Klassement

Iets leuks van vandaag: mijn beste vriend heeft een portie gezond verstand in mijn hoofd weten te krijgen. En dat die daar de moeite voor wilde nemen, dat is mijn leukste van de dag.

Gemountainbiked gisteravond zonder elektromotor en zonder bier erna. Dat kan dus gewoon ook. Deze ouwe 🍆 begint weer een beetje in vorm te komen.

Ook ik heb gisteren beloofd aan het eind van de dag te vertellen over iets waar ik blij van werd vandaag: Het was gewoon een fijne dag, een behoorlijk lijstje met dingen die echt moesten afgewerkt en even lekker in de zon kunnen zitten. Maar waar ik echt blij van werd was toen ik om een uur of 10 al aardig wat had gedaan en van mijn bakje koffie zat te genieten...

Die dankbaarheidsoefening kan ik wel begrijpen. Toen ik ruim twintig jaar geleden na enkele slechte jaren (opnames, blut, op straat slapen...) eindelijk terug in de bakkerij stond te werken en ik 's nachts aan het foeteren was op mezelf omdat het werk niet vlotte schoot volgende gedachte mij binnen "Zie mij hier nu eens staan, buiten vriest het en hier heb ik gratis koffie, gratis eten, zit ik warm en droog en wordt er nog voor betaald ook." De herinnering aan die gedachte heeft me in al die jaren veel door moeilijkere periodes geholpen.

Meestal ben ik in deze periode (overgang van koud naar zonnig) ook wat somber. Maar nu valt het reuze mee. Dat is sinds de overgang allemaal een stuk minder geworden, die wisselende stemmingen. De dankbaarheidsoefening doe ik ook regelmatig. Het klinkt wat geforceerd maar het helpt echt. Ik doe het soms als ik merk dat ik allemaal negatieve gedachten heb en zit te mopperen op mezelf en mijn leven en alles en iedereen stom vind. Waar ik dus blij om ben, is dat ik koningsdag zoveel mogelijk heb genegeerd, geen alcohol heb gedronken en dat ik vanmorgen vroeg al weer in de sportschool was.

Petje af trouwens voor alle frummers die gisteren wel het 'feestgedruis' in zijn gegaan, zich wat verloren voelden met hun nuchtere koppie maar het wel droog hebben gehouden. Top! Ik had het wat dat betreft makkelijk: geen zin om naar het stadje hier dichtbij te gaan. Hier in het dorp was echt hélemaal niets aan Koningsdag gedaan (op het spelen van het volkslied door het muziekkorps bij het verpleeghuis na), dus ik had het makkelijk. Heb twee gebakjes bij de buurtsuper gehaald en naar koningsdag op tv gekeken, dat was het.

Mijn verplichte 2 weken van niet drinken zitten er bijna op. Alleen morgen nog. Maar vandaag nog een vuurproef. Ik ga naar mijn vriendin, die woont op een camping. We gaan naar een boerderijtje (loslopende kippen en geiten en zo, en om mij, en vooral mijn vriendin, een plezier te doen, heel veel katten). Zou mooi weer worden. Lekker buiten op het erf zitten, je kunt daar eten en drinken. Vooral dat laatste, zit ik wat mee. Mijn vriendin vindt het helaas niet erg als ik drink (ik word dan nooit vervelend of zo) en ze heeft ook altijd alcohol in huis, (“in chalet” zeg maar). Lastig mens dus, maar ja, ze heeft ook haar goeie kanten. Ik probeer me vandaag aan “mijn weekpact” te houden, hoop dat dat lukt. Dus, bijna verplicht, hier op het dagpact. DAGPACT: hub

En goede sex, dat is ook niet vervelend (overigens niet tegelijkertijd met dat kopje koffie in het ochtendzonnetje, dat wordt zo'n zooitje)

