Pelle2 Geplaatst 22 december 2017 Auteur Rapport Geplaatst 22 december 2017 Ok Lika! Dat het verstandig is had iedereen je wel kunnen vertellen. Maar dat je het dan ook zo doet is fijn om te horen. Dat het rust geeft ook.
Pelle2 Geplaatst 22 december 2017 Auteur Rapport Geplaatst 22 december 2017 M'n medisch dossier opgehaald. Goh, staat er heel droog in. Alcoholmisbruik. Vind dat toch een beetje eng, wie heeft hier toegang tot? Wie kan dat lezen? En ik irriteer me dat behalve dat ik daar blijkbaar 3x over ben begonnen in de afgelopen 5 jaar, de huisarts er nooit iets mee heeft gedaan. Behalve wat in mijn dossier zetten.
bumperjim Geplaatst 22 december 2017 Rapport Geplaatst 22 december 2017 Misschien denkt je huisarts ook wel, hij is er 3x over begonnen maar nooit iets aan gedaan???
Tesje Geplaatst 22 december 2017 Rapport Geplaatst 22 december 2017 Ik herken dat heel erg. Ik heb ook meerdere malen bij mijn huisarts zitten vertellen over mijn drank'misbruik' . Hij kwam ook nooit veel verder dan : dan moet je maar thee drinken ipv alcohol.. raar he? Alsof je het zelf ook niet goed weten wat ze nu moeten adviseren. Volgens mij is jouw medisch dossier toch geheim? Daar heeft verder toch niemand inzage in hoop ik? Ga je nu bloed onderzoek aanvragen? Succes!! Gr Tes
Pelle2 Geplaatst 22 december 2017 Auteur Rapport Geplaatst 22 december 2017 Verder veel zin in mijn eerste alcoholloze kerst en oud en nieuw! Ik hoor en lees nu al berichtjes van vrienden die duf zijn van de kerstborrel op het werk, of nog erger, de kerstborrel op het schoolplein. De kater is blijkbaar een legitiem excuus om dingen te vergeten of gewoon niet te doen. Toe maar mensen! Nog even en ze komen allemaal naar mij toe om te vragen hoe het komt en hoe het moet, niet drinken en toch gelukkig zijn! Tine en Tesje reageerden hierop 2
Pelle2 Geplaatst 22 december 2017 Auteur Rapport Geplaatst 22 december 2017 Bumprejim, de eerste keer ging ik met lood in de schoenen naar de huisarts. Dat doe je omdat je er wat aan wilt doen en niet weet hoe je dat aan moet pakken. Of aan kan pakken. Vind je niet dat je van een huisarts mag verwachten dat ie in ieder geval iets zinnigs zegt? Je op weg helpt. En niet alleen maar een aantekening maakt in je dossier? Het is toch wat anders dan een splinter in je teen. Ik ga nog eens goed vragen wie er nou in dat dossier kunnen kijken. Ik heb idd ook een bloedprikverwijzing. Meteen maar eens kijken of dat allemaal nog een beetje in orde is. Maar dat was twee jaar geleden wel zo, dus ik maak me er niet veel zorgen over.
Tesje Geplaatst 24 december 2017 Rapport Geplaatst 24 december 2017 Fijne alcohol vrije kerst dagen ! Ik twijfel nog zoo of ik met kerst wel een wijntje wil drinken.
lady jane Geplaatst 24 december 2017 Rapport Geplaatst 24 december 2017 twijfel maar lekker door over dat willen en neem een besluit over het (niet) doen
Pelle2 Geplaatst 26 december 2017 Auteur Rapport Geplaatst 26 december 2017 Twee dagen bij m'n zusje geweest, zij met partner twee middagen /avonden aan de wijn. Ik niet. Dat kostte weinig moeite! Ook al is het twee keer laat geworden. Mijn vorige poging overleefde ik dit op wilskracht. Op naar oud en nieuw! Ik heb wel enorm veel gedachten die te maken hebben met mijn alcoholgebruik. En inzichten. Ik heb soms het idee dat ik van het één op het andere moment een ander mens ben geworden. Tine reageerde hierop 1
Pelle2 Geplaatst 29 december 2017 Auteur Rapport Geplaatst 29 december 2017 Op begrafenis van moeder van een vriend werd door een vriendin van de overledene gesproken over het regelmatig samen drinken en hoe fijn dat was en hoe diepgaand dat hun relatie maakte. Even slikken. Naderhand kwam er al vlot na de koffie een dienblad met wijn voorbij. In het groepje waarin ik stond nam iedereen een glas. Weer even slikken. Met oudjaar maar eens goed observeren hoe dat werkt, dat saamhorigheidsgevoel tijdens het zuipen, hoe waardevol dat is en hoe erg ik er ook nog bij hoor. Ik heb daar overigens wel zin in. En ik voel mij op dit moment erg zelfverzekerd (fijn gevolg van het niet drinken!), dus dat zit wel goed. Lika reageerde hierop 1
Pelle2 Geplaatst 30 december 2017 Auteur Rapport Geplaatst 30 december 2017 Ik lees net in een bijlage van de Volkskrant van vandaag: We mogen weer ongelukkig zijn. Gaat over dat emoties moeten fluctueren om ze te ervaren. Wat ik er zelf bij dacht, is dat je ze dus niet allemaal weg moet drinken, die emoties. Morgenavond worden mijn vrienden door de alcohol eventjes lekker gelukkig. En dan ontstaat er een sfeer van oh, wat hebben we het toch gezellig. Ik zou dat wel eens irritant kunnen gaan vinden als daar zo de nadruk op wordt gelegd. Ik probeer me voor te nemen hoe ik daar mee om zal gaan. Misschien me daarin nog maar wat terughoudend opstellen.
