Klassement

@Roberto, dat is idd niet leuk voor jou. Wat ik onlangs heb geleerd is dat je de dingen die je kwijt wil zorgvuldig moet benoemen. En niet de eerste ingeving typen en meteen plaatsen. Ikzelf ben best een flapuit, ook in het echte leven. Dat is me vaker duur komen te staan. Dus eerst denken dan doen… jij bent vaak ongezouten in je berichten, dat ben jij dat is in principe niet erg, maar als leden dan over je heen vallen over die berichten is dat het gevolg daarvan. Dat krijg je er dan wel van. Wie de bal kaatst…. maar ik denk (mijn mening hè, voor alle duidelijkheid! Ik praat slechts voor mijzelf) dat jouw drink gedrag de meeste weerstand oproept. Dit forum dient om de leden te steunen in het Alcohol de baas zijn/worden/blijven. Dat doen ze met elkaar. het is dan toch een beetje vreemd/raar/onbegrijpelijk dat een van die leden veel deelt, (over de buurman, de hulpverlening die niet deugt, de buurt, de medicatie, over van alles eigenlijk) advies geeft maar zelf niet heel veel doet om alcohol de baas te zijn. Want eerlijk is eerlijk Roberto ik krijg niet de indruk dat jij écht je uiterste best doet om niet te drinken.

1 jaar Alcoholvrij ! en dat hebben we welverdiend gevierd met taart! het was een bewogen jaar wel, met veel inzichten en hobbels te overwinnen. Maar naarmate de tijd verstreek werden de hobbels steeds kleiner en makkelijker. tuurlijk denk ik soms wel eens aan. “Wat als ik op vakantie een wijntje neem” - en dan helpt het echt nog steeds om die film vooruit te blijven spoelen. 1 wijn is geen wijn. En spijt ga ik krijgen. Mensen waren verbáásd dat ik met oud en nieuw geen champagne had gedronken. Ik wilde het niet omdat ik er 1) geen behoefte aan had 2) de voorkennis hoe ik de volgende ochtend wakker zou worden mij totaal niet aantrok 3) ik net zo gezellig kan proosten met Spa rood in een champagne glas. Ik kijk terug op een mooi jaar, met alle obstakels die ik heb overwonnen, waardoor ik nu nóg zelfverzekerder het 2e jaar tegemoet ga. toch wil ik nog even de punten delen wat ik zoal heb geleerd - ik hou dus helemaal niet van feestjes. Ik vindt ze vervelend en het gaat na een bepaalde tijd alleen nog maar om het zuipen en slap lullen. liever ga ik op verjaardag met koffie en taart. En als dat niet kan, dan kom ik helaas niet op je feestje. én als je daar niet blij mee bent dan zijn wij blijkbaar geen match - ik kan ontzettend blij en gelukkig zijn in m’n lees stoel met een mooi boek, chocola en thee. - ik ben gigantisch gek op thee - vriendschappen zijn anders geworden. ‘s avonds dineren met een wijn arrangement zijn lunches met thee ( ja daar is ie weer ) en leuke uitstapjes geworden. - sommige vriendschappen hebben het niet overleefd - sommige familie leden staan voor een dichte deur - triggers : deze was een lastig obstakel maar ik kan ze nu herkennen en ik wéét nu waarom Ik dan op dat moment zo kan reageren. - communiceren gaat toch makkelijker als je niet onder invloed bent. - ik hou van de natuur. Heerlijk om in het weekend naar het bos of strand te gaan met de kinderen. Weer of geen weer en daarna warme chocolademelk met jawel, taart. - mijn focus is zoveel beter. Ik kan hoofdzaak en bijzaak beter scheiden, relativeren trouwens ook. - mijn humeur is veel stabieler - ik ben altijd aanwezig en ik kan altijd rijden. ( niet dat ik dat altijd wil maar goed) - concerten en shows zijn nóg leuker! En ik herinner ze vervolgens ook nog. En ik ga net zo los dat het lijkt alsof ik wél heb gedronken. - ik ben stiekem heel ad rem en ik heb een flinke dosis humor. - ik heb eigenlijk gewoon weinig energie over ( 32u werken/ 2 kinderen / huishouden etc ) en weet nu dat het helemaal oke is als ik ergens niet bij ben. En mij sowieso niet bellen na 7u ‘s avonds. Dan zit ik al in m’n pyjama - ik kan oprecht blij zijn voor andere als zij iets moois mee maken in hun leven. Mijn emoties zijn écht. En als ik dan verdrietig ben, dan ben ik ook écht verdrietig. - ik ben vooral heel trots dat ik verlost ben van de greep die alcohol heet. Dat ik de regie van mijn eigen leven weer in handen heb! vandaag drink ik niet !

Beste forummers, Ik houd het even voor gezien op het forum. Na mijn vakantie ben ik het forum een beetje vergeten en kom tot de conclusie dat ik er niet meer zo veel me kan. Het heeft me geholpen inzicht te krijgen in mijn eigen alcoholgebruik en alle mechanismes daaromheen. Alle verhalen en ervaringen van anderen hebben me daar enorm bij geholpen. Ik heb geprobeerd een beetje terug te geven aan het forum, maar bemerkte dat daar meer tijd in ging zitten dan ik feitelijk beschikbaar heb. Ik ben een gelukkige alcohol de baas geworden en zo is het goed. Ik wens jullie allemaal op eigen wijze een heel voorspoedig traject in jouw persoonlijke reis naar alcohol de baas! @Yvonne, ik meld me ook af voor het wekelijkse weegmoment.

Gisteren trouwens bij familie van vriend. Ze vinden het allemaal raar dat ik geen "wijntje drink " De dokter heeft het me immers toch niet verboden ! Doe ik het dan helemaal niet meer ?? Waarom dan ??? Pffff....vind het niet leuk al die vragen. Net of ik me moet verantwoorden ofzo.

Goedemorgen. Hier ook nog zon, maar de verwachtingen zijn niet best. Het is nu zo mooi buiten met die bloesem overal en de regendruppels met de zon erop. "Ik ben maar water", zei de regendruppel. "Je schittert", zei de zon. DAGPACT Fonny Nienes Beatrix Toos

Goedemorgen, Wij moesten gisteravond naar de huisartsenpost (niks ernstigs maar moest wel een recept komen en dus langs een huisarts) en dan ben ik zo blij dat ik niet al vanaf 17:00 aan de wijn zat! Dat zou voorheen zeker het geval zijn geweest! Vandaag gaan we knutselen en als het even droog is wil ik verder met de tuin. Iedereen een mooie dag vandaag en @NewDee chapeau!!! Dagpact Fonny Nienes

Goedemorgen Yvonne, Fonny en June en de uitslapers van vanmorgen, Hier wel nog wat zon om de dag mee op te starten.. maar ik zie ook al wat donkere luchten... dus straks de paraplu mee naar het voetbalveld. Maar ach, wat kan mij het schelen.. daar net als jullie lekker genieten van een goeie bak koffie én een helder hoofd (dag3). Fijne zaterdag!

Goedemorgen Yvonne en Fonny en de rest van de Frummers die nog langskomen lekker een koffietje… nog steeds een beetje een rauw gevoel van de brandnetels. Maar wel een redelijk goede nacht gehad sinds tijden. nog even een mooi statement voor de zaterdag: ’kijk naar de zon dan valt de schaduw achter je‘ Al met al ben ik niet gelukkig maar wel tevreden. Dat is op dit moment het hoogst haalbare in mijn leven. Dus genoeg om dankbaar voor te zijn. mooie dag allen.

Vanochtend opgestaan met keelpijn, maar ik zou met de kinderen naar bootcamp, dus dat hebben we ook gedaan, door alle drukte geen keelpijn meer gevoeld, daarna koffie bij me zus. Daarna supermarkt, naar huis toe snel van alles doen voor de visite voor de verjaardag van mijn dochter die woensdag 11 is geworden. Toen de visite weg was, helemaal kapot, keelpijn, spierpijn van gister en vanochtend en van het ziek zijn. Er waren nog 2 bier over, mijn dochter vanaf de bank gevraagd of ze die wilde openmaken en in de gootsteen wil leeggieten. Het bier was voor de duidelijkheid voor opa en mijn broer, ik had 0.0. Iedereen van de visite weet dat ik geen alcohol meer drink. Mijn zus weet alleen het volledige verhaal. Moe, voldaan en ziek maar we hebben het wel weer voor elkaar gekregen! Dag 34, droge afmelding

