Klassement

Ikkanhet

Hier; * leest, luistert, stil, bezinken, begrijpen, voelt.* Schrijf. Praat. Voelen. Delen is helen en soms zelfs zonder woorden. (Rudy)

Dus vandaag voor het eerst van mijn leven een scooter gehuurd en het eiland over gecrosst. Nooit te oud om iets te leren.

Vanmiddag ook naar het strandje van de lokale plas water geweest (niet die in de wc). Poe, het water was nog goed fris zeg. 1x 500 en 1x 1000 meter gezwommen. In open water zwemt het fijner want dan hoef je niet steeds te keren en kun je zo doorzwemmen. En nu heb ik eindelijk een sport smartwatch die het fatsoenlijk registreert en die niet uitvalt doordat de accu aan zijn gortje is. Kinderen kwamen bekenden tegen van school dus het was heerlijk rustig voor mij, ongestoord zwemmen! Hierbij dus weer een droge afmelding. Ik ga morgen het filmpje kijken wat op mijn eigen draad staat, daar staan ook reacties die ik nog helemaal niet gelezen had Ik wil onderzoeken wat erin mij zit waardoor ik bijna altijd (tenzij ik echt moe ben) dingen moet doen.. Verslaving inruilen voor nog meer sport. Alhoewel het er in de spiegel wel steeds beter uitgaat zien en ik me er super goed bij voel. Ben ik bang voor verveling? Ben ik bang dat de trek dan terug komt? Waar ben ik bang voor? 2de CGT behandelgesprek gehad woensdag, ze zei dat het beste wat ik op dit moment kon doen, gewoon doorgaan met het pad wat ik ingeslagen ben met het sporten en mezelf op deze manier bezig houden, als dat voor mij werkt. En het werkt, het onderzoeken wat er 'onder' zit, komt nog zei ze. Het werkboekje, heb ik de afgelopen 2 jaren eigenlijk zelf al helemaal uitgezocht en kan ik grotendeels zo invullen. Dat is fijn, ik loop voor op de behandeling hihi

Lekker makkelijk Kun je doen Ik val hier niemand aan ”schaapt het niet, dan blaat het niet”

Een buiging voor @Roos33 en @lady jane.

Beste mensen, Dagelijks loop ik even naar mijn moestuin om naar het stromend water te kijken. Dan doe ik wat Qi gong en luister naar deze muziek. Nog even een film op tv kijken en dan naar bed. Alvast welterusten allemaal.

Boosheid is altijd goed, is mijn theorie. Maar niet te lang en niet te woest

My son

Er valt niets te “begrijpen” Net zoals er geen “waarom” is Het gaat om (her)kennen Zo keek ik ooit een koe in de ogen… Er was een diep kennen En de berk die ik al 10 keer voorbij gelopen was Mij uitnodigde Om aan haar voet te komen zitten

Ik vrees dat begrijpen alleen zelfs niet toereikend is

Nee zelfs/ zeker dat niet. Bank vooruit en dikke knuffel aan jezelf 🌹

En toch blijf jij staande staan ondanks alles @Remi1 dat mag ook wel gezien en gezegd worden. Vind dat super sterk!! Jij bent altijd jezelf, gehaat geliefd whatever. Denk dat jouw redding zelfs is geweest. Geen eenheidsworst zoiets.

Dat dus idd @lady jane Goed nummer trouwens, blijft het nog steeds! Snap niet dat autisten zich buiten de samenleving plaatsen. Snap/denk de last die zij hebben. Maar ik zie vaak de talenten en meer die zij zeker hebben. Mijn overleden ex had die ook. Maar als je ze niet meer ziet dan is het inderdaad gedaan, letterlijk. Dood als een pier. Ik snap niet dat de gehele wereld zich aan autisten moet en zal aanpassen want dan ben ik het natuurlijk ook toch? Kan het niet goed uitleggen. Dat bemerk je wel, komt te dichtbij. Maar snap wel dat autisten zich moeten aanpassen aan die anderen. Of juist niet? Thats the question ja. Zijn autisten eerder geneigd alcoholist te worden? Plegen autisten eerder zelfmoord? Vertel het mij maar, het zal wel of niet maar dit is gewoon een forum met wie en wat en hoe wij zijn. Dat kan naast elkaar bestaan. en nu waag ik er ook geen woord meer aan want anders gaat het een woordspel worden en mensen denken en voelen nu eenmaal anders, gelukkig maar toch.

Waarom vind je dat gemeen @Roberto? Ik kan er niet mee zitten hoor. Ik heb niemand op negeren, nooit gehad ook. Pas wanneer ik het zou overwegen zou ik mezelf eerder afvragen waarom ik dat zou willen? Lees ik dan iets wat ik niet had willen lezen?... en zo ja; waarom dan? De antwoorden daarop zijn voor mij veel belangrijker om te weten lijkt me ipv het bij een ander neer te leggen.

Goeiemorgen lieve allemaal Thnx @bolletje liefff van je

Heerlijk geslapen. De nieuwe dag ligt voor mij. Ik vind het zoals altijd heel lastig mijn werk los te laten. Dus ik draag de dingen waar ik me zorgen over maak constant mee. Ik train mezelf om het te zien en mijn gedachten te verplaatsen. Levenslang gedoe. Van vroeger en nu. En wrs ook later. Wandelen en zwemmen vandaag.

Hallo, 13 jaar alweer op 13 april, dat is helemaal aan mij voorbij gegaan... En ja Bob, ik ga door, op naar morgen etc. Alcohol speelt nu geen rol meer. Dat was 13 jaar geleden anders. Toen dronk ik veel, wijn, port en dacht ik ik ben niet verslaafd, geen alcoholist etc. Maar ik was ernstig verslaafd met slechte afdronk. Ook voor de omgeving is dat lastig. Ik weet nu dat als ik was blijven drinken ik er nu niet meer was! Moeilijkste met stoppen was voor mij de eerste dag, en de eerste week zweten, letterlijk. De vele support hier heeft mij geholpen en ook mijn buddies op dit forum, waaronder Shahire en uiteraard Lady Jane Drank geeft een direct en zeker een fijn tijdelijk effect, met alle nadelen die daar op volgen, terwijl niet drinken voor mij leidt tot een betere kwaliteit leven, alleen.... dat is niet direct een resultaat, daarvoor heb je motivatie, doorzettingsvermogen nodig. En de steun hier heeft mij geholpen te gaan voor het alternatief..... Leven (zonder alcohol)! Ik zie hier op het pact namen die nu fase 1, 2 of verder hebben bereikt. Dat zijn voor mij helden. Net als Bob die het IEDERE DAG voor ons hier bijhoudt, en zo zijn eigen committment aan ons allen geeft, Chapeau! En nu nog de kilo's eraf, ben er weer mee begonnen, net als drank is snoepen een directe beloning, echter tanden op elkaar en 15 kilo eraf (nu 110) zal ook de kwaliteit van mijn leven verder verbeteren. De sleutel is iets waar ik naar zoek, en realiseer me dat het wederom de motivatie, discipline en de hulp hier op het kilokiller forum. En vanavond sta ik voor de spiegel en zeg: 'goed zo, vandaag niet gesnoept kanjer..' en weer door!

