Klassement

Hoi Bob, Heb heel veel gehad aan ADB en nu toch graag weer helemaal zonder alcohol voor een jaar. Mag ik weer op het jaarpact? Ben 26-06-2021 weer gestopt. Post niet veel maar lees heel vaak mee. Hartelijk dank alvast en zal me melden als ik er vanaf zou gaan maar een jaar staat. Nada

Ik ben moe en stil, maar ik las jullie daarnet wel. Even geen zin in de strijd met mezelf. Het is wat het is.

Mooi dat je weer meedoet @Nada. Ik wens je alvast een heel fijn jaar toe. Verder maak ik een diepe buiging voor onze trouwe jaarpacters @Anna, @ferry, @rosa45, @Reacher en @NickyLJ80.

Dankjewel Bob! Wat gaat de tijd toch vlug, en eerlijk is eerlijk, wat is het vaak zwaar! Vorige week een feestje gehad, ik was de Bob. Gasten die teveel op hadden toch echt duidelijk maken dat het de laatste was. Eer iedereen in het gareel was waren we bijna twee uur verder.

Ben je ook niet verplicht Maar kennelijk kan je ook koffie met ze drinken: dan doe je dat toch weer de volgende keer? En wat dat feestje betreft waarvan je schreef "ik wil er niet heen, zal ik er heengaan?" haha de vraag stellen is hem beantwoorden, zoals dat heet! Fuk alle feestjes waar je geen zin in hebt om heen te gaan. Life is too short.

Ik had een heel bericht geschreven maar dat is verdwenen. Ik ben te moe om het opnieuw te doen. Maar oh, wat herken ik dit!

Hoi @Lika ik las je op de dagdraad en kom even hier om je sterkte te wensen met de laatste loodjes. ik zit in het zelfde schuitje, dus hand in hand naar de zomervakantie, we kunnen het

Hey @Grunn Nee is ook een antwoord. Ik heb mezelf aangeleerd om gewoon te zeggen dat ik even niks drink en dat ik me er veel beter bij voel. Je kan natuurlijk wel mee en 0.0 drinken, maar misschien ben je nog niet ver genoeg. Dan kan je beter deze bijeenkomsten nog even uitstellen. Na verloop van tijd word je sterker in je besluit en kan je meer situaties aan.

Ik ben de hele dag weg Jannigje mag de volgende vraag stellen die zat er het dichtste bij (Haarlem)

Beter is het eerste pak wijn niet kopen...

Lief dat je het vraagt. Gaat eigenlijk boven verwachting goed met mij maar ben gewoon druk met andere dingen. Dus dat is eigenlijk alleen maar goed. Heb het alleen zondag even moeilijk gehad toen mijn dochter naar huis ging. Toen had ik iets van dit mag wel gevierd worden. Maar dat heeft mijn man me gelukkig uit het hoofd gepraat waar ik maandagmorgen dus superblij mee was. Denk nu ook steeds aan de volgende dag en dat zorgt ervoor dat ik er redelijk goed mee om kan gaan. Wil dat niet want weet dat ik me dan zelf weer vervloek.

Wat balen @denise2! @Jannigje het is wel de bedoeling dat ze elke keer wat schrijven, of het steeds zo uitgebreid is weet ik niet. Als er thuis wat bijzonders is, kan je er ook in schrijven. Als ze slecht geslapen heeft, tandjes die door komen enz. Feestjes... Nog even een ver van ons bed show. Ik had zelf altijd feestjes thuis. Spelletjes, knutselen en later slaapfeestjes. Goede herinneringen aan.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 6 juli 2021 - 73 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 19 jaar 10 mnd - 01-09-2001 Rudy 14 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Anna 14 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 10 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 03 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 07 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 04 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 06 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 04 mnd - 24-02-2009 Dhen 11 jaar 11 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 06 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 04 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 04 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 02 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 02 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [17] 09 jaar 07 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 02 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 06 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 09 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 04 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 08 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 08 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 03 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 00 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 00 mnd - 19-06-2015 An 05 jaar 11 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 09 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 06 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 06 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 03 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 01 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 01 mnd - 31-05-2016 Wisse FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [9] 04 jaar 11 mnd - 19-07-2016 Skyer 04 jaar 10 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 07 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 04 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 03 mnd - 25-03-2017 Adrian 03 jaar 10 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 03 jaar 10 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 02 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 jaar 00 mnd - 05-07-2018 Cleo66 FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [3] 02 jaar 09 mnd - 18-09-2018 Amethist 02 jaar 01 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 00 mnd - 10-06-2019 Maartje FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [9] 01 jaar 11 mnd - 03-08-2019 Tikva 01 jaar 10 mnd - 10-08-2019 Catoo 01 jaar 10 mnd - 31-08-2019 Grumpie 01 jaar 09 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 08 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 06 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 06 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 06 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 06 mnd - 02-01-2020 mcflurry FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [4] 01 jaar 05 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 05 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 01 jaar 02 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 01 jaar 00 mnd - 02-07-2020 Brazer FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 22-07-2020 Tine 10 mnd - 22-08-2020 Ella 09 mnd - 04-10-2020 Roos33 09 mnd - 05-10-2020 Senna33 FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [5] 08 mnd - 18-10-2020 Thei 07 mnd - 23-11-2020 Artax 06 mnd - 21-12-2020 Filou 06 mnd - 01-01-2021 Artemis 06 mnd - 02-01-2021 Musashi FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 04 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 03 mnd - 15-03-2021 Quinn 03 mnd - 05-04-2021 Gekko FASE 1 START [4] 02 mnd - 11-04-2021 Grunn welkom 02 mnd - 01-05-2021 Spirit 01 mnd - 13-05-2021 Best 01 mnd - 28-05-2021 Maja en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Heb jij nou een poes of een kater ? @spirit ? Dacht dat je een kater had ..

