knakker Geplaatst 22 januari Rapport Geplaatst 22 januari Wel een fase om extra waakzaam te zijn. Het eerste grote enthousiasme over je verworven vrijheid na de verslaving begint weg te ebben, de trots erop ook. Het Nieuwe Leven begint kortom een beetje gewoon te worden. Saai, als je niet uitkijkt. Ik ben inmiddels al tientallen malen met allerlei verslavingen gestopt, en dit was erg vaak een moment dat Oom Bier weer naar binnen glipte. Dus kiek uut, mien jong. bumperjim reageerde hierop 1
bumperjim Geplaatst 23 januari Auteur Rapport Geplaatst 23 januari Ja dit is het moment dat je niet de grote G's door elkaar moet halen. Hoe ging het ook alweer? Gevoelens, Gedachten, Gebeurtenissen, Gezeik, Geërger, Gedronken, oeps 😁 Rosee en Bob reageerden hierop 2
Etty Geplaatst 23 januari Rapport Geplaatst 23 januari Een andere fase. Ik lees een nieuwsbrief van Stoic Wisdoms op Substack, misschien vind je dat ook leuk om af en toe in je inbox te krijgen. De laatste ging over hoe verandering eigenlijk gaat. De tekst gaat over wat er gebeurt als je niet alleen begrijpt dat er iets moet veranderen, maar het ook echt probeert te dóén. Mensen weten vaak precies weten wat er zou moeten veranderen, maar blijven toch vast zitten : de pijn van weten zonder handelen. Bij echte verandering komt op een gegeven moment een moment van weerstand. Ondanks goede redenen en motivatie voelt het nieuwe gedrag ineens verkeerd en onnatuurlijk, terwijl het oude vertrouwd en logisch lijkt. Veel mensen zien dit als een teken dat de verandering mislukt is en haken af. De auteur stelt dat dit ongemak juist het teken ís dat verandering plaatsvindt. Het verkeerde gevoel hoort bij het proces van anders worden. Kennis die niet wordt geleefd, kan alleen worden omgezet in verandering door te handelen, ook als het nog niet goed voelt. Dat botst met het idee dat verandering vanzelf en authentiek moet aanvoelen. In werkelijkheid is je ‘authentieke zelf’ op dat moment juist het deel dat vasthoudt aan het oude. Nieuw gedrag gaat pas natuurlijk aanvoelen dóór het te doen, niet door te wachten tot het vanzelf goed voelt. Tot zover de tekst. Het gewicht van ongeleefde kennis is eigenlijk best zwaar voor mij als ik er zo over nadenk. Bewust belast zijn. Ik merk dat daar best veel zelfafwijzing op kan zitten. Stomkop, je wéét het toch? Stoppen met drinken kan naast gewoon een verdomd goed besluit ook een fix zijn om dat niet meer te hoeven voelen, die zelfkastijding. Erdoorheen dus. bumperjim, karin123 en knakker reageerden hierop 3
Pytje Geplaatst 23 januari Rapport Geplaatst 23 januari Ik ooit: wees extra waakzaam na 3 dagen, 3 weken, 3 maanden en 3 jaar. Weet niet of dat psychologie van de koude grond is, maar die 3 weken lijken wel een beetje te kloppen (vandaar blue monday). 3 jaar heb ik nog nooit gehaald, dus dat weet ik niet hoor😅.
bumperjim Geplaatst 23 januari Auteur Rapport Geplaatst 23 januari Zo lang er geen solide verklaring achter zit geloof ik daar niet in, maar waakzaam blijven is sowieso een goed idee 😁
bumperjim Geplaatst 28 januari Auteur Rapport Geplaatst 28 januari (bewerkt) Het leuke van de alcohol-app vond ik altijd wanneer er een flinke piek van de afgelopen maand van het grafiekje viel, want dan ging het gemiddelde omlaag. Lees tussen de regels: dan kon ik er weer een paar nemen. Dat gaat nog 1 keer gebeuren, overmorgen, de oudejaarspiek. De app doet dat pas om 7 uur, dat is het eind van de nacht zogenaamd. Ik zat dan altijd tot 7 uur te wachten en daarna pas ging ik douchen en met de hond lopen. Ik was dan even trots ("achievement afvinken") feitelijk alleen omdat ik 31 dagen daarvoor gedronken had. Suf hè? 🤣 28 januari bewerkt door bumperjim
Lonster1 Geplaatst 28 januari Rapport Geplaatst 28 januari 5 uur geleden zei bumperjim: Dat gaat nog 1 keer gebeuren, Dacht even dat je bedoelde: ik neem er nog een paar want het mag weer.
