karin123

Oh sorry, ik zei Vechter maar jij was het Pluisje:). Ja ik ken dat ook van die ademhaling sinds een paar weken, ik denk nu zelf dat het van de Diazepam afbouw is gekomen dat hebben ze veel te snel gedaan, in vier weken van 10 mg naar 0 mg, ze zijn niet goed wijs daar. Ik heb ook het gevoel dat ik zelf moet ademen, heel raar. Ik let er nu steeds op en dat moet ik niet doen want ademhalen gaat in principe van zelf. Ik heb niet die tintelingen. Wel rillingen de hele dag als ik op de bank lig en probeer te ontspannen.

Wilhelmina zet em op meid

Ik herken dat ook Vechter van die ademhaling sinds een aantal weken, net of je niet meer door kunt ademen en wat Bolletje zegt, als je gaat slapen is het helemaal eng.

Bolletje vrouwtje, hier nog steeds hetzelfde, kan niks en zit de hele dag op de bank. Heb zoveel angst en stress. De pillen helpen tegen gedachten dat scheelt iets.

Wat fijn Vechter

Dat denk ik ook Bolletje. Ik heb hetzelfde ook een angststoornis sinds 2015. CGT heeft niet geholpen en nu aan de Venlafaxine, kijken of dat helpt en mij rust geeft. Wilhelmina heeft geloof ik ook al AD gehad in het verleden, heb ik laatst gevraagd.

Wat knap van je dat je de knoop hebt door gehakt. Veel sterkte Wilhelmina. Het kruimeltje deed toch niets meer. Liefs Karin.

Mentaal soms. Ik vind het eng om me zo zwak te voelen en denk vaak dat ik dood ga. Dank je voor je goede wens.

Ik hoop de Venlafaxine wat meer gaat doen straks, ben nu twee weken bezig met de verhoging. Mijn gedachten zijn al wel stiller, geen racing thoughts meer die allemaal negatief waren. Ik denk dat het nog heel lang gaat duren voordat die energie er weer is, die was al heel lang op eigenlijk.

@bolletjedat ga ik nu ook zeker doen. Lig gewoon de hele dag op de bank. Man zorgt voor alles. Ik heb me de afgelopen jaren kapot gelopen en op visite geweest en het heeft niets geholpen. Het werd alleen maar erger. Ik denk ook zeker dat het erger is geworden doordat ik gewoon ben door gegaan omdat dat moest. Ze zeiden dat is ontspanning wat je voelt maar dat was het niet het was gewoon uitputting en helemaal leeg van binnen. Dank je wel Bolletje voor je goede advies.

Jij ook Wilhelmina, ik weet wat het is, het is doodeng.

Het is je angststoornis Wilhelmina die dat met je doet.

Rustige proberen te blijven.

Ja dat kruimeltje doet niks meer Wilhelmina. Ik denk dat je daar ook bang voor bent om het los te laten dat kruimeltje en kan me dat heel goed voorstellen.

Wilhelmina ik heb ook steeds het gevoel dat ik dood ga de laatste maanden omdat ik zo zwak ben, heb nog voor 5 procent energie en voel me helemaal leeg van binnen, kan niets alleen even naar de w.c. lopen en ze vinden het allemaal maar normaal en zeggen dat ik dingen moet gaan doen maar dat lukt echt niet meer en ik doe het ook niet meer.

Wilhelmina ben je vandaag gestopt met de Bromazepam?

Ik ben een maand geleden nog wezen bloedprikken en alles was goed. Maar heb de laatste jaren mijn lichaam uitgeput omdat ik steeds exposure moest doen van de GGZ en dat wilde maar niet lukken. Ik kan duizend keer naar het bos gaan met de hond maar duizend keer was en bleef ik doodsbang en op een gegeven moment had ik het gevoel helemaal leeg te lopen, dat is ontspanning zeiden ze bij de GGZ maar het was gewoon uitputting en ik maar door gaan. Dat had ik niet moeten doen.

Toen ik nog Olanzapine gebruikte had ik er geen last van, ook niet van angst gevoel in de buik, nu wel, hoewel het iets minder is geworden door de Venlafaxine.

IK heb ook dat suizen in mijn hoofd Wilhelmina, van twee kanten, links en achterkant. Liefs Karin.

Wilhelmina ik zou in jou geval ook gewoon stoppen dat kleine kruimeltje doet niks meer. Liefs Karin. Pluisje, ik ben in de menopauze in een burn out gedonderd en later kwam de angststoornis erbij.

Nee hier lukt het niet, na jaren van adrenaline door mijn aderen ben ik totaal op, al doodmoe als ik uit bed stap. Mijn hart gaat tekeer bij iedere beweging, vind het doodeng.

@Bolletje veel plezier bij de dagbesteding.

Hoi Lotte welkom.

@Lynn46en @Hoeverderjullie ook veel sterkte.

Sterkte Wilhelmina, de laatste loodjes.