Dankjewel Bob! Ik ga zeker door voor ronde 2 Ja hoor, daar wil ik wel iets over vertellen! Het was de eerste weken op zeker niet makkelijk, veel hobbels - feestjes zoals Koningsdag - die ik achteraf gezien vooral sociaal moest overwinnen. En het constant uitleggen wáárom ik dan niet drink. Na de eerste 3 maanden werd het eigenlijk wel gemakkelijker, en de non-alcoholische cocktails hebben mij er zeker ook wel bij geholpen. In het begin was ik erg gefocust op wat iedereen dronk en hoeveel, en viel het mij op hoeveel er werd gedronken in restaurants bijvoorbeeld. Nu merk ik dat bijna niet meer op, maar wel op verjaardagsfeestjes bijvoorbeeld. Ik heb blijkbaar ook echt een hekel aan feestjes, en kom ik liever op de koffie met een flink stuk taart. Het afgelopen jaar heb ik vooral mijzelf beter leren kennen. Ik weet nu veel beter waar mijn grenzen liggen, waar ik energie uithaal en ik eigenlijk een boekenwurm ben die het liefst vroeg opstaat en ‘s avonds niet meer de deur uit is te slaan. Het heeft zeker invloed gehad op mijn sociale leven, maar de mensen waar ik zónder alcohol net zo gezellig thee mee kan drinken en diepgang mee kan vinden, ben ik juist meer gaan zien. Mijn kinderen ervaren vooral een stabiele moeder die altijd beschikbaar is. En dat is waar ik het elke dag opnieuw voor doe. ❤️

Toch verbeterd de hersencapaciteit na ongeveer drie maanden zich enigszins. dus stoppen lijkt me altijd zinvol.

@Roberto daar word mee bedoelt dat we anders moeten gaan denken. Niet een letterlijke knop natuurlijk. smorgens opstaan en voor jezelf besluiten: ‘vandaag drink ik niet!’ (Wat er ook gebeurd of tegen valt) de rest van de dag alles doen of laten maar die eerste niet inschenken. Zou je dat een keer lukken? 1 dag maar! Kijken hoe dat gaat. Want dat kan jij ook. Het is even simpel als verdomd moeilijk! de eerste niet nemen. zou het je lukken om daar eens aan te denken? Overwegen? Dan kom je op het dagpact. En als het lastig word kom je posten om dat aan te geven.

Echte vrienden houden ook van je als je niet met ze meezuipt

@rapilos tjeeeee ik ben een beetje verbaasd. Zo gaat dat kennelijk. De wereld op zijn kop dus. Ipv dat de mensheid zich zou moeten verantwoorden waarom drinken wel ok is, moet je als stopper uitleg geven… dat je eigen partner het eigenlijk ook niet goed snapt is heeeeel jammer. dat maakt jouw presentatie om vooral niet te drinken des te groter. Het lijkt erop dat jij het echt in je eentje doet. Diep respect daarvoor!

Ja, @lady jane Ik probeer dan uit te leggen dat ik het niet zo gezond vind, me er goed bij voel en nu maar 1 nier heb die dat ook allemaal nog eens moet filteren. Dan krijg ik ; ja maar dat doet le lever toch ! Vriend hoef ik het ook niet uit te laten leggen want hij snapt het ook niet helemaal Hij kan rustig zeggen ; neem toch een lekker wijntje joh, dan ontspan je tenminste een beetje... Tja, hopelijk went het ooit

Hey @Roberto, vervelend dat het verwarrend voor je is. Ik reageer niet zo vaak op jouw berichten omdat ik domweg niet goed weet wat ik erop moet zeggen. Ook is het voor mij wel eens verwarrend dat met de adviezen die je geeft zelf wel nog een paar liter wijn drinkt per dag. Jouw manier van communiceren is niet mijn manier, maar dat geeft niet, alleen vind ik het minder makkelijk om erop te reageren. Maar als er iets is wat je nodig hebt of een vraag dan zou ik altijd bereid zijn je te antwoorden.

Goedemorgen allemaal, Vandaag boodschappendag Vogel schone kooi, stofzuigen, ochtendgym nee, helemaal niet boeiend allemaal, maar ik drink niet

Hier ook nog zon. Iedereen is weg vandaag van mijn gezin. Ik wilde naar mijn moeder, maar de nieuwe hond blaft erg als we weg zijn. Wil ook boodschappen doen. Dus hond mee is niet handig. Ik ga lekker morgen en vandaag heb ik dan voor mezelf! Ik ga lekker mijn koolhydraatarme voorraad bakken. Dan is er niemand die ook de keuken wil gebruiken. #omdenken

goeiemooiemorgen frummers Hier schijnt de zon, en het giet!

Bijna vergeten te melden. Bus ingenomen.

Wat denk je dan? ‘Blablabla chocoladevla’ ? Beste uitspraak ooit! Van @Rosee meen ik. Niet.drinken. @Lonster Je wordt nog veul moeierder van alcohol. Gisteren bijna iets gepakt uit het drankpad omdat ik het zo’n mooi flesje vond. Da’s pas een goede reden om te drinken

Goedemorgen frummers. Een nieuwe dag, en hopelijk nu eens een beetje zon... Maar sowieso beginnen we met een bakje.

Hoera voor @Jannigje en voor @dhen.

Dank je wel voor dit inspirerende verhaal @SoberMummy en ga maar lekker nuchter verder.

wow, dankjewel voor deze opstekers. velen zijn voor mij al zo vanzelfsprekend dat ik ze niet altijd meer bewust waardeer. a loving reminder jouw geschenk aan ons hier. thnx

Lekker voortuit gebakken. Broodjes e.d. Belangrijk om niet mis te grijpen nu. Dan ga ik snaaien. Tot nu toe voel ik me goed en voelt het fijn zo voor mezelf te zorgen.

En dat voelt goed!

Proficiat Mummy!!! Super, super knap!!! Zo trots op jou!

Het gaat wel ok @Oskar. Een heel lange tijd was ik zo vreselijk moe en verdrietig. Maar het lijkt wel beter te gaan. Ze zeggen wel dat je dan juist van je moet laten horen en niet moet dichtklappen maar als ik me kwetsbaar voel moet ik niet hier zijn. Of waar dan ook. Iedere reactie is dan de verkeerde.

Oud?

@Yvonne, ik meld me af voor het wekelijkse weegmoment. Dank je wel voor jouw inzet om dit elke week weer in kaart te brengen voor de forummers!

Dankjewel Ladyjane! Het fundament is gelegd, waar ik mooi op verder kan bouwen.

@Roberto als jij je serieus op het dagpact zet, met de beste intenties om het echt te gaan doen zou ik dat heel goed van je vinden. Niet op de zaken vooruit lopen wat anderen ervan zeggen, hee jij vertelde mij dat ik me niet omver moest laten blazen hè! Ik zou je steunen, en desnoods elk uur vragen hoe het met je gaat, als jij dat zou willen. Iedereen heeft hetzelfde doel hier. dus geef het een kans. Ik drink morgen niet, en jij? Doe je mee?

Met "misschien" kom je er echt niet. Dan kan je het net zo goed niet proberen. Als je gewend bent veel te drinken, kan je echt niet zomaar ff minderen van 1-2 naar 4 alcoholvrije dagen. Of eigenlijk, het kan wel, doodsimpel zelfs, maar je wilt het niet. Probeer maar. Je moet echt ff de stekker eruit halen, nieuwe gewoontes creëren ipv steeds aan de zuip. Daarom heet het een drug, het is verslavend. Zoals je zelf al door hebt, als je leven grotendeels op alcohol gericht is (feestjes, uitgaan) dan moet er veel meer veranderen dan alleen maar een paar flessen per week minderen. Dat moet je dan ook echt willen. Voor ons hoeft het niet voor je man en vrienden ongetwijfeld ook niet, die gaan misschien zelfs tegenwerken. Dus er is een hoop wilskracht van jezelf nodig. Die kan je krijgen als je rockbottom gaat, als je echt zo vreselijk te ver gaat dat je nooit meer wilt zuipen. Dat is het 1 januari effekt maar misschien zijn er nog andere (gezondere...) manieren om motivatie te krijgen. Er zitten hier een hoop ex feestneuzen hè, waarvan de meesten echt gestopt zijn. Je zou de eerste niet zijn.

Heeeee @Zbb jij ook een hele goedemiddag

@NewDeeJe gaat lekker ,

@lady jane, zie je ook een regenboog? Dat is meestal als de zon schijnt en het regent… altijd weer prachtig

Misschien dat maar eens vertellen aan hen @rapilos? Of het vriend vragen uit te leggen? Het is geen schande he om een slechte gewoonte te vervangen door betere. Wie weet ben je ineens een goed voorbeeld voor hen. Hier ben je dat in elk geval wel.

@Lonster1 en @Reacher:

Ja zéker en de tweede dag ook. Ik wilde al een lange tijd minderen. Toevallig dit boek online tegen gekomen en besteld. En in 1 weekend uitgelezen en toen ging de knop om. Het boek gaf me een verrassende kijk op verslaving en het gaf me de juiste mindset. Ik dacht nú ga ik ervoor ook. All the way! Toe aan een onafhankelijk leven verder.

Ik zag vandaag een documentaire over een geheime eenheid van het Amerikaanse leger tijdens WOII, de Ghost Army. Hun taak bestond uit het foppen van de van de vijand door middel van het fabriceren van enorme hoeveelheden opblaasbare rubberen tanks die (van afstand) niet van echt waren te onderscheiden. Bulldozers verzorgden de sporen van rupsbanden rondom. Met een speciale geluidsafdeling werden geluiden van zich verplaatsende tanks het luchtruim ingestuurd. Aldus werd de Duitse spionage op ingenieuze wijze om de tuin geleid en werden de hun troepenverplaatsingen afgestemd op de aanwezigheid van neptanks. Een creatief, relatief onschuldig, en bijna vrolijk stukje oorlog. De 1100 man waaruit de divisie bestond kwamen voor een groot deel van de kunstacademie. Niet echt alcoholgerelateerd wilde ik bijna zeggen. Maar bij nader inzien had mijn strijd tegen Koning Alcohol wel degelijk overeenkomsten. Ik dacht aanvankelijk te vechten tegen een enorme, schier onoverwinnelijke overmacht. Die dreiging maakt je bijna moedeloos. Maar vaak bleken ook dat luchtbellen. Of windmolens. Zo gauw de illusie werd ontmanteld viel de strijd uiteindelijk best mee.

Misschien tijd voor een nieuwe stok?

@Maja superrrrrrrrr. Let wel op met eten. Enne de 0.0 biertjes,… daar zit somswel een spoortje alcohol in. Even op het etiket kijken hoor. wat zal dat voor jou een rust gaan geven! Vertel je ons hoe het je vergaat? Ben benieuwd

Hier zit de antabus er ook weer in ik was hem maandag vergeten maar dat gaf geen/weinig risico omdat ik dinsdags toch weer een week weg moest voor werk. Maar met vandaag en maandag een inname zit ik wel weer goed voor aankomende vrije week. ik kan me geen terugval veroorloven dat zou teveel op het spel zetten.

@Lonster1goed oppassen, dat zijn tekenen dat voorzichtigheid geboden is.. Deze tekst heb ik net naar mijn zus geappt, zo waar! Ik ben scherper, ik ben leuker, ik heb meer energie, ik ben positiever, ik ben vroeger en makkelijker uit bed. De koffie werkt eindelijk. Ik heb geen kater, ik ben minder moe, ik kan beter omgaan met spanning, ik sport meer, ik zie het leven weer beter zitten. Ik doorzien meer, ik plan beter, ik vindt werken minder erg, ik hou meer geld over, ik heb meer lol met de kinderen, ik heb meer tijd met de kinderen. Mijn spieren zijn niet meer moe, ik hoest niet meer, hardlopen gaat beter. Ik kan mijn tijd beter indelen, ik heb niet meer het gevoel dat ik de tijd niet meer doorkom En nu volhouden dagpact: Okkie Beatrix Toos Alesto Fonny Nienes Jac Freekie

Gefeliciteerd SoberMummy, dit eerste jaar vormt een mooie basis voor de vele die nog komen.

Welkom Ook namens mij, mooi dat je de moed hebt gevonden om je hier aan te melden, het is geen makkelijke weg, dat kan ik inmiddels wel vertellen, maar je krijgt zoveel terug. je moet het zelf doen, maar weet dat je niet alleen ben. Hier zal niemand je veroordelen, je kan en mag alles wat je kwijt wil met ons delen. Zonder dit forum was ik nooit gekomen waar ik nu sta. Maar is zeg wel meteen eerlijk dat met alleen wilskracht het heel, heel zwaar gaat worden… je geeft aan dat er onderliggende problematiek zit, en ik denk dat je daarvoor toch aan zou kunnen kloppen bij de professionals. Want die zijn er, ook voor jou. misschien is dit het moment om er vol voor te gaan en beginnen met je rugzak leeg kieperen en met een vrij gemoed je reis te starten. Het is maar een idee. Succes!

Hoi Jac, dag 9 het gaat goed, wat rusteloos en slaap slecht maar ook dit herken ik. Hoe gaat met jou, je vrouw lekker thuis? Ik ga rustig door, alle ellende van de drankdagen geparkeerd. Wat een leuker mens ik ben zonder. Fijne zondag Jac

Ach wat rot voor je. Maar dan was het gewoon ook keihard nodig en doe je het juiste. Doorademen en afleiding zoeken. Het blijft niet zo en het wordt beter. Heel veel sterkte