stroumfke Geplaatst 31 januari Rapport Geplaatst 31 januari Op 23-1-2026 om 09:34 zei Pytje: Ik ooit: wees extra waakzaam na 3 dagen, 3 weken, 3 maanden en 3 jaar. Weet niet of dat psychologie van de koude grond is, maar die 3 weken lijken wel een beetje te kloppen (vandaar blue monday). 3 jaar heb ik nog nooit gehaald, dus dat weet ik niet hoor😅. dit zeggen ze bij de AA ook 3 dagen 3 weken 3 maanden 3 jaar
bumperjim Geplaatst 31 januari Auteur Rapport Geplaatst 31 januari Nou 3 weken is alvast gelukt 😜 Wat er gebeurt bij 3 maanden zien we straks vanzelf.
bumperjim Geplaatst 5 februari Auteur Rapport Geplaatst 5 februari Zo, ik heb de drinkapp gedelete na ruim een jaar trouwe dienst. Het was een uitstekende tool om aan te tonen dat gematigd drinken uiteindelijk niet werkt 😁 Ik hoef nu geen units meer bij te houden. En er zitten zo steeds minder apps op mn telefoon, das het andere voordeel. lady jane en Bob reageerden hierop 2
Reacher Geplaatst %s om %s Rapport Geplaatst %s om %s Anti Valentijnsdag! Ik ben trouwens trots op je frisse februari!
bumperjim Geplaatst %s om %s Auteur Rapport Geplaatst %s om %s Dank je!l 😘 Er kwam weinig van Valentijnsdag want we hadden de holenbeer over de vloer met haar chéri en hun hondje. Het hondje noem ik altijd het kindje Jezus. Voor haar vriend heb ik nog even geen naam. Hij is ook een soort beer. Ze gaan goed samen.
Reacher Geplaatst %s om %s Rapport Geplaatst %s om %s De holenbeer met haar schat en baby Jesus. Got it. Het hondje lijkt op de baby?
bumperjim Geplaatst %s om %s Auteur Rapport Geplaatst %s om %s Het hondje heeft een ontzettende jezus blik, zo wijs al en doet nooit wat verkeerd 😁 En bij ons is het dus de herberg. Oh nee de stal bedoel ik🤣 Lika reageerde hierop 1
Reacher Geplaatst %s om %s Rapport Geplaatst %s om %s Ik dacht minimaal dat het hondje een aureooltje droeg. Maar een wijze blik werkt ook.😁
bumperjim Geplaatst %s om %s Auteur Rapport Geplaatst %s om %s (bewerkt) Ja en vreselijk ontwapenend. Nu is de mijne daar een beetje allergisch voor, voor hondjes die heel wijs en ontwapenend zijn, want de bumperhond staat zelf graag in net middelpunt van de belangstelling. Dus die loopt dan langzaam als een gekooide leeuw door de woonkamer en zo gauw jezus iets veel te cutes doet dan krijgt hij een snauw. Maar jezus is inmiddels alweer 2 en laat zich de camembert niet van zn brood eten ook al is hij een stuk kleiner, terwijl de bumperhond binnenkort 11 wordt en steeds meer een oma, dus de rollen worden heel langzaam omgekeerd. Nu zijn ze weer weg en ligt de bh een beetje te balen want het was toch wel gezellig met jezus erbij. %s om %s bewerkt door bumperjim karin123, MaryArt en lady jane reageerden hierop 1 2
bumperjim Geplaatst 2 uur geleden Auteur Rapport Geplaatst 2 uur geleden Het is even erg lastig nu. Nou ja niet "nu" want ik zit aan de ochtendkoffie, maar gisteravond was mn collega gitarist hier voor een jam in de kelder. Rage against the machine begint er al lekker in te komen. Hij aan het bier, ik aan de 0.0, alles ging prima. Toen bleef hij eten en omdat hij al eerder is blijven eten nam hij voor de aardigheid een fles wijn mee. Een St Estèphe van 2016 😭 geen geitezaadwijn van de Aldi. Veel te mooie wijn om door te geven aan iemand die je een waterpomptang geleend heeft. Hij moest nog rijden en ik doe de Dry Feb dus hij bleef dicht, eerste etappe geslaagd. Hij ligt netjes in de kelder, en daar liggen wel meer flessen wijn die tot nu toe helemaal geen probleem zijn geweest, maar deze triggert me een beetje nu. "In de gootsteen" roep ik altijd als iemand met zoiets zit op het forum, maar dat gaat ff niet lukken met deze. Eerst maar even niet aan denken, gewoon door. Etty reageerde hierop 1
Moeps Geplaatst 2 uur geleden Rapport Geplaatst 2 uur geleden (bewerkt) Het is jammer dat die fles niet gewoon mee terug is gegaan met de gitarist : wow, hele lekkere wijn, jammer dat ik nu net een poosje niet drink. Neem hem maar weer mee joh en geniet er lekker van! Nu zit je ermee en wil je hem niet door de gootsteen gieten. Waarom eigenlijk niet? Voor de prijs? De kwaliteit? Of omdat je jezelf voor de gek aan het houden bent en eigenlijk al hebt besloten dat die fles voor jou is heel binnenkort? Ik zou zeggen: dat ding moet zo snel mogelijk de deur uit. Ofwel via de gootsteen, jammer dan. Of toch gewoon naar die aardige buurman met de waterpomptang, die ene collega, dat leuke mens van de hondenclub of via de post naar je schoonmoeder. Zij blij, jij blij. Als je je aan het jaarpact wilt houden, moet die fles weg lijkt me, als hij nu al zo trekt en dan maakt het toch eigenlijk niet echt uit waar die uiteindelijk terecht komt? 2 uur geleden bewerkt door Moeps MaryArt en Adri03 reageerden hierop 2
Moeps Geplaatst 2 uur geleden Rapport Geplaatst 2 uur geleden Ik las dit nog niet zo heel lang geleden 😇 : Geplaatst 29 minuten geleden Zorg allereerst dat je niks in huis hebt MaryArt reageerde hierop 1
Yvonne Geplaatst 1 uur geleden Rapport Geplaatst 1 uur geleden Vandaag nog weggeven of ander in de gootsteen Jim. Nee, bij nader inzien: in de gootsteen en wel nu direct. Kom op Jim, je bent nu zo ver gekomen, weg met dat ding!!! MaryArt reageerde hierop 1
MaryArt Geplaatst 1 uur geleden Rapport Geplaatst 1 uur geleden Eens met @Moeps Het gaat anders een hele grote roze olifant worden.
Etty Geplaatst 1 uur geleden Rapport Geplaatst 1 uur geleden Wat goed dat je het meldt. Er komen wat vragen in me op: Hoe kun je nu voorkomen dat je binnen een week of twee van het jaarpact afmoet? Welke handeling zorgt nu voor verandering? Even niet aan denken, gewoon door, wat bedoel je daar mee? Wat zou je mij adviseren als ik in jouw situatie zou zijn? Wat gaat deze fles nog toevoegen aan jouw drankcarriere? Je schrijft: 'alles ging prima'. Was dat echt zo of was er wel een verlangen maar nog niet echt een verleiding? Is drummen zonder alcohol wel leuk genoeg?
karin123 Geplaatst 1 uur geleden Rapport Geplaatst 1 uur geleden Nu, weg met dat ding. Jij twijfelt, dan weet je genoeg. Straks zul je opgelucht zijn. Doen.
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden