Het roer om

[Aline38]

Heerlijk even wat privé tijd!

[Sensitief]

Ik heb het gevoel dat het steeds makkelijker wordt. Eigenlijk alleen de donderdagavond, als mijn weekend begint en als ik uitjes heb word ik  getriggerd. De laatste week had ik een zeer rustig bestaan. Lekker met mijn meiden in en om mijn huis en geen lastige ex die energie kost. De 3 R’s doen het ook goed, daarmee merk ik dat ik momenteel meer  in balans ben. 

7 mei 2018 bewerkt door Sensitief

[Sensitief]

17 minuten geleden zei Sensitief:

.

 

7 mei 2018 bewerkt door Sensitief

[Pytje]

De drie R's. Ik pak ze er ook maar weer eens bij. Ga zo door, Sensitief

[Rosee]

@Francoise Reinheid 

[Grimes]

Wow, super trotst op je Sensitief! 

[Aline38]

Hoe gaat het met je @Sensitief ? 

[Sensitief]

Hoi @Nina, het gaat goed. Meer in de ontspanning en steeds minder zin om op het forum te komen. Jij gaat ook nog steeds goed las ik. 

[Aline38]

14 uur geleden zei Sensitief:

Hoi @Nina, het gaat goed. Meer in de ontspanning en steeds minder zin om op het forum te komen. Jij gaat ook nog steeds goed las ik. 

Dat is een goed teken fijn voor je ! Ja hier gaat het ook goed fris en nuchter 

[Pytje]

@Sensitief, het is stil op je draadje. Ik mis je wijze bijdragen. Hoe is het?

[Sensitief]

Op 3-6-2018 om 07:40 zei Pytje:

@Sensitief, het is stil op je draadje. Ik mis je wijze bijdragen. Hoe is het?

Thnx @Pytje. Het gaat goed. Heb het onder controle . Verder een beetje druk en minder zin om hier te komen, wat ook weer een valkuil is omdat ik minder reflecteer en soms in oude patronen stap. Hoe gaat het met jou?

[Pytje]

Dat snap ik @Sensitief Ik had zelf nooit kunnen bedenken dat ik zoveel steun aan een forum als dit zou ervaren. Maar het is wel zo. Doe het dus toch maar af en toe! Ook als het slechter gaat dwing ik mezelf om te schrijven. Het is een soort spiegel geworden. Hoop je af en toe te blijven lezen

[Sensitief]

Hoi allemaal, Ik ben hier ook weer van de partij. Ik was helaas weer teruggevallen in oude patronen en kon moeilijk weer de draad oppakken om te stoppen met alcohol. Even in het kort, ik ben een vrouw van 46 en dronk de afgelopen periode zo'n fles per dag. Twee jaar geleden is het mij gelukt om een ruime maand te stoppen daarna dacht ik wel minder te kunnen drinken, maar het werd helaas meer dan destijds mijn drinkgedrag. Het is vanaf 1 januari weer gelukt om te stoppen,  ik doe mee aan IkPas. Het gaat goed, de knop is om en de ergste ongemakken heb ik gehad. Nu volhouden, ik wil sowieso voor de 100 dagen gaan en misschien daarna door. Voor nu is 100 dagen het doel.  Sinds oktober ben ik ook gestopt met roken, ook dat gaat goed. Het is de hoogste tijd om het roer om te gooien. 

18 januari 2020 bewerkt door Sensitief

[Lika]

Welkom terug! 

[Sensitief]

9 minuten geleden zei Lika:

Welkom terug! 

Dank je

[Bob]

Welkom terug. Lekker bezig en ook al niet meer roken. Petje af hoor.

Adviesje: als er evt. gevoelens opkomen van "ik mis toch iets", probeer het dan om te zetten naar "(maar ik ben wel) blij dat ik eindelijk van die stomme gewoontes af ben". Dat gemis wordt steeds minder is mijn ervaring, alleen kan het best lang duren.

[bumperjim]

Sterkte!

[gelukkigzonder]

Zet me op en welkom terug. 

[Sensitief]

Bedankt allemaal en @Bob dat advies ga ik zeker opvolgen. Op dit moment gaat het heel goed, ervaar minimaal het gemis en de voordelen wegen zwaarder dan de nadelen.  Ik ben er ook niet continue mee bezig, maar heb wel behoefte aan een forum

[Lonster]

De titel "nieuw hier" dekt dus niet helemaal de lading welkom terug. Goed van je, al bijna drie weken niet gedronken dus.

[Rosee]

Hey @Sensitief fijn je weer te lezen, goed dat je er weer voor gaat! En dus al 3 maanden rookvrij, lekker hoor. 

[Sensitief]

Dank jullie wel. @Rosee idd roken al bijna 4 maanden,  hoop dat ik de alcohol ook zo lang kan laten staan. Hoe gaat het met jou? 

[reboot]

Vasthouden en zet een app op je telefoon kun je zien hoeveel je bespaart 

Succes lukt je vast 

[Sensitief]

5 minuten geleden zei reboot:

Vasthouden en zet een app op je telefoon kun je zien hoeveel je bespaart 

Succes lukt je vast 

Welke app is dat, ik kon er geen een vinden van stoppen met alcohol? 

[reboot]

Type gewoon alcohol in bij playstore /nuchterheid teller / quit drinking