Even de boel de boel gelaten en na het gesprek met de psycholoog stukje wezen fietsen even naar me moeder bakkie gedaan maar helaas eerst ik daar niet veel vrolijker van.ze was niet echt in der hum.boodschappen gedaan wel redelijke gezond maar erg makkelijk. Man lief had al aangeboden om te gaan koken was hem blijkbaar opgevallen hoeveel pijn in had al gister.erg lief 🥰 even naar tuincentrum geweest voor de chineese bloem (mijn lievelings bloem)heb ze ook heel groot op me rug getatoeëerd 🌺 eigelijk is het wel heel passend ze bloeien maar een dag of soms niet. dat hebben wij dus ook wel eens de ene dag gaat het super en de ander wat minder en dat is oké

Toen ik gisteren langs het feestgedruis liep, voelde ik me eigenlijk vooral oud. Overal studenten en jonge gezinnen. Veel zooi, herrie en overal blikken en flessen bier. Toen ik een clubje ouderen zag staan naast een speaker met harde muziek en bier en wijn in de hand, vond ik dat er ook niet heel aantrekkelijk uit zien. Alleen maar uit te houden met heel veel alcohol.

precies. vandaag is één lief ding voor jezelf meer waard dan de 10 "moetens" die doe je morgen of overmorgen weer fluitend

Idee: elke dag iets positiefs opschrijven ook al was de dag verder oliebollen met appelflappen. Dus... bijvoorbeeld.leuk telefoongesprek gehad... Ik heb vandaag een mooie ervaring gehad. Ik kon weer iets wat ik eerder niet kon. Heee. Ik ben weer.. Zou Iets.

Voor een opdracht van het CGG moesten we foto's maken van dingen die ons blij maakten. Een foto van mij van een eend op de grote rivier die door de stad stroomt. 😀

Lekker zo @Prana. 7 maanden al. Tot ziens, @Lika! Hopelijk al gauw weer.

ik ben terug thuis geen ontstekingspijn meer terug positief in mijn hoofd terug gemoedsrust morgen 3 weken nuchter de opname heeft mij geholpen

Blij dit draadje gevonden te hebben. Blij met dit forum.

Hiervoor nodig ik je graag uit op het draadje "Daar word ik vrolijk van", een beetje opbeurend nieuws brengen wanneer het uitkomt.

Te jong dat klinkt leuk 🥰 ben 44 we gaan hé tijd is online proberen

Ik doe mee hoor 😉 ondanks me slechte dag met therapie waar ik helemaal geen zin in had vertelde me de psycholoog dat ik erg goed uit zie de laaste tijd en ik rustig en beheerst overkom.en dat ik flinke stappen heb gemaakt. ondanks de pijn heerlijk heb genoten in me serre van de vogels

En dan ben ik uitgerekend degene die mijn suggestie gisteren over het vertellen van iets leuks van die dag ( ook als die dag belabberd was) in de wind sla. Alsnog dus: Vandaag heeft mijn bijnabuurman weer meegekeken met mijn belastingaangifte voordat ik hem instuurde. Elk jaar loopt hij m even door met mij. Zo fijn.

@Marjolijn gadver wat een naar bericht en vervelend van je dag zo. Maar je bent nog steeds goed bezig

Nee, ik zag het ook niet. Maar ik ben niet aan ‘het’ drinken. Nog niet zo snel. Na Italie weer verder. Ik denk een ‘f* you’ gevoel.

Zo, dat moeten flinke kontzakken geweest zijn, want hoewel de flessen half vol waren, de flessen worden er niet kleiner van... 😁

Als mensen bij mooi weer zeggen 'geniet van het weer' krijg ik altijd dwarse neigingen. Goed voor jezelf zorgen kan helpen. Zelf soep maken, wandelen, yoga-oefeningen, meditatie... Voor meditatie zoek ik dan soms een geleide meditatie op. Of een interessante podcast. Of iets voor een ander doen, daar krijg je een goed gevoel van. Ik ga straks naar de plasma-bank. Daar word je hartelijk ontvangen en krijg je cola en een gevulde koek.