kruidenthee67 Geplaatst 30 december 2017 Rapport Geplaatst 30 december 2017 Ik zag m ook Pelle, nog niet gelezen. Goed dat je voorbereid op zo'n avond. En het bij jezelf houdt. Dat is het enige wat je kunt doen. Jij kunt voor jezelf bepalen hoe je ermee omgaat. En misschien is terughoudendheid wel een hele mooie...je 'hoeft er niks van te vinden'...mij helpt dat enorm om 'lading' van situaties af te halen (als het lukt dan he?) Goeie jaarwisseling. Tine reageerde hierop 1
Pelle2 Geplaatst 1 januari 2018 Auteur Rapport Geplaatst 1 januari 2018 'Je hoeft er niks van te vinden', daar moet ik eens vaker aan denken.... 1 jan 2018, dag 45 zonder alcohol Een nieuwjaarsdag zonder kater.... al zeiden mijn mede-logés ook dat ze geen kater hadden. Vooral diegenen die het meeste gezopen hadden benadrukten dat... Om 4:00 uur vannacht werd ik er nog wel even aan herinnerd dat ik niet net zo leuk gek deed doordat ik niet had gedronken... ach, ze wennen er maar aan. Ik heb ook een paar behoorlijk dronken mensen gezien, daar komt vooral veel onzin uit en is niet mee te praten. Erg egocentrisch. En was het nou moeilijk zonder alcohol? Nou, dat viel wel mee. Ik heb ook van te voren niet getwijfeld, wist dat ik het zo wilde. Dus ik heb 'gewoon' niet gedronken. Ook niet om 12 uur een glaasje champagne. Niets is niets. En was het nou leuk zonder alcohol? Eh...wel anders. Ik donderde niet in een alcoholroes vanaf het eind van de middag, maar heb alles heel bewust meegemaakt. Ik kan me vermaken zonder alcohol, maar het gevoel dat dit het leukste feestje van het jaar is....neuh. Ik heb alles veel bewuster mee gemaakt, had ook aandacht voor andere dingen (een stuk of 10 pubers die er ook rond liepen bijvoorbeeld, of het eten) en ik had de rust een spelletje te spelen. Maar waar het met veel alcohol allemaal helemaal vanzelf lijkt te gaan, is dat zonder alcohol niet zo. Ik denk overigens niet dat ik zonder alcohol minder leuk of gezellig ben. Behalve misschien voor de grootste zuiplappen... Kortom, ipv één lange roes was het nu een avond/nacht waarin eigenlijk veel meer gebeurde. Zo'n roes is lekker, maar dit is wel veel waardevoller, als ik er zo over na denk. Lekker is niet beter. Dit voelt beter. En dat voelt dan wel weer lekker. Tine en Amethist reageerden hierop 2
kruidenthee67 Geplaatst 1 januari 2018 Rapport Geplaatst 1 januari 2018 Mooi Pelle. Dit is beter...waardevoller ja. Je bent niet leuker of minder leuker...meer 'jezelf', mezelf. En dat voelt lekker...beter. Gewoon, goed voor mezelf. En daar gaat het denk ik om.
Pelle2 Geplaatst 2 januari 2018 Auteur Rapport Geplaatst 2 januari 2018 Bedankt voor de reacties, want ik vind het wel een puzzel. En ik hoor graag hoe anderen dit allemaal ervaren.
kruidenthee67 Geplaatst 2 januari 2018 Rapport Geplaatst 2 januari 2018 Ja...het kan een heel proces op gang brengen dat nuchter zijn.... Het zijn ook onderwerpen die bij de AA avond regelmatig voorbij komen..ik heb veel aan het delen in zo n groep, ervaringen uitwisselen.
