Klassement

Respect voor @Moeps, @Happiness2, @bolletje en @Soothe.

Wat een ellende @Yana. Het zal zelfs een natuuroptimist als jou zwaar vallen om de lichtpunten te blijven zien nu. Toch wens ik je van harte toe dat je hier in zult blijven slagen. Al was het maar één lichtpunt per dag. Muziek, lezen, praten, schrijven. Mooi dat je hier in Nederland dierbaren kunt ontvangen. En fijn dat je lief er is inderdaad. Hierbij alvast twee lichtpunten, althans dat hoop ik. Eén voor vandaag, één voor morgen. Maar als je gulzig bent mag je ze ook allebei meteen opeten: Altijd weer die Bach. Dit is zo ongeveer de meest vredige muziek die ik ken. Voor mij zijn muziek en poëzie de grootste troosters. Ik hoop voor jou ook een klein beetje. Onder de appelboom Ik kwam thuis, het was een uur of acht en zeldzaam zacht voor de tijd van het jaar, de tuinbank stond klaar onder de appelboom ik ging zitten en ik zat te kijken hoe de buurman in zijn tuin nog aan het spitten was, de nacht kwam uit de aarde een blauwer wordend licht hing in de appelboom toen werd het langzaam weer te mooi om waar te zijn, de dingen van de dag verdwenen voor de geur van hooi, er lag weer speelgoed in het gras en ver weg in het huis lachten de kinderen in het bad tot waar ik zat, tot onder de appelboom en later hoorde ik de vleugels van ganzen in de hemel hoorde ik hoe stil en leeg het aan het worden was gelukkig kwam er iemand naast mij zitten, om precies te zijn jij was het die naast mij kwam onder de appelboom, zeldzaam zacht en dichtbij voor onze leeftijd. ------------------------------- uit: 'Onder het vee' (1966) Schrijver: Rutger Kopland

Mijn partner gaat al vaker alleen naar een feestje @lady jane en @Yana. Ik zag de teleurstelling al, toen ik zei dat ik geen zin had…. Inderdaad eigen keus….moest het even delen. Ik voel me ook niet zo lekker, het is bij ons in het dorp, kan zo naar huis fietsen en heb ik toch mijn gezicht even laten zien.

Goed dat je het deelt @alesto. Wat dacht je van lekker thuis blijven met een goeie pot thee en een lekkere film?

Ik sluit me bij dit advies aan. Al vind ik het eigenlijk nooit gewoon stoppen, het blijft voor mij toch als een bijzonder cadeautje voelen, dat ik mezelf gun op zo een moment dat ik in de winkel sta en ervoor kies om totaal geen drank in huis te halen. En het me zelf gun , om een rustig en duidelijk avondje te hebben. Want net genoeg halen of in ieder geval halen om toch iets te kunnen drinken, lopen altijd uit op craving naar meer willen hebben. Wat dan eigenlijk een stressvolle avond geeft. Omdat ik dan steeds aan het piekeren ben over hoe ik toch mijn voldoening kan krijgen. Als ik niks in huis haal, roept zo een flesje of blikje ook niet, dan vermaak ik me eigenlijk beter met mijn potje thee, of zelf gebrouwen frisdrankje. Omdat het dan duidelijk is, dat er geen alcohol in huis is. Ik doe dan veel leukere dingen, zoals echt een boeiende film of documentaire kijken, of een goed boek lezen. En ik ga veel rustiger slapen en lekkerder ook. En het wakker worden is dan ook leuker, want als ik bijvoorbeeld wel 1 fles wijn in huis gehaald heb en dat niet genoeg was, sta ik met dat zelfde gevoel ook op, en weet ik niet hoe snel ik naar de winkel moet rennen om net die dosis die ik gisteren gemist had in te halen. En dan is mijn hele dag weer om zeep en doe ik niks behalve drinken. Wat betreft alcoholverslaving, ben ik nogal een lastige en eigenwijze leerling, vooral dat advies van nooit meer alcohol drinken, vind ik lastig om aan te nemen. Maar na, alles geprobeerd te hebben van matig proberen te drinken en gecontroleerd drinken is niks in huis halen zodat je niet in de verleiding komt om te drinken, het meest beste advies wat ik ooit had kunnen krijgen. Ik vervang de woorden dan ook van nooit meer drinken, in ik laat de eerste staan vandaag dus hoef die fles niet te kopen. En dat geeft heel veel rust. En nog prettiger is, de zelfzekerheid die je bij jezelf ervaart, dezelfde avond nog, maar ook de volgende dag. Je hoeft niet meer op jacht naar je volgende dosis drank en je hoeft je ook niet meer te schamen. En je bent ook veel productiever. Ik zeg niet dat ik nooit meer ga drinken hoor, maar deze benadering voelt voor mij uitermate goed en niet bedreigend alsof er iets van mij afgenomen wordt. Dit voelt beter, omdat ik het afnemen, veranderd heb in mezelf iets gunnen. En dat is een drive voor mij, om de eerste te laten staan. Ik hoop dat je er iets aan hebt. Veel succes, Spud

Ik herken dat ook wel @Spirit ik vond dit heerlijk weer om een fles ketel 1 te slachten met nog de nodige halve liters bier om af te blussen. ik was me er eerder vandaag al bewust van dat dit wel eens zo n dag was om terug te vallen. doen we niet. het is gezelliger met een nootje en een lekker sapje de boot gaat wel lekker tekeer overigens word straks zo in slaap gewiegd

Goeiemorgen iedereen. Ik kan geen alcohol drinken, want als ik een glas drink, drink ik er twee en dan een volgende en een volgende … Daarom drink ik geen alcohol. Nooit meer. Ik heb dit kunnen bereiken dankzij de hulp van mijn psychiater en mijn Femke. Een nieuwe dag, nieuwe kansen. Dagpact: renaldo61

Wat een drama om op de meeting te komen vandaag,waar ik normaal ongeveer 40 minuten over doe deed ik er nu 2 uur over! als ik dat geweten had had ik vandaag overgeslagen. verder was het wel een waardevolle meeting,dat dan weer wel.

@Yana ellendig dit. Wat jij beschrijft doet mij denken aan de overgang. Ik was misselijk, hart fladderen, bonkend hart, doodmoe, kon niets meer en man moest mij verzorgen. Dit heeft 15 jaar geduurd. De opvliegers ook trouwens. Ik heb toen verkeerde medicatie gekregen en toen was het helemaal feest. Na lang aandringen bij de ha kreeg ik eindelijk hormonen en die twee jaar geslikt en zelf weer gestopt. Ik moest erom smeken. Onze ha gelooft niet in de overgang! Het beste is denk ik zaken laten onderzoeken om dingen uit te sluiten. Sterkte en laat het uitzoeken, dat kan je geruststellen.🌻

Wij hadden de kortse volleywedstrijd ooit we werden met 4-0 ingemaakt. Dit houdt ons wel even nederig. Gelukkig waren we allemaal slechter dan normaal dus niemand valt iets te verwijten, en er blijft hoop dat we ze thuis wel aankunnen. En @alesto beetje opgeknapt? En lukte het een beetje m.b. tot (niet) drinken?

Dat bedoelde ik inderdaad. Las dat dit oom misselijkheid en andere klachten kan veroorzaken. Fijn dat je even terug bent in Nederland. Laat je lekker verwennen. Hopelijk lukt het jou en je partner om even bij te komen.

@Yvonne: in België is het inderdaad zo dat de gemeenschap pas gevormd wordt wanneer je trouwt, dus al je bezittingen daarvoor blijven gescheiden. Die baan die ik nu heb is heel beperkt (een halve dag per week), dus uiteraard drink ik niet de dag voor ik moet gaan werken. Als ik drink is het inderdaad nooit een of twee glazen, het is dadelijk of een fles whisky of drie liter wijn. Daarstraks ben ik ook gewoon mijn boodschappen gaan doen en daar ik besloten had vandaag niet de drinken, heb ik ook geen probleem om de drank daar te laten staan. Over dat laconieke, ik begrijp wat je bedoelt. Dat is voor al mijn psychologen en psychiaters in het verleden ook altijd even wennen geweest dat ik lach met zaken die eigenlijk ernstig zijn. Ergens is het waarschijnlijk een verdedigingsmechanisme. Daarnaast denk ik ook dat ik beter kan lachen met al de ellende waarin ik zit in plaats van erin te zwelgen, want als ik heel eerlijk moet vertellen hoe mijn wereldbeeld eruit ziet dan sluit dit vrij nauw aan bij wat Karin vandaag schreef bij de kijktips: puur pessimisme met hier en daar een sprankeltje hoop. @bumperjim: mijn vrouw wist dat ik stevig dronk toen ze mij leerde kennen, heb het ook nooit weggestoken en in de begin jaren haalde ze ook gewoon de drank in huis (zelf drinkt ze helemaal niet). Op dit moment laat ze uitschijnen dat drank de reden was van haar vertrek, maar eigenlijk denk ik niet dat ze daar compleet eerlijk over is. Volgens mij is de echte reden dat ik enkele jaren geleden hervallen ben in een zware depressie. Van iemand die constant overuren draaide en daarnaast het leeuwendeel van het huishouden voor zich nam, verwerd ik tot een persoon die niet meer kon werken en amper normaal functioneerde. Aansluitend bij wat ik aan Yvonne schreef: zij zag ook de discrepantie tussen de bijna vrolijkheid die ik kon opbrengen tussen andere mensen, de energie die ik nog in het huishouden stak en de zuivere gitzwartheid als ze me alleen aantrof. Ik ben zelf opgegroeid met een chronisch depressieve moeder, dus ik weet heel goed hoe zwaar dit kan wegen op de omgeving, daarom ook dat ik haar niets kwalijk neem. Zeker als een depressie blijft aanslepen, pillen noch therapie lijken te helpen, kan het soms uitzichtloos lijken. Maar om positief te eindigen. Ondanks de schommelingen gaat het de voorbije maanden redelijk. Het huis ligt er ordelijk bij, de tuin is bijna winterklaar, ik ga trouw naar mijn afspraken met psychiater en psycholoog en de voorbije dagen heb ik weer enkele sollicitaties de deur uitgestuurd. Deze zondag komen mijn partner en stiefzoon voor de tweede keer deze maand eten, dus eigenlijk kijk ik uit naar een goed weekend.

Zeker, hij heeft me steeds zien lijden, 1x moesten we 's nachts lang wachten op een ambulance en 1x is hij zelf in de nacht met me naar de urgence gereden. De rit naar NL was trouwens ook geen feest met mij kreunend achterin. Nu wordt er even ook voor hem gezorgd en hij heeft wat afleiding, dat was nodig.

jouw keus @alesto jouw verantwoordelijkheid (je zou ook thuis kunnen blijven?)

Wat heb je het zwaar @Yana en wat goed dat je door je lief naar je thuisland bent gebracht. Even vertrouwd, misschien ook ontlastend voor hem? Want hij zal zich af en toe ook knap machteloos voelen denk ik. Geen idee wat uiteindelijk de diagnose zal worden, het lijkt een beetje een stapeling van dingen. En je weerstand moet heel wat te verduren hebben nu. Rust maar lekker en geniet van alle zorg en liefde, dat heelt ook mee

Ik kan je aanbevelen om gewoon te stoppen. Dat geeft veel meer rust, dan iedere keer weer geforceerd bezig zijn, om het bij 2 te kunnen houden. Je hoofd is er dan continu mee bezig. Ik gun je die rust, die het mij geeft @Emmy.

Schiet me ineens een liedje te binnen. Op de woelige baren, bij storm en bij wind..enz..

Och Yana, wat absurd en wat akelig dat dit je moet overkomen. Nee, ik heb helaas geen helder idee of gedachte over een oorzaak of oplossingsrichting. Probeer kleine momenten te waarderen waarop het iets beter gaat en kleine dingen te vinden die iets lijken te helpen en blijf die dan toepassen, maar dat had je zelf natuurlijk ook al bedacht. Een psychische aanleiding lijkt me in jouw geval ook uiterst onwaarschijnlijk, maar kijk wel uit voor semi-permanente neerslachtigheid als gevolg van dit alles, want dat maakt het nog erger dan het al is. Veel sterkte in elk geval en hopelijk beterschap op wat langere termijn. Ook ik denk aan jou.

Dan moet je er bewust voor zorgen dat er niks in huis is 🤓 Dat was makkelijk ingekopt voor open goal

Och lieve @Yana, wat een enorme ellende. Nee, ik heb geen idee wat het kan zijn, ja, ik heb ook met regelmaat last van wat duizeligheid en allerlei, maar ik ben dan ook inmiddels bejaard te noemen. 100% zeker weet ik het niet, maar voor 99% durf ik te wedden dat het niet iets psychisch is, daarvoor sta jij veel te onbevangen in het leven. Ik kan je geen goede raad geven, alleen vertellen dat ik het heel heel naar voor jou vindt. Ik sla mijn armen om je heen en geef je een dikke knuffel Yana... Ik denk aan jou.

Wat vervelend dat je je zo naar voelt! Je klachten lijken veel op die ik had tijdens mijn burn out. Continue hoge hartslag, hartkloppingen, zwart voor de ogen en gevoel dat ik ging flauwvallen. Ook de misselijkheid. Maar als je denkt dat het dit niet is anders misschien toch aandringen op verder onderzoek? Wat me verder nog te binnen schiet is dat je ook iets homeopatisch gebruikte? Weet zo de naam niet meer, maar kan dit ook niet klachten veroorzaken? In ieder geval veel sterkte!

Was ik maar een matige drinker dan was het probleem niet zo groot. Het bij één of twee glazen houden lukt wel, maar alleen omdat ik er bewust voor zorg dat er ook niet meer in huis is. Uiteindelijk wil ik dus liever helemaal terug naar niks.

Omdat de mensheid niet zal veranderen, werken wij naar onze eigen ondergang toe. Water, land en lucht zijn door en door vervuild. Alles zit vol plastic, pfas en andere zooi. Ook onze lichamen. De kinderen vanaf de jaren ´90 werden al geboren met pfas en plastic in hun lijf. Ook door de hele dag op schermen te scrollen raken mensen doorgedraaid. Kinderen gaan naar de voorschoolse opvang, school, naschoolse opvang, sport, muziekles o.i.d., eten en naar bed. Ouders voeden dus bijna niet meer zelf op. Ze willen wel graag een kindje! Veel te weinig beweging. Veel kinderen krijgen een sticker opgeplakt. Dat had niet gehoeven als ouders zoals vroeger tijd hadden om op te voeden enz. De politiek, grote bedrijven, banken, machthebbers en religies hebben liever miljoenen doden dan dat ze 1 Euro moeten missen. En zo zal het gaan........... En daarom ga ik bijna elke dag het bos in met mijn hond, tref daar nog 3 hondeneigenaren en dan maar spelen! Er is een man bij halverwege de 80 in een scootmobiel, als het modderig is drukken wij hem door de modder. Machtig prachtig vind ik dat. En voor de rest bekijken ze het maar........

Bijna heel de wereld bestaat uit matige drinkers, waarom je dan rot voelen?

Ik heb niet veel zin om veel te wandelen vandaag. Veel meer zin om warm achter de kachel te zitten. Ik heb wel geen kachel en het is zonder verwarming warm in mijn woning, toch volgens mijn thermometer.

De jaren '90 waren echt wel subliem. Ergens heb ik medelijden met de generaties die daarna gekomen zijn en de ene crisis na de andere kregen.

Ja, we schijten erop en het wordt steeds erger. De mensheid heeft zn mooiste periode gehad in de jaren 90. Tussen de val van de Muur en September 11. Maar goed. "Be the change you want to see in the world".

Storm is voor mij heel dubbel geworden. Als kind was dit bij uitstek mijn favoriete weer. Toen kon ik gewoon mijn slaapkamerraam openen en een hele tijd naar het onweder kijken. Later heb ik drie jaar een huisje gehuurd waarbij het dak lekte bij hevige regen en de huisbaas vertikte om er iets aan te doen, dus toen werd storm altijd hopen dat alles droog bleef. Nu dus dubbel. Die onrust van die huurtijd blijft aanwezig maar ik kan er wel van genieten daar ik alle vertrouwen heb in mijn eigen woning. Eén zaak dat ik steevast doe na een storm is de volgende dag een wandeling maken via een bepaalde route van kleine wegen om de weg vrij te maken mocht er schade zijn. Ik woon vrij landelijk wat er ook voor zorgt dat de gemeentearbeiders meestal hun handen wel vol hebben als het een stevige storm was.

Heerlijk @Spirit, hier in Drenthe valt het vast weer mee, maar het regent hard, nog lekker een uur wandelen met de hond zo, regenjas en laarzen aan 🤗🌬️🌧️

Precies. en antabus blijven slikken hoort al bij de knop om leren zetten. succes! Er is een pactdraadje waar je je vast bij aan kunt sluiten, plaats genoeg in die bus!

Hartelijk gefeliciteerd, @Jac. Een vol jaar, da's niet mis. We hebben al een tijdje niets meer van je gelezen. Kun je ons laten weten hoe het nu met je is? Ook willen we graag weten of je er nog een tweede jaar aan vast gaat knopen. Respect ook voor @Mariann en @John72.