Klassement

Ja, laat ik dat maar doen. Één keer alle nuchtere jaren weggooien is al erg genoeg. Nooit meer wil ik me zo totaal verslagen, eenzaam en vastgelopen voelen. Ik ben nog volop in herstel. Het eerste jaar stond in het teken van lichamelijk herstel en het oplossen van schulden. Het afgelopen jaar was een onwaarschijnlijk heftig jaar waarin mijn emoties weer gingen werken en het komend jaar...? verbinding en spiritualiteit? het lijkt onontkoombaar.. Nuchter leven is soms pijnlijk maar ook een wonderlijke reis.. Ik ben rijker dan ik ooit was, en dan heb ik het niet over geld.

Goed bezig, @dhen, @Jannigje en @Descartes33, maand na maand gewoon doorgaan.

Maar het ruikt hier lekker. Ik heb een appeltaart gebakken om morgen mee te nemen naar de kantine in de haven. Voor bij de koffie. Hoeft niet hoor maar ze hebben zo vaak om me gevraagd en ik niet kwam omdat ik zei verhinderdte zijn (duhhh). Niet dat ze vroegen naar een reden of zo hoor maar ik vind dat ik best wat terug mag doen voor hun geduld.

Ik heb het ook gehaald zonder trek momenten.. In ieder geval morgen dag 2 zonder kater. En mijn 2e dag alweer ingevuld in mijn app Easy quit drinking dagboek. Misschien is dat voor jou ook een goed idee @Prana, dan kun je bijhouden hoe je je voelt, gewoon met een paar steekwoorden of een heel verhaal. Het blijft natuurlijk je eigen dagboek.

Mooie woorden @Artax

Droge afmelding voor het dagpact.

Zelfzorg is bij mij toch ook echt een ding(etje). Waarom zorgen we toch veel gemakkelijker voor een ander dan voor onszelf? Allez ja, waarom, ik weet eigenlijk ook wel waarom…maar toch…het is heel moeilijk om dat patroon (blijvend) te veranderen. Het is echt een werkpunt waar ik eigenlijk constant op moet letten…en dat is ook vermoeiend…ik zou willen dat dat moeiteloos ging maar daar ben ik bijlange nog niet…

Hoi Claire, mooi om je te lezen Wat betreft keuzes is het volgens mij belangrijk om vooral te genieten van wat je wél gekozen hebt. Als je iets kiest, kies je natuurlijk ook altijd iets níet. Kies je voor kinderen dan verlies je vrijheid, kies je vrijheid dan krijg je geen kinderen. Kies je om te gaan wandelen dan kun je niet relaxed op de bank liggen, lig je op de bank dan werk je niet aan je conditie. Zo kun je altijd wel spijt hebben van iets en jezelf op je kop zitten. Het maakt in veel gevallen misschien wel niet veel uit wat je kiest, er zijn geen goede of verkeerde keuzes, je doet gewoon maar wat en dan is er altijd van alles om spijt van te hebben óf om van te genieten.

Je hebt helemaal gelijk. Moeilijk dat loslaten! Fijn dat je een manier hebt gevonden om je behoeften te vervullen! Klopt, dat is ook wat ik aangeef, zelfkastijding is een passende term erbij Leven in het nu en niet blijven hangen in het verleden. Dat is geweest, die keuzes zijn gemaakt met een reden. Als je het nu anders wil, niet uitstellen maar doen! Daarom ben ik zo blij dat ik de stap heb gemaakt met het stoppen met alchohol, niet uitstellen, maar NU heb ik er last van dus NU doen. Hetzelfde geldt ook voor het 'invullen' van dat lege gevoel. Wat ik merk dat het mij enorm helpt is om hier mijn verhaal kwijt te kunnen, en aan al jullie reacties heb ik enorm veel. Ik kijk er weer positiever tegen aan en heb zin om mezelf aan te pakken! Dus nogmaals bedankt! Geniet van deze druilerige dag

Hartelijk gefeliciteerd @Artaxen @niksook nog gefeliciteerd.

Goedemorgen. Ja, ik hoorden het net @ikkanhet. Verschrikkelijk! @Artaxgefeliciteerd met je 2 jaar. Slechte nacht gehad en straks naar de tandarts. Dat staat trouwens los van elkaar. DAGPACT: Freekie Prana Yvonne Fonny Toos

Proficiat!!

Goedemorgen frummers. Heerlijk geslapen hier en al even aan de slag geweest. Nu eerst een bakje neerzetten. En dan is gisteren toch zomaar weer vandaag geworden. @Artax, gefeliciteerd, top @Prana, misschien helpt het om eens op te schrijven hoe je je 'NU' voelt na een avond doorzakken. En dat dan terug lezen als je weer op het punt staat een wijntje in te schenken..... succes vandaag...

Dagpact Freekie Prana Pfffff weer een terugval. Nu alle wijn weggegoten en mezelf oppakken nu. Ik wil niet nog zo'n dag. En goedemorgen allemaal

Mooie fotos, @Roberto. En fijn dat je een goede klik hebt met de verslavingsarts.

Echt super, ik baal ervan dat ik de twee dagen niet eens haal. Ieder z'n eigen tempo. Gefeliciteerd alvast, ooit hoop ik ook zover te komen

nou artax, op bijna alle stoere taarten zag ik afbeeldingen van flesjes.... jeweetwel, dus zo'n taart krijg je niet. en omdat ik er niet goed uitkwam dacht ik, koop zelf maar wat moois/lekkers/leuks, want dat heb je wel verdiend natuurlijk, gefeliciteerd met je 2 jaar!!! en op weg naar de drie

Laat toch gaan, druktemaker die je bent. Wat maakt jou dat nou uit? Anders maar naar t enge bos, oh nee, kom je net weg. detochwelntûtsjegevende

Twee jaar, @Artax. Hartelijk gefeliciteerd met deze mooie mijlpaal. Door naar de drie? Ook mijn hartelijke felicitaties voor @Tine met 4 maanden en @kruidenthee67 die 1 maand droog staat.

Vanochtend heb ik een goed gesprek gehad met mijn verslavingsarts. Hij bleek ook verstand te hebben van botoxbehandelingen. Zolang ik ernstig last heb van mijn kauwspieren kan ik niet werken aan mijn alcoholverslaving. Standaard is een driemaandelijkse behandeling, niet halfjaarlijks. Dat is mede oorzaak van mijn terugval. Hij gaat nu overleggen met mijn botox/kauwspier specialist. 7 december botoxbehandeling 12-16 december ambulante detox m.b.v. diazepam Tussentijds uitgebreid bloedonderzoek en gesprek met mijn verslavingsarts. Daarna ga ik weer verder met mijn vaste hulpverleenster bij VNN. Dat gesprek vanochtend heeft mij een goede oppepper gegeven. Voor het eerst sinds tijden ben ik om 18.00 uur op de fiets gestapt naar mijn favoriete stilte plekje. Heen en weer ruim een uur fietsen. Hoe sterk is de eenzame fietser die kromgebogen over zijn stuur, tegen de wind zichzelf een wegbaant?

Ik zit als een klein kind te wachten op het jaarpact..ik word morgen 2

Jep. Met vet goede reden dus.

Ik heb niks meer gedronken sinds gistermiddag 1500 uur. Wel eet ik veel sindsdien maar ik vind dat nu voor eventjes niet zo erg. (normaal gesproken eet ik te weinig en te onregelmatig). Waar ik nu wel even mee zit is met dat ik altijd gedacht heb dat alc benzine is om de dag door te komen. Maar als dat zo is; Waarom kon ik dan vanmorgen na ruim 12 uren slapen nog met moeite mijn bed uit komen en terwijl als ik drink moet ik blij zijn de helft de helft van die slaap te halen. Wel was ik superactief vandaag en heb mezelf bewust steeds lekker bezig gehouden: Niet denken maar doen. En ik heb de haven terug gebeld dat ik kom. Ze wilden dat ik morgen al kom maar ik geef mezelf toch nog een extra dag gegeven omdat ik niet weet of ik nog een nederklets ga krijgen. Het is vrijwillig dus houdt ik het ook vrijwillig en geen plicht, donderdag kom ik. Met iets lekkers voor bij de koffie in de kantine. Zij weten niks van mijn alc. en dat hou ik ook liever ook mooi zo.

Goed bezig Claire!!

Ik ben inmiddels zo ver dat ik bij twijfel nee zeg. Gewoon niet doen, gewoon de beslissing nemen. Dat wiebelen, zal ik wel zal ik niet, dan ben ik kwijt nu. Af en toe neem ik de beslissing om wel te drinken. Soms krijg ik daar spijt van, soms niet. Dat laatste alleen als het weinig was. Als ik echt een duidelijk plan had. Zonder plan gaat alles gewoon leeg als een dom rund. Het is vooral de gewoonte waar ik vanaf moest, het dagelijkse. Dat is nu wel ongeveer weg, hoewel ik wel gewoon een verslaafde ben gebleven ook al drink ik niet vaak. Dat zie ik nu, een tijdje geleden zag ik dat nog niet. En als een verslaafde toch weer een glas neemt, dan is dat een risico. Het is toch een drug. Het is beter om er af te blijven.

Gefeliciteerd met je 11 maanden, @Roosje41. Bijna een jaar vol. En @FILOU al bijna 2 jaar. Proficiat!

Een bloemetje vind ik niet vuil en dus ook geen vervuiling. Jouw onnodige kat naar een ander wel, @Donder. Waarom vind je het eigenlijk zo nodig om een ander te wijzen op iets dat jij onnodig vindt. Als het in jouw ogen onnodig of overbodig is maar het pleaset kennelijk een ander, laat het dan toch gewoon gaan en lees er overheen. Maar kennelijk werkt dat bij jou niet zo. Je hebt dus een probleem. Wil je er op ingaan hier? Mag best, maar dan gaat het dus over jouw gedrag en niet over dat van anderen. Zeg het maar.