18 minuten geleden zei Pytje:

[...] Zondag zit ik op drie weken. En dan, weet ik, komen de echte valkuilen. [...]

Maar ga er nou niet op zitten wachten, @Pytje..op die valkuilen..  áls ze komen, komen ze vanzelf. Als je ze maar ZIET en HERKENT..
en als je ze dan maar weet te pareren. Als je maar wéét waarom je niet hoeft te drinken. Geniet van je drankloze leventje.

Je ziet de valkuilen nu aankomen, dus daar trap je mooi niet in.

Vandaag tik ik de 4 weken aan. We krijgen een vriend op bezoek met wie we vroeger altijd flink dronken samen. Nu wij aan de Spa rood, maar zullen hem toch een glas wijn aanbieden. Dat is de realiteit: anderen drinken nog wel. Het voelt niet lastig, hoewel ik me er 'spiegish' wel op voor moet bereiden...

Mooi Pytje!

En dat voorbereiden....kei-goed. Fijne middag.

Vier weken alweer, lekker @Pytje. Fijn dat je vriend nu ook meedoet, dan ben jij niet de enige die niet drinkt tijdens bezoek van jullie vriend. Misschien hoeft hij dat glas ook wel niet

Super!! Vier weken! Gefeliciteerd! ❤️

Knap ik vind zelf dat het niet hoeft bij je eigen thuis als er bezoek komt maar fijn dat jullie het zelf kunnen hoor! 

 

 

goed bezig Pytje hou vast

Knap hoor! Je hebt de eerste 4 weken in the pocket 

Grappig, had ik me er zo op voorbereid dat er gisterenavond iemand met een glas wijn bij ons aan tafel zou zitten... kwam kennis binnen met de mededeling: "ik drink vandaag geen wijn hoor, want doe aan Dry January". We hadden een heel gezellige avond met een glas nepbubbels. Het non-alcoholvirus begint om zich heen te grijpen. Hoe mooi is dat!

mooi.
en hopen dat februari ook een kans krijgt

Haha wat goed!!!

Het gaat supergoed tot nu toe. Alleen de avonden, waar ik de alcohol op tafel zie komen, zijn nog wat moeilijker. En slapen kan ik bijna onbeperkt, maar dat zal ook door de winterkou komen.

Begin april gaan we een week op vakantie. Ben er nu soms al over aan het denken hoe ik dat ga aanvliegen. Maar misschien is dat wel goed ook.

Het wordt steeds makkelijk, dat gevoel heb ik inderdaad wel. Zondag een feestje gehad waarbij iedereen bijna dronk en ik had er totaal geen moeite mee. Terwijl ik er wel tegenop zag. Ik denk ook wel eens aan de vakantie, die ik nu aan het plannen ben maar ook daar heb ik wel vertrouwen in. Je bent iig goed bezig, ga zo door! 

Ik sta nog steeds een beetje aan de zijlijn hier. Lees af en toe wat mee en herken in al jullie processen wel iets. Vooralsnog gaat het goed. Er is veel rust in mijn leven gekomen, mede dankzij het feit dat ik nu samen met mijn lief ben gestopt. We houden elkaar in een goed evenwicht en dat zorgt er ook voor dat ik misschien minder op het forum kom. Alcohol is maar op een kort moment op de dag een issue (meestal ergens eind van de middag), maar dit verdwijnt ook weer en dan ben ik er eigenlijk verrassend weinig mee bezig. Ik slaap nog steeds megaveel, maar geniet daar op een bepaalde manier ook wel van, omdat het zo'n andere slaap is dan met alcohol. 

Ik realiseer me steeds meer dat het een proces van vallen en opstaan is. Maar ook dat het gemakkelijker wordt. Dat alcohol steeds meer uit mijn leven verdwijnt. Ook al ben ik in het verleden een paar keer gestruikeld. En loop ik altijd het risico dat dat nog eens gebeurt...ik heb geen twijfels meer over de keuze die ik maak.

Goed om te lezen!

Fijn dat je man mee doet ook. Dan is er toch iets minder verleiding denk ik. En heerlijk is dat slapen hè. Ik vind het alleen maar beter worden Houd vol hoor, het gaat goed

Fijn om te lezen dat het zo goed met je gaat, je klinkt mooi kalm en ook nog in harmonie met je lief... heerlijk. Ik ben blij voor je 

wat ik tussen de regels door lees is acceptatie, en dat geeft rust....  vasthouden

Mooi hoor! Je mag trots op jezelf zijn 

Het is lang geleden dat ik hier was, maar ergens in de krochten wist ik toch mijn draadje nog te vinden. 

Ik zit weer in een nieuwe droge periode. De laatste keer heb ik die afgesloten met voorzichtig weer gaan drinken. Dat ging een tijdje goed, maar - het zal  niemand verbazen hier - stoppen na twee glazen werd wel steeds lastiger. Eind vorig jaar kwam er tenslotte een moment waarop ik aan mezelf moest toegeven dat dit experiment nooit en te nimmer zou lukken. Na twee glazen wil ik er nog twee of drie of vier. Het moet dus anders. Of ik ga door met mezelf verdoven of ik stop helemaal en geef de illusie op dat het drinken na een periode van onthouding ook wel met mate kan. Geen tussenweg te vinden. 

Hier zit ik dus weer. Vandaag op dag 24. Het niet drinken gaat me - net als in andere periodes - best goed af. De verslaving echter is levensgroot aanwezig. Veel gedachten zijn gerelateerd aan drank, veel activiteiten aan niet drinken. Soms ben ik er dagen van overtuigd dat ik er nooit meer aan begin, soms voelt de drank zo dichtbij dat een klein duwtje genoeg lijkt te zijn om toch weer te beginnen. Gelukkig overheerst de eerste overtuiging en verdwijnt de aandrang ook weer na een dag. Ik ben dus voorzichtig optimistisch, maar ook op mijn hoede: niet drinken is nog iets heel anders dan om weten te gaan met je verslaving, daar ben ik na alle droge periodes wel achter gekomen. 

Nieuwe kans met nieuwe inzichten dus....

 

Welkom terug @Pytje. Lastig hè. gewoontes veranderen. Ik heb nog steeds geen grip op mijn snoepgedrag, maar ben wel de drankgewoonte helemaal kwijt, geloof ik. Hoewel... gisternacht droomde ik dat ik weer matig was gaan drinken en mezelf dus van het jaarpact zou moeten halen. Ook vroeg ik me in die droom af hoe lang dat drinken matig zou blijven en of ik er wel verstandig aan deed het weer een beetje toe te laten. Kennelijk houdt het ook mij toch nog steeds bezig. 

2 uur geleden zei Pytje:

Ik zit weer in een nieuwe droge periode

Join the club 

Welkom terug Pytje! Vroeg me regelmatig af hoe het je verging. Het lijkt mij idd lastig, iedere dag 2. Zelfs als je het daarbij zou kunnen houden. Dan blijft het toch in je systeem. Goed bezig weer, 24 dagen. 

4 uur geleden zei Bob:

Welkom terug @Pytje. Lastig hè. gewoontes veranderen. Ik heb nog steeds geen grip op mijn snoepgedrag, maar ben wel de drankgewoonte helemaal kwijt, geloof ik. Hoewel... gisternacht droomde ik dat ik weer matig was gaan drinken en mezelf dus van het jaarpact zou moeten halen. Ook vroeg ik me in die droom af hoe lang dat drinken matig zou blijven en of ik er wel verstandig aan deed het weer een beetje toe te laten. Kennelijk houdt het ook mij toch nog steeds bezig. 

Ja Bob, dat bedoel ik met de drank gemakkelijk laten staan, terwijl de verslaving alom aanwezig is. Ook in je dromen dus. Herken ik, toen ik stopte met roken droomde ik nog jaren van sigaretten. Zelfs nu nog wel eens (10 jaar later). Hopenlijk geniet je in je dromen nog een beetje van dat ene slokje