Lieve Rudy💓

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zaterdag 4 mei 2024 - 79 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [18] 17 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Anna 17 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Ferry 17 jaar 07 mnd - 05-09-2006 Bambam 17 jaar 01 mnd - 01-04-2007 Water 16 jaar 05 mnd - 25-11-2007 Soothe 16 jaar 02 mnd - 13-02-2008 Adam 15 jaar 04 mnd - 13-12-2008 Kohtje 15 jaar 02 mnd - 24-02-2009 Dhen 14 jaar 09 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 14 jaar 04 mnd - 25-12-2009 Bolletje 14 jaar 02 mnd - 20-02-2010 Kate 13 jaar 02 mnd - 09-02-2011 Myriam9 13 jaar 00 mnd - 16-04-2011 Jan1000 13 jaar 00 mnd - 22-04-2011 Huttula 12 jaar 05 mnd - 14-11-2011 Shahire 12 jaar 00 mnd - 02-05-2012 Dylan 11 jaar 04 mnd - 16-12-2012 Monster 10 jaar 02 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 06 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 09 jaar 06 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 09 jaar 01 mnd - 08-03-2015 BillyBob 08 jaar 10 mnd - 15-06-2015 Maverick 08 jaar 10 mnd - 19-06-2015 An 08 jaar 09 mnd - 25-07-2015 Happiness 08 jaar 04 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 08 jaar 04 mnd - 24-12-2015 Jannigje 08 jaar 01 mnd - 07-03-2016 Rosa45 07 jaar 11 mnd - 30-05-2016 Bob 07 jaar 09 mnd - 19-07-2016 Skyer 07 jaar 08 mnd - 01-09-2016 Asterix 07 jaar 05 mnd - 25-11-2016 Lika 07 jaar 02 mnd - 07-02-2017 Reacher 06 jaar 08 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 06 jaar 02 mnd - 17-02-2018 Reboot 05 jaar 09 mnd - 05-07-2018 Francoise 05 jaar 07 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [14] 04 jaar 11 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 04 jaar 07 mnd - 08-09-2019 Quera 04 jaar 04 mnd - 22-12-2019 Niks 04 jaar 04 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 04 jaar 04 mnd - 02-01-2020 mcflurry 04 jaar 03 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 04 jaar 02 mnd - 03-02-2020 Pinkman 03 jaar 10 mnd - 02-07-2020 Brazer 03 jaar 07 mnd - 04-10-2020 Roos33 03 jaar 05 mnd - 23-11-2020 Artax 03 jaar 04 mnd - 01-01-2021 Artemis 03 jaar 04 mnd - 03-01-2021 Nun 03 jaar 01 mnd - 08-03-2021 VIII 03 jaar 00 mnd - 05-04-2021 Gekko FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8] 02 jaar 09 mnd - 26-07-2021 John72 02 jaar 08 mnd - 19-08-2021 Rory 02 jaar 07 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 02 jaar 06 mnd - 01-11-2021 Marij1984 02 jaar 04 mnd - 15-12-2021 Pete 02 jaar 04 mnd - 21-12-2021 Roosje41 02 jaar 02 mnd - 07-02-2022 Maja 02 jaar 00 mnd - 02-05-2022 ikkanhet FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [1] 01 jaar 07 mnd - 18-09-2022 Keet FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [6] 01 jaar 05 mnd - 14-11-2022 Emmy 01 jaar 05 mnd - 23-11-2022 Quinn 01 jaar 05 mnd - 26-11-2022 Mariann 01 jaar 03 mnd - 05-01-2023 Koala84 01 jaar 02 mnd - 18-02-2023 billy1981 01 jaar 01 mnd - 20-03-2023 SoberMummy FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 11 mnd - 27-05-2023 Liselotte 10 mnd - 13-06-2023 garfield076 FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 08 mnd - 23-08-2023 kruidenthee67 06 mnd - 30-10-2023 JamesM FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [7] 05 mnd - 23-11-2023 Fonny 05 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 04 mnd - 14-12-2023 Stuiter 04 mnd - 18-12-2023 Charly 04 mnd - 01-01-2024 Senna34 03 mnd - 06-01-2024 Spirit 03 mnd - 14-01-2024 Tine FASE 1 START [3] 02 mnd - 20-02-2024 Beatrix 01 mnd - 06-03-2024 Jac 00 mnd - 11-04-2024 Oskar en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Ik denk dat ik voor nu aan een sociale pauze toe ben. Eindelijk. Ik raak echt te veel opgezogen in dingen.Vermoeiend. Dada. Echt.

Dit is voor @Mai. Niet voor iedereen. Helemaal niet voor wie max. 10 sec. Video’s kijkt.

Hier leefde ik mee Dank

Ik kreeg dit inzicht even geleden tijdens een special qi-gong sessie over de lente. Qi gong is gebaseerd op chinese geneeskunde. Kort gezegd: lente = hout element = emotie boosheid. Het is nu lente dus go for it! Je boosheid richten op de juiste zaken of personen om er zelf beter van te worden, niet je verdriet laten overheersen waar je dan zelf in verdrinkt. #talkingtomyself

@Mai mijn angst staat tussen mijn verdriet en mijn boosheid in. Verdriet houdt me in mijn slachtofferrol. Angsten overwinnen geeft me boosheid en eigenlijk is dat goed. Boosheid geeft me kracht. Om het verdriet te boven te komen.

Musashi, Als kleuter van vier kreeg ik van Sinterklaas een autootje om mee te spelen. Toen ik dat pakje open gemaakt had riep ik: wat moet ik hiermee? Ik had veel liever een pop of een knuffelbeest om mee te spelen. Wat ik wel leuk vond was een elektrisch treintje. Dat rijdt voortdurend in cirkels rond. Een draaiende wasmachine vond ik ook leuk om naar te kijken. Helemaal als ik alle zeepblokken daar ingedaan had en de wasmachine begon te bonken. Vier jaar later stond ik achter ons huis touwtje te springen. De buurjongen van 14 keek uit zijn slaapkamerraam en probeerde mij belachelijk te maken. Vervolgens ben ik naar de garageoprit langs ons huis gelopen om verder te springen. Zodat hij mij niet meer kon zien en ik geen last meer had van die buurjongen.

Elk vogeltje zingt zoals ie gebekt is.

‘Verslaafd aan het denken’ ken ik zelf ook maar al te goed

Sterkte met je beestje @bolletje Uiteraard voor @ikkanhet heel veel KMW. Gisteren weer naar mijn huis, vanwege 2 optredens.Vind er niets meer aan in mijn huisje en kan slecht tegen het heen en weer rijden.Gisteren zelfs een paniekaanval onderweg naar huis.Tijd niet gehad.Denk dat de nieuwe AD nog even goed in moet werken, want zoiets werkt pas na een paar weken. Wat een verschil met gisteren he? Gisteren korte broek en nu weer een lange broek. Maar goed, we doen het er maar mee. Voor de rest alles wel zijn gangetje. Vanavond en morgen weer een lekker avondje spelen.

Ik ben het er niet mee eens dat stoppen met gebruiken voor iedereen beter zou zijn hoor. Mij hoor je niet zeggen dat het gezonder is om te gebruiken maar sommige gaan al dood zonder (psychisch).

@Remi1in deze orde van de dag. Ik heb je gelezen en precies dat is wat mij ook zou kunnen gebeuren denk ik. Fijn dat je hier weer bent. Let’s go!

Wel in de gevangenis en 3 beurten overslaan zeker?😁

Aah kaka @Remi1 je bent er ineens wel vol voor gegaan dan 🥴. toch ben ik ook wel blij dat je terug bent. 🌹 Niet terug bij af natuurlijk, je mag gewoon terug langs start passeren ☺️

shoot dat is niet mis Remi.

Zonder werk denk ik ook. Wel minder, maar ik zou niet persé zonder zorgen zijn. Het is iets heel hardnekkigs uit mijn jeugd/opvoeding denk ik. ‘Als het maar niet fout gaat’. ‘Zal je net zien gebeurt ons weer.’ Doe dus maar niets, dan kan er niets gebeuren. Allemaal enge dingen in het grote buitenbos. Mijn ouders en ik zaten als het ware onder de bank, te wachten tot alles voorbij was. Zo zie ik het achteraf. Ik heb een prima jeugd gehad, maar was alleen met twee bangige ouders. Denk ik achteraf. Ik kan het allemaal verklaren, maar het is zo mijn eerste natuur om angst te hebben en in de overcontrole te schieten. Ik heb een tijdje schoonmaakwerk gehad. Ook daarbij angst. (Dat ik de vloer te nat had achtergelaten en dat mensen daardoor uitgleden om maar wat te noemen) paniek en angst, overcontrole etc. Bron van drinken, roken, depressie etc denk ik ook. Maar nu ben ik met mezelf goed op weg. Het hoort bij me, maar ik ben het niet.

Hoi Roberto, ik kan niet spreken in een ander zijn plaats dus dat wil ik nu zeker ook niet doen. Ik wil wel graag reageren op je vraag met een inzicht dat ik kreeg toen je op mijn draadje enkele dagen geleden een kloosterfilmpje postte met vogelgeluiden. Ik heb het toen willen schrijven maar durfde niet goed omdat ik niet grof wilde overkomen want dat is absoluut ook niet mijn bedoeling. Maar, here we go dus, ik vind jou nl. de ‘koekoek’ van het forum. In alle betekenissen maar voor mij in de eerste plaats als vogel die met zijn aanhoudend geluid alle andere vogels overstemt. Hier komt er elk jaar eentje, dag in dag uit steekt hij er boven uit, je kan hem niet negeren en hoe harder je dat probeert te doen, hoe irritanter het wordt. Het beste is hem gewoon laten zijn en dan verdwijnt het geluid uiteindelijk wel op de achtergrond en hoor je het eigenlijk niet meer tot iemand je er terug op wijst. Weet je, ik heb zelf geen ass maar sinds vorig jaar ben ik wel, zonder testen maar door mijn dochter die wel getest geweest is, te weten gekomen dat ik een ander (zonder in detail te treden wegens te veel vooroordelen) neurodivers profiel heb. Het is sindsdien en nog steeds een zoektocht om mijn jarenlange ‘aanpassing’ ongedaan te maken en helemaal mezelf te leren zijn. Vooral ook voor mijn dochter zoek ik een weg om binnen de eenheidsworst die ‘de maatschappij’ van ons probeert te maken, onze bijzonderheden er te mogen laten zijn. Dat is niet gemakkelijk omdat niet iedereen begrijpt waar het precies om gaat. Maar toch moet ik dit blijven oefenen en trachten voor te leven, mij niet langer (te veel trachten) aanpassen en gewoon zijn wie ik ben, of anderen dat nu lusten of niet. Als het voor anderen too much is, moeten zij maar leren om op de negeerknop te duwen want ik snap ook wel dat het voor hen soms vet irritant kan zijn. Maar wij mogen er ook zijn zoals we zijn. Moraal van het verhaal: de koekoek koekoekt verder en wie daar niet tegen kan moet het ook maar zelf uitzoeken. Dat is ook hun recht.

@ikkanhet lees het net pas echt heel goed. Wens jou veel kracht en sterkte en nog veel meer. In gedachten bij jou. Hou je bijeen lieverd als dat mogelijk is. Hoeveel kan een mens tegelijkertijd krijgen? Zoveel dus helaas. Nogmaals denk aan je. Knuffel.

Zo dat zal het even zijn voor de overdosis Musashi weeral 😁

Goedemorgen Mushashi, Zet maar wat liedjes op de muziekdraad. Ik druk mij zelf ook vaak uit in muziek. Dan ga ik luisteren.

Goedemorgen allemaal, Nieuwe computer Schoonzoon heeft gisteren de letters mega-groot gemaakt want ik word steeds kippiger 😅 Dus....ik zie jullie nu allemaal luid en duidelijk. Moet nog even naar de markt voor nootjes Plu mee denk ik

Hoi!! Heeeeerlijk die kou. Ik ben alweer toe aan de winter. Twee zonnige dagen is zát wat mij betreft. Wat moet je lang wachten tot die punctie @ikkanhet. Ik denk ook veel aan je.

“die” Mai voelt het fijn?

Busje genomen

Ha die Janneman, al 13 jaar a winner! gefeliciteerd man.

Hartelijk gefeliciteerd @Jan1000. 13 jaar op je naam nu. Het gaat gewoon door. Op naar de 14? @Monster blijft ook lekker doorgaan.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 16 april 2024 - 80 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [18] 17 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Anna 17 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Ferry 17 jaar 07 mnd - 05-09-2006 Bambam 17 jaar 00 mnd - 01-04-2007 Water 16 jaar 04 mnd - 25-11-2007 Soothe 16 jaar 02 mnd - 13-02-2008 Adam 15 jaar 04 mnd - 13-12-2008 Kohtje 15 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 14 jaar 08 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 14 jaar 03 mnd - 25-12-2009 Bolletje 14 jaar 01 mnd - 20-02-2010 Kate 13 jaar 02 mnd - 09-02-2011 Myriam9 13 jaar 00 mnd - 16-04-2011 Jan1000 13 jaar 12 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 12 jaar 05 mnd - 14-11-2011 Shahire 11 jaar 11 mnd - 02-05-2012 Dylan 11 jaar 04 mnd - 16-12-2012 Monster 10 jaar 02 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 05 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 09 jaar 05 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 09 jaar 01 mnd - 08-03-2015 BillyBob 08 jaar 10 mnd - 15-06-2015 Maverick 08 jaar 09 mnd - 19-06-2015 An 08 jaar 08 mnd - 25-07-2015 Happiness 08 jaar 04 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 08 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 08 jaar 01 mnd - 07-03-2016 Rosa45 07 jaar 10 mnd - 30-05-2016 Bob 07 jaar 08 mnd - 19-07-2016 Skyer 07 jaar 07 mnd - 01-09-2016 Asterix 07 jaar 04 mnd - 25-11-2016 Lika 07 jaar 02 mnd - 07-02-2017 Reacher 06 jaar 08 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 06 jaar 01 mnd - 17-02-2018 Reboot 05 jaar 09 mnd - 05-07-2018 Francoise 05 jaar 06 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [15] 04 jaar 10 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 04 jaar 07 mnd - 08-09-2019 Quera 04 jaar 03 mnd - 22-12-2019 Niks 04 jaar 03 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 04 jaar 03 mnd - 02-01-2020 mcflurry 04 jaar 03 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 04 jaar 02 mnd - 03-02-2020 Pinkman 03 jaar 09 mnd - 02-07-2020 Brazer 03 jaar 06 mnd - 04-10-2020 Roos33 03 jaar 05 mnd - 18-10-2020 Thei 03 jaar 04 mnd - 23-11-2020 Artax 03 jaar 03 mnd - 01-01-2021 Artemis 03 jaar 03 mnd - 03-01-2021 Nun 03 jaar 01 mnd - 08-03-2021 VIII 03 jaar 00 mnd - 05-04-2021 Gekko FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [7] 02 jaar 08 mnd - 26-07-2021 John72 02 jaar 07 mnd - 19-08-2021 Rory 02 jaar 07 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 02 jaar 05 mnd - 01-11-2021 Marij1984 02 jaar 04 mnd - 15-12-2021 Pete 02 jaar 03 mnd - 21-12-2021 Roosje41 02 jaar 02 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [2] 01 jaar 11 mnd - 02-05-2022 ikkanhet 01 jaar 06 mnd - 18-09-2022 Keet FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [6] 01 jaar 05 mnd - 14-11-2022 Emmy 01 jaar 04 mnd - 23-11-2022 Quinn 01 jaar 04 mnd - 26-11-2022 Mariann 01 jaar 03 mnd - 05-01-2023 Koala84 01 jaar 01 mnd - 18-02-2023 billy1981 01 jaar 00 mnd - 20-03-2023 SoberMummy FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 10 mnd - 27-05-2023 Liselotte 10 mnd - 13-06-2023 garfield076 FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] 07 mnd - 23-08-2023 kruidenthee67 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [8] 05 mnd - 30-10-2023 JamesM 04 mnd - 23-11-2023 Fonny 04 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 04 mnd - 14-12-2023 Stuiter 03 mnd - 18-12-2023 Charly 03 mnd - 01-01-2024 Senna34 03 mnd - 06-01-2024 Spirit 03 mnd - 14-01-2024 Tine FASE 1 START [3] 01 mnd - 20-02-2024 Beatrix 01 mnd - 06-03-2024 Jac 00 mnd - 11-04-2024 Oskar en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Of volhouden zwaar is of niet verschilt van persoon tot persoon, en is ook voor een en dezelfde persoon nog geen vaststaand gegeven. Voorbeelden van allerlei varianten vind je in de verhalen op dit forum. Bij mij waren er, zoals wel bij meer mensen, eerst een paar mislukte of maar gedeeltelijk gelukte pogingen geweest en toen ging ineens de knop echt om en bleek gestopt blijven veel gemakkelijker dan ik voordien gedacht had. Ik had zo iets van "ik zal ze wel eens laten zien waartoe ik in staat ben". Misschien gaf dat wel de doorslag.