Even voorstellen Myle

[Myle]

Hoi,

Ik lees al een aantal maanden in meer of mindere mate mee hier op het forum.
Uiteindelijk voor mezelf (en als het lukt en kan voor anderen) besloten een account aan te maken. Wel een beetje "engig" trouwens.

Ik ben nu 27 en heb al jaren, eigenlijk vanaf mijn 18e een probleem met drank (en benzo's). Dat was eerst niet zo heftig maar als ik eerlijk ben naar mezelf ben ik zo lang ik weet geneigd mezelf te "verdoven". Die benzo's gebruikte ik eerder icm drank. De laatste paar maanden of jaar is het vooral drank wat ik misbruik. 

Ik ben opgenomen om te werken aan trauma's maar mijn drinken zorgt er vaak voor dat ik afspraken mis, vergeet of dat ik simpelweg niet in staat ben om ergens naartoe te gaan. 
Ik heb op mijn opnameterrein overigens een eigen appartement, een hele lieve kat, weinig begeleiding en die hebben ook niet door dat mijn drankmisbruik behoorlijk uit de hand gelopen is. 

Hier hoop ik een beetje (h)erkenning te vinden en ik hoop in de toekomst zelf als ervaringsdeskundige mensen te kunnen helpen/ steunen. 

Mijn doel is te stoppen met drinken. Geheel. Ik functioneer nu bijna niet. Jammer dat het met alcohol op niet beter wordt maar enkel verdooft...

[bumperjim]

Welkom  

[Lika]

Welkom! 

[Myle]

Dank voor jullie reacties!

Ik zal uitkijken voor ezels haha. 
Maar even serieus, ja ik zit opgenomen op een terrein met meerdere afdelingen. Waaronder ook een soort beschermd wonen waar ik onder val. Ik denk dat ik van mezelf kan zeggen dat ik een functionerend alcoholist (of alcoholmisbruiker) ben. Vaak heeft begeleiding niks door. Ik ben bestempeld met een label "alcoholmisbruik: categorie licht" al denk ik dat dit niet het juiste label is. Ik laat erg weinig van mezelf zien, vooral niet op dagen dat ik mezelf niet durf/ kan vertonen. 
Ik moet elke dag medicatie ophalen, dat is beleid hier, maar dat kost vaak behoorlijk moeite. Een keer per dag mijn appartement uitgaan is vaak al funest.

Het liefst (of eigenlijk helemaal niet maarja) drink ik 's avonds vanaf 5 a 6 uur wodka of andere drank. Gaat als ik het de volgende dag mag geloven een halve tot hele liter erdoorheen. 
Ik merk aan mezelf dat dit mij erg schaadt. Zowel op lichamelijk vlak als ook in contacten om mij heen en andere situaties. 
Dit kan niet veel langer doorgaan. 

En er is inderdaad een samenhang tussen andere problemen en mijn drankmisbruik. Hoewel ik niet het een op het ander wil afschuiven. Dat is regelmatig mijn valkuil. Geen zelfmedelijden dus. 
Ik heb eerder een halfjaar niks gedronken, ben toen ook flink gaan wandelen en afgevallen. Mijn probleem toen was alleen dat ik ook bijna niks durfde te eten met anorexia als gevolg, ook niet zo handig dus. 
In elk geval heb ik sinds 11 of 12 jarige leeftijd vanalles geprobeerd om niks te voelen. Waar ik nu woon weten begeleiders niet goed wat ik verberg. Openheid geven zou een optie kunnen zijn maar ik ben heel bang. Voor vanalles

[Lika]

Ach, wat een eenzaam gevoel voor je. Goed dat je ook hier bent. 

[Lonster]

Welkom Myle. Mooi dat je hier wel wat openheid kunt geven.

[Myle]

Dankje Lika en Lonster voor jullie berichten. 

Ik heb het nu een beetje lastig maar ik weet niet zo goed welk topic ik daarvoor kan benaderen.

[Myle]

Ik heb gedronken dus ik weet niet goed of je dan berichten mag plaatsen. Rem gaat er vanzelf af natuurlijk maar ik wil niet meteen regels overtreden door in een verkeerd draadje te posten. Ik wil stoppen met dit ge*** en de ***zooi die je ermee maakt, Het ergste is denk ik dat ik "bang ben dat ik niet genoeg sterke drank heb in huis en daarom  de neiging heb om nu alvast vooruit te plannen in de thuisbezorgd app... Kijken tot hoe laat i daar nog bier kan bijbestellen evt. gohhh ja nu ik dit typ, wetende dat ik het zo post., walgelijk.

24 juli 2019 bewerkt door Myle
ongepast taalgebruik, vandaar de sterretjes

[Lonster]

Dit is jouw eigen draadje en daarin mag je typen wat je wilt. Zolang je maar niet gaat (uit)schelden. 

Je wilt stoppen, schrijf je. Wat is je plan?

[Myle]

Lonster, ik zal niet gaan (uit)schelden. Excuses voor mijn woorden in mijn laatste bericht. Het was gericht naar mezelf maar ik zal kijken hoe ik dat nog kan veranderen.

Mijn plan is eigenlijk open kaart te gaan spelen naar begeleiding hier. Dat is heel eng en ik zie er heel erg tegenop maar ik denk dat ik het nodig heb.

Mooi weer blijven spelen helpt niet, al jaren niet. Ik sta bekend als "vriendelijk, intelligent, attent en verzorgd". Dit is alleen niet hoe ik werkelijk ben. Het ligt aan mijzelf dat ik me enkel laat zien als het enigszins gaat. Dat neem ik begeleiders niet kwalijk. Ik zou graag wat meer van de échte IK laten zien, maar daarvoor is openheid/ transpirantie nodig. 

Mijn plan is nu eerst hier openheid geven en naar mezelf duidelijk erkennen dat ik een gevaarlijk drankprobleem heb. Ik vind het eng om te typen zelfs. Daar moet verandering in komen. Anders kom ik nergens en gaat alles enkel bergafwaarts, terwijl ik voor mijn gevoel al behoorlij dicht zit bij het punt van rock bottom. 

Mijn uiteindelijke doel is vrij zijn van alcohol en op een gezonde manier bezig zijn met fitness (niet te snel en te veel) . 

 

[Myle]

Ik heb geen extra alcohol/bier/wijn besteld via thuisbezorgd. Is enerzijds een overwinning, maar heb heb het nu ontzettend warm. dat wel. 

[bumperjim]

5 uur geleden zei Myle:

 

Mooi weer blijven spelen helpt niet, al jaren niet. Ik sta bekend als "vriendelijk, intelligent, attent en verzorgd". Dit is alleen niet hoe ik werkelijk ben. Het ligt aan mijzelf dat ik me enkel laat zien als het enigszins gaat. Dat neem ik begeleiders niet kwalijk. Ik zou graag wat meer van de échte IK laten zien, maar daarvoor is openheid/ transpirantie nodig. 

 

Dit is interessant. Waarom zou je niet een vriendelijk, intelligent, attent en verzorgd persoon kunnen zijn die teveel drinkt? Je hoeft jezelf niet helemaal af te schrijven vanwege een verslaving  

25 juli 2019 bewerkt door bumperjim

[ikkanhet]

Welkom Myle

Ik ben hier ook pas net en herken veel van wat je schrijft. Zowel van het drinken (voorraad) als anorexia.  Ik kijk op een dag dat ik drink  ook eerst hoe het met mijn voorraad staat.  Ook aan mij ziet niemand mijn drank(misbruik), krijg zelfs meestal te horen wat zie je er goed uit. Zie er dus beter uit dan ik me voel. Hoop dat het je lukt en je steun vindt bij de mensen om je heen. Voor nu succes en een fijne dag

[Myle]

4 uur geleden zei bumperjim:

Dit is interessant. Waarom zou je niet een vriendelijk, intelligent, attent en verzorgd persoon kunnen zijn die teveel drinkt? Je hoeft jezelf niet helemaal af te schrijven vanwege een verslaving  

Je hebt denk ik wel gelijk. Mezelf helemaal afschrijven werkt nu ook niet bepaald mee in het positief proberen te zijn. Vandaag ben ik van plan om ook niet te drinken. Wel veel water haha. 

 

3 uur geleden zei kanikhet:

Welkom Myle

Ik ben hier ook pas net en herken veel van wat je schrijft. Zowel van het drinken (voorraad) als anorexia.  Ik kijk op een dag dat ik drink  ook eerst hoe het met mijn voorraad staat.  Ook aan mij ziet niemand mijn drank(misbruik), krijg zelfs meestal te horen wat zie je er goed uit. Zie er dus beter uit dan ik me voel. Hoop dat het je lukt en je steun vindt bij de mensen om je heen. Voor nu succes en een fijne dag

Heel herkenbaar ook richting jou. Krijg sterk het gevoel -wat is verslaving misleidend- maar ja, dat hoort er waarschijnlijk ook gewoon vaak bij. 

[Rosee]

Welkom @Myle. Goed dat je hier bent.  Succes, vandaag lekker aan het water of andere koude alcoholvrije drankjes!

[Maverick]

Wat goed Myle, de start is er!

ik vind het soms ook nog moeilijk om te schrijven hoor, maar het lukt steeds een beetje beter.Wat je beschrijft is herkenbaar, het lijkt erop dat je probeert je masker af te gaan zetten en de echte Myle te laten zien met niet alleen de sterkte maar ook de zwakheden. Dat kost moed maar je probeert het en dat is al knap vind ik.

Welkom, succes met je zoektocht naar de droogte, er lopen hier genoeg  mensen met je mee!

 

 

[Myle]

Dankjewel.

