Spring naar bijdragen

kruidenthee67

Forumdeelnemers
  • Aantal bijdragen

    9.434
  • Geregistreerd

  • Laatst bezocht

  • Gewonnen dagen

    70

Alles door kruidenthee67 geplaatst

  1. Goeie Actie een meeting in RL. Wat vond ik dat de eerste keer spannend, en wat was het fijn. Ik weet nog niet of ik me aanmeld, ik ben hier niet meer zo actief. Maar ik hou het in de gaten Ik zou het zeker doen als je veel op het forum leest en schrijft.
  2. kruidenthee67

    How low can you go

    Hoi Alexander, Ja, keep up the good work Op wilskracht alleen red je het niet, schrijf je. Dat denk ik ook. Het forum was voor mij erg behulpzaam. Ik ben nu niet echt actief hier, maar kijk eigenlijk elke dag wel even. 'Zelluf doen, niet alleen'. Het is de ervaringsdeskundigheid die zo waardevol is. Dat vind ik nu ook weer in een AA groep. Ik heb in het begin van mijn stoppen een groep bezocht. Toen twee jaar niet. En nu een nieuwe groep gevonden waar ik me thuis voel en die bijdraagt aan mijn herstel . Soms kost het ook even tijd. En meerdere groepen uitproberen. Ik kwam van een kleine, en dit is een hele grote groep. De diversiteit, een een aantal 'oude rotten' is wat voor mij helpend is. Ook biedt deze groep veel ruimte voor contact. Via app, of je kunt iemand bellen, dag en nacht. Ik wens je KMW. En nogmaals, keep up the good work
  3. Yep, dat is de sleutel, dat je zelf wilt stoppen. Het werkt als je er aan werkt...en zelluf doen, maar niet alleen. En zo zijn er nog wel een paar 'cliche's'. Ik heb er ook veel over gelezen. Dat vond ik ook helpend. Voor nu is het bezoeken van een groep weer ondersteunend. Het in RL delen van ervaringen. Keep up the good work
  4. kruidenthee67

    Voor de zoveelste keer…

    Hoi Amanda, Je vroeg hoe het gaat. Goed, durf ik inmiddels te zeggen. Na vijf jaar droog een korte terugval gehad. Dat was niet fijn Heb meteen ACTie ondernomen door een AA groep te gaan bezoeken. Blij mee. Roerige jaren, waarin veel gebeurt, op alle fronten. De alcohol heeft geen kracht. Daarmee leg je het buiten jezelf. 'iets' in jou, wat dan ook, gaat er voor zorgen dat je stopt. Het besluit, rockbottom...I don't know. Dan hebben de verhalen die je jezelf met vertelt, met betrekking tot alcohol, geen 'kracht' meer. Zelluf doen, niet alleen. De weg is niet goed of fout, je bent op weg! Dat is wat telt. Je bent het waard.
  5. kruidenthee67

    De Kraan staat open

    Hoi Kraan, Ik heb je eerste post gelezen...daarin is het wel helder. Alcohol als zelfmedicatie. Je weet waarom. En dat het niet zomaar weg is. Met hulp, en niet de verdoving van alcohol, zijn er mogelijkheden. Wellicht niet de gemakkelijkste weg, wel de duurzaamste... Je bent het waard. Bewustwording, erkenning en inzichten....dapper. Ik wens je KMW op jouw pad, Kraan.
  6. kruidenthee67

    Jaarpact

    @Bob van te! Zeven jaar, wauw! Op naar de volgende zeven interessante jaren!
  7. Goeiemorgen, Dag voor dag @Dune daar mag je trots op zijn. Ik voel me weer wat steviger in het zadel zitten...elke droge dag helpt daarbij. De zonnige dagen en terrasjes zijn voor veel mensen een trigger, lees en hoor ik. Dat heb ik niet. Voor mij zijn stress en euforie, emoties, onverwachte zaken de momenten waarop zucht om de hoek komt kijken. Hier ook geen zonnetje, wel lekker met de deur open op mijn werkplek. Rustige start van de dag. Keep up the good work
  8. Ik zeg altijd: je komt er maar op één manier achter.... Eigenwijs is ook wijs Zelf ben ik nogal geschrokken van hoeveel impact de terugval had op mij in 'het weer bezig zijn met alcohol'. Dus ik hou het alles of niets principe aan. Wellicht heb je het al ergens genoemd, maar wat maakt dat je dat zou willen, af en toe, sporadisch zou willen drinken? En hoe ziet dat er dan uit?
  9. Ja, waar ben je mee bezig? Wat versta je onder toegestaan? En nu? De draad weer oppakken?
  10. Goeiemorgen, Ik probeer de ochtendroutine om te gooien...starten met thee en later koffie. Dat bevalt me beter. Maar zoals ook met het veranderen van andere gewoontes... De koffiekick is prettig...maar met thee starten is rustiger...en ja, dan is de koffie later op de dag echt een traktatie...hmmm...en dan wil ik toch de quick fix, hahaha, waar ken ik dat van??! Die quick fix sluimert nog op de achtergrond. Gelukkig kan ik terugvallen op mijn hulplijnen (maatje, AA). En ook hier meelezen en heel af en toe reageren. Keep up the good work all!
  11. kruidenthee67