Hou de moed erin @Kaatjemama. We hebben allemaal onze mindere dagen. Heb er de laatste tijd ook velen gehad. Het doemdenken he? Dat kunnen we goed. Jezelf echt helemaal naar de * denken. Zo herkenbaar. Koop maar iets leuks voor jezelf. Je mag er zijn 🤎

@Rosee idd genieten van mooie weer hoop dat bij jou ook snel wat lichter wordt

Spuit elf is (dat wist ik niet voordat ik het net opzocht) een uitdrukking van de brandweer. Uit Onze Taal: De uitdrukking komt oorspronkelijk van de vrijwillige brandweer. Als de elfde spuit (spuit elf) werd aangesloten, was het water in de gracht vaak op, waardoor deze spuit alleen nog modder gaf.

Vandaag met een goed gevoel en goede zin opgestaan en daar ga ik maar eens gebruik van maken. Er is nog veel te sorteren boven en ook veel om gewoon weg te gooien. Al mijn oude kleding, die ik thuis al niet meer droeg, kan ook wel. Voor de rest, belangrijke dingen, zoals foto's goed opbergen. De stofzuiger gaat ook mee naar boven. Eerst hier beneden ook alles uitkloppen en goed stofzuigen. Wist niet dat kortharige honden ook verhaarden. Overal blonde korte haren en vooral veel stof. Tuut tuut tuut tuut. Truus de mier gaat aan de slag.

Goedemorgen. Mooi verhaal over die ridder @Yvonne, ik ga dat ter harte nemen. Af en toe weer wat last van sluimerende somberheid hier. Laat mezelf teveel meeslepen door allerlei piekergedachten. Zou soms gewoon een paar dagen uit mezelf willen ontsnappen. Maar goed, ook dit gaat voorbij. En alles is relatief. Drukke dag dus aan de slag.

DAGPACT: hub Maja MaryArt Yvonne kaatje 🌺 goedenmorgen ☀️

Toch een beetje teveel hooi op de vork genomen Marjolijn? Ik hoop dat je vannacht lekker hebt geslapen en wat energie hebt teruggewonnen. Rustig aan dan maar vandaag hoor. Jouw voorstel doet me denken aan een verhaal dat de meester in de zesde klas (nu groep 8 dus) van de lagere school (ergens in de oertijd dus) ooit vertelde: Een ridder kwam uitgeput en verschrikkelijk verdrietig op een donkere avond bij een klooster aan. De abt liet hem binnen, hoorde zijn verhaal vol verdriet over een jonkvrouw die niet van hem hield en waardoor het leven geen zin meer had, gaf hem te eten en een plek om te slapen... De volgende ochtend kreeg de ridder brood en melk en werd heengezonden met de opdracht: Ga aan het eind van elke dag op jouw knieën en dank God voor 3 mooie dingen van die dag. Hoe klein ook, 3 mooie dingen die je tegen bent gekomen... Dus, ja Marjolijn, een leuk voorstel. Om te beginnen: ik realiseerde me gistermiddag opeens dat ik de belastingaangifte nog niet had gedaan. Ik zat een beetje te treuzelen met aan de slag gaan in de tuin, het was koud toen me dat opeens te binnen schoot. De tuin ben ik niet meer ingegaan maar de aangifte is klaar, blij mee. Ik neem me voor elke avond hier iets leuks van de dag te vertellen verder.

Goedemorgen frummers, @hub02 je boft: het wordt een hartstikke mooie dag, je hebt een leuke vriendin en je hoeft niet aan de alcohol... ik hoop dat je driedubbel zult genieten.. Ik heb heerlijk geslapen, wel jammer dat ik er een paar keer per nacht uit moet, maar dan nog.... lekker geslapen, klaar voor een nieuwe dag. Nu eerst een bakje.

Dacht dat allebei niet mogelijk is. Weer wat geleerd. Goed gedaan!

Oja zal na het klagen toch nog iets positiefs zeggen over vandaag 🧡 bijna geen geld uitgeven En hele belangrijke morgen hoef ik me niet aftevragen of ik me wel oké hebt gedragen 😂😂😜

Daarstraks enkele filmpjes gezien van mensen die zich ontfermden over verwaarloosde dieren en lieten zien hoe ze eraan toe waren een jaar later. Kleine momentjes van hoop.

Over verslaving in combinatie met een psychische stoornis zou wel een apart draadje mogen komen. Sorry, Kaatje dat ik het hier zet.

Ik ben eruit gestapt. De finish van april niet droog gehaald.