kruidenthee67

Nooit van gehoord..net gekeken...grappig!

Welkom Nick, en dank voor je inspirerend verhaal.

Inspirerend verhaal hier en een goeie Nietmeer, om een eigen draad te openen hier op het forum. Alles valt of staat met de bereidheid om het aan te pakken. En dan komt er ook de ruimte om te leren, te begrijpen, te voelen, en te groeien. Zelluf doen, niet alleen. En hopelijk tot ziens hier op het forum.

Woeha! Geen gebrek aan creativiteit...hahahaha! En dat is precies waar ik bij dit soort dingen de mist in zou kunnen gaan..onderhandelen met mezelf en de regels. Ik herken de weerstand...tja...een traject ingaan is ook jezelf ergens aan committen..roept bij mij vaak weerstand op..wat dan op zich weer interessant is. Wil ik er echt iets aan hebben, dan moet ik door die weerstand heen het wel een kans geven. En daarmee mezelf serieus nemen. Maarre...als het voor jou niet blijkt te werken..skippen, maar wel in overleg een alternatief. Ik heb zo ook een onderdeel uit de online behandeling niet gedaan, maar wel in overleg. Meestal waren de 'kleutertje luister opdrachten'...toch wel de opdrachten die me veel inzichten gaven Straffen..neuh...juist dat zo hard zijn voor mezelf heeft me niets gebracht. Wel eerlijk zijn en uitspreken. Overgave en hulp vragen. Afleiding bij trek..ja, ook wel, alhoewel ik ook echt wat had aan het ervaren van de trek, voelen zeg maar. En dan uitspreken naar partner of een app naar maatje..soort van erkenning, oke de trek is er, maar ik hoef er niet aan toe te geven. Wil ik ook niet want ik heb een besluit genomen. Succes! Enne....humor is ook heel belangrijk

Goed gedaan Rosee...moeilijke momenten en er mee kunnen dealen...en toch genieten. Goed bezig, al vijf maanden!

@Francoise God geef me kalmte te aanvaarden wat ik niet kan veranderen, moed om te veranderen wat ik kan veranderen en de wijsheid tussen deze twee het onderscheid te maken.

En haal ik mijn reactie weg...weet ik ook weer waarom ik meestal niet reageer op zulke berichten...voor je het weet een discussie die niet helpend is. Gewoon hier schrijven, wat je nodig hebt in je ADB proces...en ook om kunnen gaan met feedback. Dat is mijn gedachte.

O Koh..dan heb ik het ook verkeerd gelezen. Excuus.

.

Waarom iets willen worden als je ook gewoon kunt zijn? Zou bij alle woorden in deze zin wel stil kunnen staan, iets kunnen vinden en iets kunnen zeggen. Want dat is wat we doen, wat ik doe. Gedaan heb in ieder geval. Woorden...denken...nog meer woorden...nog meer denken. ' Zijn' is waar ik wil zijn, haha. Met 10 maanden droog ben ik steeds meer...euh, ben ik steeds meer...wat zeg ik nou eigenlijk met dat zinnetje? Arghh.. Ach, ik ben blij met 10 maanden droogstaan. Echt. En dan blij in de zin van het is goed zo. Vandaag wat ' onbestemd'. Een bekend gevoel, wat ik vroeger heel naar vond. Vind het nog steeds naar, maar verdoof niet meer. Niet helemaal waar..af en toe nog met een zak paprikachips. Verder ga ik gewoon door op het pad van ADB worden en zijn Met zelfverantwoordelijkheid nemen, naar mijn AA groep gaan, KMW te praktiseren, de dingen te blijven doen die goed voor me zijn ook al vind ik het lastig om gedisciplineerd de dingen te doen die goed voor me zijn, zelfacceptatie en compassie te ontwikkelen (als ik het zo opschrijf komt het zo zwaar over), geweldloos te communiceren (vooral met mijn partner), het forum bezoeken, mijn appmaatje in ere houden en vooral, elke dag weer opnieuw de eerste niet te nemen.

Sja....

Goeiemorgen

Happy

Hey Skip...VIJF jaar!? Wow.....⚘

Knap joh! En goed dat je de 'gevaren' in beeld hebt. Ik ga nou naar de tien maanden. Elke keer komt er wel weer voor de eerste keer een situatie voorbij die ik nu nuchter doorga. En leer ervan Jij al weer 2! Goed bezig

Goeiemorgen

Ik sleepte ook een groot notitieblok mee. Doe je goed. Confronterend he...ze zijn je niet aan t afbreken..wel je bunker aan t demonteren, al begrijp ik denk ik wat je voelt. Je kwetsbare ik komt tevoorschijn en ik hoop dat je over een tijdje niet meer de bunker in wilt. Niet uit angst nuchter zijn maar omdat je vol vertrouwen bent. Dapper mens❤

Van ❤ te Anette69

Goed Zo! Fijne vakantie!

Sterkte...en je hebt de dagdraad al ontdekt, daar kun je ook altijd kletsen.

Kan wel, die naam @Bor kwestie van omdenken: Nogeentjedan..elke ochtend het voornemen voor een nieuwe droge dag erbij?

Welkom en veel succes!

Welkom Marguerite. Goed om de drankdeur dicht te gooien en op weg te gaan. Wat heb je allemaal in je rugzak gestopt voor onderweg? Maw, wat is je plan? Welke route ga je volgen? Er zijn er hier in ieder geval genoeg te vinden...succes en goeie reis!

Ha Daan, welkom terug..ja stap 1...succes!

Het kost ook bakken energie...nuchter blijven, emoties die vol binnen komen, eenzaamheid...schrijf je. Gisteren las of hoorde ik weer ergens: het werkt als je er aan werkt...ja, dacht ik dat is zo. Tuurlijk, hulp, therapie, ACT, rollenspelen, sociale vaardigheden...lijsten invullen..oja die lijsten, wat een weerstand had ik daartegen..en wat heeft me dat veel opgeleverd! Maarre..ja, jij moet het doen...en kan me voorstellen dat het vermoeiend is. Vandaag een lekkere rommeldag gewenst...take your time