    Voor de zoveelste keer…

    Hoi Amanda, Stoppen is de enige optie, dat is helder. En waar een wil is, is een weg. En hoe die weg eruit ziet, is voor iedereen anders. Goed dat je het forum hebt gevonden, je staat er niet alleen voor. Zelluf doen, maar niet alleen. Zelf heb ik verschillende hulplijnen ingezet destijds. Waarvan de huisarts inlichten er één was. Een helpende stap. En later een AA groep bezoeken. Geef niet op, neem het besluit en ga ervoor. Succes.
  12. Goeiemorgen Moederdag...ingewikkeld. De zon schijnt, iedereen hier in huis is lekker bezig. Ik ook Daar geniet ik van. En van het feit dat ik weer wat steviger in het zadel zit. De zucht verdwijnt echt weer naar de achtergrond. Ook met wat heftige zaken afgelopen weken. Blij, dat ik daar met m'n volle verstand en gevoel bij kon zijn. Ben me er ten volle van bewust wat me drijft om niet meer te drinken. Fijne dag en keep up the good work
  13. @Pytje Ik denk dat die connectie lang zal blijven bestaan. Dat is mijn les van afgelopen jaren. Bewustwording, inzichten, handvatten...en, ook 'doen'. Als ik de wiebeligheid waarneem, is het zaak dat ik de selfcare even onder de loep neem. Wiebeligheid kan ik ook ervaren in fijne situaties. De signalen niet negeren, of denken, ach, ik moet dat toch ook allemaal gewoon maar kunnen? Met mildheid naar mezelf kijken Het op de hoede zijn, is herkenbaar, na mijn terugval...maar zakt weer naar alertheid. De kramp gaat eraf. Het gaat minder voelen als 'strijd'. Waardoor ik weer vertrouwen in mezelf kan ervaren. En dan ervaar ik ook ruimte tussen dat moment van overvallen worden en het eraan toe geven. Keep up the good work O, goeiemorgen all
  14. kruidenthee67

    Daar ben ik weer...

    Hoi Ties, Dag voor dag, uur voor uur soms. Een herkenbaar proces. Zelluf doen niet alleen. Goed dat je hier schrijft, en wat je zelf al eerder noemt, fases waar je (weer) doorheen 'moet'. Jij kunt het ook, en je bent het waard. En om er dan nog maar een cliché tegenaan te gooien: waar een wil is, is een weg. Keep up the good work.
  15. kruidenthee67

    Nieuw hier

    Zondagmiddag, een hoofd vol watten. Verkoudheid die toch steeds weer terugkomt. Gisteravond twee uur liggen slapen in de stoel, terwijl er om mij heen volop gekletst werd, daarna een lange nacht...het was nodig. Licht en of kort slapen is niet fijn. Ondanks het wattenhoofd voel ik me vandaag dan toch 'beter'. Ik kook uitgebreid vandaag, rommel wat in huis...en ga nu na dit bericht wat creatiefs doen. Omdat het mag en kan. En dan kan ik volledig zijn met mezelf . Dranktechnisch gaat het oké. Ik heb nog wel zuchtmomenten. Vandaag nog, in de supermarkt...de 'zal ik toch dan...' Ik weet niet altijd waar het vandaan komt. Ik weet wel dat ik de neiging had de winkel snel uit te komen en dacht, nee, zo werkt dat niet. Of ja, ik weet wel waar het vandaan komt...het zijn niet echt hele concrete situaties. Soit. Daar moet ik het mee doen. Dus ik 'voel', observeer...en het gaat voorbij...en dat mag ik allemaal zelf doen. En dat wil ik ook. Ik leer 'loslaten'...of liever gezegd, anders vasthouden. Naar de ander, maar ook naar mezelf. Ik ben erachter dat 'controle' een ding is. Het is oké. Ook hierin stapjes. Het hoeft niet perfect ik ben gewoon een mens De winst van 'alles' op dit moment is dat ik ervaar dat 'het voorleven' impact heeft op de mensen om mij heen, vooral bij mijn gezin. Ik heb me afgelopen anderhalf jaar behoorlijk schuldig gevoeld, voor wat er allemaal gebeurde hier. Ik kan het nu wat meer in perspectief zien. En ervaar dat mijn handelen er toe doet, op een constructieve manier. Niet vanuit angste, maar vanuit liefde (jajaja....dat schrijf ik wel zo makkelijk...in de praktijk nog wel een dingetje...overgave) Eén ding blijft bovenaan: niet drinken. Wat voor mij staat voor: met alles aanwezig kunnen zijn. It's the only way. Keep up the good work
  16. 'Het werkt, als je er zelf aan werkt'
×
×
  • Nieuwe aanmaken...