Pelle2 Geplaatst 2 januari 2018 Auteur Rapport Geplaatst 2 januari 2018 Ik ben begin 2017 een paar keer geweest. In een kringetje zitten en om de beurt je verhaal doen. Toen was het op zich voor mij wel bevrijdend om mijn verhaal een keer te vertellen, in een omgeving waar ik me niet hoefde te schamen, waar ik redelijk vrijuit kon praten. Anders dan met vrienden in ieder geval, waar ik toch ook wel bezig ben met het beeld dat ze van me hebben als het over alcohol gaat. Maar ik had de AA na een paar keer wel gezien. Ik wilde 'gewoon' niet meer drinken. Ik ergerde me een beetje aan de eindeloze verhalen van sommige anderen, kwam geen eind aan, terwijl ik het idee had dat het al voor de 100-ste keer verteld werd. Maar misschien wel een idee om weer eens te gaan kijken. Ik ben ook weer een jaar verder en voel toch wel behoefte om ervaringen uit te wisselen. (De pauze en het kletsen na afloop vond ik vorig jaar het prettigste...)
Lika Geplaatst 2 januari 2018 Rapport Geplaatst 2 januari 2018 Er zijn dingen die ik minder graag doe zonder alcohol. Oud en Nieuw feestjes, lang in kroegen hangen, als laatste ergens weg gaan. Etc. Dat is anders en ik vind het prima. Ik ervaar een groter feest in een goed gesprek, maar ook in weer echt de slappe lach kunnen hebben en ik geniet intens van echt contact. Anders ja. Alles is anders. Dat vind ik dan toch ook weer heel leuk! Want zooooooo spannend allemaal.
kruidenthee67 Geplaatst 3 januari 2018 Rapport Geplaatst 3 januari 2018 Mooi gezegd Lika, hier hadden we het gister uitgebreid over in onze groep. Pelle, ik herken wel wat je schrijft...de herhaling, verhalen...soms erger ik me ook. Maar dat helpt me ook in mijn eigen onderzoek. Ik zie ook veel overeenkomsten in 'denken en gedrag'. Dat vind ik bijzonder. Voor mij is de groep een belangrijk punt in mijn 'structuuur' van alert blijven. En leren. Ik lees hier ook soms mensen die verschillende groepen bezoeken, of bij een andere groep meer aansluiting vinden?
Pelle2 Geplaatst 6 januari 2018 Auteur Rapport Geplaatst 6 januari 2018 Naar de AA, dan voel ik toch een beetje de verplichting om elke week te gaan en niet af en toe eens. Weet niet of ik dat kan opbrengen. Het idee suddert een beetje. Gisteren een feestje. Zwaar. Druk, dus veel 1 op 1 gesprekken. Kost veel energie, en gaat niet vanzelf. Veel drank. Er zijn mensen die vandaag niet precies meer weten wat er gisteren is gebeurd. Voor mij was de stap naar toch een glas wijn niet heel groot, maar toch ook weer wel. Vandaag blij dat ik niks gedronken heb, want nu besef ik dat ik dan een leuke avond had gehad, maar daar staat een vervelende zondag tegenover. En een toekomst met nog meer vervelende dagen. Het zou voelen als een terugkeer naar een bedompt leven dat ik al ken, nu heb ik het gevoel dat ik nog steeds in een spannend avontuur zit. En al is de spanning iets minder dan in het begin, er komt wel heel langzaam een beetje lijn in. Ik las net iets wat Jopie ergens schreef, het verschil tussen loos verlangen en echte wil. Nog niet zo eenvoudig. Een mooie puzzel voor de toekomst. Eigenlijk ben ik best trots dat ik veel feestjes de afgelopen weken, inclusief een weekend met vrienden op stap, nuchter heb beleefd. Zo!
Pelle2 Geplaatst 9 januari 2018 Auteur Rapport Geplaatst 9 januari 2018 Dag 54 Ik krijg steeds vaker het idee dat ik wel weer eens een keertje wat kan gaan drinken. Over een tijdje dan, hè, nu nog niet! Eerst in ieder geval die drie maanden vol maken. Of toch dat jaar. Het niet-drinken gaat tenslotte prima, dat kost me weinig moeite. En alle voordelen daarvan hobbelen de hele dag door mijn hoofd. En elke dag lijkt er wel een voordeel bij te komen. Het lijkt me alleen lekker om weer eens weg te zakken in een roes. Maar nog steeds denk ik dan niet aan één of twee biertjes op het terras als het lente wordt. Aan meer. En wanneer is het dan genoeg? Er is geen punt waarop ik kan zeggen ja, dit is mooi, zo is het genoeg, nu ben ik tevreden. En haal ik me niet weer een heleboel ellende en gedoe op de hals als ik weer een keer ga drinken? Ik bedenk wel eens hoe deze dag (of morgen, of overmorgen, of de dag daarna) er uit zou hebben gezien als ik gisteren zou hebben gedronken. Dat is meestal een behoorlijk stuk negatiever dan de werkelijkheid. Het definitieve van 'nooit meer drinken' valt me zwaar op het moment, dat ik vandaag niet drink staat buiten kijf.
