uur geleden zei Pats:

@Cleo66 met alle respect : ik ben wel eerlijk.. vooraf al. Aankondigen dat het dagpact voor mij vandaag niet geld  .. baal er zelf heus nu wel van omdat de verbintenis nu weg valt maar .. ik wil nog steeds geen alcoholist zijn .. ik wil nog steeds vrij zijn van dat iedere dag moeten en willen. Ik heb nu met mijn man 2 flessen wijn gedronken en ik wil morgen verder. Ik zal morgen of komende dagen laten weten of me dat lukt .. 

Oh dus "een wijntje" is voor jou een fles. Tenminste ik neem aan dat die 2 flessen 1 per persoon is?

Ik ben met wel met @Cleo66 eens maar omdat je het bracht als een mededeling en nier als een vraag "is dit verstandig" dacht ik laat koning Alcohol het maar uitleggen, die kan dat beter dan ik. 

Als je geen alcoholist wil zijn dan moet je dit niet doen Pats. Niet nu al en niet dit soort hoeveelheden. Je zit weer precies in je oude groef, je valkuil. 

43 minuten geleden zei Smaragd:

. Gewoon zeggen dat je je niet aan het dagpact kunt houden. Dan kan het een volgende keer ook anders of niet. Is aan jezelf. Sterkte dame.

 

Nou er mag best wat meer wilskracht achter hoor. Anders raak je er echt niet af. Niet de illusie hebben dat dit sterk is. Dit is gewoon doorgaan als vroeger. 

11 uur geleden zei Fruitvlieg2019:

Instabiel is inderdaad wat anders dan creatief( denk ik). Maar ik kan de ene dag heel somber naar iets kijken terwijl ik de volgende dag het fantastisch vind. Uiteindelijk kom ik dan wel ergens in het midden uit zolang ik maar niet meteen handel bij de eerste gedachte. Tenminste niet bij belangrijke dingen. Ik weet het ook eigenlijk niet.

En dan zeg je dat @takeiteasy en ik zo zijn, terwijl je hetzelfde over jezelf tikt, alleen handel je er niet naar? Leg dat dan maar eens uit, dat is helpend. Jij overdenkt alles? Toch ook niet goed. Snap het dan niet sorry. En je weet het eigenlijk ook niet. Mag je heel graag, maar snap ik echt niet.

11 minuten geleden zei bumperjim:

Nou er mag best wat meer wilskracht achter hoor. Anders raak je er echt niet af. Niet de illusie hebben dat dit sterk is. Dit is gewoon doorgaan als vroeger. 

Jim je snapt heus wel wat ik bedoel. Begint met eerlijk zijn naar jezelf. Weet jij nog dat je bij die vriend zat, die oude vriend. Je luisterde niet meer en wij maar zorgen maken om je. Jij was niet eerlijk, aan het tanken en wij maar zorgen maken. @Pats is iig eerlijk. Daar begint het en niet andersom. Zo denk ik erover mag het.

Je begint nu over mij maar ik ben adb vriend, en niet doordat ik na 3 weken alweer een fles wijn leeg dronk. Omg juist niet. 

Heerlijk gerend, @Manou dank voor je opmerkingen. Lees ze pas later, soms zo hyper in mijn hoofd. Maar zo waar. Las ze niet eens meer. 

Ga in bad, lekker.

Jim mag een nieuw draadje openen.

De bedoeling van dit forum is niet "de eerlijkste verhalen over hoeveel ik gedronken heb".  De bedoeling is elkaar te helpen uit de dodelijke omhelzing van koning Alcohol weg te raken. 

Pats was eerlijk dat ze van het dagpact afging, je snapt er niks van weer. Laat maar. Ze had ook kunnen liegen. 

En daarom vond ik het sterk van haar! Meerdere mensen durven het niet eens meer te zeggen, falen en dan nog keihard veroordeeld worden. Ga het steeds meer snappen. Dat is niet helpend.

Ga in bad, jij opent het draadje. Ga relaxen, 5 km he!! Echt trots op mezelf, begin is er weer. Fijne dag.

Omdat jij niet tegen kritiek kan betekent dat niet dat niemand bekritiseerd mag worden. Het lijkt wel alsof iedereen zn mond moet houden anders schiet Smaragd weer in de stress en dreigt hij uit te loggen. Pieperd. Ik wou dat ik 20 jaar geleden een trap onder mn alcoholische gat had gehad dan zat ik hier nu niet.

Iemand heeft 3 weken (nog eens niet, geloof ik) niet gedronken en drinkt nu weer een fles. OK goed dat je het schrijft. Tuurlijk. Maar hoe moet een alcoholdebaas forum daarop reageren? Met complimenten? Dacht het niet toch? Wat is helpend. Zeg het zelf maar @Pats wat jou kan helpen tenminste als je denkt dat je hulp kan gebruiken maar anders zat je niet op een forum toch?

Zo en nu ga ik hardlopen.

Kan wel tegen kritiek, juist wel.

Je drinkt zelf ook nog, wat predik je dan?

Laat maar, vond het gewoon eerlijk.

Rennen jij en heel snel! Je kan het  Misschien. Wat een ochtendhumeur jij tskkkkk.

 

en wat heet eerlijk eigenlijk? Als ik met partner 2 flessen leeg dronk, had hij echt
veel minder dan de helft te pakken hoor. Hij had er nl geen afhankelijkheid in en ik wel.
Sjoemelen noemde ik mijn zgn eerlijk zijn. Omdat ik integer wilde zijn en destijds dacht
dat ik dat was. Ja ik overdreef wel eens, of maakte iets kleiner om te vergoeilijken,
maar eerlijkheid stond hoog in het vaandel. Het wordt mij hier ook te vaak benoemd, dat maakt
mij meteen wantrouwig. Bij de Jellinek hadden we daar pas nog over; ik wilde het niet echt horen,
maar alle verslaafden liegen werd grif erkend daar, ook door de andere deelnemers.(naasten van....)
 

Ook ik heb moeite met dat zogenaamde eerlijk zijn. Het wordt gebruikt als een soort aflaat, zo van : ik heb het opgebiecht en nou is het weer oké. Wie hou je dan voor de gek...

En @Pats, je kunt ook een gezellig avondje met je man hebben zónder drank, hoor. Nu heb je in je hoofd nog de koppeling dat bij gezelligheid drank hoort. Of dat je het als beloning kunt zien na drie weken abstinent. Maar het is en blijft pure gif. Ik wil alleen maar zeggen: kijk uit voor wat je doet, na amper drie weken droog. Probeer eerst eens een jáár. 

Bedankt voor jullie eerlijke reacties. Ik begrijp dat ik het aan de ene kant eerlijk wilde opbiechten maar dat dat aan de andere kant ook niet handig is op dit forum omdat het natuurlijk veel teweeg brengt. Maar goed. Ja ik heb er best spijt van .. ik voel me nu natuurlijk minder goed. En vannacht werd ik echt wakker van he shit... en ja ik zit hier wel omdat het de verkeerde kant op ging met mijn drinkgedrag en ja ik wil nog steeds stoppen. Want het bevalt me veel beter als ik niet drink. Dat is me nu heel duidelijk. Dus ik ga weer verder of opnieuw...  hopelijk toch nog met steun van hier.