Niet wegblijven Quinn Please

Ach @niks wat leuk! Schrijven ze elke dag voor ieder kindje een stukje in hun mapje? Dat lijkt me nogal een klus.

Studeren en zwemmen, wat wil je nog meer! Ooooohhh help! Het is weer zover! Ik weet niet of je wel zóveel zin hebt @nancy

Wat een leuk verslag je @niks Daar wordt je als moeder toch blij van en wat gaan jullie eten allemaal vanavond ? Hier, restje macaroni van gisteren met gebakken eitje. ( Is al op ook )

Tante Jane is trots op Mini Mooi he niks, alle zorgen voor niks

Wat leuk, Niks, helemaal top! Fijn hoor!

In mini haar mapje: Lieve mini, vandaag je eerste echte dag bij ons. Papa bracht jou, dapper zwaaide je dag met je handje. Op de groep eerst even rustig op schoot. Wat was er veel te zien! Later heb je lekker op het kleed gespeeld. Na het fruithapje, lekker even naar bedje. Zonder problemen, na een uurtje was je weer wakker. Fles helemaal leeg gedronken, daarna nog een broodje eten. Een tijd in de box gespeeld en toen toch nog maar een middagdutje. Andere kinderen vindt je zeer interessant. Nog even gelopen, samen met Bram in de buggy. Wat drinken en een maiskoekje eten. Nu speel je nog even op het kleed en dan komt mama jou weer ophalen. Je deed het erg goed vandaag. Wat ben je een vrolijke meid, steeds krijgen we een mooie lach van jou! Tot morgen, dan gaan we er weer een gezellige dag van maken.

Hartelijk gefeliciteerd met je 3 jaar, @Cleo66! @Gekko, 3 maanden droog, ook mooi op weg en door naar fase 2. @Senna33, 9 maanden en ook weer een fase verder. @BamBam en @hub02 ook weer een maand. Applaus.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 5 juli 2021 - 72 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 19 jaar 10 mnd - 01-09-2001 Rudy 14 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Anna 14 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 10 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 03 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 07 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 04 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 06 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 04 mnd - 24-02-2009 Dhen 11 jaar 11 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 06 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 04 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 04 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 02 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 02 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [17] 09 jaar 07 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 02 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 06 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 09 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 04 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 08 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 08 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 03 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 00 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 00 mnd - 19-06-2015 An 05 jaar 11 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 09 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 06 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 06 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 03 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 01 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 01 mnd - 31-05-2016 Wisse FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [9] 04 jaar 11 mnd - 19-07-2016 Skyer 04 jaar 10 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 07 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 04 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 03 mnd - 25-03-2017 Adrian 03 jaar 10 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 03 jaar 10 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 02 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 jaar 00 mnd - 05-07-2018 Cleo66 3 jaar FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [3] 02 jaar 09 mnd - 18-09-2018 Amethist 02 jaar 01 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 00 mnd - 10-06-2019 Maartje FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [9] 01 jaar 11 mnd - 03-08-2019 Tikva 01 jaar 10 mnd - 10-08-2019 Catoo 01 jaar 10 mnd - 31-08-2019 Grumpie 01 jaar 09 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 08 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 06 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 06 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 06 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 06 mnd - 02-01-2020 mcflurry FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [4] 01 jaar 05 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 05 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 01 jaar 02 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 01 jaar 00 mnd - 02-07-2020 Brazer FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 22-07-2020 Tine 10 mnd - 22-08-2020 Ella 09 mnd - 04-10-2020 Roos33 09 mnd - 05-10-2020 Senna33 9 maanden FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [5] 08 mnd - 18-10-2020 Thei 07 mnd - 23-11-2020 Artax 06 mnd - 21-12-2020 Filou 06 mnd - 01-01-2021 Artemis 06 mnd - 02-01-2021 Musashi FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 04 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 03 mnd - 15-03-2021 Quinn 03 mnd - 05-04-2021 Gekko 3 maanden FASE 1 START [3] 02 mnd - 01-05-2021 Spirit 01 mnd - 13-05-2021 Best 01 mnd - 28-05-2021 Maja en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Mijn 'fantastische' bijdrage .... ;) Ik heb in de afgelopen jaren vele dieptepunten gekend. Grootsten zijn rondom mijn ex, de ruzies die we kregen nadat we allebei gezopen hadden..levensgevaarlijk. Nadat het uit was zoop ik nog wat jaren alleen verder wat heeft geleid tot weinig tot geen eigenwaarde, zelfhaat, zelfdestructief gedrag en een onvoorstelbare eenzaamheid. En wat ik ook verschillende anderen heb zien schrijven..de vreselijke katers op het werk. De vermoeidheid en de schaamte ook vooral, dat het zelfs niet lukt om op dergelijke momenten er nuchter te staan. Gelukkig blijf ik als ik lam ben altijd met mijn poten van mijn telefoon af, daardoor heeft niemand in mijn omgeving ook maar een vermoeden..maar aan de andere kant, misschien was het beter geweest als iemand dat wel zou hebben. Nou ja, we gaan er weer voor, zet em op allen