Kohtje Geplaatst 9 januari 2018 Rapport Geplaatst 9 januari 2018 Pelle, Pelle, Pelle, lieve Pelle, goeie Pelle, beste Pelle, brave Pelle, pientere Pelle, Pelle dus.., Dat definitieve van 'nooit meer drinken' zou je beter loslaten en het 'vandaag drink ik niet staat buiten kijf' vasthouden. Wegzakken in een roes lijkt misschien figuurlijk het einde maar zou feitelijk letterlijk het einde kunnen zijn. Nu is 'vandaag drink ik niet' gewoon 'vandaag drink ik niet'. Na zo'n door drank opgewekte roes is 'vandaag drink ik niet' weer een door waarschijnlijk schuld- en spijtgevoelens opgelegde opgave. Die roes kun je beter zoeken in bijv. eens lekker lui op de bank een fillempie 'hangen' of een boek of een zak chips of ..... (ik noem maar wat) Een roes, of het idee van even helemaal niks, is ook zonder alohol wel op te roepen door je afweerschermen naar de buitenwereld even helemaal op te trekken. Probeer eens niet te denken in alcohol maar in geneugten. Alcohol is geen geneugte maar iets waardoor je op dit forum bent. 'Vandaag drink ik niet' betekent niet dat vandaag een bij voorbaat verloren dag is maar een dag vol mogelijkheden. Voor vandaag sluit ik me, wat betreft niet drinken, bij je aan. Voor wat betreft de rest laat ik me in eerste instantie meevoeren met wat de dag me brengt. En als ik kansen en mogelijkheden zie laat ik die m'n richting bepalen voor vandaag zonder de beperking(en) die 'onder invloed' me zou(den) opleggen. kruidenthee67 reageerde hierop 1
kruidenthee67 Geplaatst 9 januari 2018 Rapport Geplaatst 9 januari 2018 Naar de AA, dan voel ik toch een beetje de verplichting om elke week te gaan en niet af en toe eens. Weet niet of ik dat kan opbrengen. Het idee suddert een beetje. Dit benoem je een paar berichten eerder. Het suddert, net als het idee om weer eens lekker weg te zakken in een roes. En toch ook de voordelen zien van abstinentie. Juist dit soort gedachten en sudderingen komen voorbij op een AA avond. Ik kan het opbrengen omdat ik weet dat het voor mij noodzakelijk is om alert te blijven. Heel simpel, de bezoeken, ervaringen van anderen, het delen, de stappen helpen mij. Het voelt voor mij (nog) niet als een verplichting. Ik ga graag elke week. 'Gevaarlijke gedachten' zijn het...goed dat je ze hier benoemt. Het is allemaal heel herkenbaar. Het maakt het proces zwaar, 'definitief' ja..dag voor dag Pelle. En hou goed voor ogen wat het je oplevert om weer te gaan drinken. Zodat je zelf niet gaat geloven in dat het allemaal wel mee viel. Kohtje beschrijft het allemaal wel helder. Hoop dat je er wat mee kunt. Hou vol he?
Pytje Geplaatst 9 januari 2018 Rapport Geplaatst 9 januari 2018 Hoi Pelle, ook ik herken het maar al te goed. Ik ben meerdere malen gestopt en weer begonnen. Resultaat: ik heb per saldo minder gedronken, maar ben nog net zoveel met alcohol bezig als twee jaar geleden....
Pelle2 Geplaatst 9 januari 2018 Auteur Rapport Geplaatst 9 januari 2018 Dank jullie wel, dat helpt! Koh, wat schrijf je dat mooi op. Je geeft er een hele opgewekte, positieve draai aan zo. En het is ongetwijfeld waar, een dag niet gedronken is geen verloren dag, maar een dag vol mogelijkheden. Die onthou ik, want daarin wil mijn hoofd me nog wel eens voor de gek houden. En ik denk dat ik weet waar mijn gedachten vandaan komen. Een goeie vriend van me drinkt op dit moment een maand niet. En dat is erg verstandig, want dat doet ie niet voor niets. Ik ben jaloers op het moment dat hij weer mag. Maar ik ben nu al weer veel minder jaloers, omdat hij straks weer moet.
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden