Klassement

rekenmaar @Bob, 2 periodes van 7 jaren smaken naar nog zoń periode voorlopig. Enne, mn zus heeft de taart gemaakt voor bij de koffie, maar een klein stukje p.p. want ze is nogal een boef en heeft ondeugend ingredient als onderdeel van haar geheime recept.

Hartelijk gefeliciteerd @lady jane. 14 jaar, dat is niet niks! En nog steeds actief op dit forum met zeer waardevolle bijdragen. Dank je wel. Door naar de 15 neem ik aan? Een buiging ook voor @Roos33. Blijf maar lekker doorgaan zo.

Goedemorgen druk met het huisje van me dochter. Vandaag staan deuren en kozijnen verven op het programma. fijne dag iedereen

Goedemorgen frummers. Een nieuwe dag, nieuwe ballen, nieuwe kansen... We gaan er een mooie dag van maken. Maar eerst een bakje.

Ik meld me droog af van het Dagpact Drukke dagen zo als je bij je dochter aan het klussen bent. welterusten alvast

Lika Is het toch niet te warm? Bij mijzelf kan het beter iets te koud dan te warm zijn. Ik heb een ventilator aan het voeteneind. Probeer dat eens?

Heel bewust heb ik geen harde grenzen gesteld omdat ik denk dat dit voor mij eerder averechts zou uitpakken. Dat dat zou kunnen gaan wringen en ik daar dan juist weer tegenaan zou willen gaan schoppen. Niet als vrijbrief om los te gaan, maar omdat ik hoop een bepaald verantwoordelijk drinkgedrag te bereiken. Als dat een illusie blijkt moet de kraan meteen weer dicht. De eerste maanden zijn inderdaad makkelijker. Ik zou wel een grote knurft zijn als het met al die vingers aan de pols meteen al was mis gegaan. Daarom nu eerst ook een maand pas op de plaats. Het moet niet een gewoonte worden om gedachteloos een glas in te schenken. Bij de sombere momenten die ik de afgelopen tijd ook heb gekend was er nooit de neiging om een kartonnen doos op mijn kop te zetten en achter Oom Bier de polonaise te gaan lopen. Maar veel meer om alles heel helder en bewust te ondergaan en te boven te komen. Ik heb ook wel het een en ander opgestoken van het verleden denk ik.

Dagpact: Dune Roberto Fonny Beatrix Toos Salmon Rapilos

goedemorgen allemaal, Grijze dag vandaag. toch afgesproken om tuin van zieke schoonzus op te knappen samen met vriend. Als het maar droog blijft, dan is het oke

Hier gaat het ook lekker! Beetje balen van het weer, maar dat is niet anders. Nog 3 maand en dan is de oudste alweer 3. De jongste straks anderhalf. Heel ander kind, dan de oudste. Die is ondernemend, zoekt grenzen op, echt een boefje. De jongste is veel rustiger, kan zich prima alleen vermaken. Niet drinken gaat nog steeds goed. Heb een periode gehad dat ik wel wilde proberen om het bij 1 of 2 te houden. Maar ach, wat voegt het toe? Gewoon lekker de 0 houden, bevalt eigenlijk wel goed.

@Zbb het zou leuk zijn wanneer je er die dag ook bij kan zijn.

Fijn om je te lezen @Oskar. En dank je voor het aanzwengelen. Het is voor mij een leuke manier om stil te staan bij hoe ik erin sta. Het Zwarte Woud lijkt mij ook prachtig.

Fijn om te horen dat het "goed" is gegaan , al blijf ik toch wat achterdochtig, moet ik eerlijk toegeven . Mijn gedachten aan alcohol zijn "verlies van controle " , schaamteloos gedrag , enorme angst en schuldgevoelens, niks positiefs dus .

31 maanden. Het gaat goed. groetjes!

de wijsheid was er gelukkig @Oskar en komende maand ook lees ik net, blijf je wel wat extra alert om de grenzen niet op te gaan rekken? de meeste mensen redden matigheid na lange droogtes wel een paar maanden ik hoop dat je geen somberte tijden tegemoet gaat, dat lijkt me nl moeilijker

Fijn dat het zo uitgepakt heeft Oskar en dat je er tevreden over bent. Volgens mij houd je bij alles wat je doet een vinger aan de pols Ik hoop niet dat er uiteindelijk toch ergens iets gaat schuiven, maar tussen de regels door krijg ik het idee dat je dat snel genoeg zal opmerken. Wat ben ik blij dat ik de alcohol nooit heb gedronken voor de smaak en dat dus ook wel het laatste is wat ik zou missen. Sowieso zou ik ook wel eens willen weten hoeveel % van de 'kenners' een drankje met alcohol oprecht lekker zouden noemen als ze aan een leugendetector liggen :-)

Welkom thuis @Oskar Goed je te lezen en goed je ervaringen te lezen. Het lijkt of je met wat afstand je ervaring beschrijft op de één of andere manier. Kan dat kloppen? Ik wens je een mooie droge maand zoals je zelf schrijft van plan te zijn.

Aanvulling @Koala84 ik eet vooral heel veel (plantaardige) eiwitten, elke dag bruine rijst eiwitshake als start. Ik doe intermittend fasten om honger te verdragen. En ik heb leren uitstellen. Mindset. Ik eet op vaste tijden, nooit tussendoor. goed voedsel zorgt dat je zoete trek verdwijnt. 3.5 maand geen alcohol, je lichaam heeft minstens 1 a 2 jaar nodig om alle roofbouw door de alcohol te herstellen. Eet goed en gezond, rust zoveel je kan en zorg goed voor jezelf. Geef jezelf de tijd. ook dit gaat je lukken @Koala84