Heb ook nog wel een aantal nadelen van drank. Mijn lijstje kater spijt schuldig ruzie schaamte depressie angst blauwe plekken botbreuken vallen kneuzen overdosis veilig thuis voor de kinderen door overdosis paniekaanvallen de laatste jaren alleen maar nare dingen door teveel drank liegen black outs onrust verlies van vrienden/familie, gaan weg lichamelijk ongemak/ pijn Ziekmelding Pijnlijke benen/ voeten Medicatie voor afkick. Helemaal van padje af, kinderen hebben me gezien. Beven/shaken Problemen met justitie Paniekaanvallen Opname in kliniek

Op de dagdraad kwam, de relatie angst- en alcohol ter sprake. Die twee gaan hand in hand. En dat geldt voor meer gezondheidsproblemen, maar het wordt met graagte ontkend. De drinkers zeggen dus 'de paniek komt ergens anders vandaan', of' juist bij mij werkt de alcohol niet op de bloeddruk'. Ik wilde dat verband ook vaak niet openlijk erkennen. Ik meldde dus wel aan mijn partner als ik last had van verkoudheid, griep, pijntjes van sportblessures en dat soort zaken, (en nam een extra borrel om het herstel te bevorderen..) Waar ik niet over praatte waren: maagklachten, hoofdpijn, jicht, mijn hoge bloeddruk, angstaanvallen, moeheid, depressieve gedachten etc. Daar had ik het niet over, want inderdaad deep down, weet je best hoe fout je bezig bent. Ontkenning, want je wilde blijven drinken, en dat ten koste van je gezondheid. Drinken doe ik nu niet meer dus kan ik nu eindelijk vrijuit over alles klagen........

Even mijn favoriete draadje omhoog halen. ( altijd nuttig hier even te lezen als ik het in mijn botte hersens haal te denken dat het wel meeviel..) Het besef dat er iets veranderd is door te stoppen met alcohol, is altijd het sterkst in de ochtend als ik wakker word. Dat was eerder juist altijd het vreselijkste moment van de dag, dat je meteen voelde dat het wéér niet gelukt was om een dag niet, of zelfs maar een dag heel weinig te drinken. Het pijnlijke besef dat je verslaafd was. Het besef dat als je blijft doorzuipen, er een vroegtijdig einde komt aan, elk zelfrespect, je gezondheid, je relatie, je werk, je leven. Die volgorde is bijna wetmatig. Een enkeling houdt een andere volgorde aan ( populaire volkszanger). Dan dien je er ook terdege rekening mee te houden, dat je behalve je genen ook nog een slecht voorbeeld gegeven hebt aan je kinderen. Ik lees hier voorbeelden van 2 tot 3 generaties met alcoholmisbruik.

Een stoppoging is een truc om verslaafd te blijven Jan Geurtz, de verslaving voorbij, hoofdstuk 24.

Was vanmiddag bij kennissen koffie drinken vroegen ze wanneer ik weer ging bier drinken leek hen wel gezellig even weer een avondje bij elkaar zitten. Kon ze het niet uitleggen dat ik er aan kapot ging.