Klassement

Dat klinkt serieus @Claudius Moet je in het ziekenhuis overnachten of mag je thuis herstellen? Veel beterschap! Ik was vanmiddag voor mijn werk in de buurt van een vriend en we hadden afgesproken om samen te gaan lunchen. Dat doen we regelmatig, en meestal neemt hij een biertje en ik een wijn. Ik was me dus al heel de voormiddag aan het voorbereiden welk excuus ik zou verzinnen. Bestelt hij een cola zero! Ik zeg dus gewoon ja ik doe wel met je mee en ik mompel iets over 'nog veel werk deze namiddag' en daarmee was de kous af. Was heel gezellig, we hebben nog buiten kunnen zitten en van het zonnetje genoten.

Ah, heerlijk, lekker van genieten @niks en @nancy... En wat fijn dat alles oké is met Inie Niks, toch weer een hele geruststelling.

UPDATE Klaar voor een nieuwe stap : 100 dagen alcoholvrij (-> tot 5 januari 2023)

En ik lust eigenlijk helemaal niet zo graag cola zero

Ik vind het knap dat je gaat @Berkje En goed voorbereid ook. Dat maakt het ietsje makkelijker misschien? Ik heb een paar keer iets gehad waar ik niet onderuit kwam en dat is gelukkig goed gegaan, maar heel eerlijk gezegd probeer ik bepaalde situaties (waarbij ik normaal veel zou drinken) toch nog te vermijden. Ten eerste omdat ik niet zeker weet of ik op dat moment sterk genoeg ben en ten tweede omdat zo'n feest vorig jaar het begin van een zeer lange terugval was. Het is geen fijne periode dus ik moet oppassen. En precies zoals je zegt, eerst zelf sterk worden.

Met de boot zijn er mensen die steevast iedere ochtend een frisse duik nemen, in weer of geen weer; gewoon iedere ochtend. Ik vind dat een ijzeren discipline en zou willen dat ik daar wat meer van had.

Goeie morgen iedereen. Hier nog geen weekend Nancy, nog twee daagjes werken. Heeeeeerlijk.

Ik ben ok. Ik maak me te druk. Ga een beetje oefenen met mezelf. Minder druk maken en alleen daar waar je invloed hebt….

Goed dat je het hebt uitgezeten @Zbb Heel vervelend he die trek, kan je soms zo maar overvallen ook, zonder aanleiding of zonder reden, dat vind ik er zo lastig aan. Hier vandaag 0 trek, zo mogen er dus wat mij betreft meer dagen zijn. Morgen vroeg op want moet vroeg de deur uit voor het werk. Een rustige nacht gewenst forummers!

Ik meld me droog af Vandaag flinke trek gehad in drank en drugs. Stom want heb al drie of vier jaar geen drugs meer gebruikt gelukkig is het ergste wel weer voorbij nu.

Gefeliciteerd @Puckje. Dat is één maand. @CarpeDiem gefeliciteerd met je 9 maanden. Fase 4 bereikt. Ook applaus voor @Senna34

Oei, wat een bar weer @lady jane.... hier geen drup gevallen, wel aardig wat zon vandaag. Maar wat mooi dat jullie tegelijk op het forum waren vanmiddag en zo @Remi1 door moeilijke momenten hebben geloodsd... En jaaaa, tentjes binnen bouwen als het slecht weer is, bij ons werden de 'lappen' over de tafel gehangen... Jaren geleden ben ik toen ik uit mijn werk kwam (en naar een mooie wolkenlucht keek) over een scheefstaande stoeptegel gestruikeld en op mijn elleboog terecht gekomen @Spirit, na een paar dagen kon ik mijn arm niet meer heffen en had vreselijke pijn. Ik kreeg ook fysiotherapie, maar dat hielp dat geen bal. Het heeft echt moeten slijten, het heeft wel een paar jaar geduurd voor ik er geen last meer van had.... Fijn dat de operatie goed is verlopen @ikkanhet....

Klopt helemaal. Niemand van ons werd verslaafd just for the fun of it. Hoe gaat het met je zoektocht naar het waarom ? Dat stukje is altijd de moeite waard van het verder onderzoeken. Herkenbaar ook trouwens, die onzekerheid die alcohol het "sociaal glijmiddel" maakt. Bij mij was dat het ook zeker, en die onzekerheid is er altijd gebleven al had 30 jaar gebruiken een en ander wel verbloemd voor mezelf. Het heeft me even geduurd om te beseffen hoe het mijn leven nog steeds stuurde, en hoe elke verslaving uit het verleden er uit voort gekomen zijn. Maar het was de zoektocht zeker waard...

Super knap @Prana! stapje voor stapje inderdaad. Ik heb ergens een quote gelezen en vind deze zo waar: een avondje doorzakken met alcohol haalt het plezier en geluk van de volgende weg..

Goed bezig @Prana mooi hoe je dat zegt het hoeft niet meer ipv dat het niet mag. Dat is een verlichting ipv een verbod. Hou vol hou vast. Stap voor stap komen we er samen wel Heb binnenkort een afspraak waarbij er altijd gedronken wordt...nu dus niet. Denk daar wel alvast over na of ik wat ga benoemen,het gewoon laat zijn en wat ik dan ga drinken. Snap dat je bepaalde situaties vermijd. Eerst zelf sterk worden en blijven voordat je het uittest in gezelschap

Ja, dit precies @Claire Wat een herkenbaarheid! En inderdaad, mijn familie lustte ze ook wel. Zowel drank als nicotine. Met roken ben ik 15 jaar geleden gestopt, van het ene moment op het andere. Ik rookte 1,5 pakje per dag, maar opeens kon ik stoppen, Ik had er zo vreselijk genoeg van. Nooit meer eentje opgestoken en ik zou er niet aan moeten denken nu. Ik hoop dus dat dat met alcohol (in mijn geval vooral wijn) ook gaat gebeuren. Ik voel me een stuk rustiger op dit moment en het is niet echt een makkelijke periode. Dat komt echt alleen maar omdat ik niet drink. Zo raar dat je denkt dat een glas wijn je kalmeert als je gespannen bent, maar het doet het tegenovergestelde. Alhoewel, als ik eerlijk ben dronk ik nooit maar 1 glas, dus waar heb ik het over? Het lijkt bijna of het toch door begint te dringen dat drinken niet voor mij is weggelegd. Ik kan me niet beheersen, ik kan geen maat houden. Dus genoeg is genoeg. Een week voor jou al, dat klinkt goed! En zo fijn dat je positieve dingen begint te merken. Wat doen we onszelf toch aan, hè?