kruidenthee67

Fijn Niet meer. Ik durf inmiddels wat verder te kijken...maar ook voor mij blijft het dag voor dag...dat is te overzien. En vandaag, nu is waar het gebeurt.

Succes Lars. Controle? Hoop dat de genezing goed gaat. Je vroeg gister hoe t met mij gaat: Goed. Ik slaap beter. Ik heb het druk met werk. Er komt vanalles op mijn Pad. En dat is heel fijn. Voelde als veel en druk...maar zie nu ook de kansen...mogelijkheden. ook om te kiezen. Allerbelangrijkste? Ik drink niet. En dat gaat me goed af. Tel mijn zegeningen.

Goeiemorgen

Goeiemorgen

Goeiemorgen

Mooi Cleo!

Goeiemorgen

Ik vind dat zo ingewikkeld...met ouders en ook schoonouders, het ouder worden. Er mee omgaan...de verwachtingen die er zijn en niet zijn....de onuitgesproken angst of behoefte zien (of niet willen zien) onder hun gedrag of uitingen..compassie...respect en grenzen...ik vind het moeilijk...en ik weet vaak niet hoe daar mee om te gaan. En ik kan er ook niet goed tegen...omdat het me frustreert...onmacht dus...voel ik....om er op een 'goede' manier mee om te gaan.

Och Lika

Goeiemorgen

Huh? Enne....er is nooit een reden om....ech nie....

Ja! LJ in t zonnetje !

Proficiat jarige joppen!

Goeiemorgen

Ik lees je nu pas Jannigje..een voor onder je riem.

Goeiemorgen

Goeiemorgen

Veel plezier en hou t droog!

Goeiemorgen

En hoe loopt je week?

Ben je een jongetje Clean? Hmmm...dan past mijn bericht misschien niet helemaal, maar ga het toch benoemen. Over dat gewicht. Ik heb daar voor mij persoonlijk een theorie over...Sinds ik langere tijd droog sta moet ik dealen met alle emoties en dingen die op mijn pad komen. Er doorheen dus...ik heb gemerkt dat me dat in de loop van het eerste droge jaar veel stress heeft opgeleverd..en angst. Ging heel geleidelijk aan...ik noem het de 'waar is de brand' knop staat aan. Dat zorgt dus voor een op zijn kop zetten van je hormonen...cortisol met name...en je lijf gaat in de spaarstand, want er dreigt gevaar. Ik zeg het wat kort en ik ben zeker geen expert! Dus misschien klopt er niets van dit verhaal...maar...ik ben wel bewust aan het werken aan 'die stress'...ook om die reden gaan sporten. Sinds een paar weken ervaar ik weer wat rust en balans en is die 'knop' weer wat terug. Nog niet helemaal uit...maar beduidend minder spanning. Slaap nog niet lekker...dat is ook niet bevorderlijk voor een goede balans in je lijf. Hormonen spelen daarbij ook een rol. Zit volop in de overgang. Dus het is voor mij niet puur lijnen om gewicht te verliezen, maar meer 'het goed zorgen voor mijn lichaam en geest'. Allereerst door niet te drinken. En dan te kijken wat ik aan kan pakken. Succes!

Proficiat! Fijn he? Goed om te lezen dat je voordelen ervaart maar ook realistisch genoeg kijkt om te zien dat niet alles wordt opgelost door niet te drinken. Over dat gewicht: ik viel niet af. Werd zelfs wat zwaarder. Heb dat in eerste instantie even gelaten. Prioriteit was droog zijn. Na een jaar ben ik gaan sporten en heb wat veranderingen toegepast in eetpatroon mbv diëtiste. Met als doel vitaliteit (Is hot op t moment) Ben 6 kilo kwijt...m n conditie verbetert. Mijn hoofd is af en toe wat rustiger... Dus ja...het komt goed. Alles op z n tijd. Goed bezig jij! Keep up the good work.

Goed bezig!

Goeie meeting gewenst. Ik spring zo in ded auto voor de mijne

Goeiemorgen