Klassement

We volgen allemaal ons eigen pad in het ADB proces. Inmiddels herken en zie ik wetmatigheden en patronen in dit proces...doorzie ze ook. Bij mezelf en de ander .En ja, dat stemt soms moedeloos...ik heb een tijd gehad dat ik het wilde schreeuwen...zie je dan niet wat je aan het doen bent? Nee, dat zie je dus niet als je er midden in zit. Wil je ook niet zien. Als het deurtje nog op een kier staat. Als je je nog niet hebt kunnen overgeven aan het feit verslaafd te zijn. Een keer komt dat moment. Of niet. Ik kan het voor een ander niet ' oplossen'. Gras gaat niet harder groeien door er aan te trekken. Het spiegelen, durven benoemen van de patronen die een ander laat zien vind ik dapper en helpend in het proces tot bewustwording. Confronterend vond ik het zelf destijds..en niet altijd ' leuk' maar wel helpend. Ervaringen en wijsheden van wat langer gestopten inspirerend en motiverend. Maar ook de verhalen van terugval en toch nog proberen...zijn ook helpend. Ervaringen delen met ervaringsdeskundigen...en daarvan 'leren' Elke dag weer, de eerste niet.

@ikkanhet en ook naar de rest: juist dit. Dit doe ik dus ook al een paar jaar inmiddels. Nu mag ik wel weer even, kijken of ik het kan. Kan ik. 1 dag. 2 dagen. En dan is het duveltje terug. En na een maand zit ik weer op fles per dag, is de misère terug, de schaamte, de futloosheid. Dit duveltje is echt kwaadaardig en inderdaad eerst paar keer shit eten voor je hem echt proeft en herkent en van je schouder/uit je hoofd kunt sodemieteren. Ik hoop dat ik het nu wel volhoud. Nee ik ga het volhouden. Praat en lees er veel over. Ben resoluut en voel me sterk. Maar ik zit nog volop in afkick he, dag 3 pas. Kom op Ikkanhet. Heel sterk ben je als het lukt en stiekem jaloers misschien ergens, maar ikkanhetniet.

Goedemorgen. Vorige week ook een post geplaatst, maar op een verkeerd forum. Het Benzo forum. Maar nu zit ik wel goed. Vandaag een mooie zonnige maandag. Ook afgelopen weekend heb ik geen wijntjes gedronken. Het kroegbezoek heb ik maar even uitgesteld, dat zag ik niet zitten. Zaterdag had ik eters die natuurlijk wel dronken, dus de wijn, bier en Baily’s vloeiden rijkelijk, alleen niet voor mij. Ik vind het eerlijk gezegd ook wel een studie waard. De muziek moest harder van de rest, luider praten enz. Ik dacht oké.... Gisteren een wandeling gemaakt met mijn partner en honden en ik kwam thuis en dacht, een wijntje gaat er nu echt wel in. Maar mooi niet gedaan. Vandaag dag 10 dus ik zit in de dubbele cijfers. Ik hoop dat het met jullie ook goed gegaan is en goed gaat. Een mooie maandag en hou vol! Ansje.

Haha Bor, dit had ik niet verwacht Ik wil niet hard Bor, ik ken dat wel, ik lijk best op jou. Ik heb in mijn leven heel wat mensen een grote bek gegeven, dan werden ze bang voor me net zoals ik nu bang ben voor jouw grote bek. Ik vind het ook niks als mensen schijnheilig aardig doen maar ondertussen... je kent dat wel. Nu zoek ik naar manieren om liefdevol eerlijk te zijn. Maar goed, daar hadden we het niet over. Ik vind het rot voor je dat die drank zo'n rol blijft spelen in je leven. Ik heb geen idee hoeveel je drinkt maar soms hoor ik dat 20 eenheden op een avond voor jou nog niet genoeg is. Dat is toch kut? Je zei een paar dagen geleden dat je even wilde stoppen toch? Maar de gedachte daaraan zorgde ervoor dat je geen zin meer had in varen. Dat is toch wonderlijk eigenlijk? Ik bedoel, het is de gedachte dat je je in de toekomst niet kunt verdoven die ervoor zorgt dat je het nu niet naar je zin hebt. Terwijl je nu met die hele toekomst nog niks te maken hebt. Ik zeg 'je' maar ik herken het natuurlijk. Het heeft mij wel geholpen om dit in te zien. Dat ik me niet nu al rot ga voelen omdat ik bang ben voor de avond zonder drank. Die avond komt wel en daar deal ik dan wel mee. Nou ja, ik lul ook maar een end weg zoals je leest. (heerlijk hè dat er geen moderator meer is, ik kreeg weleens een waarschuwing omdat ik het woordje 'shit' had gebruikt.) Lukt het om niet te drinken de afgelopen dagen?

Ik heb er vaak een ritueel van gemaakt, van dat laatste glas. Of van die laatste avond. Misschien helpt zo'n ritueel wel om die streep eronder te zetten, maar makkelijker wordt het niet. Misschien lucht het ook wel een beetje op, toch? Dat gedoe met die drank, dat hoeft straks allemaal niet meer. De laatste keer dat ik mijn laatste glas dronk was in de zomer, zwoele avond. Ik heb een avond met vrienden in de stad laten schieten om nog eens lekker ongegeneerd in mijn eentje, thuis, binnen te kunnen drinken. Was het een leuke avond? Nee. Heb ik nog wat bijzonders gedaan? Nee. Was ik gelukkig toen? Nee. Ik heb alleen maar gedronken. Verder niets. De drank was nog een laatste keer de baas over mij. Wat BJ al zegt, stoppen met drinken ga je leren. En je gaat nog veel meer leren. Hopelijk gaat er, net als bij mij en vele anderen hier, een nieuwe wereld voor je open. Dat de rest wel drinkt en jij niet, ook dat wordt normaal. Ik ben daar nu eerder trots op dan dat ik mij ongemakkelijk voel. Ik heb er ook over leren praten. En: je gaat er beter uit zien, bent een prima voorbeeld voor je omgeving, houdt tijd over voor andere dingen (ook een gevaar trouwens, verveling bleek voor mij steeds een trigger), je ontdekt wellicht nieuwe interesses, krijgt een betere conditie, slaapt beter, onthoudt meer, hebt meer aandacht voor de dingen, etc etc etc. Echt, het is niet altijd makkelijk, maar het levert zo veel op!

Elton let goed op wat je schrijft. Elk moment in de toekomst wordt vroeger of later NU. Als je je voorneemt morgen te stoppen, is dat na 24 uur NU geworden. Waarom zou het dan wel lukken? Of om het om te draaien: waarom zou het NU niet lukken? Uitstelgedrag. Kennen we allemaal. Stop met denken. Stop met alcohol, nu. De enige manier Elton. Drink een kop thee met je vrouw vanavond. Doe ik ook.

Nu aan de thee, opgelucht en weer rustig.

Come on Elton

Mooie dit Knakker, misschien is het daarom dat je eerst een tijd voorwaarts nuchter moet zijn om naderhand te begrijpen waarom het niet kan zoals je wil.

That's the spirit, Pats!

Grootste valkuil is natuurlijk elke keer denken dat het weer kan. Maar als die trigger eenmaal een keer heeft aangestaan in je hoofd reageert ie volgens mij weer direct. Net als met roken. 1 sigaret lukt over het algemeen ook niet na jaren roken en gestopt te zijn. Ik voel me nu al beter en ben echt heel resoluut dit keer naar verschillende pogingen en verschillende schaamtegevallen. Ben pas gevallen met de fiets; hele gezicht was blauw. Toen dacht ik ik moet stoppen maar suf genoeg ging ik in de tegenaanval en juist sloeg ik meer door! Vraag me niet waarom. Tot afgelopen vrijdag. 2 flessen wit en die was niet te zuipen! Zo vies en toch op. Man bleef nuchter en ik moest mezelf naar bed slepen om 21 uur. Volgende dag ziek hartkloppingen moe en we zouden gaan fietsen maar ik kon het gewoon niet. Dat was mijn allerlaatste druppel en hier weer aangemeld. Ik heb nu al veel steun aan de verhalen en herkenning! Zo fijn! We gaan ervoor! ‘Was even jaren vergeten te leven .. het was een verdoving en dat is geen genieten. Dat is overleven.’ Zo wil ik er nu over denken.

Haha nee joh, dat denken denkt van alles, daar heb je volgens mij geen invloed op. Als je maar niet gaat doen wat je denkt is er niks aan de hand. Ik denk dat je glorieus gaat slagen voor je examen en er is liefde in je leven dus al zou je zakken, dat valt daarbij in het niet. Succes!

Goedemorgen! @niks veel succes hè, adem in adem uit koppie leegmaken en ontspan! Vandaag wordt het een prachtige zomerdag! Fijne dag allemaal!

Het is mooi weer, misschien wandelen met je kleinzoon? Kinderboerderij of hertenkamp?

Niet tè bescheiden he Von♥, dat zwarte plaatje krijg ik niet vervangen; mag je zelf even doen. (kon het niet laten hoor, sorry, ff mee bemoeien)

Dankje @lady jane dat had ik niet goed gezien.

Alsof ik mijn eigen verhaal lees! Ook ik... Van die achterlijke gedragingen, het is zó herkenbaar! Ook die angst naderhand omdat je de controle gewoon verliest! Nu sober?