Het is weer avond. Ik heb mezelf beloofd vandaag niet te drinken. Step by step. Ik voel me nu alleen erg onrustig, leeg, in een soort lichte paniekstaat.  Angstig om straks niet te kunnen slapen en - omdat het avond is kan ik dus toch prima het weer op een zuipen zetten?- 

Nou, nee. 

Ik wil het niet. Het is ook zelfs erg onverantwoordelijk als ik het zou doen met de hitte van vandaag/ aankomende nacht en dag. (bovenop dat het natuurlijk al sowieso niet goed voor je is)

Ik doe het -niet- . Ik ga onder de tuinslang doorlopen, een serie kijken, misschien ook wel ijsthee maken. Is lekker voor morgen

Ik hoop dat het okey is dat ik hier (van me af) schrijf. 

[Bob]

Ook van mij nog een hartelijk welkom hier, Myle. Ja natuurlijk is het okey om hier van je af te schrijven. En geen onlogische redeneringen meer toelaten. Dat is wat we altijd deden: het is warm dus ga ik zuipen. Het is zo koud dus nu maar wat zuipen om warm te worden. Het is avond dus nu maar zuipen. Het is vakantie dus zuipen. Ik voel me happy dus dat vier ik met drank. Ik voel me slecht, onzeker, blij, bozig, allemaal redenen om te gaan drinken? NEE DUS.

[Myle]

Het zijn allemaal excuses inderdaad. Als het vandaag lukt om niet te drinken is dat mijn eerste droge dag sinds weken? Ik ben wel een beetje bang hoe mijn lichaam hierop reageert. Ik ben anderhalf jaar geleden gestopt voor 6 maanden en ben toen wel door een paar helnachten en dagen gegaan. Eigenlijk de weken daarna moest ik heel veel dingen rustig oppakken.

Vanmiddag kreeg ik ineens last van een soort kleine hallucinaties/ lucide dromen., ik was even op bed gaan liggen maar wanneer ik mijn ogen sloot "zag" ik mijn appartement waar ik een half kapot glas had staan, ventilator lag omver (resultaat van mijn kat die m als krabpaal gebruikt), en meer dingen die niet klopten. Best beanstigend. Na ongeveer een uur was het over maar ik was niet goed helder in staat om de werkelijkheid te onderscheiden van onwerkelijkheid of droomtoestand. 
En ik weet niet of dit door ontwenning komt of dat het de warmte was (of beide), maar het terugschrijven ervan ontneemt me nu wel de zin in alcohol.

[Lika]

Sterkte! 

[Myle]

Ik neem nu 2 diazepam, totaal 20 mg. Plus andere medicatie maar daaronder zijn geen benzo's. Ik hoop te kunnen slapen, zonder alcohol.  Eerst nog een beetje serie kijken en ik hoop dat ik dan moe genoeg ben. 

Ik wens iedereen een goede nacht toe! Doe het rustig aan.. Ook morgen weer, luchtvochtigheid is dan hoog. 

Dank iedereen voor de steun en motivatie. Is erg helpend.

[Myle]

Het werd uiteindelijk 30 mg. Niet trots op. 
Ik heb wel een stemmetje in mijn achterhoofd dat zegt - beter dit dan drinken- 

Ik heb daar nog steeds of alweer enorme zucht naar. Ik ga nu proberen te slapen en hoop dat het daarmee minder wordt. Voor iedereen een veilige en rustige nacht.

Tot morgen!

[Myle]

Ik schaam me.
Met alle goede bedoeingen die ik had vandaag toch weer de mist in gegaan. Ik zou het zo graag anders willen maar hoe doe ik dat...

Niet zoveel gedronken als "normaal" gelukkig, maar dit is evengoed niet okey. 

Ik heb ook diazepam op en ik ga na dit bericht hopelijk slapen. Jeetje niet normaal. Ik schaam me tegenover ieder van jullie. 

Moet ok bij de dagpact vertellen denk im, dat het niet is gelukt. Ik weet alleen  niet of dat nu nog kan of dat ik beter morgen  kan reageren. 

Ik wil overigens niemand tot last zijn. 

liefs

[Myle]

Ik geef de moed niet op, al is het verleidelijk. *drank. Het helpt te denken dt dit geen ramp is. Erg bedankt.... Ik wil morgen weer met frisse moed beginnen. Ik heb er en hekel aan dat ik spellingscontrole af en toe moet inschakelen. Dat is niet ik. Succes voor iedereen! liefs

26 juli 2019 bewerkt door Myle
spellingsfout

[Yana]

Hoi Myle, begrijp ik het goed dat je vannacht om een uur of drie bent gaan drinken? Wees lief voor jezelf en zorg dat je niks in huis hebt, dan wordt het vanavond een stuk makkelijker.

Om elf uur naar bed met een goed boek, dan lig je prinsesheerlijk te slapen om drie uur ipv rond de fles te dwalen.